تکنیک انصراف توجه ‌ Distraction وقتی اعصابتون بهم می‌ریزه، یه قاشق ماست بریزید تو یه فنجون قهوه با چند قطره آبلیمو بخورید👌 آرومتون نمیکنه ولی باعث میشه دلپیچه بگیرید؛ مشکلاتتون رو فراموش کنین کلا 😂 😂 😂

📋برنامه روزانه امام کاظم (علیه السلام): اِجتَهِدوا في أن يَكونَ زَمانُكُم أربَعَ ساعاتٍ: ساعَةً لِمُناجاةِ اللّهِ وساعَةً لِأَمرِ المَعاشِ وساعَةً لِمُعاشَرَةِ الإِخوانِ وَ الثِّقاتِ الَّذينَ يُعَرِّفونَكُم عُيوبَكُم ويَخلُصونَ لَكُم فِي الباطِنِ وساعَةً تَخلونَ فيها لِلَذّاتِكُم في غَيرِ مُحَرَّمٍ. در آن #بكوشيد كه اوقاتتان، چهار بخش باشد: 🌼 بخشى براى راز و نياز با خداوند؛ 🌼بخشى براى كار معاش؛ 🌼بخشى براى معاشرت با برادران و دوستان مورد اعتماد، آنان كه عيب‌هايتان را به شما گوشزد مى‌كنند و با شما خالص و يكرنگ‌اند؛ 🌼 و بخشى براى بهره‌بردارى از لذّت‌هاى حلالتان. 📕تحف العقول : ص 409 🌺

سایت خانواده اسلامی http://shamiim.ir/

سلام علیکم سال نو را به شما و خانواده محترم تبریک عرض میکنم. زندگی تان پر برکت و بهاری https://digipostal.ir/c60jpyb 🌸🕌🙏

مدیریت ایام تعطیل حل تعارض ها پدر بزرگ و مادر بزرگ بالغ زن و شوهر بالغ ر.ک: عروس کشون، نشر مهرستان

پرسش: اگه دختری بخواد روزه بگیره اما پدرش اجازه نده و اگه دختر بخواد خلاف نظر پدر روزه بگیره و این منجر به دعوا بشه باید چطور حلش کنیم مسئله اینجاست که پدر کلن مخالف نماز و روزه است و صحبت منطقی هم فایده نداره پدرش مخالف است و منطفی نیست. گاهی مخفیانه روزه گرفته ولی وقتی پدرش رصد کند و بفهمد روزه است ضرت و شتم می شود چه کند؟ جواب: سلام علیکم باید روزه بگیرد و اگر ترس از ضرب و شتم داشته باشد می تواند تظاهر به خوردن بکند و اگر مجبور شد بخورد و بعدا قضا کند و کفاره ندارد استفتائات از دفتر آیت الله سیستانی

♦️نقش روزه در خودمهارگری ♦️ای مؤمنان! روزه همانند ادیان قبل بر شما واجب شد باشد که متقی(خودمهارگر) شوید (183/بقره) ♦️پروتکل روزه (روشمند، زمانمند و دقیق با بیان فرصت ها و رخصت ها و منع ها و...) ♦️تقوا = خودمهارگری= اراده= خویشتنداری = خودتنظیمی = خود مدیریتی= خودتربیتی = مرابطه ♦️تقوای عالی = هنر بازدارندگی + هنر وادارندگی ♦️ (مهارت گاز در واجبات + ترمز در محرمات) ♦️تقوای منفی: دنده عقب و گریز از اجتماع 🌸 تمثیل شهید مطهری: رابطه خودمهارگری (تقوا) و انسان مانند رابطه انسان و لباسش دو سویه است: تقوا ما را حفظ می کند و ما باید تقوا را #حفظ کنیم 🌸 #خودمهارگری؛ باطری پیشگیری و درمان اعتیاد (به گناهان، پورنو،اینترنت، مواد مخدر، الکل، پرخوری، پرخوابی، پرخرجی، پرگویی، و..) ✍️🧠