حس اضافه بودن برشی از یک مشاوره: جوان کنکوری: چیکار کنم کمتر حس اضافه بودن در منزل رو داشته باشم؟ از بهترین کارها: 1️⃣گفتگوی صمیمانه درباره حستون با والدین 2️⃣کم نگذاشتن در فعالیت علمی خود 3️⃣ پذیرش مسؤولیت در حد وقت خود و انجام کارهای شخصی / انتظارات متناسب و متعادل و مقایسه نکردن 4️⃣ توجه به این که اصطکاک ها در هر رابطه ای کم یا زیاد هست (در خانواده، در دانشگاه و خوابگاه در زندگی زوجی و ارتباط با بستگان همسر). 5️⃣تقدیر از زحمات والدین و در نظر داشتن برای جبران زحمات در آینده تذکر: گاهی حس سربار بودن به دلیل مشکلات تیروئید و افسردگی و بی کاری و کاهش احساس ارزشمندی است که باید برای آنها از مشاوری حاذق کمک گرفت. کانال زندگی آرام م ح قدیری / روان شناس ⏭ @zendegiearam

🎥 بالاترین عبادت که از آن غافلیم! . . 🎙#دکتر_رفیعی

وسواس جبری یا بی اختیاری 1️⃣وسواس: افکار، تصاویر ذهنی و تکانه ها (میل به عمل ناگهانی بدون تأمل) مثل افکار تکرار شونده توهین به مقدسات 2️⃣اجبار: اعمال ظاهری و فکری برای کاهش اضطراب حاصل از وسواس ها مثل: شستن مکرر دستها یا ذکر گفتن مکرر، برای خنثی کردن افکار توهین آمیز (اجبارها سبب تشدید بیماری است) هر وسواسی ناهنجار نیست. وسواس تا حدودی در همه هست. زمانی تشخیص اختلال و بیماری وسواس فکری و عملی بر فرد گذشته می شود که نشانه‌های زیر را داشته باشد: نامعقول، افراطی، اجباری، نامتناسب، مشکل بودن انصراف از آن، ایجاد درماندگی مشخصی، اختصاص وقت زیاد و قابل ملاحظه‌، کاهش بازده و کنش‌وری روزمره، هجوم به هشیاری به رغم اراده بیمار، سیطره بر سازمان روانی و برانگیختن اضطراب گسترده‌. دادستان، پریرخ، روان شناسی مرضی تحولی، انتشارات سمت، چاپ چهارم، ۱۳۸۰، ص۱۴۷. 🌼http://zendgiearam.parsiblog.com/

حکم فقهی بیمار وسواسی بی اعتنایی بی اعتنایی فقهی در روان شناسی معادل: 1️⃣برخی جاها معادل تکنیک «مواجهه و تکرار نکردن»؛ مثلا توالت برو و سریع یک بار طهارت بگیر، حمام برو و سریع یک بار غسل کن، 2️⃣در برخی جاها معادل تکنیک «پذیرش و ترتیب اثر ندادن» است مانند: فکرهای توهین آمیز غیراختیاری وسواس گون. خداوند آسان‎گیر و آسان‌ساز 🔆✅حکم فقهی زن حائض = نماز نخواندن، 🔆✅حکم فقهی مسافر = شکسته نمازخواندن، 🔆✅حکم فقهی کسی که آب نداره = تیمم، 🔆✅حکم فقهی کسی که غسل براش ضرر داره = تیمم به جای غسل، 🔆✅حکم فقهی کسی که روزه براش ضرر داره = افطار کردن 🔆✅حکم فقهی بیمار وسواسی هم بی‌اعتنایی به وسواس‌هاست.🆗 ✅به‌نفع‌خود درمانی به طور کلی بیمار وسواسی باید نسبت به تمامی امور و احکام شرعی به طرفی عمل کند که کارش راحت تر است و موجب بطلان عمل نیست. دوش با من گفت پنهان کاردانی تیزهوش وز شما پنهان نشاید کرد سِرِّ مِی‌فروش گفت آسان گیر بر خود کارها کز رویِ طبع سخت می‌گردد جهان بر مردم پر حرص و جوش 🔆

🎧 #بشنوید | درمانگری چند بعدی در مشاوره اسلامی 🔹 دکتر مسعود #جان‌بزرگی، عضو هیئت علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه در پنل تخصصی «کاربست مدل‌های مشاوره اسلامی» ذیل همایش ملّی «پایداری و کارآمدی خانواده مبتنی بر الگوی اسلامی ایرانی» برگزار شده توسط پژوهشکده الهیات و خانواده وابسته به دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان 🇮🇷 دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان 🌐 eitaa.com/joinchat/309461000C26df2b53cf

دکتر مسعود جان‌بزرگی: در ده سال گذشته خانواده ای نبوده که برای مشاوره به من مراجعه کرده باشند و بخشی از تعارض های آن مربوط به گوشی و فضای مجازی نبوده باشد. بنابراین باید برای رفع این آسیب از گفتگو، مطالعه و مشاوره کمک بگیریم. 🌸نک: مجازی علیه همسران (مهارت‌های زناشویی با داستان‌های مشاوره‌ای واقعی)، نشر مهرستان .

🕰شش ساعت جادویی 📝تحقیقات جان گاتمن 🗒برنامه هفتگی زوج‌های شادکام 💞همسران و #فضای_مجازی 🔗اختصاص وقت با کیفیت 💰فقرِ گفتگو و شنیدن فعال و توجه 🗝 #داستان‌های_واقعی_مشاوره‌ای 💋 #بوسه‌های_میکروثانیه 📚محمدحسین قدیری، مجازی علیه همسران (مهارت‌های زناشویی با داستان‌های مشاوره‌ای واقعی)، نشر مهرستان. 🌸

خدمات روان شناختی غیرحضوری ✅تلفنی، اینترنتی، هوش مصنوعی، واقعیت مجازی و... ✅متخصص حداقل فوق لیسانس و دکترای روان شناسی و مشاوره ✅غیرحضوری مرتع مناسب برای مشاورنماها و روان شناسان زرد. سازمان نظام روان شناسی: 5500 روان‌شناس زرد (غیر متخصص و روان شناس فاقد صلاحیت) رصد شد که برخی فالور دو میلیونی هم در فضای محازی دارند ✅دریافت خدمات: با تحقیق و بررسی فقط از افراد و مراکز معتبر (مانند مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی بخش تلفنی و آنلاین) ✅سطح و عمق خدمات: راهنماییGuidance، مشاورهCounseling و روان‌درمانیPsychotherapy (مثل قسمت کم عمق و عمیق و عمیق ترین بخش استخر) ✅تذکر: راهنمای هر حرفه در آن امر متخصص است. کم عمق بودن خدمات راهنمایی به معنی بی نیاز از متخصص بودن نیست. ✅آموزش روان شناختی: Psychoeducation 📚منبع: محمدحسین قدیری، مجازی علیه همسران (مهارت‌های زناشویی با داستان‌های مشاوره‌ای واقعی)، نشر مهرستان، ص161 🌸

💢🔰 در نشست «رهیافت خداسو به سلامت معنوی» مطرح شد: سلامت معنوی ظرفیت مواجهه با بحران‌ها را ایجاد می‌کند علی فتحی‌آشتیانی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت: سلامت معنوی می‌تواند از طریق افزایش شناخت و بینش فرد، ظرفیت مواجهه با چالش‌ها و بحران‌ها را ایجاد کند و انسان را نجات دهد. 🔰مشروح #خبر: https://rihu.ac.ir/fa/news/38254 پژوهشگاه حوزه و دانشگاه | عضو شوید👇 @rihu_ac_ir

نقشه های شیطان در ایجاد اختلاف میان همسران ✂️تحریف معیارها ✂️کاه نمایی نقاط قوت ✂️کاه نمایی نقاط اشتراک و تناسب ها ✂️بدبینی به دیگران (سحر و طلسم کرده) ✂️توجیه و تزیین زشتی ها ✂️تقبیح خوبی ها ✂️از یادبردن خوبی ها و خاطرات شیرین ✂️به یادآوردن بدی ها و خاطرات تلخ ✂️واکنش و قضاوت شتابزده ✂️تعمیم افراطی( کلی و همیشگی) ✂️مقایسه نقاط ضعف همسر با نقاط قوت دیگران ✂️تحریف میل و رغبت ✂️خیالات سمی و خواب های شیطانی ✂️تحریک به زنای چشمی ✂️قضاوت شیطانی و بی انصافانه ✂️دامن زدن به خشم و رنجش 📚ماهنامه مبلغان، شماره 293، 1402، ص56-74 🍃

درآمدي بر پيشگيري از اعتياد با رويکرد اسلامي ✍️محمدرضا کيومرثي اسکويي ناشر : انتشارات دارالحدیث، قم مقدمه درآمد فصل اوّل: لذّت‌جویی و اعتیاد فصل دوم: نارضایتی و اعتیاد فصل سوم: بی تابی و اعتیاد فصل چهارم: ناسپاسی و اعتیاد فصل پنجم: نشاط‌جویی و اعتیاد فصل ششم: زیاده‌خواهی و اعتیاد فصل هفتم: ناخویشتنداری و اعتیاد فهرست منابع متن کل کتاب👇👇👇👇👇 https://www.riqh.ac.ir/category/3553/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%A7/p1

قدرت اراده برشی از یک مشاوره اراده نیاز به فعال ساز داره فعال ساز با ذکر و ورد و معجزه نمیاد فعال ساز با واداشتن خود به رفتار جرقه اش زده میشه وقتی رفتار نم نم شروع شد مشعل انگیزه روشن و شعله ور میشه بنابراین خودت را وادار کن به رفتار به خصوص به رفتارهایی که دو ویژگی داره: 1- مسلط هستید بر ان و مهارت داری در آن 2- قبلا برات لذت بخش بوده حتی نباید از رفتارهایی بسیار جزیی در این دو مورد غفلت کنی مثل خس و خاشاک هستند برای آتش زدن هیزم های درشت در ظاهر ریزند ولی اثر بخش اند چند سطر آخر اندازه خلاصه ی کتاب 500 صفحه ای است ورزش سخت است و ذهن خود فریب ما هزار بهانه می تراشه شروعش نکنه ولی ورزش صد است که نود را در خود داره چتری است که زیرش فواید بسیار زیاد جسمی و زیستی و هورمونی و ذهنی و اجتماعی و معنوی رشد می کنه اراده با ورزش نمو پیدا می کنه حس خوشایند نسبت به خود و ظاهر و اندام کاهش هورمون استرس و اضطراب(کورتیزول) و افزایش هورمون های موثر در یادگیری و حافظه و... ولی طبع ما چون سخته دلیل بهانه می تراشه تا انجامش نده حتی کنکوری که برای لحظه لحظه وقتش ارزش قائل است برآیند ورزش کردن هایش به نفعش تمام میشه هر چنددر ظاهر وقتش گرفته میشه

دارو درمانی برشی از یک مشاوره درباره داروها هم ببینید تازه شروع کردید کلا بدن وقتی چیزی تازه وارد بدن بشه واکنش نشون میده تا کم کم بدن اونو در خودش هضم می کنه جزیی از خودش میشه و قدرت سازگاری بالا میره باید مراقب تلقین ها باشی چون وقتی تلقین می کنیم طبق همون سیستم ما تنظیم میشه بذارید مثال بزنم تصور کنید بگید من دارو خوردم سنگین شدم یابگی دارو خواب آلودگی آورده یواش یواش این سخن سبب میشه جلوی خودت را باز بذاری و رها کنی خودتو و کم کم حس هشیاری تون کم میشه و بیشتر رها میشی تو رختخواب بعدش که این طور شدی به خودت میگی بی خود نمیگن دارو خواب آلودگی میاره به این در روان شناسی میگیم پیش گویی خودتحقق بخش یعنی ی چیزی میگی بعد طبق اون عمل می کنی و بعد میگه پس درست بود پیش بینی ام و این تازه سبب تقویت اون تحقق بخشی ها میشه بجاش باید بگی بدن من رگیولیشن و سیستم خودتنظیمی داره من دارو مصرف می کنم و بدنم این را جزیی از خودش می پذیره .

ذکر درمانی... .

🛑یکی از علل تعارض بین زن و شوهر 🌗چرخه زیستی خواب 🌒آدم شب 🌞آدم روز 🪐فضای مجازی ✍️کتاب #مجازی_علیه_همسران (مهارت های زناشویی همراه با تحلیل داستان های واقعی)، محمدحسین قدیری، نشر مهرستان .

تعارض زن و شوهر برشی از یک مشاوره گاهی زن و شوهر با هم اختلاف دارند و هر کدام اصرار دارد که حق با اوست در این شرایط باید چه کنند؟ در اختلافات مردم و یا زن و شوهر هر کدام خودشان را حق می دانند و طرف مقابل را ناحق. بنابراین هیچ کدام حرف دیگری را قبول ندارد و حس می کند طرف مقابل زور می گوید در این شرایط باید مثل حضرت علی عمل کنیم. ایشان با این که علم داشت ولی در اختلافی که با فردی درباره زره داشت گفت برویم نزد قاضی. ما هم در اختلافات زناشویی به جای بگومگو و مشاجره و مقصر دانستن دیگری باید از مشاور خانواده کمک بگیریم. یا حداقل از فردی که با تجربه و امین و رازدار است و مورد قبول هر دو. .

تنهایی و شنیدن صدا یا حس کردن حضور یک موجود برشی از یک مشاوره 🔆مشخصات: مرد، 22 ساله، لیسانس، نگهبان ساختمان نیمه ساخته 🔆شکایت اصلی: شب ها وقتی نگبهانی می دهم صداهایی از بیرون می شنوم وقتی هم بیرون هستم صدای نفس کشیدن از داخل چادر می شنوم. 🔆تاریخچه و وضعیت روانی: زمینه افسردگی و اضطراب، رجوع به دعانویس و... معمولا این اتفاقاتی که گفتید شب می افته؟کلا انسان از ابهام و تاریکی و سکوت اذیت میشه در شب که سکوت است دردها را بیشتر حس می کنیم در شب که تاریک است خیالپردازی ما بسیار قوی تر میشه کافی است چیزی ببینیم یا صدایی بشنویم یا چیزی لمس کنیم و ذهن با خیالات خودش چیزهایی بسازد این اتفاقات برای نگهبانان و سربازان شیفت و افرادی که در منزل تنها هستند زیاد پیش میادصبح هم خانمی بود که در منزل تنها بود می گفت همش حس می کنم یکی پشت سرم است بر می گردم. - برای همه این چیزها تقریبا پیش میاد خوابگاه بودیم یکی از دوستانم عراقی بود می گفت شب ها وقتی می روم لباس بشوییم صدای عجیب میاد و می ترسید ی شب گفتم با هم برویم گفتم هر موقع صدا آمد به من بگو مشغول شد و بعد از ی ربع گفت این صدا با دقت بررسی کردم دیدم وقتی آب تشت را خالی می کنه و آب با فشار در فاضلاب میره در لوله صدا می کنه. - به جای نگرانی باید واقع بین باشیم و برای احساس تنهایی مطالعه ای بکنیم. لامپی روشن باشه. حیوان خانگی یا سگ نگهبانی داشته باشیم. ذکر بگوییم و با خدا و ائمه انس بگیریم خدا در قرآن گفته با من باشی خودم ازت حمایت می کنم (الله یدافع عن الذین آمنوا). ائمه به افرادی که از تنهایی شکوه می کردند توصیه هایی می کردند از جمله دعا و داشتن کبوتر یا گوسفند. - من در زمینه علم غریبه چهار جلد کتاب #مشاوره_زیر_گنبد_فیروزه‌ای را نوشته ام. از تجارب مشاوره ای ام استفاده کردم. با خیلی ها مصاحبه کرده ام و با بزرگان مشورت کرده ام. از سویی دیگر، افرادی که اضطرابی هستند یا زمینه وسواس و افسردگی دارند بیشتر این صداها را گزارش می کنند. اینان باید برای درمان این مشکلات از روان شناس کمک بگیرند. - بزرگان دین می گویند اگر دعانویس فرد عالم و اخلاقی و مورد اعتماد افراد دیندار باشد خوب است از او کمک دعا بخواهیم ولی به طور کلی برای دعا نیاز نیست نزد کسی بروید خودتان به کتاب مفاتیح رجوع کنید در فهرست کتاب بنگرید متناسب با نیازتان دعا را بخوانید یا بنویسید و همراه داشته باشید. پس می تونید دعا هم خودتان بنویسید حرز داشته باشید و انگشتر و به این آیه توجه کنید که خدا گفته کسی که با من باشه من ازش دفاع و حمایت می کنم. - بنده خدایی می گفت سرباز بودیم. یکی از دوستانم می گفت شبها شبحی میاد منو اذیت می کنه ی شب از ترس تراندازی کرده بود و شب را کشته بود وقتی فرمانده آمد و با نورافکن رفتند آنجا دیدند اسب همسایه را کشته. -در روایت داریم وقتی کسی صلوات می فرستد اطرافش فرشتگان جمع می شوند حتی نماز بخواند اطرافش فرشتگان الهی به نماز جماعت مشغول می شوند و شیطان و جنیان با صلوات زخمی می شوند و فرسنگ ها دور میشن شیطان به خدا شکایت می کنه که چرا به این بنده ات این قدرت را دادی؟قرار بود من تا ابد زنده باشم خدا می گوید قرار نبود از بنده ام که به من پناه آورده حمایت نکنم. -یکی از چیزهایی که شب اتفاق می افته انقباض انبساط است یعنی مثلا روز که هوا گرم است انبساط میشه در اجسام و شب سرد میشه انقباض میشه و صدا تولید می کنه. مثلا دقت می کنی می بینی کمد و سقف و اشیا و حتی درختان صدا می کنند. - بسیاری از افراد قسم می خوردند که دریافت هایشان خیالات نیست. معمولا همه افرادی که صدایی می شنوند یا چیزی احساس می کنند اطمینان را دارند و تصور می کنند چیزی که می شنوند یا می بیننید که واقعیت است و قسم می خورند. شما بگو واقعیت است، خدا که خالق ما هست گفته با این توصیه ها و اذکار در امنیت هستید و شری به شما نمیرسه. نیروی خدا بالاتر است یا نیروی مثلا جن؟خدا گفته با ذکر شیطان و جنیان بد فرسنگ ها دور میشن گفته حتی اگر هم باشه کلیدش را خدا بیان کرده و باید به این باور داشته باشیم که قدرت خدا بسیار بسیار قوی تر از قدرت مخلوقاتش است. و خدا هم صادق و راستگو است وقتی می گوید با قرآن و ذکر در امنیت هستید نگرانی نباید داشته باشیم موفق باشید .

🛑خیانت اینترنتی 🍃خیانت در دنیای بیرونی 🍃 زخم های عمیق حاصل از خیانت همسر 🍃اعتمادسازی فرایندی زمان بر 💔 ✍️کتاب #مجازی_علیه_همسران (مهارت های زناشویی همراه با تحلیل داستان های واقعی)، محمدحسین قدیری، نشر مهرستان .

برخی استاد گندزدن به زندگی هستند. در فضای مجازی #روابط_خارج_زناشویی داره و خیال می کنه ماه همیشه پشت ابر می مونه در حالی که در دنیای سایبری #ردپای_دیجیتالی بالاخره دیر یا زود برجا می ماند. زیاد نباید خوشحال باشند که هنوز اتفاقی نیفتاده؛ بله ن ش ا ش ی ده شب درازه! 💔 ✍️کتاب #مجازی_علیه_همسران (مهارت های زناشویی همراه با تحلیل داستان های واقعی)، محمدحسین قدیری، نشر مهرستان #عشق_سایبری #خیانت_سایبری .

عکس و فیلم گرفتن در مراسم های خانوادگی رضایت افراد مهار سوءاستفاده ها اخلاق کاربردی ✍️کتاب #مجازی_علیه_همسران (مهارت های زناشویی همراه با تحلیل داستان های واقعی)، محمدحسین قدیری، نشر مهرستان .

طلاق دخالت خیرانه والدین تمایزیافتگی عاطفی و عقلانی زوج جوان 🔆رک: کتاب عروس‌کشون(هنر ارتباط با عروس)، نشر مهرستان