#افسانه_هاى_عشق #راس_هریس ١.همسر بی عيب و نقص حقيقت اين است که چيزی به عنوان #همسر کامل و يا #زوج #کامل و بي عيب و نقص وجود ندارد. البته اين بدان معنا نيست که به همسرتان اجازه دهيد کاملا براساس علايق و خواسته‌های شخصی خود عمل کند و توجهی به شما نداشته باشد بلکه شما صرفا بايد به #عقايد درونی خود درباره همسر و رابطه #زناشويی تان صادقانه بنگريد، به همه قضاوت‌های منفی درباره همسر و رابطه تان توجه کنيد و در نظر داشته باشيد که اين افکار چگونه شما را تحت تأثير قرار می‌دهند. اکنون آيا اين افکار موجب بهبودی رابطه شما و همسرتان می‌شوند و يا به آن آسيب ميیرسانند؟ ٢.همسرم #نيمه_گمشده من است اگر چنين افسانه ای در ذهن داريد و بدون وجود همسرتان عملکرد خود را ناقص می‌پنداريد، آنگاه بايد خود را براي مواجه شدن با بسياری از #مشکلات آماده کنيد. در اين صورت شما از تنها ماندن می هراسيد و همواره فردی محتاج و وابسته خواهيد بود و در نتيجه نمی توانيد رابطه زناشويی سالم و پرشوري داشته باشيد. بايد بدانيد که شما بدون وجود همسرتان نيز می‌توانيد فرد کاملی باشيد و به احساس کمال درونی دست يابيد. اينگونه می‌توانيد در رابطه زناشويی وجودتان را صادقانه نمايان کنيد، نيازهايتان را ابراز کنيد و بدون ترس از طرد شدن از حقوق خود دفاع کنيد. ٣.عشق بايد آسان باشد ذهنمان همواره می‌گويد که اگر همسرمان #سازگاری بيشتری با ما داشت و تفاوت چندانی ميان ما وجود نداشت‌، آنگاه رابطه زناشويی بهتري داشتيم. اما واقعيت اين است که همواره تفاوت‌های چشم گيری ميان شما و همسرتان در زمينه‌های مختلف وجود دارد. به همين دليل ايجاد يک رابطه عاشقانه چندان هم آسان نيست. برای داشتن چنين رابطه ای به ايجاد ارتباط، مذاکره، مصالحه، پذيرش تفاوت ها، دفاع از حقوق خود، #صداقت در ابراز #نيازها و #احساسات احتياج است. در اينجا شما با يک چاش مواجه هستيد اما اگر از همسرتان انتظار داشته باشيد که همانند شما فکر، احساس و عمل کند، آنگاه با احساس نا اميدیو تباهی مواجه خواهيد شد. البته نمی توان انکار کرد که برخی #زوجين تشابهات بيشتری با يکديگر دارند. برخی از آنها طبيعتاً خوش بين، آرام و با گذشت هستند ، برخی مهارت‌های ارتباطی خوبی دارند و برخی نيز علايق بسيار مشابهی دارند. اما صرف نظر از همه اينها، زوجين همواره بر سر تفاوت هايشان با چالش مواجه هستند. ٤.عشق #جاودان معمولا وقتی انسان‌ها درباره #عشق صحبت می‌کنند، يک حالت هيجانی را در نظر دارند. آنها عشق را آميخته باشکوهی از افکار، هيجانات و احساسات می‌دانند. مشکل اين تعريف اين است که هيچ احساسی زياد دوام ندارد. احساسات ما همانند ابرها پيوسته در حال تغيير و تحول هستند. پس اگر عشق را يک احساس بدانيم نبايد آن را جاودان و هميشگی فرض کنيم. البته در روزهای اول ازدواج، احساسات عاشقانه شديدتر و پايدار تر هستند. به همين علت به اين دوران ماه عسل می‌گويند. اما اين دوران نيز سپری مي‌شود و آن زمان است که زوجين احساس ميکنند علاقه شان نسبت به يکديگر کاهش يافته است و يا همسر مناسبی يراي يکديگر نيستند. مسلم است که اين حالت برای آنها قدری شوکه کننده است اما روبرو شدن با واقعيت يکديگر، فرصت ايجاد رابطه ای صميمانه و صادقانه را در اختيار آنها قرار می‌دهد. با در نظر گرفتن همه اين مطالب پيشنهاد بهتر اين است که عشق را نه به عنوان يک احساس بلکه به عنوان يک عمل در نظر بگيريم. شما نمی توانيد احساس عشق را کنترل کنيد اما مي‌توانيد صرف نظر از هرگونه احساسي که داريد عمل عاشقانه را انجام دهيد. البته اين چندان هم آسان نيست. در اين راستا شما بايد فضای لازم را در اختيار احساساتی هم چون خشم و عصبانيت قرار دهيد. بايد افکاری در اين باره که چه ميزان حق با شماست و يا همسرتان به چه ميزان مقصر است را کنار بگذاريد. شما بايد با ارزش هايتان ارتباط برقرار کنيد و همواره به ياد داشته باشيد که می‌خواهيد چگونه همسری باشيد و چگونه رابطه ای با همسرتان داشته باشيد و نهايتا اينکه بايد در اين راستا اقدام به عمل کنید

⁉️ فلسفه روزِ ولنتاین چیه ؟؟ استاد رحیم‌پور ازغدی #روز_عشق #دوستی_دختر_و_پسر •┈•••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈•

تفاوت بین #اضطراب و #نگرانی اضطراب یک هیجان است که علایم جسمانی و رفتاری دارد. یکی از اجزای شناختی و ذهنی اضطراب، نگرانی است. از جهت دیگر می توان گفت نگرانی است که اضطراب را ایجاد می‌کند و در وهله اول باید نگرانی را مهار و کنترل کرد تا مانع پیامدهای اضطراب شد. @zendegiearam

مرکز مشاوره دانشگاه تهران #هوش_هیجانی #ارتباط_متقابل_همسران #شادکامی #مدیریت_استرس #عزت_نفس https://bayan.ut.ac.ir/v/DvQdP

عشق؛ ممنوع: شخصیت‌هایی که نباید با آن‌ها ازدواج کنید! مؤلفان: علیرضا عرب‌بیگی، علی بیجاد ناشر: وانیا فهرست مطالب 👇👇 https://b2n.ir/k90731

شکست عاطفی و ابعاد روانی اجتماعی آن روابط دختر و پسر عشق آتشین @zendegiearam 🌸 💔🌸

وقتی تو مطب منتظری زمان خیلی دیر می گذرد. یک ربع منتظریم انگاری سه ساعت گذشته. مردان معمولا وقتی با کودکان بازی می کنند زمان برایشان خیلی دیر می گذرد. فقط یک ربع بله فقط یک ربع نوزادشان را بغل می گیرند یا با او بازی می کنند طوری گارد می گیرند که انگار ساعت ها برای آنها وقت صرف کردند. تازه معمولا پدرها وقتی سراغ کودک می روند که هم خودشان سر حال باشند هم کودک. از دید خانم ها که شبانه روز درگیر مراقبت از فرزند هستند به از خودگذشتگی شوهرشان بازی یا #بغل_کردن_تبرکی می گویند. 😉😁 🌸روز مرد بر این شیرمردان زحمتکُش مبارک!!!🌸😉😁🙃 #مادر و ما ادراک المادر نکته: دور از محضر آقایان، مردی که کارهای #ریز و #مستمر و #نفس_گیر خانه را نبیند در همسرداری خیلی مشکل دارد ی سری به خودش بزنه 💏 @shokhi_talabegi 😉💞😁🥴

‎در سايت گاردين پرسشگري مي پرسد با دوست دخترم رابطه ج ن س ي دارم ولي او سرد است I’m 31 years old and I’ve been with my girlfriend for nearly three years now, but we’ve struggled with sex over the past 12-18 months. Ever since we started dating I’ve had a higher sex drive than her and a desire to be more experimental. I feel there was the constant hollow promise that we would try new things, but it never happened and now we’re only slept together twice in the past year, and even that was unfulfilling. I’m not sure I even have any desire to have sex with her any more, despite desperately wishing I did. How can I love and be in a relationship with someone I don’t want to sleep with ادامه https://www.instagram.com/p/BelcP_7nFx5/

آداب معاشرت از ديدگاه معصومين عليهم‌السلام ✍️ اثر شیح حر عاملی 🌸نفوذ اجتماعی جاذبه های بین فردی🌸 🌸 عایق های ارتباطی کتابی کاربردی و بسیار مفید 🌸 https://www.ghbook.ir/?option=com_dbook&task=viewbook&book_id=13934&Itemid=167&lang=fa

درددل‌های پزشک جانبازان اعصاب و روان در خندوانه https://www.telewebion.com/episode/1343706 🙏🕌

نشانه های ناامنی اگر انسان‌ها در کودکی خوب نوازش و بغل نشوند، ناامن می‌شوند. ناامنی پنج نشانه دارد: 1. احساس اضطراب و غم؛ 2. وابستگی به غیر؛ 3. انزوا و گوشه‌گیری؛ 4. ناتوانی در محبت درست؛ 5. گیجی و گمی( نابینایی عاطفی) مردها با چندجا رفتن عدم امنیت خود را جبران می‌کنند و خانم‌ها با وابستگی.» 🌸✍️م ح قدیری، زخم ها و مرهم های سایبری

چرخه مهارت کنترل خشم

#صوت نقش ایمان و دعا در سلامت جسم و روان اساتید: حجت الاسلام و المسلمین دکتر آذربایجانی جناب آقای دکتر احمدی فراز 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 مرکز آموزش های کاربردی http://eitaa.com/joinchat/315686930C4d8d228136

تعمیم افراطی یکی از تحریف های شناختی که سبب تعارض درون فردی و اختلاف برون فردی می شود، تعمیم افراطی است امام صادق عليه السلام: هر زنى كه به شوهرش بگويد: «من هرگز از روى تو، خيرى نديده ام»، اعمالش بر باد مى رود أيُّمَا امرَأَةٍ قالَت لِزَوجِها: «ما رَأَيتُ قَطُّ مِن وَجهِكَ خَيرا» فَقَد حَبِطَ عَمَلُها وسائل الشيعه ج14 ص 115 #حدیث_روانشناختی

💡انتقاد/ موعظه / سخنرانی 💡نصیحت/ ناصح (خیاط)/ مِنصَحه (سوزن)/ نِصاح (دوپارچه به هم دوخته شده) / رفو 💡ناصح جامه تقوا می دوزد و بر تن دیگران می کند تا آبروی آنها حفظ شود. انتقاد اگر با آبروریزی همراه شد نصیحت نیست. 💡هر #انتقاد و #نصیحیتی عایق ارتباط و مانع همدلی نیست @zendegiearam

مخش تاب داره این اصطلاح عامه را در روان شناسی دنبال کنیم به آموزه هایی می رسیم. از مهم ترین اموری که سبب میشه مخ تاب برداره تحریف های شناختی است. هفده تحریف شناختی را بشناسیم و با تمرین مانع تاب دار شدن مخ خود شویم. 👈نمونه1: ذهن خوانی؛ از سکوت مردم مشخصه که از عملکرد دولت دل خوشی دارن 👈 👈نمونه2: پیش گویی خودتحقق بخش؛ من می دانم من می دانم ما موفق نمیشیم تاب گیری عدالت حاضر است تاب مخ آن دسته از سیاسیون را که اهل مغالطه اند و درک و شعوری از اوضاع اقتصادی مردم ندارند بگیرد این سیاسیون با شرکت در کارگاه تاب گیری مخ به مهارت خودتاب گیری می رسید😉 #خودتاب_گیری 🧐🙃😄😁 @shokhi_talabegi

🎙سخنان استاد تراشیون 💢تصمیم #غلط مسؤولان در گسیل 14 میلیون دانش آموز به #فضای_مجازی غیراستاندارد ............. تجارب مشاوره: این روزها در مشاوره ها به خصوص مشاوره های غیرحضوری (تلفنی و آنلاین) والدین بسیاری با بغض سنگینی می گویند که متوجه شده اند کودک دبستانی یا نوجوانشان وژاه های جنسی متعددی را از سایت ها و پیج های مبتذل سرچ کرده اند ✍️

#معرفی_کتاب: عشق و زندگی (درمان بیماریهای روحی و جسمی با عشق و مهرورزی) مؤلفان: دین ارنیش، علی خزاعی‌فرید ناشر: دانشگاه فردوسی مشهد مترجم: ابوالقاسم پوزش توضیح کتاب: اثری که پیش رو دارید حاوی برنامه جامعی است که به انسان می‌آموزد چگونه با فشارهای عاطفی روبرو شود .در این کتاب تلاش شده برای افزایش مهرورزی و معنا بخشیدن به زندگی هشت راهکار عملی ارائه گردد که موجب رفع مشکلات روحی و جسمی می‌شود . این نوشتار با آوردن ده‌ها دلیل علمی ثابت می‌کند که عشق و مهرورزی یا نبود آن ریشه تمام عواملی است که باعث بیماری یا تندرستی و غم یا شادی می‌شود . ✍️💢