🎥 آزمایش جالب ابن‌سینا درباره اضطراب 🔹 ابن‌سینا وقتی می‌خواست بداند اضطراب چه تاثیری روی بدن دارد، آزمایشی را با دو برّه گوسفند طراحی کرد. نتیجه‌ای که به‌دست آمد همانی بود که احتمالش را می‌داد. 🔸کانال ویژۀ نوجوانِ فارس را در شاد دنبال کنید shad.ir/Farsna

مهارت‌های زناشویی با نگرش به منابع اسلامی دکتر محمد رضا سالاری‌فر ناشر : پژوهشگاه حوزه و دانشگاه، ۱۴۰۰ تعداد صفحات : ۴۵۲ چکیده کتاب مهارت‌های زناشویی به معرفی روش و فنون مناسب ارتباطی بین همسران بر اساس متون اسلامی و روانشناسی خانواده می‌پردازد. مهارت‌های زندگی عبارت است از توانایی لازم برای رفتار مثبت و سازگارانه که به فرد توان رویارویی مؤثر با چالش‌های زندگی روزانه را می‌دهد و او را قادر می‌سازد تا دانش، ارزش‌ها و نگرش‌های خود را به توانایی‌های بالفعل تبدیل کند. زوجین دو دسته مهارت‌ نیاز دارند: مهارت‌های عمومی که در زندگی هر فرد به کار می‌آید. مهارت‌های ویژه روابط زن و شوهر که به پویایی‌های روابط‌شان مربوط است. این کتاب با توجه به تحقیقات قبلی در زمینه مهارت‌های زناشویی و کتب اسلامی در اخلاق خانوادگی، چهارده مهارت زیر را ارائه کرده است: سازگاری با تفاوت‌های زوجین، درک اهداف ازدواج و تعدیل انتظارات، ارتباط سالم، اداره خانه، مدیریت مالی خانواده، روابط جنسی رضایت‌بخش، برقراری روابط صمیمی، تنظیم روابط با والدین و خویشان، حل تعارض، مواجهه با خشونت خانگی، مواجهه با تنیدگی‌های زندگی، مواجهه با رسانه‌های جدید، اداره امور معنوی خانواده و فرزندپروری. فهرست مطالب/ دانلود از لینک اول نه دوم https://rihu.ac.ir/fa/book/37373/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%B4-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D9%84%D

بیا تا مونس هم یار هم غمخوار هم باشیم انیس جان غم فرسودهٔ بیمار هم باشیم دوای هم شفای هم برای هم فدای هم دل هم جان هم جانان هم دلدار هم باشیم غم هم شادی هم دین هم دنیای هم گردیم بلای یکدیگر را چاره و ناچار هم باشیم بلاگردان هم گردیده گرد یکدیگر گردیم شده قربان هم از جان و منّت‌دار هم باشیم ⚘️ فیض کاشانی ⚘️ @gharareshaerane

کتاب های من عروس کشون (هنر ارتباط با عروس) مادرشوهرت را بکش (هنر ارتباط با مادرشوهر) نشر مهرستان .https://book.mehrestan.ir/product/madar-shoharat-ra-bokosh/ https://book.mehrestan.ir/product/aros-koshon/ و کتابخوان طاقچه https://taaghche.com/

🔻مرکز نشر هاجر ناشر تخصصی زن و خانواده به مناسبت ۲۰ سالگی انتشارات برگزار می کند. 🔹مسابقه بزرگ کتاب‌خوانی #کتاب پرفروش "همسران همساز" 🔸نویسندگان : ▪️حجت الاسلام دکتر مسعود نورعلیزاده میانجی ▪️حجت الاسلام عبدالله رحیمی ▪️ #ناشر_تخصصی_زن_و_خانواده #مرکز_نشر_هاجر @hajarpub_ir وبسایت https://hajarpub.ir📚📚

🔻مرکز نشر هاجر ناشر تخصصی زن و خانواده برگزار می کند. 🔹همایش "همسران همساز" به مناسبت ۲۰ سالگی مرکز نشر هاجر به همراه رونمایی از کتاب با حضور نویسندگان کتاب: 🔹️حجت الاسلام دکتر مسعود نورعلیزاده میانجی 🔹️حجت الاسلام عبدالله رحیمی 🔸با همکاری: ▪️مرکز مدیریت حوزه های علمیه خواهران ▪️بسیج اساتید، طلاب و روحانیون کل کشور ▪️سازمان فرهنگی هنری شهرداری استان قم ▪️ادره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان قم 👤سخنرانان: ▪️حجت الاسلام و المسلمین جناب آقای فاضل(مدیرحوزه های علمیه خواهران) ▪️حجت‌الاسلام والمسلمین جناب آقای تراشیون(کارشناس تربیتی و مهارت های زندگی) ▪️سرکارخانم ظهیری(دبیر ستاد راهبری زن و خانواده) 📆 دوشنبه ١٨ دی ماه ۱۴۰۲ 🕗 ساعت ٩صبح 🏫استان قم ، اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی،مجتمع شهید آوینی 📲 پخش زنده از تلویزیون اینترنتی کتاب👇 🆔KETAB.TV #ناشر_تخصصی_زن_و_خانواده #مرکز_نشر_هاجر @hajarpub_ir وبسایت https://hajarpub.ir📚📚

سؤالات مسابقه

کاهش انگیزه تحصیلی برشی از مشاوره وقتی ایام امتحانات می رسد معمولا افرادی که شب امتحانی هستند کسل و بی حوصله و پکر می شوند و دل و دماغ درس خواندن ندارند. این شرایط آنها را نسبت به آینده و ادامه تحصیل بدبین می کند. حتی ممکن است دنبال انصراف باشند. این شرایط تقریبا برای همه پیش می آید. بهتر است برای افزایش انگیزه به سالن مطالعه بروند. با دوستی که انگیزه بیشتر دارد مطالعه کند. گاهی اعضای خانواده می توانند کمک خوبی باشند چند صفحه با هم بخونند موتور که روشن شد آنها بروند. افرادی که سابقه افسردگی و مشکلات کم خونی شدید و افت قند و مشکلات تیروئیدی دارند در این شرایط حالشون بدتر هم میشه بنابراین در این شرایط نباید تصمیم بگیرند و بهتر است از متخصص خود نامه ای بگیرند برای آموزش تا امتحانات را بعدا بدهند. کانال زندگی آرام م ح قدیری / روان شناس .

حس اضافه بودن برشی از یک مشاوره: جوان کنکوری: چیکار کنم کمتر حس اضافه بودن در منزل رو داشته باشم؟ از بهترین کارها: 1️⃣گفتگوی صمیمانه درباره حستون با والدین 2️⃣کم نگذاشتن در فعالیت علمی خود 3️⃣ پذیرش مسؤولیت در حد وقت خود و انجام کارهای شخصی / انتظارات متناسب و متعادل و مقایسه نکردن 4️⃣ توجه به این که اصطکاک ها در هر رابطه ای کم یا زیاد هست (در خانواده، در دانشگاه و خوابگاه در زندگی زوجی و ارتباط با بستگان همسر). 5️⃣تقدیر از زحمات والدین و در نظر داشتن برای جبران زحمات در آینده تذکر: گاهی حس سربار بودن به دلیل مشکلات تیروئید و افسردگی و بی کاری و کاهش احساس ارزشمندی است که باید برای آنها از مشاوری حاذق کمک گرفت. کانال زندگی آرام م ح قدیری / روان شناس ⏭ @zendegiearam

🎥 بالاترین عبادت که از آن غافلیم! . . 🎙#دکتر_رفیعی

وسواس جبری یا بی اختیاری 1️⃣وسواس: افکار، تصاویر ذهنی و تکانه ها (میل به عمل ناگهانی بدون تأمل) مثل افکار تکرار شونده توهین به مقدسات 2️⃣اجبار: اعمال ظاهری و فکری برای کاهش اضطراب حاصل از وسواس ها مثل: شستن مکرر دستها یا ذکر گفتن مکرر، برای خنثی کردن افکار توهین آمیز (اجبارها سبب تشدید بیماری است) هر وسواسی ناهنجار نیست. وسواس تا حدودی در همه هست. زمانی تشخیص اختلال و بیماری وسواس فکری و عملی بر فرد گذشته می شود که نشانه‌های زیر را داشته باشد: نامعقول، افراطی، اجباری، نامتناسب، مشکل بودن انصراف از آن، ایجاد درماندگی مشخصی، اختصاص وقت زیاد و قابل ملاحظه‌، کاهش بازده و کنش‌وری روزمره، هجوم به هشیاری به رغم اراده بیمار، سیطره بر سازمان روانی و برانگیختن اضطراب گسترده‌. دادستان، پریرخ، روان شناسی مرضی تحولی، انتشارات سمت، چاپ چهارم، ۱۳۸۰، ص۱۴۷. 🌼http://zendgiearam.parsiblog.com/

حکم فقهی بیمار وسواسی بی اعتنایی بی اعتنایی فقهی در روان شناسی معادل: 1️⃣برخی جاها معادل تکنیک «مواجهه و تکرار نکردن»؛ مثلا توالت برو و سریع یک بار طهارت بگیر، حمام برو و سریع یک بار غسل کن، 2️⃣در برخی جاها معادل تکنیک «پذیرش و ترتیب اثر ندادن» است مانند: فکرهای توهین آمیز غیراختیاری وسواس گون. خداوند آسان‎گیر و آسان‌ساز 🔆✅حکم فقهی زن حائض = نماز نخواندن، 🔆✅حکم فقهی مسافر = شکسته نمازخواندن، 🔆✅حکم فقهی کسی که آب نداره = تیمم، 🔆✅حکم فقهی کسی که غسل براش ضرر داره = تیمم به جای غسل، 🔆✅حکم فقهی کسی که روزه براش ضرر داره = افطار کردن 🔆✅حکم فقهی بیمار وسواسی هم بی‌اعتنایی به وسواس‌هاست.🆗 ✅به‌نفع‌خود درمانی به طور کلی بیمار وسواسی باید نسبت به تمامی امور و احکام شرعی به طرفی عمل کند که کارش راحت تر است و موجب بطلان عمل نیست. دوش با من گفت پنهان کاردانی تیزهوش وز شما پنهان نشاید کرد سِرِّ مِی‌فروش گفت آسان گیر بر خود کارها کز رویِ طبع سخت می‌گردد جهان بر مردم پر حرص و جوش 🔆

🎧 #بشنوید | درمانگری چند بعدی در مشاوره اسلامی 🔹 دکتر مسعود #جان‌بزرگی، عضو هیئت علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه در پنل تخصصی «کاربست مدل‌های مشاوره اسلامی» ذیل همایش ملّی «پایداری و کارآمدی خانواده مبتنی بر الگوی اسلامی ایرانی» برگزار شده توسط پژوهشکده الهیات و خانواده وابسته به دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان 🇮🇷 دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان 🌐 eitaa.com/joinchat/309461000C26df2b53cf

دکتر مسعود جان‌بزرگی: در ده سال گذشته خانواده ای نبوده که برای مشاوره به من مراجعه کرده باشند و بخشی از تعارض های آن مربوط به گوشی و فضای مجازی نبوده باشد. بنابراین باید برای رفع این آسیب از گفتگو، مطالعه و مشاوره کمک بگیریم. 🌸نک: مجازی علیه همسران (مهارت‌های زناشویی با داستان‌های مشاوره‌ای واقعی)، نشر مهرستان .

🕰شش ساعت جادویی 📝تحقیقات جان گاتمن 🗒برنامه هفتگی زوج‌های شادکام 💞همسران و #فضای_مجازی 🔗اختصاص وقت با کیفیت 💰فقرِ گفتگو و شنیدن فعال و توجه 🗝 #داستان‌های_واقعی_مشاوره‌ای 💋 #بوسه‌های_میکروثانیه 📚محمدحسین قدیری، مجازی علیه همسران (مهارت‌های زناشویی با داستان‌های مشاوره‌ای واقعی)، نشر مهرستان. 🌸

خدمات روان شناختی غیرحضوری ✅تلفنی، اینترنتی، هوش مصنوعی، واقعیت مجازی و... ✅متخصص حداقل فوق لیسانس و دکترای روان شناسی و مشاوره ✅غیرحضوری مرتع مناسب برای مشاورنماها و روان شناسان زرد. سازمان نظام روان شناسی: 5500 روان‌شناس زرد (غیر متخصص و روان شناس فاقد صلاحیت) رصد شد که برخی فالور دو میلیونی هم در فضای محازی دارند ✅دریافت خدمات: با تحقیق و بررسی فقط از افراد و مراکز معتبر (مانند مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی بخش تلفنی و آنلاین) ✅سطح و عمق خدمات: راهنماییGuidance، مشاورهCounseling و روان‌درمانیPsychotherapy (مثل قسمت کم عمق و عمیق و عمیق ترین بخش استخر) ✅تذکر: راهنمای هر حرفه در آن امر متخصص است. کم عمق بودن خدمات راهنمایی به معنی بی نیاز از متخصص بودن نیست. ✅آموزش روان شناختی: Psychoeducation 📚منبع: محمدحسین قدیری، مجازی علیه همسران (مهارت‌های زناشویی با داستان‌های مشاوره‌ای واقعی)، نشر مهرستان، ص161 🌸

💢🔰 در نشست «رهیافت خداسو به سلامت معنوی» مطرح شد: سلامت معنوی ظرفیت مواجهه با بحران‌ها را ایجاد می‌کند علی فتحی‌آشتیانی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت: سلامت معنوی می‌تواند از طریق افزایش شناخت و بینش فرد، ظرفیت مواجهه با چالش‌ها و بحران‌ها را ایجاد کند و انسان را نجات دهد. 🔰مشروح #خبر: https://rihu.ac.ir/fa/news/38254 پژوهشگاه حوزه و دانشگاه | عضو شوید👇 @rihu_ac_ir

نقشه های شیطان در ایجاد اختلاف میان همسران ✂️تحریف معیارها ✂️کاه نمایی نقاط قوت ✂️کاه نمایی نقاط اشتراک و تناسب ها ✂️بدبینی به دیگران (نکنه چشم زده یا سحر کرده) ✂️توجیه و تزیین زشتی ها ✂️تقبیح خوبی ها ✂️از یادبردن خوبی ها و خاطرات شیرین ✂️به یادآوردن بدی ها و خاطرات تلخ ✂️واکنش و قضاوت شتابزده ✂️تعمیم افراطی( کلی و همیشگی) ✂️مقایسه نقاط ضعف همسر با نقاط قوت دیگران ✂️تحریف میل و رغبت ✂️خیالات سمی و خواب های شیطانی ✂️تحریک به زنای چشمی ✂️قضاوت شیطانی و بی انصافانه ✂️دامن زدن به خشم و رنجش 📚ماهنامه مبلغان، شماره 293، 1402، ص56-74 🍃

درآمدي بر پيشگيري از اعتياد با رويکرد اسلامي ✍️محمدرضا کيومرثي اسکويي ناشر : انتشارات دارالحدیث، قم مقدمه درآمد فصل اوّل: لذّت‌جویی و اعتیاد فصل دوم: نارضایتی و اعتیاد فصل سوم: بی تابی و اعتیاد فصل چهارم: ناسپاسی و اعتیاد فصل پنجم: نشاط‌جویی و اعتیاد فصل ششم: زیاده‌خواهی و اعتیاد فصل هفتم: ناخویشتنداری و اعتیاد فهرست منابع متن کل کتاب👇👇👇👇👇 https://www.riqh.ac.ir/category/3553/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%A7/p1

قدرت اراده برشی از یک مشاوره اراده نیاز به فعال ساز داره فعال ساز با ذکر و ورد و معجزه نمیاد فعال ساز با واداشتن خود به رفتار جرقه اش زده میشه وقتی رفتار نم نم شروع شد مشعل انگیزه روشن و شعله ور میشه بنابراین خودت را وادار کن به رفتار به خصوص به رفتارهایی که دو ویژگی داره: 1- مسلط هستید بر ان و مهارت داری در آن 2- قبلا برات لذت بخش بوده حتی نباید از رفتارهایی بسیار جزیی در این دو مورد غفلت کنی مثل خس و خاشاک هستند برای آتش زدن هیزم های درشت در ظاهر ریزند ولی اثر بخش اند چند سطر آخر اندازه خلاصه ی کتاب 500 صفحه ای است ورزش سخت است و ذهن خود فریب ما هزار بهانه می تراشه شروعش نکنه ولی ورزش صد است که نود را در خود داره چتری است که زیرش فواید بسیار زیاد جسمی و زیستی و هورمونی و ذهنی و اجتماعی و معنوی رشد می کنه اراده با ورزش نمو پیدا می کنه حس خوشایند نسبت به خود و ظاهر و اندام کاهش هورمون استرس و اضطراب(کورتیزول) و افزایش هورمون های موثر در یادگیری و حافظه و... ولی طبع ما چون سخته دلیل بهانه می تراشه تا انجامش نده حتی کنکوری که برای لحظه لحظه وقتش ارزش قائل است برآیند ورزش کردن هایش به نفعش تمام میشه هر چنددر ظاهر وقتش گرفته میشه

دارو درمانی برشی از یک مشاوره درباره داروها هم ببینید تازه شروع کردید کلا بدن وقتی چیزی تازه وارد بدن بشه واکنش نشون میده تا کم کم بدن اونو در خودش هضم می کنه جزیی از خودش میشه و قدرت سازگاری بالا میره باید مراقب تلقین ها باشی چون وقتی تلقین می کنیم طبق همون سیستم ما تنظیم میشه بذارید مثال بزنم تصور کنید بگید من دارو خوردم سنگین شدم یابگی دارو خواب آلودگی آورده یواش یواش این سخن سبب میشه جلوی خودت را باز بذاری و رها کنی خودتو و کم کم حس هشیاری تون کم میشه و بیشتر رها میشی تو رختخواب بعدش که این طور شدی به خودت میگی بی خود نمیگن دارو خواب آلودگی میاره به این در روان شناسی میگیم پیش گویی خودتحقق بخش یعنی ی چیزی میگی بعد طبق اون عمل می کنی و بعد میگه پس درست بود پیش بینی ام و این تازه سبب تقویت اون تحقق بخشی ها میشه بجاش باید بگی بدن من رگیولیشن و سیستم خودتنظیمی داره من دارو مصرف می کنم و بدنم این را جزیی از خودش می پذیره .