پیامبر اکرم "ص" : مَن أصبَحَ مُعافىً في جَسَدِهِ ، آمِنا في سِرْبِهِ ، عِندَهُ قُوتُ يَومِهِ ، فکَأنَّما حِيزَت لَهُ الدنيا [الخصال : 161/211 .] هر که به صبح برسد در حالى که تندرست و آسوده خاطر باشد و خوراک يک روز خود را داشته باشد، چنان است که دنيا را داشته باشد... روزتون به خیر دلتون پر از امید خدایی🌱 @zendegiebabarkat •°•✾࿐✾🌸✾࿐✾•°•

‌ سلام عصر اول خردادتون بخیر چیکار میکنین با گرما؟🔥 ‌

‌ من با یه سوال اومدم🙂 ‌

‌ تا حالا شده با امید بیدار شی برا نماز صبح برا یه صبح متفاوت...🌞 ولی ساعت یازده نشده، حس کنی کشیده شدی⌛️ ته یه باتری خالی؟؟؟؟ نه شوق داری، نه تمرکز، فقط یه خستگیِ مبهم...😮‍💨 ‌ #خستگی_بعداز_سحرخیزی

‌ و بعد با خودت بگی : مگه نمیگفتن سحرخیزی انرژی میاره؟ پس چرا من فقط خسته‌تر می‌شم؟🙄 ‌ ‌

‌ حقیقتش مغز ما با هدف بیدار می‌شه🧠 اگه هدفت از سحرخیزی، فقط "کار" و "وظیفه" باشه، مغزت تو حالت فشار می‌مونه📛 و اینجوریه که تا چندساعت بعدش انرژیش از فشار زیاد ته میکشه و شما احساس خستگی میکنید ولی اگه هدفت "بودن با خدا" و احیای خودت باشه همون مغز، شروع می‌کنه به ترشح دوپامین هدف‌دار ♻️ یه جور انرژی درونی که از «درست بودن راه» میاد، نه از شلوغ بودنش🪴 ‌ ‌

‌ ما اکثرا سحر بیدار می‌شیم اما بعدش یه‌سره می‌ریم سراغِ چک‌لیست، لباس‌ها، ظرفا، بچه‌ها، چک کردن گوشی، غذای ظهر… انگار یه دقیقه هم به اون "منِ درونی" فرصت نمیدیم نفس بکشه🗣 و این‌جاست که فقرِ انرژی وسط نور سحر خودشو نشون میده... ‌‌

‌ ✳️ پس با خودت قرار بذار؛ فردا اگه سحر بیدار شدی قبل از هر کاری، فقط ۳۰ ثانیه چشم‌هات رو ببند و بگو: «خدایا شکرت بخاطرِ طلوع دوباره زندگی🌱 من بیدار شدم، برای زندگی‌ کردن🪴 نه فقط زنده موندن‌...» ‌و همین می‌شه اولین پله‌ی برکت روزت✨ 👌🏻چون برکت از نیت و هدف میاد نه فقط از ساعت زنگ‌دار... ‌

‌ ‌شهدای امروز ۲ خرداد ولادت: شهیدان رضا فرقدانی، سید عبدالحمید تقوی، حسین خادم الرضا، محمود علیشاهی، احسان پارسی، رحیم یاراحمدی، محمدرضا یعقوبی، سید رضا حیات غیبی، حجت الله اردولولا، محمدتقی ارغوانی، منصور ناصر سلمی شهادت: شهیدان حسین محمدخانی، علی‌مراد علیوند، یدالله شهاب، محمدرضا دانیالی، احمد اخلاص، عبدالله سهبند، عباس چکشی، محمود شهبازی، اردشیر فرهادی، عباس شعف، عزت الله سبزی وند، محمدعلی شمشیری، عبدالنبی افرازی، حسین وهاز، اسماعیل خدادادی، ابراهیم شیخی، مجتبی بابایی زاده، پیرزاد قائد رحمتی، حسین قاسمی، علیرضا ولیان، احمدرضا زهره وند 🍃 هدیه به روح مطهرشان فاتحه و صلوات قرائت کنید 🍃 یادت باشد شهید اسم نیست، شهید رسم است ، مسیر است، زندگی است شهید راهیست به سوی خدا.... #شهیدانه @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯

‌ سلام خوبین؟ بلاخره ایتا وصل شد گفتم خبر بدم😅 ‌

💠الّلهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَـــــــــرَجْ❣ اللهم صل علی محمد و ال محمد وعجل فرجهم #امام_زمان @zendegiebabarkat •°•✾࿐✾🌸✾࿐✾•°•

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸السَّلامُ عَلیک یا مَولای یا صاحبَ الزمان🌸 با توکل به خدا و توسل به مولا جانمان امام زمان "عج" روزمون رو شروع میکنیم · • –––— ٠ 🕊🌸💚🕊🌸 ٠ —––– • شهدای امروز ۳ خرداد ولادت: شهیدان رسول صفایی،احمد قدیریان، علی اصغر توانگر ریزی، مهدی عسگری نژاد. مهدی عبدالله زاده، علی انصاری، محمدرضا علیخانی، ستار محمودی، ایمان خزایی نژاد، علی اصغر شیردل شهادت: شهیدان علی اکبر فرودی، مصطفی نیک نژاد، سید محمدصادق حسینی، اصغر راسخی نژاد، سید محمدتقی رضوی، طیبه واعظی، مهدی بربری، محمدجواد مهدیان پور 🌸🍃 هدیه به روح مطهرشان فاتحه و صلوات قرائت کنید 🍃🌸 یادت باشد شهید اسم نیست، شهید رسم است ، مسیر است، زندگی است شهید راهیست به سوی خدا.... #شهیدانه @zendegiebabarkat ╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯