⬇️#سوال سلام. برای اینکه اعتماد بنفسمون بالا بره چیکار کنیم؟ ✅#پاسخ سلام برای تقویت #اعتماد_به_نفس دنبال این راهکارها باشید 1 . خود را هر چه بیش تر بشناسید . شناخت استعدادها و قابلیت های خویش می تواند در کسب اعتماد به نفس مفید واقع شود و انسان را از دام نومیدی رها سازد . بدین منظور، استعدادها و توانمندی های مختلف علمی، ورزشی، هنری، کلامی و . . . خویش را یادداشت کنید و هر روز آن را برای خود بخوانید . 2 . بر توانایی ها و موفقیت های گذشته تان تکیه کنید . باید بر توانایی های خویش تکیه کنید و ضمن مرور موفقیت های گذشته، آن ها را در کانون تمرکز و توجه خود قرار دهید . 3 . گذشته ناموفق و شکست ها را فراموش کنید . اگر تصوری نامطلوب از گذشته دارید، به دست فراموشی سپارید . تصور نامطلوب اجازه نمی دهد به تغییرات خویش پی برید و حقیقت کنونی تان را دریابید . 4 . خود را مثبت ارزیابی کنید . درباره خویش مهربان باشید و شخصیت تان را با دید مثبت ارزیابی کنید . در شایستگی خویش تردید نکنید و خود را با صفات خوب تفسیر کرده، در انجام کارها توانا بدانید 5 . ریسک کنید روی تجربیات جدید، با دید یادگیری بیش تر فعالیت کنید و از شکست نهراسید . چنانچه این گونه عمل کنید، امکانات جدیدی برای شما فراهم می آید و حس خویشتن پذیری تان تقویت می شود . 6 . از خواهش هاتان بکاهید . عزت و سربلندی انسان در گرو عدم درخواست های مکرر از دیگران است . تا می توانید به خود متکی باشید و به آنچه هستید و دارید، اکتفا کنید تا اعتماد به نفس بیش تر به دست آورید . 7 . خود را با دیگران مقایسه نکنید . هرگز خود یا موفقیت هاتان را با دیگران مقایسه نکنید . همواره به رقابت با خویش بپردازید; زیرا هر کس از شرایط و امکانات خاص خود برخوردار است . 8 . ارتباط با خدا را حفظ و تقویت کنید . مهم ترین روش کسب اعتماد به نفس، ارتباط با خداوند ونیایش با او است . وقتی بتوانید حضور در محضر خالق هستی و کمال مطلق را احساس و به او تکیه و اعتماد کنید و بزرگی اش را دریابید و به او بپیوندید، به بزرگی شخصیت خویش واقف خواهید شد . بنابراین، در نمازها حضور قلب بیش تر پیدا کنید و خود را با ذات اقدس الاهی مرتبط بدانید . ╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮  @zendegiibehtar ╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯ 👈کانال زندگی بهتر، با نشر مطالب در این کار خیر، با ما شریک باشید 🌼