📚چند سطر از یک کتاب ما به ندرت برای کسانی‌که از ما بهترند راز دل‌مان را می‌گوییم. حتی از محضرشان می‌‌گریزیم. در مقابل بیشترِ اوقات اسرار خود را نزد کسانی اعتراف می‌کنیم که به ما شباهت دارند و در ضعف‌ها و حقارت‌هامان شریک‌ند. بنابراین ما نمی‌خواهیم خود را اصلاح کنیم! زیرا در این صورت ابتدا باید به‌ حکم عجز و ناتوانی خود گردن نهیم! ما می‌خواهیم که‌بر حالمان رقت آورند و در راهی‌که می‌رویم تشویق‌مان کنند. خلاصه می‌خواهیم مقصر نباشیم و در عین حال برای تزکیه نفس‌مان هم قدمی بر نداریم. نه از وقاحت نصیب کافی برده‌ایم و نه از فضیلت. نه نیروی ارتکاب گناه داریم نه قدرت اجرای ثواب. کتاب سقوط/ نوشته آلبر کامو 💟 @zendegiishaad 💟

🌿🌸 #متن_فوق_العاده من زندگی خودم را میکنم و برایم مهم نیست چگونه قضاوت میشوم . چاقم, لاغرم, قد بلندم, کوتاه قدم, سفیدم , سبزه ام همه به خودم مربوط است . مهم بودن یا نبودن رو فراموش کن روزنامه ی روز شنبه زباله ی روز یکشنبه است زندگی کن به شيوه خودت با قوانين خودت با باورها و ايمان قلبی خودت مردم دلشان می خواهد موضوعی برای گفتگو داشته باشند برايشان فرقی نمی کند چگونه هستی... هر جور که باشی، حرفی برای گفتن دارند. شاد باش و از زندگی لذت ببر چه انتظاری از مردم داری ؟؟؟ 💟 @zendegiishaad 💟

🔴 #تغییر_فضای_بی‌روح 💠 گاهی در زندگیِ زن و شوهری حال #خوشی نداریم. و انگیزه‌ای برای تحرّک و تلاش وجود ندارد. 💠 یکی‌از مهارتهایی که می‌تواند فضای بی‌روح خانه را #تغییر دهد شنیدن یا دیدن چیزی است که نقش آن ایجاد #تلنگر و #استارت زدن است. 💠 لذا گاهی در فضای خانه، پخش صدای زیبا و ملایم #قرآن، مناجات، روضه‌ای #دلنشین یا کلیپی زیبا از #شهدا و یا سخنان کوتاه #اخلاقی، جرّقه‌ای می‌شود تا فضای سرد خانه را گرم و با انگیزه کند. 💠 اتصال همسران به #معنویت عامل ازدیاد #آرامش و گرمابخش زندگی خواهد شد. 💟 @zendegiishaad 💟

🔴 #مقایسه_ممنوع 💠 کوه #عقاب، از فاصله دور مانند عقابی زیبا و با‌ابهت است اما هرچه به آن نزدیک می‌شویم دیگر اثری از آن #شمایل زیبا پیدا نیست و نقش عقاب زیبا محو می‌شود. 💠گاهی زن و شوهرها #ظاهر زندگی دیگران را با #باطن زندگی خویش و با رفتار #همسر خود #مقایسه می‌کنند! در حالیکه اگر داخل زندگی آنها شویم زیبایی‌هایی که از دور دیدیم سرابی بیش نیست! 💠این اشتباه مخربی است که ناخودآگاه #بدبینی و تنفر را نسبت به همسر خود ایجاد می‌کند و در نتیجه بهانه‌ای برای ندیدن #خوبیها و زیباییهای همسر است. 💟 @zendegiishaad 💟

🔺پرخاشگری و بیان واژه های زشت توسط زنان باعث میشود که لطافت زنانگی ازبین برود❌ باید بدونین که اخلاق مردانه برای زن اصلا زیبا و خوشایند نیست و باعث #سردی_ج ن س ی می گردد👌 ❤️سیاست‌های زنانه❤️ 👇کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇 @💟‌ @zendegiishaad 💟

#هر_دو_بخوانید یکی از مواردی ک ممکنه اغلب بین زن و شوهر اتفاق بیفتد این هست که آقا و خانم به دلیل نشناختنِ #روحیات همدیگر در جمع به احساسات و روح یکدیگر #ضربه میزنند متاسفانه ناخواسته آقایون بیشتر مرتکب این اشتباه میشوند😥 ✴️آقا بدون اینکه حواسش باشد یک اتفاقی را در جمع خانوادگی شان تعریف می‌کند برای صرف اینکه جمع رو بخنداند ولی متاسفانه غافل از اینکه همسرش را جلوی مادرشوهر ، خواهرشوهر و جاری و دیگران زیر سوال برده و همگی یک تصویرِ غلط در ذهنشان از آن نوعروس میسازند و اینجاست ک مشکلات می افتد🤦‍♀️ 😞و متاسفانه در اون لحظه ک همه میخندند ،#نوعروس دلش تکه تکه میشود💔 و دقیقا از آنجاست ک #دلگیری ها و دعواها شروع میشود💘 خانم متوقع میشود و متاسفانه آقا، عروسش را بهانه گیر و #بداخلاق خطاب می‌کند و پشت سرش ، یکی پس از دیگری درگیری های لفظی و رفتاری به وجود می آید و بعدش زن و شوهر اذعان میدارند ک ما #تفاهم نداریم 💔 متاسفانه اینقدر به یکدیگر #توهین کرده اید ک قلبتان #زنگار گرفته است ✅ اگر به دنبال #ارامش هستید دست از #لج و لجبازی بردارید👌 #دکتر_شهرام_اسلامی 💟 @zendegiishaad 💟

زوج‌ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنند تا دیگران هم با احترام با آن‌ها برخورد کنند. 👠 اگر زن و شوهری در جمع‌های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم همان طور آن‌ها را صدا خواهند کرد. همچنین زوج‌ها نباید حتی در ذهن شان هم نسبت به هم نظر سوء داشته باشند. 👠 وقتی مرد یا زنی نسبت به همسرش مدام فکرهای بد کند، روی رفتارش تاثیر می‌گذارد و در ارتباط با همسرش به مشکل بر خواهد خورد. 💟 @zendegiishaad 💟

• 6 نکته برای بیرون اومدن از حاشیه امن : اول از همه، حاشیه امن یعنی چی؟! حاشیه امن یعنی اون منطقه امن ذهنی/رفتاری یا حیطه راحت طلبی که سطح استرس شما به شدت کمه و شما با همه چیزش احساس آشنایی می‌کنی، پس ترجیح میدی همونجا بمونی و سمت تجربه و موضوعات جدید نری! که این روند باعث میشه شما هیچ پیشرفتی نکنی و یه روند ساده رو پیش بگیری. • حالا چطوری از حاشیه امنمون خارج بشیم؟ 1- کارهایی انجام بدین که شمارو به چالش بکشه. (به جای فرار از ترس باهاش مواجه بشید). 2- کارهای متفاوت انجام بدین و کارهای قبلی رو به شیوه ای تازه. 3- باورهای محدودکننده و بهانه رو دور بریزید، از گفتنه حرف من نمیتونم و... دوری کنید. نحوه صحبت شما با خودتون خیلی مهم و تاثیر گذاره. 4- انتظار نتیجه فوری نداشته باشید. 5- ارزش هاتون رو کشف کنید، تو زندگی چه چیزایی براتون از اهمیت زیادی برخورداره؟ رسالتتون تو این دنیا چیه؟ طبق ارزش هاتون هدف‌گذاری کنید. 6- کنترل همه چیز رو رها کنید، اگه تلاش کنین کنترل چیزهای مختلف رو به افراد دیگه بسپارید، میتونید زودتر دایره راحتی تون رو گسترده کنید. 👇کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇 💟‌ @zendegiishaad 💟

🍃اگر یه موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راهای کم کردن این نوع حسادت افزایش دادن عزت نفس همسرتونه. 👈چطوری؟ 🍃از همسرتون تعریف کنید .مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه. بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده. 👈اگر همسرتون احساس کنه که بهش اعتماد دارید و اون رو در همه موارد قبول دارید و ترجیهش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و مقایسه با دیگران قرار میده. 💟 @zendegiishaad 💟

"پذیرش «عذرخواهی»!!!" 🔹 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 🔸 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. ✅ گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. 💟 @zendegiishaad 💟

🍃خانومها فکر میکنند اقایون فراموش کار اند.به همین دلیل مسئولیتهای را خودشان به #عهده میگیرند.ونمیگذارند اقایون کار کنند. 🍃دقیقا مثل بچه ها و دائما به مرد گوش زد میکند.چون فکر میکنه او سر به هواست.مثلا زنگ میزنه به شوهرش به او میگوید دخترمون داره تعطیل میشه،دم در مدرسه اش نکاری ها.یا 🍃خانوم رفته مسافرت زنگ میزنه به مرد میگه 9 شب یادت نره اشغال را دم در بزاری ها. یا به او میگوید یادت باشه بری حموم یا یادت باشه فلان کار را بکنی و....دقیقا مثل بچه ها 🍃یه خااانم با سیاست تو رفتاراش رعایت میکنه که مامانه شوهرش نباشه😊 🍃خانومها فکر میکنند اقایون فراموش کار اند.به همین دلیل مسئولیتهای را خودشان به #عهده میگیرند.ونمیگذارند اقایون کار کنند. 🍃دقیقا مثل بچه ها و دائما به مرد گوش زد میکند.چون فکر میکنه او سر به هواست.مثلا زنگ میزنه به شوهرش به او میگوید دخترمون داره تعطیل میشه،دم در مدرسه اش نکاری ها.یا 🍃خانوم رفته مسافرت زنگ میزنه به مرد میگه 9 شب یادت نره اشغال را دم در بزاری ها. یا به او میگوید یادت باشه بری حموم یا یادت باشه فلان کار را بکنی و....دقیقا مثل بچه ها 🍃یه خااانم با سیاست تو رفتاراش رعایت میکنه که مامانه شوهرش ن 💟 @zendegiishaad 💟