#روانشناسی_شخصیت چطور شخصیت واقعی آدمارو بفهمم؟! دقت کن وقتی خوشحاله چه حرفایی میزنه؟ وقتی عصبانی میشه چه واکنش هایی نشون میده؟ دقت کن وقتی پیش دوستاشه یا تنهاست چه تفاوتی در رفتارش میبنی؟ به کدوم از ویژگی هاش افتخار میکنه ؟ موسیقی و فیلم های مورد علاقش چیه؟ با حیوانات چه رفتاری داره ؟ با کسانی که باهاش رفتار خوبی ندارند چه رفتاری داره؟ در مورد بقیه چه نظری میده؟ وقتی ناراحته چه رفتاری داره؟ #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#بهداشت_روان ۵ راه‌ برای ‌افزایش‌ آرامش‌ ذهنی ¹ موزیک آرام گوش کن. ² با آرامش‌ در یک مکان سرسبز قدم بزن. ³ تا حد امکان کمتر در درگیری و تنش باش. ⁴ بیشتر‌ کتاب بخون. ⁵ بیشتر‌ دیگران رو ببخش. #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#حرف_حساب بذارید یه حقیقتی رو براتون روشن کنم، ‏ذات آدما هیچ وقت تغییر نمیکنه؛ ممکنه یاد بگیرن چطوری پنهونش کنن یا چطوری کنترلش کنن اما تغییر نه... حکایت خیلیاست که هرچقدر هم به پاشون بریزی بازم ذاتشون تغییر نمیکنه..:) #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#موفقیت #بهداشت_روان اگر دنبال آرامش هستی با هر کسی درد دل نکن و همه چیز زندگی ات را نگو وقایع زندگی تو مال خودت است پس پیش خودت نگهدار آرامش می خواهی با شخصی که مخالف توست زیاد بحث نکن به حرف هایی که می زند فقط گوش کن از خودت و بقیه عصبانی نشو با شخصی حرف بزن که ذهن و عقل ثروتمندی دارد آرامش می خواهی کتاب بخوان کتاب ها چیز هایی به ما می آموزند که عمری در دهن ما سوالهایی بوده و پاسخ آنها در کتاب جستجو کن. #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#ازدواج شريكى در زندگيت انتخاب كن كه براى خودت خوب باشه؛ نه براى خانواده ات، نه براى تصوير اجتماعيت ، نه براى حساب بانكيت. كسى رو انتخاب كن كه زندگيت رو از احساس غنى كنه #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#مدیریت_رابطه برای مردهای پرمشغله تنها داشتن یک همسر خانه‌دار کافی نیست بلکه آنها به دنبال زنی دنیا دیده می‌گردند که موضوعات روز را می‌شناسد و هیچ وقت دست از یاد گرفتن وپیشرفت برنمیدارد. #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#همسرداری مردان ، زنان وسواسی را که دائم غر میزنند هر چیزی را نمی خورند دائم در حال دوا و درمانند دوست ندارند زنی می خواهند که راحت و طبیعی زندگی میکند #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#ازدواج برای ازدواج فامیلی حتما بعد ازمشاوره و آزمایش ژنتیک،به یک مشاورخانواده مراجعه کنید یکی از مشکلات ازدواج های فامیلی عدم تحقیق کردن نسبت به طرف مقابل میباشد. #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#موفقیت تفاوت بین فردی که هستی و کسی که قرار پنج سال آینده قراره باشی، به کیفیت دایره آدم هاییه که الان باهاشون در ارتباطی، به کتاب های که الان میخونی،به رابطه هایی که الان بهشون اهمیت میدی، به رفتارها و عادت هایی که الان در خودت پرورش میدی، به تلاش هایی که امروز در جهت بهتر شدن خودت می‌کنی و... بستگی داره! پس لطفا خودت رو صرف هرچیزی نکن و با وسواس بیشتری به خودت و زمانت اهمیت بده و در خودت رو الویت خودت قرار بده. #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#مشاوره تحصیلی چگونه بخوانیم تا بهتر یاد بگیریم؟ ۱_عنوان هر فصل را نگاه کنید وقتی ذهن انسان در مقابل یک سوال قرار می گیرد کنجکاوی می شود و آمادگی پیدا می کند تا مطالب را بهتر و راحت‌تر بپذیرد ۲_ صفحات فصل را ورق بزنید عناوین اصلی را روی کاغذ بنویسید ۳ اول فصل برگردید در درون عناوین اصلی عناوین فردی مربوط به آنها را از داخل متن پیدا کنید و در مقابل آنها بنویسید ۴ وقتی به آخر فصل رسیدید خلاصه‌فصل را بخوانید مطالعات نشان می دهد که کل هر چی زودتر از اجزای آن در ذهن جای می گیرد مثلا ابتدا کل درخت را می بینیم بعد به شاخه ها و برگ های آن توجه می کنیم پس از جا گرفتن چارچوب اجزا با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و یکپارچه می شوند یکپارچه شدن مطلب یادگیری و یادآوری را آسان می‌کند ۵ حالا به اول فصل برگردید و مطالعه دقیق را آغاز کنید #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#مشاوره_تحصیلی ۱۱ عوامل مزاحم را حذف کنید تنها روی مطلب تمرکز کنید اگر نمی توانید روی مطلب تمرکز کنید بلافاصله کتاب را ببندید و به موضوعی که ذهن شما را مشغول کرده بیاندیشید پس از فارغ شدن از آن کتاب را باز کنید حتی مانع خیال پردازی های خود نشوید چون خیال پردازی یکی از مشغولیت های خوشایند ذهن است اما یادتان باشد به هنگام مطالعه خیالپردازی نکنید از قضاوت های منفی درباره خود و دیگران خودداری کنید هر کس و هر چیزی که شما را آزار می دهد در ذهن خود پرخاش کنید اما قبل از آن مطالعه را کنار بگذارید زمانی به مطالعه بپردازید که سرحال و علاقه‌مند هستید ۱۲ محل مناسبی را برای مطالعه انتخاب کنید اگر حالت بیزاری بغض یا خشم داشته باشد به محض قرار گرفتن در محل مطالعه گیر خواهید کرد و مطالعه در نظر شما وحشتناک خواهد شد به همین دلیل پیش از مستقر شدن در محل مطالعه برای خود حالت مثبت فراهم آورید و محیط را طوری ترتیب دهید که حالت ذهنی منفی تداعی نکند حالت ذهنی در محل نامناسب و با افکار مزاحم به حالت خواب شباهت دارد نه به حالت تمرکز فعال به همین دلیل رختخواب بدترین محل برای مطالعه است هیچ کس نمی تواند همراه با خواب‌آلودگی یاد بگیرد تا چه برسه به این که بتونه این کار را در خواب کامل یا در حالت هیپنوتیزم انجام دهد میزان یادگیری در خواب کامل صفر است یادگیری نیاز به هوشیاری کامل دارد ۱۳ با فواصل زمانی مطالعه کنید روزی چند صفحه خواندن خیلی بیشتر از این اثر دارد که در شب امتحان همه مطالب را یکجا بخوانید #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟

#فن_بیان اثرات خنده بر روان خندیدن دو نتیجه ی عمده ی بسیار مهم داره ۱.با کمک خنده و لبخند به جذب ارتباطات خوب میپردازید.اگه دقت کنید ادمای خنده رو دوست رفیقای بیشتری دارن که معمولا هم ادمای خوبی هستن ۲.شما با خنده تمام ارگان های بدن رو تحت تاثیر قرار میدین.تنفس سریعتر در خنده باعث به حرکت درامدن دیافراگم،گردن،شکم،شانه و صورت میشه.خنده باعث اکسیژن رسانی در خون میشه #روانشناسی برای زندگی🦋 💟 @zendegiishaad 💟