🌱 ☂‌ گاهی فقط یک حاشیه‌ی امن و آرام میخواهی. به دور از تمام دوست داشتن‌ها، به دور از تمام دلتنگی‌ها، به دور از تمام خواستن‌ها، نخواستن‌ها. تو باشی، یک فنجان چای داغ، و یک موسیقی ملایم. چشمانت را ببندی، لم بدهی وسط یک بیخیالی مطلق، و تا چشم کار می‌کند، عین خیالت نباشد …‌‌ ☂ میدونی عزیزم؟ گاهی خیلی تلاش میکنی و خسته میشی همش میدوی و نمیرسی... ☂‌ اگه بهم قول بدی امروز برای خودت یه خلوت دنج با نوشیدنی مورد علاقت مهیا کنی و کمی به ذهنت استراحت بدی منم بهت یه نشونه ی قشنگ نورانی میدم که هر وقت دلت گرفت زمزمه ش کن👇 ☂ دلگرم کننده ترین آیه ای که خوندم اینجا بود که گفت: 💌 "وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ" 💌 یعنی اگر خدا برای تو خیری بخواهد هیچکس نمیتواند مانع لطفش شود به همین قشنگی! ☕️خونه دلت ڪَرم عزیزم ☕️فنجون عشقت پر از آرامش https://eitaa.com/zendegiiziibast

❄️ در زبان ژاپنی، کلمه ای هست که معنیش توصیف جالبی داره 👈«Ukiyo» ❄️ یعنی زندگی در لحظه، فارغ از مشکلاتی که داری. ❄️ همه‌ی ما گاهی نیاز داریم Ukiyo mode مون رو فعال کنیم... ✅ همین الان همه چیز رو بذار کنار و آرامش بخشترین کاری که حس خوبی بهت میده رو انجام بده #نسکافه_روحhttps://eitaa.com/zendegiiziibast

🌱 ‌با انجام این ۹ کار جایگاهتون رو بالاتر ببرید: 🔶۱.از خودتون بودن خجالت نکشید👇 🔹چرا این حس باید درونت باشه که خودِ واقعیت کمه...و حتما باید مصنوعی باشی که مورد قبول باشی؟ بشین یه دور ویژگیهای خودتو بنویس و بعد از پذیرش، برای اصلاحی که لازمه اقدام کن اما همونم باید با عشق باشه نه با خجالت و سرزنش خودت عزیز دلم 🔶۲.انتظاراتتون از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید👇 🔹سعی کن قدم به قدم و با آرامش به سمت اهدافت پیش بری اهدافت هم دم دستی و پایین نباشه. بزرگ بخواه و بزرگ، تلاش کن. اما قدم به قدم... هر چقدر انتظاراتت از خودت باید بالا باشه از اون طرف از دیگران، باید پایین باشه رو خودت حساب کن عزیزم اما اگه برعکسِ شماره دو عمل کنی میشی یه آدم تنبل غرغرو و پر از حق به جانبی و شکست... 🔶۳.هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید عوض نکنید👇 🔹واقعا این اوج بی عزت نفسی رو نشون میده اینجور ادما شاید در کوتاه مدت، مورد تایید قرار بگیرن اما در دراز مدت به عنوان شخصی که خودش، مبنا و ارزش داره شناخته نمیشن و مورد احترام نیستن 🔶۴.به خودتان ایمان داشته باشید👇 🔹چرا توانایی هاتو نمی بینی گلم؟ حتما باید منتظر بشی که یکی دیگه بیاد و ببینه؟ پس خودت این وسط چیکاره ای عزیزم تو می تونی بهترین دوست و بهترین حمایتگر خودت باشی 🔶۵.در لحظه زندگی کنید👇 🔹یه کم شتابت رو کم کن...خسته شدی عزیزم اینو واقعا برای آرامش خودت میگم آروم تر زندگی کن 🔶۶.نه گفتن رو یادبگیرید👇 🔹این را به جا انجام بده و با عبارات مهربانانه 🔶۷.کاری رو انجام بدید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید👇 🔹آخ که اگه از امروز این تصمیم رو بگیری سال دیگه همون موقع، خودِ جدیدت رو با عشق در آغوش میکشی و بهش افتخار میکنی 🔶۸.ازمتفاوت بودن نترسید👇 🔹هیچ قرار نیست تو همرنگ بقیه بشی این عبارات قرآن چقدر به آدم اعتماد به نفس میده: "مثنی و فرادا" حتی اگه دو نفر بودید و حتی اگه یک نفر! 🔶۹.تو جامعه با افراد با احترام و محبت برخوردکنید.👇 🔹 تحت هر شرایطی از دهن با ارزش تو باید کلماتی خارج شه که نشون بده تو چقدر اصیل و محترمی #نسکافه_روح https://eitaa.com/zendegiiziibast ꧁🦚🦚꧂

🌱 این جوری از نظر‌ روانی قدرتمند شو: ✴️-از تنهایی نترس و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشو👇 🔸هیچوقت خودتو شبیه یه آدم ذلیل و تنها نکن که از ترس تنهایی میخواد بچسبه به این و اون... اینطوری اگه هم محبتی باشه عزتمندانه نیست بلکه بیا اول رو خودت کار کن خودتو قوی کن بعد به عنوان یه شخص قوی و خودساخته وارد رابطه شو ✴️-غرق درگذشته نشوا از اشتباهات گذشتت درس بگیر‌و رد شو👇 🔸حیفه گلم، شفافیت پوستت گرفته شه، آرامشت گرفته شه...که چی؟ که تو می خوای هی غرق سیاهی های گذشته شی اما بی خیال هم نباش درسهاتو ازش بگیر و رد شو ✴️ -فکر نکن که دنیا بهت بدهکاره تلاش کن و مهارت کسب کن و زندگیتو با تلاش بساز👇 🔸 بعضی ها راستی راستی باورشون شده قبل از تولدشون دنیا بهشون وعده وعیدی ضمانتی چیزی برای خوشبختیِ تضمینی داده... نه عزیزم این که تموم عمرت یه دادگاه ذهنی تشکیل بدی و تو بشی شاکی و دنیا متهم..ا هیچ کمکی بهت نمیکنه ✴️ -تلاش نکن همه رو راضی نگه داری اما علت حال بد دیگران هم نشو👇 🔸 این دیگه کاملا واضحه ولی خیلی وقتا بهش عمل نمیکنیم و همینه که حالمون با خودمون و آدما خوب نیست ✴️-دست از تاسف خوردن برای‌خودت بردار. حرکت کردن رو آغاز کن.👇 🔸 امروز برای شروع، یه اقدام تازه انجام بده ✴️-انرژیتو برای چیزهایی که نمی‌تونی  کنترل کنی هدر نده👇 🔸 اما خیلی چیزها هم هست که ما می تونیم درستش کنیم اونا رو دریاب ✴️-اگر کسی مدام بهت احساس منفی منتقل می کنه ارتباطت رو باهاش  محدود کن #نسکافه_روح https://eitaa.com/zendegiiziibast

🌱 💎«در این ۷مورد سکوت کن» ¹✦وقتی خیلی عصبانی هستی👇 اینو بدون بعدش حتی اگه حق با تو باشه باید بیفتی به عذر خواهی...چون تو با همه خوش قلبیت الکی الکی میشی آدم ظالمه ی قصه... ²✦زمانی که با سکوت و بدون داد و فریاد میتونی منظورت رو به فرد مقابل برسونی👇 صدا بلند کردن واسه چی عزیزم؟ در قرآن خدا اینجور صداهای بلند رو انکر الاصوات معرفی کرده و گفته حمار نباشیم ³✦وقتی فکر میکنی ممکنه با حرفات به دوستت آسیب برسونی👇 عزیز دلم اینو یادت باشه هروقت تونستی موقع عصبانیتت هر حرفیو نزنی و دل کسیو که دوستت داره رو نشکونی اونموقع میتونی ادعا کنی طرفو از ته دلت دوست داری وگرنه موقع خوشحالی و نرمال بودن که عابر پیاده‌ی تو خیابونم مهربونه. ⁴✦زمانی که ممکنه با حرفت کسی رو برنجونی👇 تو پاکی اهل دل شکستن نیستی پس زبونت هم نباید خار داشته باشه باشه قشنگم؟ ⁵✦وقتی حس میکنی داره ازت انتقاد میشه ⁶✦وقتی درمورد چیزی مطمئن نیستی ⁷✦زمانی که فکر میکنی دیگران ممکنه از حرفات برداشت غلطی کنن #نسکافه_روح ꧁🦚🦚꧂ https://eitaa.com/zendegiiziibast

🌱 💥ماموریت امروز تو: 🌀‌ آدم های‌سمی‌رو‌از‌زندگیت‌حذف کن 🌀‌ آدم هایی که انرژی تورو میخورن و خستت میکنن😕 🌀 آدم هایی که بهت انرژی منفی میدن 🌀 اگر اون آدم جزو خانواده و یا کسی هست که نمیتونی حذفش کنی👈 پس سعی کن مواقعی که شروع به دادن انرژی منفی میکنه ازش فاصله بگیری و رابطت رو باهاش کنترل کنی👍🫶 🌀 البته قبول دارم از آدمای منفی غریبه میشه فاصله گرفت اما نزدیکان چی... 🌀 مفصل ترش رو حسابی براتون در دوره نظم و برنامه ریزی نکته به نکته میگم... 💗 مگه من میذارم اذیت بشی و انرژی قشنگت رو راحت ازت بگیرن عزیزم😊 ✅‌ همین طوری که کمدهای خونه زندگیت نظم می گیره روابطتت هم قشنگ برات نظم میدیم ꧁🦚🦚꧂ https://eitaa.com/zendegiiziibast

🪙 اگه میخوای حرفی بزنی که همه خوششون بیاد، بهتره به غار مراجعه کنی سنگ‌ها هیچوقت به حرفت اعتراض نمیکنن. ✅ پس با عزت نفس، ارزش های خودتو زندگی کن عزیز دلم و اینقدر وجود با ارزشتو بند حرف این و اون نکن https://eitaa.com/zendegiiziibast

🌱 🌀‌ با این رفتار ها به زودی رابطتت خراب میشه: ✳️-استقلال بیش از حد :مرد ها دوست دارن شما بهشون تکیه کنید پس جوری رفتارنکنید که انگار بهشون نیازی ندارین گوش کن گلم در حالی که قوی و عزت مندی اما خودمونی بگم همیشه پیشیِ ملوس او باقی بمون ✳️خشک وبی روح بودن: خانوما باید کمی شیطنت و بازیگوشی بلد باشن،رو مهارت های دلبری کردن کار کنید ما خانما اگه خیلی منطقی و جدی باشیم شاید موفق باشیم! اما معشوقه بودنمون زیر سوال میره ✳️اهمیت ندادن به ظاهر :مرد ها عاشق خانومای مرتب و شیک هستن سعی کنین همیشه هرچند ساده اما مرتب باشید یعنی نبینم و نشنوم اون لباسهای کهنه مهنه که آدم با دستمال دست آشپزخونه اشتباش میگیره تو خونه واسه شوهرت باشه و اون تیپ زدن های هفت قلمت برای سر خیابون عزیز دلم ساده نباش! اینکه بقال یا قصاب محل با دیدن تیپ و قیافه ی تو، تو دلش سوت شیطنت آمیزی بکشه و بگه عجب....سه نقطه ای!!! چه سودی به حالت داره آخه؟ به جاش تمرکزت رو این باشه که تو خونه زندگی خودت عزیز باشی و تاج سر ✳️-حرف زدن زیاد: وقتی چیزی ازتون پرسیده،نشده شروع نکنید به حرف زدن.سعی کنید کم اما به جا حرف بزنید باور کن یکی از چیزهایی که آقایون ازش فراری هستن زن پرچونه و وراجه... به جا و فکر شده حرف بزن قشنگم #نسکافه_روح https://eitaa.com/zendegiiziibast ꧁🦚🦚꧂

❄️ برام هیچ حسی شبیه تو نیست.... ❄️ برای پیدا کردن ردپایت در برف، تمام عمر تلاش میکنم... ❄️ وشک ندارم وقتی پیدایت کنیم،برف آب می شود و بهار می‌رسد ☔️ با چشمان بارانی چشم به راهت هستیم اللهم عجل لولیک الفرج https://eitaa.com/zendegiiziibast

🌱عزیزم تو هم نشونی اون جاده ی با صفایی که به سرزمین موفقیت میرسه رو گم کردی⁉️ 🌱 فراموش نکن و به یاد بیار 💌 و با این به یاد اوردن، نامه های تو هم به مقصد میرسه✅ https://eitaa.com/zendegiiziibast

🌱 یه وقتایی فقط باید ریلکس کنی و از زندگی لذت ببری🫧🫶 بعدش با حس خوب بیای و تصمیم گیری کنی👇https://eitaa.com/zendegiiziibast/11

🌱 شش پیشنهاد برای سریع انجام دادن کارهات: 🌀+با رسیدن به هر پله به خودت هدیه بده👇 〽️مگه خودت دل نداری عزیزم؟ چرا وقتی یه کارتو خوب انجام دادی برای خودت هدیه در نظر نگیری 🌀+برای کارهات مهلت پایان تعیین کن👇 〽️تهِ کارهاتو باز نذار که تا هر وقت که شد... اینطوری حالا حالاها کش میاد و انجام نمیشه 🌀+اگه شکست خوردی دوباره پاشو👇 😉 البته اجازه ی یه کم استراحت و آه و ناله بعد از هر شکستو داری اما یه کوچولو... نه یک عمر! 🌀+یه چک لیست داشته باش👇 〽️بی برنامه، زندگی نکن، آدم گیج میشه 🌀‌ +برای خودت چشم انداز داشته باش👇 〽️ برنامه بلندمدت و اینکه کلا چی می خوای...چشم بسته و هر کجا که شد نه! 🌀+اینو بدون شکست بخشی از موفقیته👇 〽️ واقعا همینطوره و چه حیفه که چون ما اینو نمیدونیم مدام با انرژی منفی خودمونو اذیت میکنیم که اگه واقعا باورش کنیم موفقیت بسیار به ما نزدیک میشه #نسکافه_روح ꧁🦚🦚꧂https://eitaa.com/zendegiiziibast/11