عادتکم الاحسان و سجیتکم الکرم #اهل_بیت اینطوری هستند 👆🏻😊

🌱 برا اهل بیت کار کن حالت #خـوب میشه😊 همین،... 🌸

من از صبح خودم درگیر تهیه لوازم مراسب شب هست برای هیئت‌مون وسطش لایی میــکشم میــام پــیام میگذارم و میرم😊😂 آدرس هیئت هـــم مشهد پلاک۴ جشن داریم برا میلاد پیشاپیش

امام صادق فرمودند ۱۰ تا کار انجام بدید تا حالتون خــوب بشه😊

آفرین درست حدس زدید 🌸

اولینش #پیاده_روی هست

🌱امام صادق ع: النُشوةُ في عَشَرَةِ أشياءَ: نشاط در ده چیـز هست 🌱المَشيِ #پیاده_روی

کسانی که اضـــافه وزن دارند با پیاده روی کردن و با حـذف ناهار می تونن لاغر بشـــن😊 مورد داشتم بعـــد ۷ ماه ۵۰کیلو کم کرده، نه کبدش مشکل پیدا کرده نه پوست کــــش اومده... چون یه روش #طبیعیه☺️🌱