✨این روزها بیشتر از هر وقت دیگه ای کار میکنم، کتاب میخونم، پژوهش می کنم و بیشتر از همیشه خسته میشم... ✨این روزها کمتر از هروقت دیگه ای میخوابم و استراحت و تفریح می کنم... ✨این روزها ولی بیشتر از هر زمانی حس امید و شور و اشتیاق در قلبم می تپه... ✨این امید خیلی لذت بخش و قشنگه... 💫همین نور زیباست که راهمو روشن کرده... خدای مهربانم شکرت که هستی🙏😍 #طلعت_کرمی @zendegitalayi

. شبتون نورانی و پر امید 💫 .

. سلااااااااام امروز زود اومدم😃🌱 .

خدایا شکرت که امروز هم فرصت زندگی کردن به ما دادی🙏😍

. بیا امروز یه قولی به هم بدیم 🤛🤜 که در مصرف "سکوت" و "لبخند" صرفه جویی نکنیم 😇💎 .

. به عنوان اولین قدم... همین الان به مدت ۳٠ ثانیه عضلات صورتت رو رها کن... و لب هاتو به حالت لبخند کن یعنی ادای لبخند زدن رو دربیار 😃😃😃😃😃😃😃😃 این شکلی👆 .

. در همین حالت به یکی از خاطره های خوب زندگیت فکر کن و بابتش خدا رو شکر کن 😌🤲 .

. همه انجام بدید همــــــتون دختــــــرا😃 .

. اگه میتونی پاشو برو جلوی آینه این تمرین رو انجام بده اثرش بیشتره👌👌 .

. یادت نره 👇👇👇 .