#روز_نهم ۱. ده نعمت از نعمت های زندگیت رو در دفتر شکرگزاریت بنویس و مقابل هر نعمت بنویس چرا برای این نعمت احساس شکرگزاری می کنی؟ 🔆 بعد هر نعمت ۳ بار بنویس: خدایا شکرت یا الحمدلله یا شکرلله 🔆 سعی کن با تمام وجود و قلبت شکر اون نعمت رو به جا بیاری و تو وجودت احساس شعف و شادی از داستن اون نعمت ایجاد بشه❤️ 🔆 یک بار برگرد و از ابتدا لیستت رو بخون 🌿 ۲. امروز هر قبضی که هنوز پرداخت نکردی بردار و با تمام وجود تصور اون قبض رو پرداخت کردی و بعد بگو: " خدایا شکرت بابت پول پرداخت این قبض" و حال و هوای شکرگزاری رو تو قلبت ایجاد کن، مهم نیست که واقعا پول داری یا نه، مهم احساس قلبیته ❤️ ۳. امروز ده تا از قبضایی که قبلا پرداخت کردی پیدا کن و بردار و روی اون با تمام وجود بنویس: " خدایا شکرت، پرداخت شد🤲" و از اعماق قلبت بابت پولی که برای پرداخت قبض ها داشتی شکرگزاری کن😍 ۴. امشب قبل از خواب یادداشت شکرگزاریت رو در دست بگیر و با تمام وجودت خدا رو شکر کن برای بهترین اتفاقی که طی روز برات افتاده. @zendegitalayi

. تمرین روز نهم شکرگزاری از اینجاست👆👆👆 برای دیدن جلسات روزهای قبل بزن رو پیام سنجاق شده و هر روز یکی از تمرینات رو انجام بده ❗️❗️❗️❗️

یکی از قشنگیای دنیا خود تویی... کافیه زلال بشی و ببینی❤️ #الهی_شکر @zendegitalayi

. سلاااااااام گل بانو جان 💕"یادت نره اگه بد بودی ، خوب هم بودی. اگه تلخ بودی، شیرین هم بودی. خودت رو فقط با بدی‌هات به یاد نیار روزت پرررر از برکت 💫 .

. تو این مدت خیلی پیاماتون رو تحلیل کردم تا آموزش هایی که تو کانال براتون میذارم کاملا کاربردی و متناسب با نیازهای شما عزیزانم باشه .

. اکثر مشکلاتی که تو زندگیا هست دو تا دلیل داره که دقیقا تو پیام های شما عزیزانم هم مشخص بود 👇 ۱. نداشتن اعتماد به نفس و کمبود عزت نفس ۲. افکار منفی و منفی بافی .

اینکه با کوچکترین مسئله ای وجودمون پر میشه از افکار و احساسات منفی❗️

یا نداشتن اعتماد به نفس و کمبود عزت نفس روحیمون رو داغون کرده و افسرده شدیم💔

. نکنه تو هم جزو این دو دسته باشی؟! یه نگاهی به خودت بنداز و با بررسی روحیاتت برام بنویس جزو کدوم دسته از آدمایی؟؟ 👇👇 ۱. عزت نفس و اعتماد به نفس ندارم😢 ۲. وجودم پر از افکار و احساسات منفیه😨 ۳. هیچکدوم😍چون رو خودم مدیریت دارم💪 👇👇👇 @bacheh_shiie @bacheh_shiie

الهی شکر تو کانال فقط حرفای انگیزشی که موقت حالتونو خوب کنه نمیزنم و بهتون یاد میدم چطور از ریشه با تکنیک های عملی زندگی و افکارتون رو تغییر بدید👌 #رضایت