قسمت وسط سوتی اس (جوجک)رو دوتا برش میزنیم،بهتره از جنس نخ پنبه وضد حساسیت باشه.
دور حلقه ران رو روی سوتی اس اندازه بگیرید وتقسیم بر سه،به اندازه دوسوم کش یکسانتی میبریم، مثل شکل بالا دو سرشو میدوزیم وبه دور حلقه ران میدوزیم،دور کمر هم همینطور