🌹🌹 امام علی علیه السلام : دوست ، دوست واقعی نخواهد بود ، مگر آن که از دوستش در سه حال مراقبت کند : در سختی اش ، در غیبت او و پس از مرگش . @zendegyyy

بین مغزها ، #گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد. @zendegyyy

#همبرگر مواد لازم: 🔸بلغور گندم: ۱لیوان 🔸گوشت گوسفند: ۲لیوان 🔸سبزیجات خشک معطر: به میزان لازم 🔸پیاز: ۱عدد متوسط 🔸روغن ارده کنجد یا زیتون: به میزان لازم 🔸نمک دریا و فلفل:به میزان لازم 🔸ادویه کاری: به میزان لازم طرز تهیه: بلغور گندم را ۸ ساعت خیس کرده و ۳ بار آب آن را عوض کنید. گوشت را با بلغور گندم سه بار چرخ کنید در مرتبه سوم پیاز و ادویه جات و سبزی خشک را نیز اضافه کرده بیست دقیقه به خوبی با دست ورز داده و به مدت ۲ تا ۳ ساعت داخل یخچال قرار دهید. روغن را در ظرفی ریخته و مواد را به صورت گرد درآورده و پهن کرده و در روغن سرخ نمایید و یا بمدت ۱۰ دقیقه در فر کباب نمایید. ✅جایگزین مناسبی بجای همبرگرهای صنعتی است @zendegyyy

🌹🌹تولیدات ، محصولات و صنایع دستی خود را در کانال زندگی بفروشید ما با شما همکاری می کنیم برای مشاوره و اطلاعات بیشتر 👇 @ldz2812

🌸🌺🌸 پرچم پشت منبری #یا_علی_اصغر(س) نوع پارچه، جیرمخمل 👈اندازه ۱۴۰×۷۰ قیمت تک : 90000 تومان قیمت عمده : 75000 تومان جهت سفارش کد ۲۸۱۲pm را بفرستید به 👇 @sadeghparchamdozionlin @zendegyyy

🌸🌺🌸 کیف آرایش یا جامدادی در طرحها و رنگهای مختلف قیمت فقط 10000 تومان جهت سفارش کد ۲۸۱۲k را بفرستید به👇 @alijuny @zendegyyy

🧚‍♂🧚‍♂نیم ست استیل سنجاقک🧚‍♂🧚‍♂ 🌾🌾ی کار فووووق العاده تک و خااااص 🌺همراه با زنجیر قیمت : فقط 28000 تومان جهت سفارش کد ۲۸۱۲ns را بفرستید به 👇 @salehi1928 @zendegyyy

🌸🌺🌸 جامدادی فانتزی جنس نمد در طرحها و رنگهای مختلف طبق سفارش جهت سفارش کد ۲۸۱۲jf را بفرستید به 👇 @Lea132 @zendegyyy

🌹مداد تراش مخزن دار طرح کلبه و طرح قلب فروش بسته طرح کلبه 20 عددی طرح قلب 32عددی قیمت : طرح کلبه هرعدد 3000 تومان قیمت : طرح قلب هرعدد 3200 تومان جهت سفارش و هر گونه سوال 👇 @ldz2812 @zendegyyy

🔊فایل صوتی #کوتاه 🔰 دل کسی را نشکنیم ...⁉️🔰 #استاد_ناصر_رفیعی @zendegyyy