🍃🌸🍃 📌همسرتان را بابت آنچه می‌گويد تمجید کنید و به خصوصیات مثبت او دقت کنید. 🔹🔹🔹 💜اگر او شوخ طبع است به او بگویید: این حالت او باعث احساس نشاط شما می‌گردد 💜اگر او اهل ریسک و خطر کردن است به او بگویید: شجاعت او را که پای هر چه بدان اعتقاد دارد می‌ایستد، دوست دارید. 💜اگر او کم حرف است به او بگویید: چه شنوندۀ خوبی است و چه نفوذ آرام کننده ای بر شما دارد. 💜اگر او پرحرف است به او بگویید : که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهمانی‌هاست و چقدر دوست دارید که به سخنانش گوش دهید. 💜اگر او راستگو و درستکار است به او بگویید: چه خصیصه‌های زیبایی داری و شما این صفات را خیلی دوست دارید 💜اگر باوفاست به او بگویید : چقدر عالی است که می‌توان به او اعتماد کرد. 🍃🌸🍃 @zendeshad

جهت وقت مشاوره در موضوعات برنامه ریزی #زندگی #همسر داری فرزند پروری سبک #زندگی ، مسائل مختلف زناشویی و.... به آیدی زیر پیام دهید @Adminshadi

چگونه استرس کودکان از آموزش آنلاین را کاهش دهیم؟ به دلیل استرس ناشی از آموزش مجازی, ممکن است تغییرات رفتاری مثل مشاجره های بیش از حد, مخالفت یا سرپیچی را در فرزندان خود مشاهده کنید. با به کارگیری نکاتی می توانید به کودکان خود کمک کنید تا با استرس سال تحصیلی جدید کنار بیایند. با مشکلات درسی فرزندتان منطقی برخورد کنید. فرزندتان را به خاطر عدم یادگیری سرزنش نکنید بلکه با روزش هایی مثل یادداشت مسئله و پرسیدن از معلم فرزندتان یا گرفتن معلم خصوصی آن مشکل را حل کنید. به فرزند خود استراحت دهید کلاس مجازی را مانند یک کلاس واقعی در نظر بگیرید و در زمان استراحت اجازه دهید کودک خوراکی بخورد و بازی کند تا برای شروع ساعت دوم کلاس و انجام تکالیف آماده شود. گفت و گو آزاد داشته باشید فرزند خود را تشویق کنید تا احساسات خود را ابراز کند چرا که ممکن است واکنش های مختلفی نسبت به استرس داشته باشد. او را تشویق کنید تا در مورد نگرانی هایش صحبت کند و بدون واکنش منفی, نگرانی هایش را رفع کنید. به فرزندتان اجازه دهید از طریق تماس تصویری با دوستانش ارتباط برقرار کند یکی از عوامل استرس کودکان دور شدن از همکلاسی هایشان است. در این شرایط می توانید به فرزندتان اجازه دهید که از طریق تماس تصویری با دوستانش در ارتباط باشد. عوامل حواس پرتی را از کودک دور کنید هرچیزی که باعث حواس پرتی کودک می شود را برطرف کنید. گاهی حتی حضور شما در هنگام تدریس باعث استرس و عدم یادگیری او می شود. ترس و نگرانی خود را به فرزندتان انتقال ندهید در اکثر موارد کودک هیچ گونه ترس و نگرانی از رفتن به مدرسه با رعایت پروتکل های بهداشتی ندارد اما ترس و اضطراب والدین باعث می شود کودک دچار استرس شود. @zendeshad

▫️تکنیک های رفتار با نوجوانان نوجوانتان خودش برای زندگیش تصمیم می گیرد شما اولین و مهم ترین بخش زندگی فرزند خود هستید. او برای هر چیزی از جمله غذا خوردن،لباس پوشید و حرف زدن به شما وابسته بوده است.اما امروز او فقط به تصمیمات خود اهمیت می دهد و نظر شما برایش مهم نیست. راه حل : • بله درست است. در ابتدا این مسیله دشوار به نظر می رسد • شما هم این دوره را گذراندید پس حالا نوبت نوجوان شما می باشد.ان را قبول کنید و به ان احترام بگذارید. • با خود و فرزندتان صادق و مهربان باشید تا بتوانید در مورد موضوعات مختلف صحبت کنید. #فرزندپروری @zendeshad

از تفاوت نترس.... همرنگ جماعت نبودن همیشه به معنای رسوایی نیست همرنگ دیگران نباش خودت باش و بهترین در نوع خودت👌 @zendeshad

ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺑﻮﺩﻥ ﻧﺼﻒ ﺣﮑﻤﺖ ﺍﺳﺖ ﺗﻌﻘﯿﺐ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺼﻒ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﺳﺖ . ﻣﺪﺍﺧﻠﻪ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺼﻒ ﺍﺩﺏ ﺍﺳﺖ ﻣﻦ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻢ ﮐﻪ : ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻗﻮﯼ ﺗﺮ ﺑﻮﺩ؛ ﮐﻤﺘﺮ ﺯﻭﺭ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ . ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ : ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮐﺮﺩﻡ، ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺩﺍﺷﺖ . ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯾﺶ ﺁﺭﺍﻡ ﺗﺮ ﺑﻮﺩ، ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺶ ﻧﻔﻮﺫ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺖ . و ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ، ﺑﻘﯿﻪ ﺭﺍ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺗﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ !...... بیایید خودمان را دوست بداریم. @zendeshad

🍃🌸🍃 📌دلبری یعنی چه؟؟ یعنی: 👈لبخند های ملیح ،نگاههای خاص .طوری که غرق نگاهت بشه 👈گاهی وقتا ازش بخواه کاری واست انجام بده کارای عشقولانه 👈🏻مثلا وقتایی که کنار هم دراز کشیدین بهش بگو صورتمو ناز کن ☺️🙈 موهامو از صورتم بزن کنار یا واسم ببند میوه بذار دهنم🙃 دستمو بگیر بذار رو قلبت 😍 ناخنامو لاک بزن ن☺️💅🏻 بغلم کن نگام کن و ...💑 بوس بوسیم کن...💏 👈تو موقعیتای مختلف کارای عشقولانه کوچیکی ازش بخواه واست انجام بده 👈🏻مثلا دارید میرید بیرون بگو: ☺️ آقایییییی تو شالمو سرم کن 🙃عشقممم بیا دکمه های مانتومو ببنننند 👈 باید با صدای خییلی آروم و لطیفو و دخترونه با یه لبخند عاشقانه بگی طوریکه خودت دلت ضعف بره چه برسه اون بنده خدا 😉 (باید موقعیت شناسم باشی مثلا وقتی میخواید برید سر کار و عجله دارید این حرفا جاش نیست زده بشه. وقتایی که مهمونی میرید،تفریح میرید بهترین زمانه👌🏻) 🍃🌸🍃 @zendeshad

🍃🌸🍃 👩‍💻زنانی که طولانی مدت کار می‌کنند دچار افسردگی می‌شوند؛ اما مردان نه! 👈مطالعات نشان می‌دهد ساعات طولانی مدت کار برای زنان مشکل افسردگی ایجاد می‌کند ولی کار طولانی برای مردان موجب افسردگی نمی‌شود. تحقیق روی 20 هزار بریتانیایی نشان می‌دهد زنانی که در هفته 55 ساعت یا بیشتر کار می کنند، 7.3 درصد بیشتر از کسانی که 35 تا 40 ساعت (استاندارد) کار می‌کنند، دچار افسردگی می‌شوند. 🍃🌸🍃 @zendeshad

🌷 🟣 شیوه انتقاد از همسر زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. ▫️ مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنید. ▫️ زبان انتقاد : با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنید. ▫️ انتقاد غیر مستقیم : تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. ▫️میزان انتقاد : انتقادهای پشت سرهم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. 🍃🌸🍃 @zendeshad

با تمسخر از بابا بزرگم پرسیدم ..! بابا بزرگ؛ آخه شما چطوری زندگی می کردین!؟🤔 نه تکنولوژیی؛ 📡 نه هواپیمایی؛ ✈️ نه ماشینی؛ 🚕 نه کامپیوتری؛ 💻⌨🖥 نه موبایلی ..! 📲📱 گفت: همونطوری که شما الان زندگی می کنین ..! نه نمازی نه عبادتی نه تربیتی.. نه اخلاقی ..! نه ادبی... نه احترامی نه شعوری... 😐😐 ینی له شدم...😱😱 @zendeshad

❖ مادرت را ببوس، پایش را ببوس🍂🌺 تا به گریه بیفتد، وقتی گریه افتاد خودت هم به گریه می‌افتی... آن وقت کارت روی غلطک می‌افتد و خدا همه درهایی که به روی خودت بسته‌ای را باز می‌کند...🍂🌺 ❖

💕ای کاش بجز رنگ خدا رنگ نباشد، در ملک خدا فقر و بلا ، جنگ نباشد ای کاش که در سینۀ کس غصّه نبینند با این همه نعمت ، دل کس تنگ نباشد ای کاش وفا جای جفا شیوۀ ما بود اندیشۀ کج ، حقه و نیرنگ نباشد ای کاش دلی در قفس نفس نبینی تا سینه چو آیینۀ پر زنگ نباشد ای کاش اگر دست نیازی به تو رو کرد از لطف بگیری ، دلت از سنگ نباشد ❖ @zendeshad