پاسخ: #فن_رفع_دلخوری_بین_همسران در برخورد با #همسران مختلف متوجه می شویم که گاهی زوج های عاشق نیز در برخورد با یکدیگر، دچار رنجش می شوند. زیرا به طور طبیعی وقتی کسی را دوست داریم، از او توقعاتی داریم. گاه از او بیش از دیگران هم توقع داریم و هنگامی که انتظارات مان برآورده نمی شود، می رنجیم. البته رنجش امری طبیعی است اما باید مراقب باشیم هرگز و تحت هیچ شرایطی رنجش خود را از همسر پوشیده نداریم. زیرا رنجش های کوچک در روح مان انباشته می شود و سرانجام به آستانه انفجار می رسد. در این مرحله است که جرقه ای می تواند آتش خشم بی پایان ما را شعله ور کند. متأسفانه چنین وضعیتی به هیچ وجه خوشایند نیست: داد و فریاد راه می اندازیم، بد وبیراه می گوییم، ناله و شیون سر می دهیم و خلاصه همه چیز را درهم می شکنیم. هر سیستم حرارتی یک ترموستات دارد. ترموستات روان ما نیز تخلیه فشارهای درونی است. دیگ زودپز را به یاد می آورید؟ وقتی دیگ زودپزی به صدا در می آید، خطر انفجار در پیش است. آیا بهتر نیست از طریق آشنایی با شیوه های تخلیه فشارهای درونی، تنش های انباشته خویش را خارج کنیم؟ با گفت و شنود می توانیم هر رنجش و دلگیری را از خود دور کنیم.  به شرطی که با فن گفتگو و راه رفع دلخوری آشنایی کامل داشته باشیم: #فن_گفتگو  اوایل ازدواج همه کوتاه می آیند، اغماض می کنند، از یاد می برند، می بخشند و زود آشتی می کنند. اما پس از چندی هیچ یک کوتاه نمی آیند، اغماض نمی کنند، از یاد نمی برند و نمی بخشند. همه چیز از زیرذره بین رد می شود، زود می رنجند و می رنجانند. بعد هم می گویند چرا من برای آشتی پیشقدم شوم. متأسفانه این روند به مرحله ای می رسد که زوج نتیجه می گیرند حرف زدن فایده ای ندارد. یکی می گوید چه فایده وقتم را صرف حرف زدن با او بکنم! او که اصلا به حرفم گوش نمی دهد. تا حالا چند بار امتحان کرده باشم خوب است؟ دیگری می گوید همسرم فقط به خواسته خودش فکر می کند، خود خواه است و اصلا فرصت حرف زدن به من نمی دهد. هر وقت خواستم با او حرف بزنم، فقط خودش گفته و خودش شنیده. من حتی یک کلمه هم نتوانسته ام حرف بزنم. وقتی کار به اینجا می کشد، زوج دیگر دور گفتگوی مستقیم را خط می کشند. اما زندگی مشترک همچنان ادامه دارد. ناگزیر برای شناخت طرف مقابل و خواسته های او به حدس و گمان متوسل می شوند. مشخص است این شناخت نمی تواند درونی و عمیق باشد. رنجش ها هم مزید علت می شود و کار به گوشه و کنایه می کشد. به این ترتیب روز به روز رابطه وخیم تر می شود. همسر رنجیده می کوشد حقانیتش را ثابت کند. معتقد است رفتاری غیر منصفانه و دور از عدالت با وی شده است. مرد رنجیده خاطر به تدریج زمام روان خویش را از دست می دهد. او اگر قدمی برای رفع رنجش خود بر ندارد، مداوم بر میزان آن افزوده می شود و کار به قهر می کشد. در تمامی مراحل فوق همصحبت شدن می توانست درهای آشتی را بگشاید. گاه خجولی باعث می شود برای رفع دلخوری قدم پیش نگذاریم. گاه از واقعیت فرار می کنیم و مشکل را رها می سازیم. گاهی هم به طور حیرت آوری مایلیم دیگران را شبیه خود کنیم. در حقیقت به این دلیل که خود تأیید شویم. در حالی که معلوم نیست مثل ما شدن درست باشد. در ثانی، از کجا معلوم همه چیز تغییر کند و شرایط زندگی مان بهتر شود؟ باید دست از خود خواهی بر داریم. باید بپذیریم رابطه ای معقول و مورد پسند است که بر حس احترام به عقیده و گفتار طرف مقابل استوار باشد. باید همسرمان را همان طور که هست قبول کنیم. برای این که به خواسته های منطقی مان توجه کند، باید به خواسته اش احترام بگذاریم. باید به شیوه پسندیده ای با او حرف بزنیم. اگر با او صحبت نکنیم از کجا بداند چه خواسته ای داریم! کسانی که معتقدند از گفتگو نتیجه ای نگرفته اند، باید بدانند به شیوه ی درست حرف زدن آشنایی کافی نداشته اند. هر جنگی سرانجام پای میز مذاکره حل و فصل شده است. جنگ خانوادگی نیز پایان پذیر است و با گفتگو فاصله ها و دلسردی از بین می رود. ادامه 👇👇👇

#فن_رفع_دلخوری یک نکته بگویمت به تحقیق بسنج گر عاقل و کاملی مرنجان و مرنج #فن_رفع_دلخوری_بین_همسران در زندگی زناشویی دلخوری ها، رنجش ها، شکایت ها و مشاجره ها فراوان است. اگر چنین نباشد باید نگران بود. زیرا به یقین رابطه زوج به سردی گراییده و نسبت به هم بی اعتنا شده اند و دیگر هم را دوست ندارند که از یکدیگر نمی رنجند. اما آنچه مهم است و به پایداری رابطه شان مدد می رساند، نحوه برخورد با این مشکلات است. هر گفتگویی آدابی دارد که اگر به همه نکاتش توجه شود، پایانی خوش خواهد داشت. اما اگر با پیش بینی و سیاست از قبل تعیین نشده اقدام به شکوه وشکایت کنیم، چه بسا وضع از آنچه هست، بد تر شود. در بندهای زیر، راه های یک گله گذاری خوب را شرح می دهم تا با آشنایی با فنون آن بتوانید این مرحله حساس را درست پشت سر بگذارید: پیش از آن که دلخوری خود را با همسرتان در میان بگذارید، ابتدا عین آن را روی کاغذ بنویسید. به این ترتیب سهم خود را در پیشامد مربوطه بهتر خواهید دید. از سوی دیگر نوشتن ماجرا از ابتدا تا انتها باعث آرامش نسبی تان می شود و در عین حال با یادآوری ماجرا به علت های آن بهتر واقف می شوید. پیش از صحبت سعی کنید خود را جای همسرتان بگذارید. با این کار بهتر به مشکلات او پی می برید. پیش از صحبت با همسر هرگز موضوع را با دیگران مطرح نکنید. زیرا ممکن است گفته های تان را وارونه یا با شاخ و برگ به او تحویل دهند و وی را بر علیه شما بشورانند. در ابتدای صحبت تأکید کنید قصد شما از مطرح کردن رنجش، رسیدن به حسن تفاهم است. زیرا قهرهای طولانی و جدال بیهوده است و راه به جایی نمی برد. پیشاپیش یاد آوری کنید شاید اصل ماجرا یک سوء تفاهم باشد و قصدتان از صحبت رفع آن است. سعی کنید از نکات مثبت کارهای اخیر او یا آنچه از او پسندیده اید، ذکری به میان بیاورید تا فضای مذاکره صمیمی شود. با لحنی دوستانه و مهربانانه صحبت کنید. تمام مدت گفتگو مواظب باشید خشمگین نشوید. هیچ گاه از لفظ "تو" استفاده نکنید؛ تا راهی باشد برای اهانت و بدگویی های بعدی. تأکید کنید ممکن است مقصر این ماجرا خودتان باشید. بنابراین فقط برای رفع دلخوری اقدام به صحبت کرده اید. اگر تقصیری داشته اید، حتما آن را به زبان بیاورید و از همسرتان پوزش بخواهید. این کارتان جو گفتگو را بهبود می بخشد و همسرتان فکر نمی کند محاکمه ای در کار است. در ضمن او نیز به نوبه خود آماده پذیرفتن اشتباهاتش می شود. ضمن حل مسائل سعی کنید حرف های تان را با زخم زبان، کنایه، تحقیر، تمسخر، تخطئه بیان نکنید. زیرا وضع از آنچه هست بدتر می شود. یک گفتگوی خوب از تهدید، ارعاب و حمله به دور است. به هر شکل که می توانید رفع دلخوری را جشن بگیرید – با هدیه دادن شاخه گلی یا هر چیز جزیی مورد نیاز طرف مقابل. خانم می تواند از هنر آشپزی اش بهره بگیرد و کیک یا شیرینی بپزد، آقا می تواند دعوت به عصرانه یا شامی در بیرون کند و... هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید و مزایای آنها را به رخش نکشید. اگر می خواهید مقایسه ای در کار باشد، سعی کنید او را با خودش، یعنی خطای احتمالی اش را با رفتار خوب خودش در موقعیتی دیگر، مقایسه کنید. از دلخوری ها و رنجش های کوچک شروع کنید و از گذشته های دور یاد نکنید. پس از رفع دلخوری او را وادار نکنید به گناهش اعتراف کند و از شما عذر بخواهد. این امر غرورش را می شکند و این کار وضع را بدتر می کند. از یکدندگی و لجاجت بپرهیزید. اگر موردی در آن جلسه حل نشد، گفتگو را به بعد موکول کنید. هنگام گفتگو اگر همسرتان خواست حرفی بزند، مانعش نشوید و سراپاگوش باشید. فرصت دهید تا اظهار بکند. با این رفتارتان ثابت می کنید او نیز دارای حق و حقوقی است. از طرفی همسر شما با حرف زدن تخلیه روانی می شود. وقتی گفته هایش تمام شد، آرامش و راحتی زیادی احساس خواهد کرد و پیش خود خواهد گفت من هم حرفم را زدم. به این ترتیب امکان آشتی و رسیدن به تفاهم مطلق فراهم می شود. به هر شکل که می توانید رفع دلخوری را جشن بگیرید – با هدیه دادن شاخه گلی یا هر چیز جزیی مورد نیاز طرف مقابل. خانم می تواند از هنر آشپزی اش بهره بگیرد و کیک یا شیرینی بپزد، آقا می تواند دعوت به عصرانه یا شامی در بیرون کند و... به این ترتیب به صلحی نسبتا طولانی می رسید. آشتی های اجباری که ناشی از آمدن مهمان، تمایل جنسی یا اتفاقی مهم است، بنیانی سست دارد. زیرا ریشه اختلاف ها همچنان ناشناخته و دست نخورده باقی مانده است. چون روش آتی برخورد هم مشخص نشده است، ناگزیر همه چیز دوباره به شکل نخست خود در می آید. منبع: تبیان eitaa.com/zendgizanashoyi

کافیست صبح که چشمانت را باز میکنی لبخندی بزنی 🙂☺️😊 صبح که جای خودش را دارد ظهر و عصر و شب هم، بخیر می شود صبح بخیر 🍃🏮 eitaa.com/zendgizanashoyi

امروز، به وقت چشم هایت بیدار شدم! با خورشید، دست دادم! با آسمان، خندیدم! و رویِ پلکِ صبح را با عشق بوسیدم! دوست داشتن، در دهان شعر متولّد شد... #صبح_ت_بخیر_جانااا 👌❤️ eitaa.com/zendgizanashoyi

#صبح_بخیر_عاشقانه چقد زیباست چشمامو که باز میکنم اولین چیزی که میبینم صورت تو هست هستیه من شبامو به عشقه دیدن تو صبح میکنم. صبحت بخیر عشقم…. eitaa.com/zendgizanashoyi

#صبح_بخیر_عاشقانه صبح است چه بی تابانه می خواهمت و برای گفتن دوست دارم لحظه شماری میکنم بیدار شو… eitaa.com/zendgizanashoyi

#عاشقانه عشق اگر عشــــــق باشد! با یک اتفـــــــاق تو را تعویض نمی کند همراهــی ات می کند تا بهبــود یابی عشق اگر عشق باشد هر ثانیه دستانش در دستان توست، در سختی و آسانی تا ابد... eitaa.com/zendgizanashoyi

پاسخ: سلام دوست عزیز بهترین روش برای گفتن دلخوری اینه که تو کاغذ براش بنویسی. ابتدا از خوبیهاش بگی و بعد ناراحتی خودت رو بیان کنی. اینطوری تاثیرش بهتره. یا تو فضای مجازی هم میتونی بنویسی براش. رو در رو گفتن معمولا بحث و جدل پیش میاد. این تجربه رو خودم در زندگی انجام دادم خیلی تاثیر داشت تا زبانی انجام دادم. اول هر دلخوری رو اینطور بگو، توقع دارم همسرم .....این رفتار یا اخلاق رو داشته باشم. ان شاءالله راه گشا باشه براتون.❤️🌺 eitaa.com/zendgizanashoyi

✅ نقش بازی در رشد اجتماعی کودک چیست؟ 🌱 بازی موجب شکوفایی استعدادهای نهفته در کودک و بروز خلاقیت در کودک می شود. 🌱 بازی موجب ارتباط کودک با محیط بیرون و ارتباط برقرار کردن با محیط بیرون می شود. 🌱 بازی موجب آموختن مفهوم سلسله مراتب و رعایت نوبت در کودک می شود. ✅ نقش بازی در رشد عاطفی کودک چیست؟ 🌱 بازی موجب ابراز احساسات عواطف و ترس و تردید و مهر و محبت و خشم و کینه می شود. 🌱 بازی موجب افزایش برون گری احساسات کودک و ابراز احساسات در قالب بازی می باشد. eitaa.com/zendgizanashoyi

برای استحکام زندگی مشترک بهتر است تا حد ممکن. برای گناهان خودمان "قاضی" باشیم نه "وکیل" و برای اشتباه همسرمان "وکیل" باشیم نه "قاضی" eitaa.com/zendgizanashoyi

#خانومها_بخوانند 🔵 اگر خدای نکرده متوجه #خیانت همسرتون شدید: ❌ به هیچ عنوان به روی همسرتون نمیارید که متوجه این مسئله شدید (چون قبح عمل بریزه مرد تا حد زیادی آرامش میگیره! شاید #اولش بترسه که وای زنم فهمید ولی کم کم با وجدان خودش بهتر کنار میاد و وقتی ببینه شما با دونستن اون موضوع هنوز سر #زندگیت هستی میگه این با وجود این اتفاق هم پای من میمونه پس شاید خیلیم خطرناک نباشه!) ❌ همسرتون رو با #وجدانش دربندازید یعنی با وجود تمام سختیش سعی کنید نقاط ضعف خودتون در رابطه رو شناسایی کنید و رفعش کنید / بعد اون خودش بعد یه مدت حس میکنه که چقددددر آدم پستی هست! کی میتونه به زن به این خوبی خیانت کنه؟! 🔹 یه چیز رو در گوشی بگم، من قبول ندارم که مردی که #خیانت میکنه تقصیر زن خودش هم هست! 🔹اما قبول دارم مردی که خیانت میکنه تونسته خودشو راضی کنه که زنم نقطه ضعفی داره 🔵 شما سعی کنید به طریقی متوجه شید که از کدوم بُعد از #رابطتتون ضربه خوردید؟ شاید خیلی به ظاهرتون نرسیدید / شاید خیلی عاشقی نکردید / شاید توی #رابطه_جنسی کم گذاشتید / شاید همراه اون در تفریحات نبودید و ..... حالا اگه اون جنبه از رابطتونم اصلاح کنید مرد شما خودش به خودش نهیب میزنه ... و هیچکس و هیچ چیز بهتر از وجدان آدم نمیتونه روش موثر باشه) eitaa.com/zendgizanashoyi

✍ رسول اکرم صلی الله علیه وآله فرمودند: بدترین مردم کسى است که بر خانواده‌اش سختگیر باشد "گفتند اى رسول خدا! سختگیرى بر خانواده چگونه است؟ پیامبر ﷺ فرمودند: مرد وقتى وارد خانه شود، همسرش از او هراسان و فرزندان از او گریزان شده، فرار کنند و چون بیرون رود همسرش شاد شود و خانواده‌اش با یکدیگر انس گیرند! 📚مجمع الزوائد و ..، ج۸، ص۲۵ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌eitaa.com/zendgizanashoyi