بنظرم آدما هنوز به یه درک مشخص و دقیق از تراپی نرسیدن.یعنی چی به جای تراپی فلان کن بهمان کن؟هنوز نمیتونی تشخیص بدی که یه آدم به چه حدی و یا حتی چه مشکلاتی میتونه رسیده باشه که تراپی رفتن رو انتخاب کرده باشه.تراپی رفتن صرفا روند درمانی و بهبودی با یک چیز نیست !تراپی یعنی صحبت با یک آدم درست و تحصیل کرده و کسی که درسش رو خونده باشه و "حل مشکل".اره اهنگ گوش دادن نقاشی کردن رفتن به طبیعت و هزاران هزار تا کار "جالب انگیز" و "حال خوب کن" و "روحیه عوض کن"هستند اما نمیتونی اونهارو تراپی در نظر بگیری.ساده تر بخوام بگم،نمیتونی به اشخاصی که مجبورن برن تراپی توهین بکنی و تراپی رفتنشون رو کوچیک و بی فایده بشمری.
اصلا هم خجالت نداره.
ما مریض جسمی میشیم خجالت میکشیم؟میریم دکتر تا درمان بشیم
مشکلات روحی و یا حتی مشکلاتی که نیاز به یک تصمیم گیری درست دارن و در توان ما نیست هم چارهش تراپی رفتنه.
تازه شم تراپی رفتن با حس نقاشی کردن و یا توی طبیعت رفتن زمین تا اسمون فرق میکنه😅صد در صد صحبت راجع به مشکلات و سعی در حل کردنشون،انجام یه سری تکنیک ها به جالبیِ طبیعت و اهنگ و رقص نیست و نمیدونم چجوری میتونن اینهارو باهم مقایسه کنن.جلسات تراپی من همیشه سخت بوده چون مشکلم سخت بوده و صد در صد بودن توی طبیعت اسون تر و جالبتر بوده اما مشکلی ازم حل نمیکرده.
**معذرت میخوام که دخالت میکنم اما یهچیزی رو یه نفر دو سال پیش به من گفت و من الان متوجه میشم
ایشون گفتن تو میتونی از مشکلت فرار کنی، میتونی کارهایی کنی که حواست رو پرت کنه، حتی میتونی انقدر درگیر چیزهای دیگه بشی که اون موضوع رو یادت بره
اما
اون مشکل حل نشده و حل نشده رها شده
و این آسیبزنندهست، یا توی موقعیتهاس دیگهای از زندگیت آسیب میزنه بهت و یا حتی به جسمت آسیب میزنه
مشکلی که جسمی نیست و حل نمیشه، باعث بروز مشکل جسمی میشه
برای کلاسم همیشه قبلش (مثلا از صبح تا عصر که کلاسمه)به طرز وحشتناکی استرس میگیرم
اینبار این استرس رو کنترل کردم و صبح و ظهر و عصر ارومبودم اما این نیم ساعت اخر همش داره جبران میشه =)
دانلود
