#نکته_تربیتی مهدی زراعتی نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که بازی های فکری می تواند سرعت از بین رفتن طبیعی مغز را که در اثر بالا رفتن سن رخ می دهد، کاهش دهد یا حتی بخشی از قدرت مغز را به حال اولیه باز گرداند. به گزارش ویرلن ازمجله تایم، مدیر یک مرکز ویژه طراحی بازی های فکری می گوید، از اینکه می شود با برخی مداخله های ساده، مغز را  بزرگتر، قوی تر و هوشیارتر کرد، بسیار شگفت زده شده است.این مداخله ها شامل ورزش های فیزیکی و فکری هستند. دکتر مجید فتوحی که یکی از بزرگترین مراکز تحقیق در خصوص مغز را در ایالت ویرجینیای آمریکا راه اندازی کرده است، افزود: مغز یک سازه ثابت، مثل یک ساختمان یا یک کامپیوتر نیست. بلکه  همیشه در حال تغییر است.مغز این قابلیت را دارد که اندازه اش را افزایش دهد و حتی با بالارفتن سن، کارآیی آن بهتر شود. افرادی که در میانسالی به طور منظم ورزش می کنند، مغز بزرگتر و  سالمتری از همسن و سالان خود در زمان سالخوردگی خواهند داشت.مراقبه و تمرکز می تواند باعث سالم نگاه داشتن مغز شود. فتوحی اظهار کرد :بعد از اینکه متوجه شدم مغز می تواند همچنان در سال های میانی زندگی به رشد خود ادامه دهد، به این فکر کردم که چرا از این رشد به عنوان جایگزین مغزی که در اثر بالارفتن سن تحلیل می رود، استفاده نکنیم؟ وی و همکارانش روی ۱۲۷ نفر از سالخوردگانی که همه آنها بالای ۷۰ سال سن داشتند مطالعه کردند؛ همه این افراد دچار نوع خفیفی از اختلالات شناختی که بر اثر بالارفتن سن به وجود می آید بودند؛ اما همه آنها هنوز می توانستند کارهای روزمره خود را انجام دهند. اختلالات شناختی خفیف می تواند یکی از علایم ابتلا به آلزایمر باشد. قبل از انجام آزمایش ها، مغز این افراد ام آر آی شد و همین طور حافظه کوتاه مدت، حافظه طولانی مدت، قدرت حساب و ریاضیات و همینطور قدرت جهت یابی این افراد اندازه گیری شد. بعد از اینکه مشخصات مغز هر فرد مشخص شد، این افراد تحت یک برنامه سه ماهه فشرده تمرین و بازی فکری قرار گرفتند. بخشی از این برنامه شامل بخش های آموزشی بود: این افراد یاد گرفتند که چطور مراقبه و تمرکز کنند، از آنها خواسته شد که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال کنند. چطور استرس های زندگی روزمره را کم کنند و چطور خوابشان را بهبود بخشند. بخش دیگری از این برنامه انجام بازی های فکری بود که محققان برای هر فرد، بر اساس نقاط ضعف مغز آنها، به طور جدا طراحی کرده بودند. این افراد تحت یک نوع روانکاوی به نام روانکاوی شناختی-رفتاری قرار داشتند و همینطور در جلساتی با متخصصان مغز، با تمرکز یاد گرفتند که چطور امواج مغزی شان را رصد کنند و آنها را تغییر دهند. فتوحی افزود:هر فرد را به طور جدا در نظر گرفتیم و برای آنها برنامه مخصوصی طراحی کردیم.بعد از پایان این سه ماه تمرینات فشرده، تست های شناختی که در ابتدا از این افراد گرفته شده بود، تکرار شد. وی ادامه داد: به طور متوسط میزان قدرت شناختی این افراد پنج تا ۱۰ درصد افزایش پیدا کرده بود. بیش از ۸۰ درصد افراد حاضر در این گروه، پیشرفت قابل ملاحظه ای حداقل در سه بخش از عملکرد شناختی شان داشتند. با اینکه این تحقیق و مشاهده در نوع خود کوچک به حساب می آید و تیم تحقیق نتوانسته مشخص کند که کدام یک از تغییرات اعمال شده در طول سه ماه تاثیر بیشتری بر رشد مغزی این افراد داشته، اما دکتر فتوحی امیدوار است که نتایج این تحقیق بتواند پزشکان را تشویق کند که غیر از راه حل های دارویی، به روش های متفاوتی هم برای سالم نگاه داشتن مغز سالخوردگان روی بیاورند. https://eitaa.com/z09154500045

#خمیر_بازی #مامان_پز #بازی_کودکانه ✅ @labkhandekhodae مهدی زراعتی مجری برنامه های شاد جذاب و مهیج فرهنگی ۰۹۱۵۴۵۰۰۰۴۵ 🌺🌻🍀🌹🌷🎋🍃🌼🌸🍁🌹 🍥خمیربازی منعطف بودن را به طور غیرمستقیم به او می آموزد و به او می فهماند لجباز نباش و گاهی هم تو تغییر کن. البته دقت داشته باشید خمیر استاندارد خریداری کنید که مضر نباشد خمیر بازی از اون دست اسباب بازی هاییه که بچه ها خیلی دوست دارن و پدر و مادر ها به خاطر شیمیایی و مضر ودن از تهیه اون امتناع میکنن. با این دستوری که امروز در این مطلب قرار میدیم، میتونید به راحتی خمیر بازی رو در خونه و با لوازم خوراکی و غیر شیمیایی درست کنیدو با خیال راحت در اختیار بچه ها بذارید. حتی اگر تکه ای از خمیر رو بخورند هم مشکلی برای سلامتیون پیش نمیاد و به نسبت قیمت خمیر بازی بیرون، خیلی مقرون به صرفه هم هست. 👫👬👫👬👫👬 🌹مواد لازم برای تهیه خمیر بازی خانگی🌻 1 فنجان آرد 1/4 فنجان نمک 2 قاشق غذاخوری کرم تارتار 1 فنجان آب 2 قاشق غذاخوری روغن (گیاهی) رنگ ژلی خوراکی 👶👧👶👧👦 طرز تهیه خمیر بازی خانگی برای تهیه این خمیر، ابتدا مواد خشک یعنی آرد و نمک و کرم تارتار رو با هم مخلوط میکنیم و در قابلمه نچسبی میریزیم. بعد هم روغن و آب و مقداری رنگ رو اضافه میکنیم. بعد از اینکه مخلوط شدن، روی حرارت متوسط قرار میدیم و شروع به هم زدن میکنیم. رنگ رو در ابتدا کم اضافه کنید و کم کم مقدارش رو زیاد کنید تا به رنگ دلخواهتون برسید. ممکنه که در ابتدا با دیدن مایع داخل قابلمه احساس کنید چیزی رو اشتباه کردید، چون هیچ شباهتی به خمیر بازی نداره. ولی شما به هم زدن ادامه بدید. اونقدری که مواد کم کم ببنده و به شکل یک توپ خمیری در گوشه قابلمه جمع بشه. حالا خمیر رو داخل ظرفی بذارید تا کمی خنک بشه. بعد هم حدود 5 دقیقه خمیر رو کاملا ورز بدید. حالا خمیر بازی شما آماده اس. https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg مهدی زراعتی ۰۹۱۵۴۵۰۰۰۴۵ ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#بازی_کودکانه #تلفن_بازی @labkhandekhodae حجت‌الاسلام مهدی زراعتی مجری برنامه های شاد جذاب و آموزنده ۰۹۱۵۴۵۰۰۰۴۵ 👇👇👇👇👇👇👇 ☎️ تلفن بازی: بازی که در آن والدین با استفاده از 2عدد گوشی تلفن با کودکشان تلفنی صحبت می کنند، این بازی بهترین وسیله برای ارتباطی کردن و آموختن روابط عمومی و رفع خجالتی بودن است. https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg مهدی زراعتی، طراح، مبتکر و مجری انواع مسابقات جالب فرهنگی ۰۹۱۵۴۵۰۰۰۴۵ ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#نکته_تربیتی @labkhandekhodae حجت‌الاسلام مهدی زراعتی مجری برنامه های شاد جذاب و آموزنده ۰۹۱۵۴۵۰۰۰۴۵ 🌺🌻🌹🌷🌼🌸💐 ✅ به عنوان والدین کودک مهم است بدانیم حداقل زمان بازی با کودک 2 ساعت است. در غیر این صورت کودک راضی نشده و این نیاز در وی به صورت عقده باقی می ماند. پس اگر والدینی کودکشان را به پارک یا محلی برای بازی و تفریح بردند، تا قبل از این زمان او را محروم نکنند. 👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

#مسابقه #تک_برگی #عاشورایی #اربعین #محرم #امام_حسین https://telegram.me/joinchat/A8I0BTy_bG6Co4hGej2fpg ⚜مسابقات فرهنگی⚜ 🔱بازی های تربیتی 🔱 ادرس ایتا https://eitaa.com/z09154500045

✅برگه رنگ آمیزی به مناسبت اربعین حسینی، ویژه کودکان با رویکرد پیوند امام حسین علیه السلام و امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف #رنگ‌_آمیزی #امام_حسین #محرم #اربعین

✅برگه رنگ آمیزی به مناسبت اربعین حسینی، ویژه کودکان با رویکرد پیوند امام حسین علیه السلام و امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف #رنگ‌_آمیزی #امام_حسین #محرم #اربعین

✅برگه رنگ آمیزی به مناسبت اربعین حسینی، ویژه کودکان با رویکرد پیوند امام حسین علیه السلام و امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف #رنگ‌_آمیزی #امام_حسین #محرم #اربعین

✅برگه رنگ آمیزی به مناسبت اربعین حسینی، ویژه کودکان با رویکرد پیوند امام حسین علیه السلام و امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف #رنگ‌_آمیزی #امام_حسین #محرم #اربعین

✅برگه رنگ آمیزی به مناسبت اربعین حسینی، ویژه کودکان با رویکرد پیوند امام حسین علیه السلام و امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف #رنگ‌_آمیزی #امام_حسین #محرم #اربعین