👓بادام تغذیه ای مناسب برای مطالعه 🔺اگر بخواهیم یکی از مواد مغذی و تقویت کننده حافظه رو نام ببریم، #بادام یکی از اولین اونهاست. مصرف بادام با #افزایش_سطح_هوش ارتباط زیادی دارد و پیشنهاد می شود از بادام برای #مطالعه حتما استفاده کنید. 🔺علاوه بر این اغلب مواد معدنی نظیر آهن، کلسیم، فسفر و چربی‌های سالم مورد نیاز بدن هم در بادام موجود هستند. طبع بادام معتدل رو به گرم و برای اغلب مزاج‌ها قابل تحمل است. ✍🏻 #گروه_فرهنگی_زیتون ❄️| @zeytoon_mahjoob