eitaa logo
ژیانو🌱
295 دنبال‌کننده
420 عکس
137 ویدیو
1 فایل
ژیانو، صفحه ای برای یادگیری برنامه ریزی و رشد فردی 🌱 مهدیه سادات مرتضوی فر فارغ التحصیل جامعه الزهرا قم_ گرایش فلسفه و کلام دانشجوی روانشناسی . . . ارتباط با ادمین: @Sadat75
مشاهده در ایتا
دانلود
📚اثر مرکب نوشته دارن هاردی این نوشته یکی از بهترین کتاب‌های حوزه موفقیت هست و درباره سلسله ای از اقدامات به ظاهر کوچیک و بی اهمیت صحبت میکنه که تاثیرات شگفت انگیزی توی زندگی می‌ذارن. دارن هاردی میگه که مجموعه ی انتخاب‌های روزانه‌ی ما در کنار هم دیگه تغییرات بزرگی رو ایجاد می‌کنن. به چنین پدیده‌ای اثر مرکب گفته میشه. نویسنده میگه که قدم های بزرگ، با اینکه در نگاه اول جذابیت دارن. اما خیلی زود آدم رو خسته می‌کنن و باعث میشن تا از ادامه‌ی راه منصرف بشیم؛ اما قدم های کوچیک به دلیل اینکه تغییر ملموسی رو ایجاد نمی‌کنند و از طرفی انرژی کمی رو از ما می‌گیرند، مهم‌ترین چیز برای تداوم داشتن و ثابت قدم بودن در مسیرِ رسيدن به خواسته ها و اهداف هستند. در واقع نویسنده توی این کتاب بهت نشون میده که رویای تغییرات یهویی با قدم های بلند، خیال خامی هست که هرگز روشنایی روز رو نمی‌بینه. 🔹این کتاب برای افرادی مناسب هست که دنبال سبک زندگی و نگرش جدیدی برای رسیدن به خواسته هاشون هستند. عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
بشر امروز، غافلِ غافل است. دو چیز است که اساس کار بوده و از یادها رفته است؛ اول اینکه تمام این هویت مرا چه کسی به من داده است؟ دوم آیا من می‌میرم و می‌پوسم یا از پوست به در می‌آیم؟الان مشکل جدی بشر کنونی، جریان(مرگ) است، بله؛ زن هست، زندگی هست، آزادی هست، مرد هم همینطور است؛ همه این ها سرجایش محفوظ، اما بالاخره این اصل هم وجود دارد که آیا انسان می‌پوسد یا از پوست به در می‌آید؟ بشر امروز، غافلِ غافل است. . . . https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
چرا همیشه احساس خستگی میکنم؟🥱 دلایل خستگی زیاد می‌تواند یکی از موارد این موارد باشد👇 1⃣وضعیت جسمانیت رو بررسی کن، چیزایی مثل کم خونی، کمبود ویتامینD 2⃣تحرکت خیلی کمه 3⃣دچار افسردگی هستی 4⃣فکرو خیال بیش از حد میکنی 5⃣خوابت عمیق نیست، ناکافیه 6⃣رژیم غذاییت ناسالمه 7⃣در طول روز کم آب مینوشی 8⃣اکثر اوقات استرس داری 9⃣زیاد بیرون نمیری 🔟برنامه روزانه نداری . . . https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
بسم الله... الهی به امید تو🌱
این سوالات رو از خودتون بپرسید👇 ⁉️در سالی که گذشت... 🔸لذت بخش ترین لحظه یا تجربه ای که داشتی کِی بوده؟ ی کم اون تجربه رو با خودت مرور کن 🔹متوجه چه ویژگی های مثبت یا منفی در خودن شدی که شناختت رو نسبت به خودت بیشتر کرد؟ 🔸رابطه ات با خودت چطور بود؟ چقدر برای خودت وقت گذاشتی؟ چقدر خودمراقبتی داشتی؟ 🔹چقدر به نحوه حرف زدنت با خودت توجه کردی؟ چقدر سعی کردی خودگویی منفی نداشته باشی؟ 🔸رابطه ات با اطرافیان نزدیکت چطور بود؟ به نظر خودت روابطت بهتر شده؟ دلیل این تغییر چی بوده؟ 🔹کدوم ارتباطاتت بیشترین تاثیرات مثبت رو روت داشته؟ از چه افرادی بیشترین تاثیر منفی رو گرفتی؟ 🔸چطور میتونی ارتباطت با خودت و اطرافیانت رو در سال جدید بهتر کنی؟ چه قدم‌هایی باید برداری؟ 🔹چه کار هایی میتونی در سال جدید بکنی که شناختت از خودت، پتانسیل هات و ضعفات بیشتر بشه؟ 🤔شما چه سوال دیگه ای به ذهنتون میرسه؟ برامون ارسال کنید تا در کانال منتشر کنیم: @sadat75 . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
شعر و شاعری✏️ در تاریخ زندگی حضرت زهرا سلام الله علیها مجموعه ای از اشعار و ابیات که بیش از هفتاد بیت است وجود دارد که در چند موضوع و محور سروده اند: 🔹اشعاری در شب ازدواج که به امام علی علیه السلام هدیه دادند😍 🔸ابیاتی در هنگام تربیت فرزندان 🔹اشعاری در هنگام گفت و گو با علی علیه السلام 🔸اشعاری در هنگام یادآوری شهادت خود 🔹اشعاری طولانی و جانسوز در رثای خاتم المرسلین ترجمه شعری که حضرت زهرا در شب عروسی به امام علی علیه السلام هدیه کردند: افتخار و عزت والا از آن ما شد و ما در میان فرزندان عدنان سربلند شدیم. تو به بزرگی و برتری رسیدی و از همه آفریده ها والاتر شدی و جن و آنی از عظمت تو عقب ماندند. مقصودم علی است، بهترین کسی که گام بر خاک نهاده، بزرگوار و دارای احسان و نیکی. والایی های اخلاقی و بزرگی ها از آن اوست، تا آنگاه که مرغان بر شاخه ها به ترنم مشغولند. . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
به دیگری نیکی کن (Pay It Forward)📺 ترور هفت ساله در مدرسه وظیفه‌ی جالبی را بر عهده می‌گیرد، یعنی ایده‌پردازی درباره‌ی چگونگی بهبود جهان. او روشی را ارائه می‌دهد که به موجب آن وقتی از کار پسندیده‌ای بهره‌مند می‌شویم، باید برای سه نفر دیگر هم یک کار خوب انجام دهیم. ترور طرح خود را عملی می‌کند، اما از نتایج راضی نیست. آیا یک ایده می‌تواند تمام بشریت را نجات دهد؟ آیا واقعا دنیا می‌تواند مکان بهتری شود؟ فیلم به دیگری نیکی کن این ایده را بررسی می‌کند که یک کار ساده برای کمک به دیگران می‌تواند تاثیر بسزایی در زندگی بخش بزرگی از انسان‌ها داشته باشد. ✅من فکر می‌کنم بعضی از افراد خیلی ترسیدند، یا یه حس مشابه این. حدس می‌زنم تغییر برای افرادی که به یه چیزایی عادت دارن سخته، حتی اگه این عادت بد باشه. چون اونا یه جورایی تسلیم می‌شن. وقتی هم که اون کار بد رو می‌کنن، به همه آسیب می‌رسونن. . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
این راه باز است؛ قرار نیست اگر زمین خوردیم، بلافاصله یک نفر یقه مارا بگیرد؛ بنا است که کمکمان بکنند؛ زمین خوردیم، بايد دوباره بلند شویم! در ترتیب و برنامه ریزی برای انواع عبادات و اعمال صالح هم همین است... . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
⁉️چطوری نگرانی از آینده رو به ی انگیزه برای ساختن آینده تبدیل کنیم؟ 👈تو باید یاد بگیری بلند مدت فکر کنی، چون موفقیت یک بازی بلند مدته. 👈تمرکزت رو بزار روی چیزهایی که میتونی کنترلشون کنی و رها کن چیزهایی که خارج از حیطه کنترل تو هستند. 👈اگر میخوای تو بازی بلند مدت موفق بشی باید دور لذت های فوری رو خط بکشی! . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
بسم الله... الهی به امید تو🌱
محور های مهم هدف گذاری💪 👈تصمیم بگیرید که دقیقاً در هر قسمت موارد ذکر شده در تصویر، چه می خواهید؟ 👈تمام اهداف و خواسته های خود در این محورها را باید مکتوب کنید. 👈روبروی هر کدام از اهداف اصلی خود مهلت و زمان مقرری بنویسید. 👈موانعی را که برای رسیدن به هدفتان باید با آنها روبرو شوید، شناسایی کنید. 👈دانش، اطلاعات و مهارت هایی را که نیاز دارید که به هدفتان برسید را مشخص کنید. 👈کسانی را که می توانند به شما در راه رسیدن به اهدافتان کمک کنند را شناسایی کنید. 👈یک لیست از تمام گام ها و کارهایی که باید بکنید تا به هدف تان برسید تهیه کنید. 👈لیست گام هایی که در مرحله قبل تهیه کردید را اولویت بندی و مرتب کنید. 👈لیست اولویت بندی شده تان را از ابتدای مسیر تا انتهای تکمیل شدن هدف تان سازماندهی و مرتب کنید. 👈هر روز تنها بر روی مهم ترین کار همان یک روز تمرکز کنید این کلید مدیریت زمان است. 👈به انضباط شخصی عادت کنید، این بزرگترین و چالش برانگیزترین گام است. 👈از قدرت تجسم خلاق خود برای دستیابی به اهداف تان بهره ببرید. . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3687842067Ca506899a92
🎊 برای لحظه تحویل سال از حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره 🌸 دعای حفظ در سال 🤲 🌿 این دعا، یکی از دستورالعمل هایی است که بر اساس روایتی از امام صادق علیه‌السلام به دست خط مبارک آیت الله بهجت قدس‌سره برای حفظ در طول سال به آن توصیه شده است. 📚طبق این روایت، هرکس این عمل را حتی اگر یک بار در سال انجام دهد: 🔹 «خداوند، تمام گناهان او را آمرزيده، 🔹و از همان لحظه، روز، ماه و سال تا سال ديگر، از فقر، نيازمندى، ديوانگى، جذام، پيسى، مرگ بد و از هر گرفتارى و بلايى كه از آسمان به زمين فرو مى آيد عافيت مى بخشد. 🔹و براى او در برابر اين عمل شهادت به كلمه اخلاص «لا إله إلّا الله» همراه با ثواب آن تا روز قيامت نوشته مى شود، و ثواب و پاداش آن مسلّما بهشت است.» ❤لطفا برای دیگران هم بالینک کانال ارسال کنید❤ 📚برگرفته از کتاب تازه انتشار یافته ، ویراست دوم، ص٢٨٠ https://eitaa.com/joinchat/1052901406Ce81b29cfcd