eitaa logo
ژیانو🌱
285 دنبال‌کننده
420 عکس
137 ویدیو
1 فایل
ژیانو، صفحه ای برای یادگیری برنامه ریزی و رشد فردی 🌱 مهدیه سادات مرتضوی فر فارغ التحصیل جامعه الزهرا قم_ گرایش فلسفه و کلام دانشجوی روانشناسی . . . ارتباط با ادمین: @Sadat75
مشاهده در ایتا
دانلود
خودتو دوست داشته باش❤️ دوست داشتن خود یعنی به کمتر از آنچه لیاقتش را دارید قانع نباشید و خودتان را همان‌جوری که هستید بپذیرید! چرا اینقدر سخت است که خودمان را دوست داشته باشیم؟ به آن میزانی که شما برای نیاز‌های خود مثل نیاز های مادی، معنوی و سلامت جسمی و روحیتان ارزش قائل هستید و به‌خاطر فقط جلب رضایت دیگران کاری را انجام نمی‌دهید، می‌توان گفت شما خودتان را دوست دارید یا نه! هرچند نمی‌توان این قضیه را انکار کرد که گاهی افراد از درک آنچه برایشان خوب است عاجز هستند و حتی نمی‌دانند چه چیزی بیشتر از همه خوشحالشان می‌کند. دوست داشتن خود به شما اعتماد به نفس، عزت نفس و احساسات مثبت‌تری می‌دهد. اگر بتوانید خودتان را دوست بدارید، احساس خوشبختی بیشتری در زندگی خواهید کرد و یاد خواهید گرفت که بهتر از خود مراقبت کنید. هرچه کمتر این احساس را نسبت به خود داشته باشید، ناراحت و ناامید‌تر خواهید بود. اگر هر روز بیشتر به خود عشق دهید، آرام‌آرام اوضاع بهتر از چیزی که تصور می‌کنید تغییر خواهد کرد. تو اشرف مخلوقاتی اینو یادت نره . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
بسم الله... الهی به امید تو🌱
۱۱ نکته طلایی برای احساس خوشبختی 🔹با خودت مهربون باش 🔸خودتو مقایسه نکن 🔹آدم سپاسگزاری باش 🔸زندگی رو ساده بگیر 🔹از بقیه متنفر نباش 🔸زود عصبانی نشو 🔹زمان حال رو بچسب 🔸منفی باف نباش 🔹زندگی رو سخت نگیر 🔸همه رو ببخش 🔹همیشه لبخند بزن . . . عضو شو👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
🌿🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹🌿 🌸 هر مخلوقی در فصل شکوفایی‌اش، نیاز بیشتری به غذا دارد. 🌸 به همین خاطر، در بهار که فصل شکوفایی گیاهان است، نیاز به غذای نباتی افزایش می‌یابد. 🌸 از این روی، گیاهان به آب و نور و هر چه که غذایشان است، احتیاج بیشتری پیدا می‌کنند. 🌸 در حالی‌که در پاییز و زمستان که فصل فسردگی و ایستایی گیاهان است، نیاز به غذا در آنها کمتر است. 🌸 آدمی نیز اینگونه است. انسان دو فصل شکوفایی آدمیت دارد: 1⃣ رجب و شعبان و رمضان 2⃣ذی‌قعده و ذی‌حجه و محرم 🌸 آدم در این دو فصل شکوفایی، نیازش به غذای حقیقی‌اش که توحید است، بیشتر است. 🌸 چرا که زمینه رشد و شکوفایی آدمیتِ آدم در این ایام بیشتر فراهم است. 🌸 لذا در این ایام دستورات بیشتری از سوی شریعت وارد شده، تا در این بستر آماده، آدمیت ما رشد بیشتری داشته باشد. . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
در گفته‌ها آمده است که در ماه مبارک رمضان چگونه باید بود، سعی کنید به آن‌ها عمل کنید! به خصوص آنچه که درباره روز اول است. اگر چند روز مسامحه بکنید در آنچه که می‌دانید که چگونه باید باشید، بعدش قساوت مخصوصی انسان را می‌گیرد. زمانی که روزه می‌گیرید، شبش، روزش، ساعاتش چگونه باید باشید؟ اگر سعی کنید آن اندازه از آداب را که یاد گرفته اید در همان روزهای اول، و به خصوص روز اول»، عمل بکنید این چیز عجیب اسرارآمیزی است که دنبالش توفیق هم خواهید داشت. اما اگر مخصوصا روز اول یا در روزهای آغازین چندان سعی نکردید آنچه را که از آداب روزه داران می‌دانید، خوب عمل بکنید، ولی به این شکل که بگویید: «حالا تازه ماه مبارک شروع شده است و ما هم سعی می‌کنیم خوب روزه بگیریم، حالا اولش است، چنین و چنان می‌کنیم، آداب را رعایت می‌کنیم»، به هر صورت که باشد، اگر روزهای اول مراعات نکردید دچار قساوت مخصوصی می‌شوید که بعد تلاشتان برای مراعات آن آداب، چندان به ثمر نمی‌رسد. شبیه آن مسئله‌ای که در نماز هست؛ شنیده اید مضمون روایتی را که می‌فرماید: خدای متعال سه بار اقبال می‌کند، اگر انسان در این سه اقبال به خودش آمد نماز خوب می‌خواند و اگر به خودش نیامد، دیگر به خود آمدن در آن نماز مشکل است. . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
رمضان یک تحولِ ، تحولی از خویش به او ، از منیّت به آدمیت، از بی‌قیدی به مسئولیت، مسئولیت انسان شدن، خدایی شدن، آسمانی شدن پیدا کردن گم شده‌های درون، گم شده‌هایی که اگر بشناسیمشون و پیداشون کنیم واژه ی اشرف مخلوقات را درک کردیم و فهمیدیم. فرارسیدن ماه مبارک رمضان مبارک😍 ان شاءالله در این ماه در سایه رحمت الهی بتونیم خودمون رو رشد بدیم و به خدا و امام زمانمون و هدف خلقتمون نزدیک بشیم☘ التماس دعا🙏 . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
همه ما آرزوها و اهداف بزرگی برای آینده امون داریم. و برای رسیدن به این اهداف لازمه برنامه ریزی مناسبی داشته باشیم. یکی از روشهای خیلی ساده و در عین حال کاربردی که بهمون کمک زیادی میکنه برنامه ریزی به شیوه معکوس هست. اما این روش چطوریه؟🤔 🔹در این روش از یک هدف بلند مدت تو زندگی شروع می‌کنیم و به تدریج مراحل رسیدن به این هدف رو به صورت معکوس مشخص می‌کنیم. فقط لازمه که واقع بینانه و هوشمندانه برنامه ریزی کنیم. این شیوه برنامه ریزی کمک میکنه که فعالیت های روزانه امون با اهداف بلند مدت زندگی‌مون هم راستا باشه. به عبارت دیگه می‌تونیم با قدم های کوچک و منسجم به تغییرات بزرگی تو زندگی برسیم. با ما همراه باشید... . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
بسم الله... الهی به امید تو🌱
سلام دوست عزیز یک سوال اساسی و محکم، برای رسیدن به اهداف خودتون چقدر تلاش می کنید ؟ شاید پیش خودتون بگید خیلی، اما اجازه بدین سوال رو طور دیگه ای بپرسم : 👈برای رسیدن به اهداف خودتون تا حالا چند بار از ته دل تلاش کردین؟ 👈تا حالا چقدر شکست خوردین در راه رسیدن به اهدافتون؟ 👈تلاش برای رسیدن به اهداف در کجای برنامه شما قرار دارد؟ شما وقتی پیروز میدان می شوید که برای رسیدن به اهداف خودتان تلاش واقعی کنید به عبارت بهتر باید برای رسیدن به اهدافتان بجنگید، باید با بهانه ها و تنبلی ها و موانع و ناامیدی ها بجنگید. افراد زیادی را می شناسم که برای رسیدن به اهداف خودشان هیچ فعالیتی نمی کنند، نه برنامه ریزی خاصی دارند، نه هدف گذاری اصولی انجام می دهند، نه برنامه ای برای رشد و پیشرفت در زمینه ی اهدافشان دارند. جهان هستی دارای قوانینی است که با شناخت آن ها می توان با امید و ایمان بیشتری تلاش در راه رسیدن به اهدافمان را عملی کنیم. لطفا قانون دنیا را بشناسید، دنیا در ازای هیچ، به شما هیچ تحویل می دهد، راه رسیدن به اهداف خود تلاش واقعی و توکل است. . . . ژیانو🌱👈عضو شوید
برنامه ریزی عبادی حضرت زهرا سلام الله علیها ۱: داشتن محراب و جایگاه عبادت در خانه در روایات و اقوال تاریخی مکرر آمده است که حضرت زهرا سلام الله علیها در خانه صاحب محراب و جایگاه خاص برای عبادت بوده است. مثلا امام حسن علیه السلام میفرمایند: مادرم فاطمه را در شب جمعه در محراب عبادتش دیدم. همچین در تاریخ آمده که روزی پیامبر اکرم صل الله علیه و آله و سلم به خانه حضرت زهرا آمدند و سراغ از ایشان گرفتند و فرمودند: دخترم فاطمه کجاست؟؟ و امیرالمؤمنین فرمودند: در محراب عبادت می‌باشد. ۲.برنامه زمان بندی در عبادت و دعا نمودن ۳. برنامه ریزی برای درک فضیلت شب قدر و احیاء آن. ۴. لباس مخصوص نماز داشتن ۵. عطر زدن برای نماز ☘دوست عزیز ماه رمضان رو از دست نده، در این ماه رحمت با کمک خدا و حضرت زهرا برنامه ریزی درستی متناسب با خودت داشته باش، نشه که ماه رمضون تموم بشه و دستت خالی باشه. . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
بهترین دوست انسان، انسان است نه کتاب. کتابها تا آن حد که رسمِ دوستی و انسانیت را بیاموزند، معتبرند، نه تا آن حد که مثل دریایی مُرده از کلماتِ مُرده، تو را در خود غرق کنند و فرو ببرند. 📚از یک عاشقانه آرام| نوشته ی یک عاشقانه ی آرام در مورد گیله مردی مبارز و سیاسی است که عاشق عسل دختر آذری زیبا و سیاسی مسلکی می شود . کل کتاب روند و مراحل و برنامه ریزی های زندگی مبتنی بر عشق این دوست . با زبانی شاعرانه بیان عشقی شاعرانه و زیبا . عاشقانی که سعی می کنند در لحظه لحظه با هم بودن عاشق هم باشند و نگذارند عشقشان به رخوت و عادت کشیده شود . عاشقانی که با زمان مبارزه می کنند. . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f
: اگر با پایان یافتن ماه مبارک رمضان، در اعمال و کردار شما هیچ گونه تغییری پدید نیامد و راه و روش شما با قبل از ماه صیام فرقی نکرد معلوم می شود روزه ای که از شما خواسته اند محقق نشده است. اگر دیدید کسی می خواهد غیبت کند، جلوگیری کنید و به او بگویید! «ما متعهد شده ایم که در این سی روز ماه مبارک رمضان از امور محرمه خود داری ورزیم» و اگر نمی توانید او را از غیبت باز دارید از آن مجلس خارج شوید! ننشینید و گوش کنید! باز تکرار می کنم تصمیم بگیرید در این سی روز ماه مبارک رمضان مراقب زبان، چشم، گوش و همه اعضاء و جوارح خود باشید.  توجه بکنید که به آداب ماه مبارک رمضان عمل کنید؛ فقط، دعا خواندن نباشد، دعا به معنای واقعی اش باشد. . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f