💠آزادی چیست؟
#نبودن مانع در برابر خواست واقدام یک فرد
#توانایی انجام کار در عین خواستاری ورغبت به آن
#آدرس_گروه_روان_سنجی
https://eitaa.com/joinchat/2801729676Cd6f505a370
بسم رب النور⚘
حضرت دلبر خواست؛
تا سیده بَطحا، عروسِ خانهی طهٰ باشد !
عروسی ڪه از دامانش، "ڪوثری" برای عالمیان حلول میکند، ڪه تمام مسیر تاریخ را برای نیل به لحظهی رستگاریاش، تدبیر خواهد نمود.
در شرحِ عاشقانه هایشان، همین بس ڪه محمّد "ص" فرمود:
#هیچ ڪس برای من خدیجه نمیشود
#سالروزپاڪترین، زلالترین، شادترین و مقدس ترین پیوند هستی بر همه ی پیروان آن وجود نازنین فرخنده باد.
@zibaandish
"بسم الله النور"
✍#استاد عزیزم سوالی داشتم؟
مردم به اعتلای فرهنگی دست پیداکنند در ساحت عمل و رفتار هم به تعالی اخلاقی روی خواهند آورد
#منظور از تعالی اخلاقی چیست؟
💠#پاسخ به دانشجوی گرامی !
✍مقصود از «تعالی اخلاقی» آن است ڪه #فرهنگ رفتار و فرهنگ عمومی مردم #رنگ انسانی و #اسلامی به خود بگیرد..
#فضائل رفتاری بر رذایل رفتاری غلبه کرده ....
#حوزه جان انسانها و جامعه انسانی به صفتها و فضیلتهای زیبا و رفتارهای دلپسند مزین گردد.
#چه زیباست آن گفتار و رفتاری که عطر ڪمال و ڪرامت از آن استشمام شود....
#چه نیڪوست رفتاری که دیگران را به حوزه مغناطیسی خود بکشاند
#و چه زیبنده است روش و منشی که معرّف اندیشه و باور اصیل انسان باشد و دیگران را به مکتب و باور صاحب رفتار نیڪ دعوت کند و فراخواند.
💫پیامبر اسلام (ص) نقش اخلاق و تعالی اخلاقی را #نقشی بیبدیل خوانده است و در یڪ ڪلام نورانی فرموده است:
«الخلق وعاء الدین»
🔸#رفتار زیبای (اخلاقی) ظرف دین است.
💠#رابطه ظرف و مظروف را چهار گونه میتوان ترسیم کرد:
🔷#1ظرف_تمیز و مظروف ڪثیف و آلوده.
🔷#2مظروف_تمیز و ظرف آلوده و غیربهداشتی.
🔷#3هم_ظرف و هم مظروف آلوده.
🔷#4هم_ظرف وهم مظروف بهداشتی و تمیز.
روشن است بخش چهارم بهترین گزینه است...
🔵#رسول خدا (ص) فرمود: دین مظروف است و اخلاق ظرف...
#اگر ظرف دین درست و سالم و بهداشتی باشد مردم را به طرف مظروف تشویق میکند، #مظروف دین همان باورها و عقاید است.
#نقش تعالی اخلاقی و رفتاری یڪ مسلمان آن است ڪه با زیبایی در رفتار و زیست متعالی مردم را به سرچشمه معرفت میکشاند
#آنها را به این فڪر فرا میخواند ڪه این فرد با این رفتار و گفتار زیبا و رفتار و منش بزرگوارانه محصول کدام مکتب و پرورش یافته کدام آیین است...
#رسول خدا (ص) در آغاز رسالت به دو موضوع مهم در کنار هم اشارهای معنادار و پیامدار داشت:
الف: قولوا لا الله الا الله تفلحوا
ب: انما بعثت لأتمم مکارم الاخلاق
🔺#جمعبندی این دو آن است که
#من شما را به محتوای دین و مظروف دین؛ یعنی #توحید فرا میخوانم که مایه رستگاری و خوشبختی دنیا و آخرت شما است
#و در ڪنار آن به شما میگویم برای آن برانگیخته شدم که مکرمتهای اخلاقی و اخلاق و رفتار بزرگوارانه را در مرتبه اعلای آن ابلاغ و اتمام کنم.
#آری تعالی اخلاقی هدف رسالت همه انبیا بهویژه خاتم پیامبران است، #پیشوایان معصوم (ع) هم همین سیره را تداوم بخشیدند و پیروان و شیعیان خویش را به آن فراخواندند.
💦#راهڪارهای تعالی اخلاقی فرهنگی چیست؟
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج ⚘
"بسم الله النور"
🔴#راهکارهای تعالی اخلاقی فرهنگی چیست⁉
✍#از مجموع آموزههای دین و سخنان و سیره پیشوایان مذهبی میتوان به راههای رسیدن به تعالی اخلاقی و راهکارهای آن دست یافت، من به چند مورد اشاره می کنم.
۱-💠#فرمانبرداری از خدا
ابر و مه و خورشید و فلک همه در کارند تا تو نانی به کف آری و به غفلت نخوری
همه از بهره تو سرگشته و فرمانبردار شرط انصاف نباشد که تو فرمان نبری
⛧خداوند علی اعلی عالم هستی را با تمام #امکانات در تسخیر بشر قرار دارد و همه #آنها را رام و در اختیار او نهاد ...
#تا انسانها عارف بهحق شوند...
#زندگی و #سبک رفتاری خود را با #هدف_آفرینش همسو سازند ...
#عبد صالح و بنده مطیع او گردند
#حال که همه هستی فرمانبردار انسانها هستند...
#شایسته است که آنها هم فرمانبردار خدا باشند و بس......
یکی از راههای رسیدن به تعالی معنوی و اخلاقی و جوهر و گوهر آن، بندگی و #اطاعت از پروردگار عالم است....
🔷#امام علی (ع) میفرماید:
«من اطاع الله علا امره» هر کس که از خدا فرمان برد کارهایش متعالی شودد.
🔷#در روایت دیگر میخوانیم
«من اطاع الله عزّ و قوی» نتیجه آنکه «بندگی کن تا سلطانت دهند»
#در سایهسار بندگی و اطاعت خدای متعال است که انسان به تعالی دست مییابد و رفتارهای عالی و متعالی از او دیده میشود.
🔴#یکی دیگر از راهها، مهار نفس اماره است
#نفس اماره چگونه می توان کنترل
کرد⁉
ادامه دارد....
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
"بسم الله النور"
سلام به دانشجویان گرامی!
✍مطابق آموزههای دینی، آدمی در مسیر تکاملی خود با دشمن درونی به نام نَفْس امّاره در ستیز است.
#به تعبیر قرآن کریم ویژگی نَفْس امّاره، امرکننده به بدی و زشتی است:«إِنَّ النَفْس لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ: به درستی که نَفْس (سرکش) بسیار به بدیها امر میکند» (یوسف/53).
#منظور از نَفْس که دشمن انسان است، «آن دسته از گرایشهایی است که مانع ترقّی روح انسان و تقرّب به سوی خداست»
#پیامبر اسلام (ص) به دشمنی نَفْس تصریح فرموده است: «اَعْدَی عَدُوِّکَ نَفْسُکَ الَّتِی بَیْنَ جَنْبَیْکَ: دشمنترین دشمنانت نَفْس توست که میان دو پهلوی توست»
#پُرواضح است که ایجاد زندگی سالم و پیشروی به سوی کمال مطلوب که فطرت آدمی آن را خواستار است، وقتی تحقّق میپذیرد که #انسان توان مقابله با نَفْس امّاره را داشته باشد و در میدان ستیز و مبارزه با او زانو نزند، چون در صورت عدم توان مقابله با دشمن داخلی (نَفْس امّاره) و تبعیّت از او، آدمی هویّت انسانی خویش را میبازد و از #سِلْک انسانیّت خارج میشود و در مسیر حیوانیّت گام مینهد، بلکه بدتر از چهارپایان میشود: «أُولَئِکَ کَالْأنْعَامِ بَلْ هُمْ أَضَلُّ: آنها همچون چهارپایانند، بلکه گمراهتر» (الأعراف/169).
💦#سؤال اصلی که ما در این بخش از نوشتار در پی پاسخ آن هستیم
(که البتّه هر زن و مرد، پسر و دختر، پیر و جوان با آن روبرو هستند)،
#این است که قرآن کریم چه نوع مهارتها و راهکارهایی را برای غلبه نمودن بر نَفْس امّاره (امیال نَفْسانی) ارائه داده است تا آدمی در پرتو آن مهارتها، هویّت انسانی خویش را از گزند نَفْس امّاره حفظ کند و به سوی کمال مطلوب فطری خویش پیش رود.
#بر مبنای این سؤال اصلی، سؤالات فرعی دیگری نیز مطرح است که عبارتند از:
💫1ـ رابطة مهارتها با غلبه بر نَفْس امّاره چیست؟
💫2ـ آیا انسانها و مربّیان با مهارتهای قرآنی غلبه بر نَفْس امّاره آشنایی دارند؟
💠آیا انسان تمایل به آزادی دارد?
💫 آزادی خواهی از تمایلات پرارزش آدمی است که مذهب نیز بر آن مهر تأیید زده است و فطرت و طبیعت او آزادی خواه است.
💫 #وجود آزادی در آدمی شرط سلامت جسم و جان است .....
#اگر فردی خواستار آن نباشد دچار اختلال و بیماری است.
💫 #اصولاً طبیعت انسان سالم او را بهسوی استقلال به پیش میراند.
💫 #طغیان، سوء خلق، کج رفتاری، عدم رعایت آداب نزاکت، سوء معاشرت با اطرافیان و ... اغلب بهخاطر احساس مانع در برابر آزادی است.
#آدرس_گروه_روانشناسی
https://eitaa.com/joinchat/608764046Cbb28c9bac6
السّلام علیکَ یا رسول الله
السّلام علیک یا ماحی
🌟 #سلام بر "ماحی" ؛
محو کنندهی بت های درون و برون؛
که "صُحفِ ابراهیم" ، از مژدهی آمدن تو با چنین واژهای، رونمایی کرده است!
🌟 #سلام بر "حاد" در توراتِ موسی،
و #سلام بر "احمد" در انجیلِ عیسی...
......🌸#لبیک_یامهدی🌱.........
#أشهَدُ أنَّ :
که تو، جمعِ تمامِ پیامبران، در کالبد یک انسانی...
#همان یک نفر، که روزی تمام دنیا در سایهی مردی از نسل او، صلح و آرامشی جاودانه را تجربه خواهد کرد💫
#میلادپیامبَرخداﷺوامامصادق
#علیهالسلاممبارک🌱
💫السّلام علیکَ یا حبیب الله
💫السّلام علیک یا صفوة الله
✨ #قلم / ۴
وَ اِنَّکَ لَعَلَیٰ خُلُقٍ عَظیم ....
✍ و آنکس که خُلق عظیم تو را شناخت ؛
بیشک در برابر پروردگارت، زانو خواهد زد !
این همان هراسی است که قرنهاست،
دیواری از خباثت را عَلم کرده ...
تا دستِ مردم زمین، به آغوشت نرسد
دیوارهافرومیریزند و ...
نور خدا، با آخرین محمّد از نسل تو، تمام جهان را در بر خواهد گرفت...
-------#لبیک_یامهدی🌺🌱----------
میلادرسولخداﷺوامامصادق
علیهالسلاممبارک🌱
💫السّلام علیکَ یا رسول الله
💫السّلام علیکَ یا نبیَّ الله
💫شفیع اصلی محشر ؛
فرد اول عالَم خلقت، حضرت رسول الله "صلّیالله علیه و آله " میباشـند....
محمّد "ص" أسوهی اخلاق الهی، در تمام آسمانها و زمین است!
💥آیا مسلمانیِ ما، منطبق بر این الگوی تمام و عیار هست؟
-------#لبیک_یامهدی🌺🌱----------
میلادرسولخداﷺوامامصادق
علیهالسلاممبارک🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺#فرصتی برای اندیشیدن!
ای عاشقان پیامبر!
💠#چرا امروز کسانی که ادعای پیروی از پیامبر(ص) و دین اسلام را دارند، این چنین نسبت به یکدیگر نا مهربان هستند و کینه در وجود آنها ریشه دوانیده و خشک نمی شود؟
-------#لبیک_یامهدی🌺🌱----------
#میلادرسولخداﷺوامامصادق
#علیهالسلاممبارک🌱
🌸🌱ای اهل اندیشه آگاه باشید!
💠#برترین ویژگی پیامبر اکرم که موجب شده به سبب آن جامعه را متحول کند، #اخلاق است
#و در آن اخلاق، رحمت و گذشت و رفق و مدارای پیامبر(ص) بیش از همه چیز تأثیر داشته است
#یعنی اگر اخلاق رحیمانه و باگذشت و پر محبت پیامبر(ص) نبود، جامعه تغییری نمی کرد
#چرا که اصلاً نمی توان جوامع را جز با رحمت، محبت و گذشت تغییر داد.
-------#لبیک_یامهدی🌺🌱----------
#میلادرسولخداﷺوامامصادق
#علیهالسلاممبارک🌱
💕عید خورشید حقایق آمد
💞صبحِ صادق گفت کھ صادق آمد
💞#فی مَقْعدِ صِدقٍ عندَ ملیکٍ مقتدر
/ قمر ـ ۵۵
✍ قرآن میگوید ؛
صِدق ؛ همان جایگاهیست که اگر بدان برسی؛
به "عند ملیکٍ مُقتدِر " رسیدهای!
به روی سینههای خدا ... تا به مهر بفشاردت،
و تو برای همیشه در آغوش این پادشاه مقتدر بمانی!
💫#صدق ؛
اولین دستاویز رسیدن به توحید است!
عجیب نیست که
شکوه مذهب شیعه،
به بلندای نام تو گره خورده.
💫 #صدق ؛ همان مقامی است که؛
#صادق_آل_محمد ، آمد تا جلوه کامل آنرا، برایت رونمایی کند.
#عیدڪممبروڪ 🌻
#ولادتپیامبراڪرم و #امامجعفرصادق🌱
عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
🌺#فرصتی برای اندیشیدن! ای عاشقان پیامبر! 💠#چرا امروز کسانی که ادعای پیروی از پیامبر(ص) و دین اسلام
"بسمه الله النور"
سلام دانشجویان عزیزم!
عیدتان مبارک
#نفس نفس شکر به خاطر حضور سبز تک تک شما بزرگواران...
#بینهایت سپاس به خاطر پیام های مهربانیتون ودعاهای قشنگ وکلیپ های زیباتون
بسیار سپاس از ارسال پاسخ های زیباتون.......
✍#از نشانه های #انسان_مسلمان دل بی کینه است و از شواهد مشخص می شود که #اسلام به جان ما #ننشسسته است.
#اسلام وقتی می آید و به جان انسان می نشیند، با خود #سلم و #سلامت می آورد.
#انسان_مسلمان کسی است که همه افراد از او در سلم هستند، به حقوق دیگران حتی با #نگاهش، #زبانش و #دستش تجاوز نمی کند.
#انسان_مسلمان کسی است که #طبیعت از او در سلم است ....
#یعنی به طبیعت تجاوز نمی کند...
هوا را آلوده نمی سازد،
به طبیعت آسیب نمی زند...
آب را الوده نمی کند....
زباله در طبیعت نمی ریزد...
اصلاً خیلی زباله تولید نمی کند ...
و به طور کلی هیچ کس و هیچ چیز را آزار نمی دهد و هیچ گونه #تباهگری نمی نماید.
بنابراین وقتی معنای مسلمانی را فهمیدیم مشخص می شود که ما از #گوهر مسلمانی دور افتاده ایم.
#علامه اقبال می گوید: تا شعار مصطفی از دست رفت/ قوم را رمز بقا از دست رفت
#ما اخلاق و راه و رسم نبوی و همچنین روح دین را کنار گذاشته ایم و به #موضوعات دیگر اهمیت می دهیم
بنابراین اگر می خواهیم به دنبال پیامبر(ص) برویم باید #کینه ها، #دشمنی ها، #بد دلی ها و #بدخواهی ها نباشد و حتی #عیب یکدیگر را جست وجو و افشا نکنیم که این خلاف مسلمانی است.
#البته بحث جرم و تعدی های مالی و حقوقی بحث دیگری است که آنجا باید نظارت دقیق و برخورد درست باشد .
برای ما لازم است که به #روح و #اخلاق قرآن و همچنین اخلاق نبوی و اخلاق انسانی بازگشت کنیم؛ پیامبر(ص) بسیار تلاش کردند که مسلمانان اینگونه تربیت شوند.
#اَللَّهُـــمَّ صَلِّ عَلــَی مُحَمـّـــَدٍ وَآلِ #مُحَمـّــَدٍ وَعَجّـــِـلْ فــَرَجَهُـــمْْ
##یاحق⚘
سلام دانشجویان گرامی!
"بسم الله النور"
💠#حضرت محمد"ص" ؛ خدایا ، چه کاری در نزد تو، از همه چیز قشنگ تره؟
#خدا ❤️ ؛ هیچ چیز در نزد من قشنگ تر از این نیست که بندهام منو ببینه، نترسه و به من تکیه کنه ...
دانشجویان عزیزم !
💞سپاس از عزیزانی که تکالیف ارسال کردند.
#هفته اینده آخرین فرصت ارسال تکالیف میان ترم است....
#دانشجویانی که ارزشیابی میان ترم دارند آماده باشند آخرین جلسه که هفته آینده است برگزار خواهد شد....
یا حق⚘
"بسم الله النور"
💢 اصول برقراری ارتباط سالم با فرزندان (4)
💠#بااحترام و تشویق در فرزندانتان امنیت روانی و انگیزه مثبت ایجاد کنید.
#آدرس_گروه_روانسنجی
https://eitaa.com/joinchat/2801729676Cd6f505a370
بسم الله النور
💢 #اصول برقراری ارتباط سالم با فرزندان (5)
💠 #فاصله روحی خود را با درد دل کردن خاطرات کودکی با فرزندانتان کم کنید.
💠#گروه_دانشجویان_روانشناسی #تحولی_۲
https://eitaa.com/joinchat/554500239C0a277d8ef7
💢 اصول برقراری ارتباط سالم با فرزندان (6)
💠 #اشتباهات فرزندان خود را با بزرگواری، بدون پرده دری و ایجاد جسارت در آنها رفع نمایید.
💠#آدرس_گروه_روانشناسی_رشد۱
@maharatnovin
"بسم الله النور علی النور"
سلام وشب خوش به دانشجویان روانسنجی!
ان شاءالله شنبه ساعت۱۰صبح در برنامه lms#ارزشیابی_میانترم برگزار خواهد شد......
از فصل ۱تا۵ به صورت تشریحی....
#عزیزانی که به علت های متفاوت در ساعت ۱۰حضور ندارند برای امتحان آماده باشند درساعت بعدظهر ارزشیابی مجدد برگزار خواهد شد....
سلامتی ، شادی ونشاط شما بزرگواران آرزوی من برای تک تک شما عزیزان است....
#یا حق⚘
"بسم الله النور"
آیا می دانید؟؟؟؟
َهُوَ الَّذِي أَحْيَاكُمْ ثُمَّ يُمِيتُكُمْ... (حج / 66)
✍ اوست که؛ زندگی میدهد، و روزی آنرا بازپس میگیرد!
#تمامِ قیمت این فاصله،
فاصلهای بنام "زندگی"، که به سرانگشتان خدا آغاز و پایان میگیرد؛ به قیمتِ #زیستنِ تو بند است!
#زندگی، بزرگترین جریانِ نعمت، بر وجود توست!
#آنگونه که بایــــد و شایــــد؛ آنرا به تصرفِ خویش درآور !
✨ #زندگی را خرج باید کرد؛
برای تصرف همان مقصدی که او میخواهد!
#یاحق⚘
اهل تامل!
✍#مومن شخصیتی شاد و آرام دارد و#عصبی،#زود رنج ،#حساس،#بد اخلاق،#فحش بده،#حسودو...نیست
#کسانی که در دلشان ایمان حقیقی ندارند سر دنیا دعواشون می شود(سر غذا،لباس،اتومبیل و زمین و....)
#مومن خیلی زرنگ است و نمیگذارد هر چیز و هر کسی او را به #غصه و #غم بیاندازد.
🌻#پیامبر(ص):تلخی دنیا شیرینی آخرت را دارد.....
🌺#سهم همه ی آدمها در شادی یکی است بعضی ها این طرف بعضی ها آن طرف.
💕#تمام سختی ها و غصه ها رو خدا جبران میکند.
🌿#لبخندبه خاطر خدا،
تحمل اخلاق بد دیگران به خاطر خدا،
#تحمل رنجهاو سختی های زندگی به شیرینی فقط به عشق خدا ......
#فوق العاده ارزشمند که خداوند تضمین کرده است که ذره ای خوبی رو بدون پاسخ نمیگذارد.
#یامولاتےیافاطمہاغیثینی
بسم رب الحسین 🌸🌱
🗓هشتم آبانماه؛سالروزشهادت دانشآموز بسیجی شهیدمحمدحسین فهمیده گرامیباد.
قلبش کوچک بود، امّا دلی داشت به وسعت دریا!!
هم نام حسین علیه السلام بود و هم #رکاب_شهادت......
کوچک بود....
امّا می خواست حادثه ای بالغ را از خود به یادگار بگذارد.
در ازدحام واژه های تازه به دوران رسیده، صدایی شد از #جنس_جسارت و شهامت.
تو دانش آموز نوجوانی بیش نبودی...
امّا دکترای افتخاری ات را از دانشگاه عشق و عقیده به ولایت و شهادت گرفتی و نشان دادی که اگرچه کوچکی، #امّا بزرگ زاده ای و بلند اقبال.
وقتی که چشم های خویش را مرور کردی، چیزی جز باران نیافتی.
#وقتی که اشک های خویش را مرور کردی، چیزی جز یکدستی و زلالی نیافتی.
وقتی که به پای خویش نگریستی، جز اقتدار و ایستادگی، چیز دیگری برازنده تو نبود.
تو مهیّاترین شوق بودی و آماده ترین ایثار،
تو عاشق بودی و عشق، جزء لا ینفک خون تو بود.
رفتی و تمام نام های بزرگ را دور زدی و از میان بُر عشق و شهادت، از جاده خاکی تن گذشتی و خود را به مقصد و مقصود رساندی.
یادش گرامی...
روحش شاد...
راهش پر رهرو.....
الّلهُمَّصَلِّعَلَیمُحَمَّدٍوَآلِمُحَمَّد
وَعَجِّلْفَرَجَهُمْ🌸
#وعده_صادق🌸🌱
#ایران🌱
سلام دانشجویان عزیز!
✍فردی چند گردو به بهلول داد و گفت :
بشکن وبخور وبرای من دعا کن...!
بهلول گردوها را شکست و خورد
#اما دعا نکرد ...!
#آن مرد گفت : گردوها را می خوری
نوش جان ، ولی من صدای دعای تو را نشنیدم ...!
#بهلول گفت : مطمئن باش اگر در راه خدا داده ای ، خدا خودش صدای شکستن گردوها را شنیده است ...
#تو بندگی چو گدایان به شرط مزد مکن..
#که خواجه خود روش بنده پروری داند...
#دانشجویان گرامی سپاس از ارسال تکالیف و پاسخ نامه ها ....
#فقط کسانی که به وات ساپ یا تلگرام ارسال کردنند متاسفانه بازخورد داده نخواهد شد.....
یا حق⚘
سلام دانشجویان گرامی!
🌿🌸 باور داشته باشید
#باهرلبخندی که می زنید
یک قدم جهان را از خشونتورزی
به سوی مهرورزی هُل داده اید !
#پس دریغ نکن ؛
دنیا این روزها از همیشه به لبخند شما محتاج تر است ...
عزیزان من!
🌿🌸وقتی چیزهای بزرگ تری #می خواهید، شما باید تبدیل به انسان بزرگ تری شودید.
🌿#برای بهتر شدن چیزهای اطرافتان، شما باید بهتر شوید.
🌿#برای بهبود وضعیت و چیزها، شما باید بهبود پیدا کنید.
🌿#اگر رشد نمایید، همه چیزهای اطرافتان برای شما رشد خواهند کرد...
🌟#برای تغییر چیزهای اطرافتان، ابتدا شما باید تغییر نمایید.🌟
@zibapasand
#خودشناسی
⚜خودت را بشناس
⚜خودت را کشف کن و
⚜خودت را بیشتر از همه دوست داشته باش
این احترام به خود تنها راه رهایی و شادی و آرامش است،
اولین گام برای اگاهی خودشناسیست