مَهدىِ فاطمه....
#اِى سَيّدِ صاحبْ حَسَنات
هَديهاى بر تو نداريم، به غير از صَلَوات...
🌼🍃 اَللّهُمَ
🌼🍃 صَلَّ
🌼🍃 عَلی
🌼🍃 مُحَمَّدٍ
🌼🍃 وَآلِ
🌼🍃 مُحَمَّد
🌼🍃 و َعَجِّل
🌼🍃 فَرَجَهُم
🌼🍃 وَ اَهلِک
🌼🍃 عَدُوَّهُم...
🌼🍃 اَللّهُــــمَّ عَجـِّــل
🌼🍃 لِوَلیِّــــکَ الفَـرج
💠همسرداری......
💞 بی شک از مهمترین مولفههای سلامت روان، ناشی از آرامش و مودت و صمیمیتی است که بین همسران ایجاد میشود.
💔 اما گاهی برخی مردان یا زنان وظایف خود را برای ایجاد این صمیمیت و همدلی نمی دانند.
❣️یا تصور میکنند که همان سبک صمیمیتی که بین والدین خود میدیدند، همان را باید عینا الگوبرداری کنند.
💚 #بی تردید الگوهای مثبت والدینی در صمیمیت فرزندان مؤثر و لازم است اما گاهی کافی نیست.
#چه بسا همسر وی ظرف عواطف بزرگتری دارد و لازم است که بیش از آنچه میداند، عمل کند.
💘 #ساده ترین و ابتدایی ترین ابزار ایجاد صمیمیت بین همسران #توجه به یکدیگر و #احساس دیده شدن در روابط روزمره است.
#این توجه باید به صورت کلامی و غیر کلامی نشان داده شود.
🔶 آیاتکنیک گوش دادن را می دانید؟
💠 #وقتی به صحبتها و گلایههای همسرتان گوش میدهید به منظور آنکه نشان دهید به حرفهای او گوش میدهید گاهی بگویید: چهجالب، آها، خوب، اِ و ...
💠 #ارتباط کلامی با این واژهها و نیز ارتباط چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد.
💠 #اگر خوب و با توجه به صحبتهای همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را درک نکردهاید و همین خود عامل گلایه و تشنّج جدید خواهد شد......
🔴#آیافرمول اصلی محبت کردن می دانید؟
💠 #فرمول اصلی در محبت کردن واقعی و بجا این است که بدانیم همسرمان از چه اموری بیشتر، لذت میبرد.
💠 #لازمه این آگاهی، اطلاع از روانشناسی زن و مرد در این قضیه است.
💠 #زنان از توجه به آنها در همه حالات، ابراز محبتِ کلامی، نوازش و گوش دادن به سخنانش لذت زیادی میبرند.
💠 #مردان از اطاعت شدن، مهربانی زن و تمکین چشمی و جنسی لذت بالایی میبرد.
💠 #گاه زن و مرد باید با اعلامِ خود و یا سوال از طرف مقابل از لذت بردن یکدیگر حتی در امور جزئی آگاه شوند.
# باورت را عوض کن نه همسرت❗️
👌👌👌
👤 آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات زناشویی وروابط انسانی، سوءتفاهم و خطاهای فکری و باورهای غیر منطقی است.
به اعتقاد او تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان همسران می شود همچنین او معتقد است که یکی از مهمترین علل اختلافات زناشویی انتظارات متفاوت زن و شوهر از نقش یکدیگر در خانواده است.
🔻گاهی باور های غیر منطقی شامل ارزشها و اعتقادات مذهبی، فرهنگی و خانوادگی است که در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر کدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می کنند آنها را در زندگی زناشویی به کار ببندند. همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه ی اختلافات در روابط را فراهم می سازد.
✍️ دو نمونه از باورهای غیر منطقی که می توانند زندگی ما را نابود کنند:
1️⃣ ذهن خوانی:
همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد.
2️⃣ برچسب زنی:
وقتی زن و شوهرها از عشق و شیفتگی فاصله می گیرند، هر حادثه دلسرد کننده ای برای توجیه برچسب زدن منفی به همسرشان کافی به نظر می رسد.
🔻زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی، عقب افتاده ای، تحقیر کننده ای، نامهربانی، بی احساسی، بی ادبی، بی شخصیتی، بیماری و... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود اعتماد به نفس طرف مقابل کاهش یافته و همسر او یک فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود که خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود.
🥀اَلسَّلامُ عَلَيْکِ یا بِنتِ الحُسین شَهید
اَلسَّلامُ عَلَيْکِ یا سَیِّدَتنا رُقَیّة🥀
⚫#پنجم_صفر سالروز شهادت جانگداز
سه ساله شهیده کربلا نازدانه آقا اباعبدالله الحسین علیهالسلام
#باب_الحوائج_حضرت_رقیه_سلام الله علیهابر شیفتگان خاندان عصمت و طهارت علیهم السلام تسلیت باد🏴
#امید ڪه با دستهاےکوچکش شفا دهنده
#بیماریهاے بزرگ جسمی و روحی ما باشد
▫️بعد از ڪربلا دیگر هیچ بهانهای براے یارے نکردنِ امام پذیرفته نمیشود.
▪️#حضرت رقیه س به ما آموخت ڪه میشود حتی با سلاح اشڪ، در گوشۀ یڪ خرابه، خواب را از چشم پلید یزیدیان ربود...
#الّلهُمَّصَلِّعَلَیمُحَمَّدٍوَآلِمُحَمَّد
#ٍوَعَجِّلْفَرَجَهُمْ 🥀
✍عصبانيت را هم ميشود محترمانه منتقل كرد؛ اگــر به جاي "تو" از "من" استفاده كنيم‼️
#غلط: "تـــــــو" اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و...
#صحيح: "مــن "عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم...
😊در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید........
«فابینگ» چیست؟
✍#«فابینگ»، بی اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه یک اختلال رفتاری جدید است. فابینگ عملی است که باعث میشود افراد در محیطهای اجتماعی یا خانوادگی به جای توجه به دیگران به تلفن خود نگاه کنند.
AUD-20210813-WA0002.mp3
1.84M
⚘سلام عزیزان دلم !
⚘#همه باهم برای شفای همه ی بیماران ومنظورین وسفارش شده ها دست به دعا برداریم.
#أَمَّنْ یُجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكْشِفُ السُّوءَ
اللَّهُمَّ اشْفِها بِشِفَائِکَ وَ دَاوِها بِدَوَائِکَ وَ عَافِها بِعَافیَتِک
#یَا مُنْزِلَ الشِّفَاءِ وَ مُذْهِبَ الدَّاءِ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ أَنْزِلْ عَلَى وَجَعِیَ الشِّفَاء
#هر کسی این پیام رو خواند،
یہ #حمد برای شفا تو دلش بخونہ.....
حاجت روا باشید به حق مهربونی خداوندم...
#الّلهُمَّصَلِّعَلَیمُحَمَّدٍوَآلِمُحَمَّد
#ٍوَعَجِّلْفَرَجَهُمْ ⚘