همراهان دوست داستنی !
در کتاب" درود بر خودم" نوشته شده بود
که دکتر دانیال میگوید :
#در هجده سالگی , نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید ......
#وقتی چهل ساله میشوید , اهمیتی نمی دهید که دیگران درمورد شما چه فکر میکنند .......
#وزمانی که شصت ساله میشوید , پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده
#وای که چه آسان هدر میدهیم....
#عمر خویش را فقط برای دیگران
#وطرز فکرشان تا فرصت زندگی داری جانانه زندگی کن دوست عزیز.......
#یاحق
@zibaandish
💫بسم الله النور💫
درودبر همراهان عزیز !
از خدا خواستم دست هایت را بگیرد
وبگذارد همانجایی ڪه به آن تعلق داری
تا ترس ها دلتنگی ها سد راه شادی
هایت نشود......
از خدا خواستم اراده ای قوی
در دلت به راه بیندازد ڪه با هر
دشمنی درگیرِ جنگِ باطلِ آدم هایی
نشوی ڪه خودشان هم نمیدانند
از این زندگی چه ها میخواهند.
#قهرمان زندگی خودت باشی
#وخانهٔ دلت را آنجایی بنا ڪنی
ڪه ارزش ثانیه به ثانیه نگاه ها
#گذشت ها و دوست داشتن های
نابت را بدانند...
@zibaandish
بسم رب النور⚘
#سخنان_حکیمانه
زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی
بزرگ ترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی
مخرب ترین عادت: نگرانی
بزرگ ترین لذت: بخشش
بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس
رضایت بخش ترین کار: کمک به دیگران
بزرگترین دلگرمی: تشویق
موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر
قوی ترین نیرو در زندگی: عشق
بدترین فقر: یأس
مهلک ترین سلاح: زبان
پرقدرت ترین جمله: من می توانم
زیباترین آرایش: لبخند
با ارزش ترین ثروت: عزت نفس
عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
بسم رب النور⚘ #سخنان_حکیمانه زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی بزرگ ترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی
دانشجویان گرامی !
لطفا با دقت وتوجه مطالعه بفرمایید....
#مخصوصا بند اول⚘
⚘بسم الله النور⚘
درودبر دانشجویان ابهری ، خرم دره ، ماهنشان.....
#سپاس از پیام های پرمهرتون ....
#عزیزانی که پیام می دهند استاد دانشگاه ما تحقیق وخلاصه برای پایان ترم دادند .....
دانشجویان عزیز!
#دانشگاه زنجان اطلاعیه برای اساتید ارسال کرده است که من در گروه قرار دادم....
#متاسفانه بازهم عزیزان ، امروز پیام های زیادی فرستادنند که استادمون این کار کرده است....
#بازهم من با مسئول واحد امتحانات دانشگاه تماس گرفتم این‌پیام زیر را ارسال کردند.....⤵⤵⤵⤵⤵
💠#پیام ارسال شده توسط مسئول واحد امتحانات دانشگاه زنجان
سلام و ادب، پاسخ آزمون، برابر آیین نامه های ابلاغی میباشد، ارادتمند استاد بزرگوار و ارزشمند سرکار خانم رجبی عزیز
بسم الله النور⚘
⚘انسان تا این عقل حسابگر و معامله گر را از خانه تنش بیرون نکند
⚘عشق خدا به خانه ی دلش قدم نگذارد..
🌸"مهربان بودن" مهمترین
🌺قسمت انسان بودن است
🌸این دل انسان است که
🌺او را سعادتمند و ثروتمند میکند
🌸انسان با آنچه که هست
🌺ثروتمند است
🌸نه با آنچه که دارد
🌺 آرامش سهم کسانی است
🌸که بی منت می بخشند
🌺 بی کینه میخندند
🌸و در نهایت با سخاوت
🌺 محبتشان را اکرام می کنند
🌸#تقدیم به همراهان عزیز.......
🌺#که وجودشون باعث دلگرمی ست
@zibaandish
درود برشما یاران پرتلاش!
💠قربانی بودن یعنی چه؟؟؟؟؟؟؟.؟
#ذهنیت قربانی‌بودن حاصل تفکر "من ضعیف" ماست،
#وقتی فکر می کنید که نقش قربانی را بازی می‌کنید، قدرت و خلاقیت خود را از دست می‌دهید.
اما وقتی #مسئولیت می‌پذیرید،و برای زندگی خود #تلاش می‌کنید،نیروی شما چند برابر میشود......
عزیزان‌من!
#ذهنیت قربانی‌بودن را کنار بگذارید...
@zibaandish
درود ورحمت خداوند بر تک تک شما عزیزان !
خواستم به شما یاداوری کنم که تو
همینجوری که هستی قشنگی!
تو با عدد سنت معرفی نمیشی!
تو با سایز بدنت معرفی نمیشی!
تو با سبک لباس پوشیدنت معرفی نمیشی!
تو با چیزای که در انتخابش دستی نداشتی
مثل خانواده،محل زندگی،پدر و مادر، قیافه و. . . معرفی نمیشی!
#تو شیرینی لبخندات هستی.
#تو اون قطره های اشکی هستی که گریستی.
#تو اون کلمه های زیبای هستی که به زبون آوردی.
تو اون آواز های هستی که بلند میخونی.
تو چیزی هستی که بهشون باور داری
وآدمهای که عاشقشونی!
#باورهای خوب باورهایی است که به شما احساس آرامش و اطمینان قلبی می دهد....
وقتی دنبال احساس خوب باشید اتفاق های خوب می افتند....
#وقتی هنوز نگران نرسیدن به یه سری خواسته هات هستی، یعنی داری ازشون دور می شی.....
پس بیاید تنها باورهایی رو قبول کنید که به شما احساس بهتری می دهد و کمک کننده هستند تا بتوانی به زیبایی خواسته هات و خَلق کنید.......
@zibapasand
درود بر عزیزان گرانقدر!
✍من کار خوب و درست خودم را انجام می‌دهم. ...
#شما را خوشحال کرد، بسیار خوشحال می‌شوم. ....
#شما راناراحت کرد، بسیار بسیار متأسفم......
اما کماکان کارخوب و درست خودم را انجام می‌دهم
من نیامدم به این دنیا تا دیگران را راضی و خوشحال نگه دارم.....
#پذیرفتن این باور که میتوانید کاری را به‌خاطر خودتان انجام دهید، حتی اگر هیچکس دلیلتان را درک نکند.....
#قدرتمندترین و دلنشین‌ترین احساس دنیاست.......
#گروه روانشناسی رشد
@maharatnovin
سلام ورحمت خداوند نثار شما بزرگواران!
سوال دانشجوی گرامی!
امید چیست؟
پاسخ:
💠#امید به ویژگی‌های فرد و توانایی فرد در ساختن آینده‌ی مطلوب اشاره دارد.
امید، با دو مولفه می توان تعریف کرد:
🔴۱-#قدرت اراده: کسی که امیدوار است، اراده کرده است و می‌خواهد که در مسیر هدفی که تعیین کرده حرکت کند (بدون تعریف هدف، اراده کردن برای رسیدن به آن هدف معنا ندارد)
🔴۲-#قدرت یافتن مسیر: کسی که امیدوار است، معتقد است که اگر مانعی در سر راه رسیدن به هدفش ایجاد شود، میتواند مسیر تازه‌ای برای رسیدن به آن هدف پیدا کند......
#هم‌چنین به خاطر داشته باشید که دو مولفه‌ی قدرتِ اراده و قدرتِ یافتن مسیر در کنار هم، امیدواری را می‌سازند و یکی از آنها به تنهایی برای امیدواری کافی نیستند "البته این دو روی یکدیگر هم تأثیر دارند و از هم مستقل نیستند......
#بنابراین وقتی شما می‌گویید :من کاملاً نسبت به آینده‌ی این کسب و کار امیدوارم قاعدتاً دو شرط زیر وجود دارد:
◾#می‌دانید از این کسب و کار چه می‌خواهید و اراده کرده‌اید که آن را بدست بیاورید (Will-power)
◾#معتقدید که اگر مسیری که اکنون در ذهن دارید شما را به هدف نرساند، میتوانید موانع را دور بزنید و مسیرهای جایگزین را پیدا کنید (Way-power)
#همین‌جا به سادگی میتوانید حدس بزنید که افرادی که دارای #مرکز کنترل بیرونی هستند، در شرایط یکسان در مقایسه با آن‌هایی که #مرکز کنترل درونی دارند، کمتر می‌توانند امیدوار باشند.
@zibaandish
#امید رابطۀ مستقیم با افزایش انگیزه دارد.
هر چه انگیزه ی ما در زندگی بیشتر باشد،امید ما بیشتر خواهد بود.
#انسان هایی که در زندگی اهداف مکرر دارند،آدم های امیدوار هستند.
#اما،امید رابطۀ معکوس با افسردگی واضطراب دارد.
#آدم هایی که امیدوار هستند،به هیچ عنوان آدم های افسرده ای نیستند.
#انسان های شاد و فعال و پویا هستند و اضطراب شان پایین است.
🔶آدم های امیدوار قبول دارند که بین خودشان و رسیدن به اهدافشان،فاصله وجود دارد
#ودقیقا امید این افراد به آن ها کمک میکند تا این فاصله را طی کنند
#و به هدفشان برسند و مسیر های مختلفی را برای خود طراحی میکنند.
🔷ویژگی های انسان های امیدوار:
#صبوری،شکیبایی،حسن روابط،در ارتباط برقرار کردن با دیگران دچار مشکل نمی شوند،قانع بودن،آدم های اثرگذاری هستند(عامل بودن)،منتظر محرک بیرونی نیستند که آن ها را شارژکند،زمانی می توانیم این گونه باشیم که خود را از درون غنی کنیم"از کوزه همان برون تراود که در اوست"
💠چند مورد راهکار برای افزایش سطح امیدواری:
(چندمورد راهکار برای افزایش انگیزه)
🔴#اولین نکته این است که بسیاری از بیماری های جسمی و روحی تعادل امیدواری را برهم می زنند.
(به بدنمان توجه داشته باشیم:ورزش کردن،معاینه توسط پزشک،تغذیۀ صحیح میتواند به این دسته از بیماری ها کمک کند و باعث پیشگیری آنها شود)
🔴خواب خود را تنظیم کنید.آدم های که زیاد می خوابند،نمی توانند انسان های امیدواری باشند.
🔴بودن در فضاهای شاد یا ایجاد فضاهای شاد،باعث میشود برنامه ریزی های قوی تری در زندگی داشته باشیم.
🔴انگیزه دست یافتن به اهداف و موفقیت ها را در خود تقویت کنیم.باور داشته باشیم که ما هم شایستۀ رسیدن به اهداف هستیم.
🔴دائما به خود پیام های مثبت دهیم.
🔴تصویر ذهنی مثبت و خوشایندی از خود داشته باشیم.
🔴منتظر نباشیم که دیگران به ما روحیه دهند،خودمان عامل باشیم.
🔴خودمان را با دیگران مقایسه نکنیم.(ما منحصر به فرد هستیم)
🔴سعی کنیم با افرادی که تفکر منفی دارند ویا در گذشته زندگی می کنند،تعامل نداشته باشیم.
🔴پوزیشن بدنتان خمیده نباشد(شانه های محکم،چهره ی خندان)
🔴خلاقیت های خود را تقویت کنید.
🔴طبیعت به شما خیلی کمک میکند و زیبای ها را ببینید.
🔵موانع امیدواری: (بالعکس موارد بالا هستند)
🔶با آدم هایی که نظام ارزشی ندارند تعامل نداشته باشید.
🔶از باور های نادرست خود دوری کنید.
🔶اگر به سلامتی خود توجه نکنید،مانع امیدواری میشود.
🔶آدم های خجول و یا انسان هایی که نمی توانند ابراز وجود کنند.
🔶فراوان ترینِ موانع،رنجش هایی هستند که در درون ما انبار شده اند.
🔶اگر به خود و اطرافیان و سایر موجودات عشق نورزید،سطح امیدواری تان کاهش می یابد.
دانشجویان گرامی !
🔷حضرت علی(ع)می فرمایند: «صبر و بردباری،افزایش امید را به همراه دارد و قطعا ما را پیروز خواهد کرد.»
#هیچ چیز بالاتر از توکل برخدا نیست که سطح امیدواری ما را افزایش دهد.
#«زندگی قصۀ عشق است و امید
به چه می اندیشی؟
#نگرانی بیجاست،
#عشق اینجا و تو اینجا و خدا هم اینجاست،
#پای در راه گذار،حرکت کن،پویا باش
جاده ها منتظرند.»
🌿 🌺﷽🌿🌺
درود بر دانشجویان گرامی!
آیا شاخص اصلی دینداری را می دانید؟
#شاخص اصلی دینداری «نشاط» است و کسی که به این نشاط نرسد، #دینداری‌اش درست نیست.
#مهمترین انتظاری که مردم از یک دیندار، دارند، بانشاط بودن است، که انتظار بجایی است.
اصلا نشاط چیست؟
🌺🌿 نشاط یعنی یک حیاتِ همه‌جانبه!
#نشاط یعنی زنده بودن با همۀ وجود؛
#نَه اینکه انسان نیمه‌مرده و نیمه‌زنده باشد!
#چه کسی واقعاً نشاط دارد؟
#کسی که با همۀ وجودش زنده است و دارد حیات را لمس میکند.
🌺🌿 کسی که احساس کند پیش خدا عزیز است و خدا به او لطف دارد، سرور و لذتی به او دست می‌دهد که از هیچ طریق دیگری به‌دست نمی‌آید.......
#اما کسی که احساس نمی‌کند خدا او را دوست دارد، یک کمبودی حس میکند که #هرچقدر هم دیگران او را دوست داشته باشند، برایش جبران نمی‌شود.
@zibaandish