❌ امشب در مورد 🔺سنگ کلیه🔻 صحبت خواهیم داشت. منتظر باشید. ⬇️⬇️

اگه سوالی هم دارید؛ پیشاپیش بپرسین؟؟

👈🏻سلام. 🌺سنگ های کلیه🌺 چیه؟ از کجا میاد؟ ✅به دلایل مختلف، سنگ کلیه بوجود میاد: 1️⃣ عفونت های ادراری 2️⃣زیادشدن برخی مواد معدنی در کلیه ها 3️⃣سابقه خانوادگی(ژنتیک) 4️⃣عمل جراحی اتصال روده یا معده با دستگاه ادراری 5️⃣بیماریهای کلیه، مثل کلیه پلی کیستیک(داخل بافت کلیه تعداد زیادی کیست تشکیل میشود) 6️⃣خوردن بیش از حد بعضی از خوراکیها مثل نوشابه، نمک زیاد، پروتئین حیوانی مثل تخم مرغ 7️⃣سابقه قبلی سنگ کلیه 8️⃣زندگی در آب وهوای گرم وخشک، شغل هایی که کم تحرکی دارند.

پیشگیری و درمان✅

🟢تغییر رژیم غذایی🟢مصرف فراوان مایعات بخصوص آب🟢شروع ورزش و تحرک کافی ✅گاهی اوقات بدلیل کوچک بودن اندازه سنگ(کوچک تر از 7میلیمتر)، بصورت طبیعی، از راه ادرار سنگ خودبخود دفع میشود. ولی اگر اندازه بزرگ بود و یا دفع نشد، باید بصورت جراحی و یا غیرجراحی خارج کرد. ✅سنگ شکنی از طریق امواج صوتی که از روی پوست وبدون باز کردن پوست سنگ را می شکنند. ✅سنگ شکنی از راه پوست: که با برش کوچکی از پوست، دستگاه سنگ شکن وارد کلیه ها شده وسنگ را خارج می کنن. ✅جراحی بازکردن شکم، در حال حاضر کمتر استفاده می شود.

❎بستگی به اینکه سنگ در کدوم قسمت (کلیه یا حالب یا مثانه یا مجرای ادراری) باشد علائم فرق دارد. ❎درد پهلوها، سوزش ادرار، تهوع و استفراغ ❎وجود خون در ادرار، تکرر ادرار، ادرار بدبو، کم شدن ادرار ❎درد شدید کمردر اطراف ستون فقرات ❎دردی که به بیضه ها(در آقایان) و لبهای دستگاه تناسلی( در خانمها) کشیده میشود.

❌ تصویر سنگهای کلیه ❌

⭕️⭕️ اگر بصورت خودبخود، سنگ کلیه دفع شد، سعی کنید سنگ را برداشته و جهت تعیین نوع سنگ به آزمایشگاه تشخیص طبی بدهید تا جنس سنگ مشخص شده و براساس جنس سنگ، بدونید چی بخورید و چی نخورید.⭕️⭕️ ❎این توصیه را خیلی جدی بگیرید.❎

✅در مطلب بعدی، به شما میگم براساس جنس سنگ، رژیم غذایی تون 🍽🥣چی باشه. می تونید منتظر بمونید؟👋👋

سلام. سه دقیقه غذایِ روان😊😊

🌹سوالِ یکی از دوستان عزیز🌹🌹

🌸🌸سوالِ دیگر از دوستان🌸🌸👇👇

👈سلام. حالا جنس سنگ کلیه را فهمیدیم، چی بخوریم؟ چی نخوریم؟👇👇👇 ❌سنگ های کلسیمی⬇️ ⬅️محدود کردن مصرف پروتئین(گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ)🍗 ⬅️ کم کردن مصرف نمک🧂 ⬅️محدود کردن مصرف کربوهیدراتهای ساده(قند، شکر،شیرینی) ❌سنگ های اسید اوریکی⬇️ ⬅️مصرف سبزیجات تازه ⬅️کم کردن غذاهای دارای پورین(ماهی، صدف،مارچوبه، قارچ) ❌سنگ های اگزالاتی ⬇️ ⬅️کم کردن مصرف غذاهای دارای اگزالات( اسفناج، توت فرنگی، ریواس، شکلات، آجیل)

این رو همیشه تو زندگی یادت باشه هیچکش برای نجات تو قدمی بر نمیداره. بلند شو و خودت قهرمان زندگی خودت باش #انگیزشی @mahdipouraskari

🌸🌸 سلام. به تقاضایِ یکی از دوستان، امشب در مورد بیماریهایِ قارچی صحبت خواهم کرد. ان شاالله 🌸🌸

✅بیماریهای قارچی ⬇️⬇️

❇️قارچ ها در همه جا وجود دارند ولی زمانی که شرایط ایجاد بیماری، پیش بیاید باعث عفونت نواحی مختلف بدن می شوند. به این قارچ ها، فرصت طلب هم میگویند. ❌چه وقت باعث ایجاد بیماری میشوند: 👈مصرف آنتی بیوتیکها : این داروها باعث از بین رفتن باکتری های مفید بدن می شوند. بنابراین قارچ ها فرصت طلب رشد و ایجاد بیماری می کنند. 👈مصرف داروهای حاوی کورتون: باعث کاهش پاسخ ایمنی بدن شده وقارچ ها رشد می کنند. 👈بیماریها : دیابت، سرطان 👈نقص در سیستم ایمنی بدن : بعلت شیمی درمانی ، یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی(مثلا ایدز). 👈عوامل محیطی : وجود حرارت و رطوبت. عفونت قارچی در نواحی مرطوب بدن ایجاد میشود. مشاغلی که با گرما و رطوبت سر و کار دارند بیشتر دچار عفونت قارچی میشوند. 👈وراثت : برخی افراد زمینه ژنتیکی ابتلا به عفونت قارچی دارند. ✅تشخیص از طریق معاینه و براساس نمونه برداری از پوست، مو ، ناخن، ترشحات دهان و ترشحات واژن مشخص میشود. ✅عفونت قارچی در روی پوست، کچلی پا، کچلی سر وهر جایی که مو وجود دارد ونیز داخل دهان مثلا نوزادان وشیرخواران به نام برفک دهان خودشو نشون میده.

✅پیشگیری و درمان ⏬⏬ ⬅️باید لباسها، بخصوص لباسهای زیر، مرتب شسته شده و جلوی آفتاب خشک شود. در صورت نبود آفتاب، اتو زده شود. ⬅️ از حوله و وسایل حمام شخصی استفاده کند. و مانند قبل، شسته و خشک کند. ⬅️از تماس با افراد یا حیوانات دارای عفونت قارچی خودداری شود. ⬅️محیط زندگی اگر گرم و مرطوب است حتما مراقب باشید دچار عفونت قارچی نشید. بعد از ورزش و فعالیت های فیزیکی، دوش بگیرید. ⬅️بعد از حمام کردن باید تمامی بدن را خشک کرد و لای انگشتان را هم خشک کرد. ⬅️پوشیدن کفش تنگ بدلیل تعریق و جمع کردن انگشتان پا، احتمال عفونت قارچی را زیاد می کند. حتما کفشها را در هوای آزاد قرار دهید. ⬅️در صورت عفونت قارچی صورت، از زدن ریش با تیغ خودداری کنید. ⬅️در درمان قارچ ناخن، شاید مجبور باشید چند ماه دارو استفاده کنید. گاهی ممکنه دارو را مثل لاک ناخن بمالید. ممکن است عفونت باعث عوض شدن شکل ناخن شود. ✅مراقب سلامتی خودتون باشید✅

❎❎سوالات تون را اینجا بپرسید↙️↙️ @Ashrafi_hg