رازیانه گیاهی دارویی است که خواص معجزه آسایی از قبیل ضد پیری، پیشگیری از سرطان، کاهش وزن، درمان بیماری های گوارشی و هورمونی و جلوگیری از پوکی استخوان دارد. 💕👉 @zmahbanoo 👈💕

استفاده مکرر از روغن های سرخ کردنی درطبخ غذاها که متأسفانه در ساندویچ فروشی ها این موضوع به وفور مشاهده میشود،شانس ابتلا به انواع زخم و سرطان معده را به شدت افزایش میدهد. 💕👉 @zmahbanoo 👈💕

مصرف سه عدد خرما در صبح 🔶 شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B-6 و منیزیم است 🔶 سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد 🔶 کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ تقویت قوای جنسی 💕👉 @zmahbanoo 👈💕

#املت_قارچ_و_اسفناج ✍روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری پیاز نگینی شده 1 عدد قارچ دکمه ای 250 گرم برگ اسفناج تازه خوردشده هفت هشت گونی پنیر سوئیسی 1/2 پیمانه تخم مرغ 8 عدد شیر 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به مقدار لازم برای تهیه املت قارچ اسفناج به ترتیب زیر عمل نمایید. املت قارچ اسفناج ۱- ابتدا فر را با دماي ۳۵۰ درجه فارنهايت(۱۷۵ درجه سانتيگراد) گرم كنيد.تابه مخصوص تارت را با اسپري روغن كمي چرب كنيد سطح ماهيتابه كاملا با روغن چرب شود ۲- در يك قابلمه كوچك روغن زيتون را به ارامي گرم كنيد.پياز و قارچ را اضافه كرده و ۱۵ الي ۲۰ دقيقه آنقدر به هم بزنيد تا حالت كاراملي پيدا كند.در اين مرحله اسفناج را اضافه كرده و كمي هم بزنيد سپس نمك و فلفل را بابت مزه داركردن اضافه كنيد.بهم بزنيد تا مواد كاملاً با هم مخلوط شوند ۳- در لايه اول نصف مواد آماده شده را كف تابه مخصوص تارت ريخته و صاف كنيد و روي آن پنير سوييسي اضافه كنيد ۴- تخم مرغ ها را به همراه شيردر ظرفي به خوبي مخلوط كرده و به آن نمك و فلفل بيفزاييد ۵- تخم مرغ ها را بر روي مواد ريخته و در لايه دوم نصف ديگر مواد را ريخته و نهايتاً سطح غذا را با پنير سوئيسي باقيمانده بپوشانيد ۶- تابه را براي ۲۰-۲۵ دقيقه در فر قرارداده و براي مطمئن شدن از پخت چنگالي را در مركز ماهيتابه فرو كنيد.اگر چنگال بعد از بيرون آمدن تميز بوده و چيزي به ان نچسبيده بود غذا آماده است.۵ دقيقه اجازه بدهيد تا غذا سرد شود.سپس آنرا برش داده و از آن لذت ببريد. املت قارچ اسفناج شما آماده است. نوش جان😋 💕👉 @zmahbanoo 👈💕

هرگز با موی خیس نخوابید👱♀ درجه حرارت بدن در خواب زیاد میشود با موی خیس سر نمیتواند درجه حرارت خود را با بدن هماهنگ کند (قفل شدن رطوبت در سر ) و سبب سردردهای شدید نیمه شب میشود 💕👉 @zmahbanoo 👈💕

🍏چه افرادی گل کلم بخورند خانم های باردار افرادی که آرتروز دارند افرادی که کلسترول بالا دارند آقایانی که ریزش مو ارثی دارند 💕👉 @zmahbanoo 👈💕

« زنجبیل » یک نوشیدنی فوق‌العـــــاده برای پاکسازی بدن در فصل بهار است 👌 آن را دم کرده و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده‌اند، ذره ذره دفع شوند ☕️ 💕👉 @zmahbanoo 👈💕

💚 چطور کلسیم خانگی درست کنیم⁉️ درمان پوکی استخوان⁉️ 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. 💕👉 @zmahbanoo Ÿ👈Ÿ

رمضان دارد كم كم سرک می‌كشد از پشت ديوار های چراغانی شده شعبان 🔱 ماه میهمانى خـــــــدا 🔱 💐پیشاپیش بر شما مبارڪ💐 💕👉 @zmahbanoo 👈💕

ریزش مو بعد از زایمان و دوره شیردهی موقتی است و پس از گذشت شش تا دوازده ماه، دوباره به حالت عادی برمی‌گردد. 💕👉 @zmahbanoo 👈💕

👈 7 چیزعجیب که پیرتان میکنند 😳 1⃣ آرایش چشم 2⃣ نور فلورسنت 3⃣ نوع بالش 4⃣ ناخن اکریلیک 5⃣ رژیم لاغری 6⃣ بستن مو دم اسبی 7⃣ چروک کردن صورت حین صحبت 💕👉 @zmahbanoo 👈💕