♦۸۵ درصد ظرفیت کاروانهای حج تمتع استان زنجان تکمیل شد
مدیر حج و زیارت استان زنجان با بیان اینکه ۸۵ درصد کاروان های حج تمتع استان زنجان تکمیل شده است، گفت:
🔹دارندگان فیش ۱۳۸۵ برای ثبت نام به کاروان ها مراجعه کنند.
🔹با توجه به اینکه به تدریج دارندگان اولویت اول و دوم برای ثبت نام در کاروانها مراجعه مینمایند، از ظرفیت باقی مانده محدود برای این افراد استفاده خواهد شد تا به سفر معنوی حج تمتع مشرف شوند.
💢جرات مندی چیست؟
جراتمندی (Assertiveness) نحوهای از گفتوگو دربارهی احساسات، افکار، عقاید و باورها به شیوهای محترمانه، شفاف و صادقانه است. با اینکه بهطور طبیعی برای همه پیش نمیآید، جراتمندی مهارتی است که میتوان (و باید) به فرزندان آموزش داد. این مهارت به آنها کمک میکند تا روی پای خود بایستند و انعطافپذیر باشند.
جراتمندی باعث ایجاد اعتماد به نفس، عزت نفس و توانایی آنها برای تشکیل و حفظ روابط قویتر میشود.
بنابراین، کودکان دارای مهارت جراتمندی به احتمال زیاد قادرند:
- احساسات خود را شناسایی کنند.
- برای خود و دیگران حرف بزنند.
- اجتناب و پاسخ به قلدری.
- مخالفت مودبانه.
- تبادل نظر و گفتوگو با دیگران.
- «نه» گفتن بدون احساس گناه.
- تشکیل روابط محکم.
- ایجاد اعتماد به نفس، عزت نفس و کنترل احساسات.
رسیدن به جراتمندی
جراتمندی مهارتی است که با افزایش اطلاعات و تمرین کردن قابلیت ارتقا و بهبودی دارد.
۱. بپرسید و علتیابی کنید: بیاموزید خیلی زود گفتههای دیگران را قبول و تایید نکنید. هنگامی که با عقاید و درخواستهای دیگران رو به رو میشوید، از آنها درباره چرایی و علتها سؤال بپرسید، تا در یک فرایند منطقی یکدیگر را متقاعد کنید.
۲. تعریف خود: صحبت کردن در مورد خودتان، افکار، احساسات و تجاربتان، احساس ابراز وجود بیشتری به شما میدهد و میزان جراتمندی را بالا میبرد.
۳. نه گفتن قاطع: گاهی اوقات شرایط به گونهای پیش میرود که افراد سعی دارند شما را بازیچه خود کنند. بهطوری که میخواهند شما به راحتی تسلیم امیال و خواستههای آنان شوید. لازم است زمانی که احساس میکنید دیگران کاری از شما میخواهند که منجر به هدر رفتن وقت و سرمایهتان میشود، با قاطعیت نه بگویید.
۴. روش بازتابی: در مواردی که دیگران چیزی از شما میخواهند که معقولانه است اما شما شرایط انجام آن را ندارید، استفاده از روش بازتابی بسیار کمک کننده است. در این روش ابتدا رضایت و علاقهمندی خود را نسبت به پیشنهاد مطرح شده بیان میکنید و سپس میگویید که در حال حاضر شرایط پذیرش آن را ندارید.
۵. اعلام موضع با جمله سهبخشی
- بخش همدلانه یا بازخورد مثبت: این بخش که با کلمه «من» شروع میشود فضا را دوستانه میکند و از پرخاشگرانه بودن جملهتان جلوگیری میکند. همچنین طرف مقابل معمولا میفهمد که شما علت درخواست و مشکل او را درک کردهاید. مثلا «من میدونم که تو موبایل من رو لازم داری...»
- بخش استدلالی: در این بخش دلیل یا دلایل تصمیم خودتان را اعلام میکنید. این دلایل باید تا حد ممکن کوتاه واضح و روشن باشند. یادتان باشد آوردن دلیل اضافی به ضرر خودتان تمام میشود. مثلا: «اما چون تصمیم گرفتم موبایلم رو به کسی قرض ندهم؛ یا چون در طول روز به موبایلم احتیاج پیدا میکنم...»
- بخش قاطع اعلام تصمیم: خیلیها به این بخش نمیرسند و به همین خاطر جمله ناتمامشان موجب میشود طرف مقابل سوء استفاده کند و سکوت در این بخش را دلیل بر رضایت بگیرد. در این بخش شما تصمیمتان را بدون تعارف اعلام میکنید: «موبایلمو بهتون نمیدم.»
✍ گاهنامه مدیر
@znu_refah
هدایت شده از سازمان تأمین اجتماعی
👨🎓 بیمه دانشجویی
🔰 خانم دانشجویی هستم که متاهل هستم و دو فرزند دارم. اگر خودم را بیمه دانشجویی کنم، همسر و فرزندانم هم میتوانند از این بیمه استفاده کنند؟
💢 خانمهای دانشجوی بیمهشده تأمین اجتماعی میتوانند فرزندان خود را به عنوان بیمهشده تبعی تحت پوشش قرار دهند، مشروط بر اینکه همسر، بیمهشده تأمین اجتماعی نباشد؛ در این صورت خدمات درمانی تأمین اجتماعی برای فرزندان برقرار میشود.
🔹 همسر بانوان دانشجوی بیمهشده نیز در صورتی که بیمه نبوده و براساس نظر کمیسیون پزشکی تأمین اجتماعی، از کار افتاده کلی باشد و یا بیش از ۶۰ سال سن داشته و از نظر مالی تحت تکفل بیمهشده زن باشد، امکان ثبتنام بهعنوان بیمهشده تبعی را خواهد داشت.
🔻 کسب اطلاعات بیشتر 👇👇
🌍 students.tamin.ir
✅ سازمان تأمین اجتماعی در پیامرسانهای سروش | بله | ایتا | روبیکا | آیگپ | گپ
🆔 @news_tamin
مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞
پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰
💠 شهروندان زنجانی ضمن هوشیاری نسبت به شایعات از خرید و فروش هر نوع زمینهای خارج از محدوده شهر خودداری کنند.
🔶 به گزارش پایگاه اطلاع رسانی استانداری زنجان معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار زنجان گفت: شهروندان فریب شایعات مبنی بر الحاق زمینهای زراعی حاشیه شهر زنجان به محدوده شهری را نخورند و از خرید اراضی مذکور خودداری کنند.
🔸 رییس ستاد ساماندهی تعاونیهای استان ، با اشاره به تشکیل این ستاد افزود: تشکیل این ستاد، در چارچوب رویکرد دولت و مسوولان استان مبنی بر گرهگشایی و حل مشکلات طولانی مدت مردم استان از جمله اعضای تعاونی های مسکن صورت گرفت و نتایج خوبی در پی داشته است.
🔸 وی ضمن تاکید بر لزوم تقویت وظایف نظارتی توسط اداره کل تعاون، گفت: ضعف نظارت ها در گذشته، موجب بروز مشکلاتی برای مردم و تعاونی ها شده و از سوی دیگر سوء استفاده سوداگران و فرصت طلبان و تضییع سرمایه های مردم را در پی داشته است بنابراین باید با نظارت به موقع و مستمر ، جلوی تخطی از قانون توسط تعاونیها به ویژه تعاونیهای مسکن گرفته شود.
🔸معاون استاندار زنجان، با یادآوری اینکه الحاق اراضی به محدوده شهری نیاز به طی فرایند خاصی از جمله تصویب در شورای عالی معماری و شهرسازی دارد، گفت : بنا به اظهارات دستگاههای مسوول، محدوده فعلی شهر زنجان با افق ۸۵۰ هزار نفری بسته شده است ضمن اینکه اوایل امسال، زمین هزار هکتاری لیل آباد در غرب شهر زنجان برای تامین نیازمندی های مختلف شهر زنجان و الحاق به محدوده، خریداری شده است که بخشی از آن برای مسکن ویلایی در نظر گرفته شده است.
🔸این مسوول با اشاره به خرید و فروش زمینهای خارج از محدوده شهر زنجان گفت: خرید و فروش فیش این زمین ها غیرقانونی است و تعاونی های مسکن و بنگاههای معاملات املاک نیز نسبت به این موضوع واقف هستند و باید به قانون پایبند باشند، در غیر این صورت طبق ضوابط با متخلفان برخورد خواهد شد.
🔸رفیعی خاطر نشان کرد : هدف تعاونیهای مسکن، تامین مسکن برای اعضا است نه زمین بنابراین توصیه می شود که مدیران تعاونی ها فرصت سوزی نکنند تا مشکل مسکن اعضا حل شود.
🔻آغاز اجرای طرح عرضه خودرو بدون قرعهکشی از ۲۰ اسفند
▪️سخنگوی وزارت صمت:
▫️طرح یکپارچه عرضه خودروهای داخلی از ۲۰ اسفند آغاز میشود.
▫️متقاضیان خرید خودرو تا سه شنبه ۲۳ اسفند فرصت دارند حساب شخصی وکالتی به نام سازمان حمایت از تولیدکنندگان و مصرف کنندگان ایجاد و ۱۰۰ میلیون تومان در آن مسدود کنند.
▫️متقاضیان نباید پلاک فعال به نام خود داشته باشند و در ۴۸ ماه گذشته از ایران خودرو و سایپا خودرو نخریده باشند.
دلا،
تا می توان
امروز فرصت را غنیمت دان
که در عالم
نمی داند کسی احوال فردا را
هلالی جغتایی
eitaa.com/znu_refah
⚫️خبرهای خوب سرلشکر باقری برای سربازان
🔰رئیس ستاد کل نیروهای مسلح:
🔻با تایید مجلس، حقوق کارکنان وظیفه افزایش پیدا کرد.
🔻در حال بررسی و پیگیری آن هستیم که طول مدت خدمت سربازی کاهش داشته باشد.
هدایت شده از اداره رفاه دانشگاه زنجان
♦️خرید و فروش امتیاز نهضت مسکن ملی در زنجان غیرقانونی است
رییس اداره برنامه ریزی مسکن و بازآفرینی راه و شهرسازی استان:
🔹متقاضیان نهضت مسکن ملی فریب دلالان و سودجویان را نخورند و آگاه باشند که خرید و فروش امتیاز نهضت مسکن ملی غیرقانونی است.
🔹با توجه به مشخص نبودن متراژ، مساحت، بلوک و طبقه واحدهای مسکونی متقاضیان و انتخاب آن زمان تحویل واحد و بر مبنای امتیاز بر اساس واریزی انجام گرفته، در این راستا هر گونه معامله این واحدها باطل و (معامله شی مجهول) غیرقانونی است.
ثبت نام ماهی قزل آلا
هرکیلو به قیمت فوق العاده استثنایی 125.000 ت
توزیع هفته جاری در تعاونی مصرف
⚪️ قیمت روز خودرو ⚪️
🔻 جدیدترین قیمت خودروهای پرفروش داخلی طبق استعلام از نمایشگاهداران و دفاتر فروش خودرو تهران، ۲۰ سفند ۱۴۰۱
.
❌ قیمتها بر حسب میلیون تومان است.
❌️ قیمت ارز: 46.000
❌️این کانال هیچ نقشی در تعیین قیمتها ندارد، بلکه صرفا اعلام کننده قیمتهای کف بازار میباشد.
❌️ بازار نوسانی شدید داشته و احتمال تغییر قیمتها در ساعات بعدازظهر وجود دارد.
پراید ۱۵۱ ⬅️ 257
تیبایک ⬅️ 312
تیبادو ⬅️ 316
ساینا اس⬅️ 340
شاهین ⬅️ 562
کوئیک ⬅️ 322
کوئیک آر س.ق ⬅️ 329
کوئیک آر س.م ⬅️ 333
کوییک اس ⬅️ 339
کوئیک اتو ⬅️ 419
کوئیک آر اتو⬅️ 431
سورن + قالپاق ⬅️ 534
سورن + رینگ⬅️ 542
سورن + مانیتور⬅️ 565
سورن + دوربین ⬅️ 571
سورن + دوگانه ⬅️ 568
پارس سال⬅️ 491 (۴۰۲: 510)
پارس سفارشی رینگ ⬅️ 500
پارس سفارشی مانیتور ⬅️ 518
پارس تیو ساده ⬅️ 559
تیپ دو ⬅️ 492
تیپ سه ۴۰۲⬅️ 511
رانا پلاس ۴۰۲⬅️ 506
رانا پانا ۴۰۲⬅️ 577
پ ۲۰۷ دنده هیدرولیک⬅️ 595
پ ۲۰۷ دنده فول⬅️ 619 (۴۰۲: 646)
پ ۲۰۷ دنده پانا ⬅️ 656
پ ۲۰۷ اتو سفید.قرمز ⬅️ 752 (مشکی.قرمز: 770)
پ ۲۰۷ اتو فلز ⬅️ 848
پ ۲۰۷ اتو پانا ⬅️ 920
دنا پلاس قالپاق⬅️ 646
دنا ۶ دنده مشکی⬅️ 764
دنا اتو⬅️ 809 (مشکی: 816)
تارا دنده سفید ۴۰۲⬅️ 742
تارا اتو مشکی ۴۰۲⬅️ 908
هایما (S5) ⬅️ 1.320
هایما (S7) ⬅️ 1.598
هایما (S8) مشکی⬅️ ***
جک (j7) مشکی⬅️ 2.070
جک (S5) ⬅️ 1.645
جک (T8) مشکی⬅️ 1.835
دیگ س.مشکی ⬅️ 2.100
دیگ س.مارون ⬅️ 2.155
دیگ م.مشکی ⬅️ 2.210
دیگ م.مارون ⬅️ 2.280
دیگ پرستیژ سفید.مشکی ⬅️ 2.435
دیگ پرستیژ سفید.مارون⬅️ 2.480
دیگ پرستیژ مشکی.مشکی⬅️ 2.520
دیگ پرستیژ مشکی.مارون⬅️2.590
فید۵ سفید ⬅️ 1.838
فید۵ مشکی ⬅️ 1.870
فید۷ سفید ⬅️ 1.900
فید٧ مشکی ⬅️ 1.960
ریسپکت⬅️ 1.455 (مشکی: 1.480)
تیگو۷ پرو مشکی⬅️ 2.010 (سفید: 1.870)
تیگو٨ پرو ⬅️ 2.600
تیگو۸ پرومکس سفید ⬅️ 3.500
فونیکس (fx) اکسلنت⬅️ 2.310 (پرمیوم: 2.650)
لاماری ⬅️ 2.080 (مشکی: 2.200)
اریسان۲ مشکی ⬅️ 341
کارا تک ⬅️450
کارا دو ⬅️ 481
نیسان تک ⬅️ 498
نیسان دوگانه رادیال⬅️ 502
پادرا ⬅️ 553
کارون⬅️ 705
شرکت پارس سویچ در نظر دارد به منظور تامین بخشی از نیروی انسانی مورد نیاز مطابق با ردیفهای شغلی مندرج در دفترچه راهنما از بین واجدین شرایط (مرد و زن) در مقطع لیسانس از طریق برگزاری آزمون
داوطلبان جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام میتوانند از ساعت 16:00 روز شنبه مورخ 20/12/1401 لغایت ساعت24:00 روز یکشنبه مورخ 28/12/1401 به آدرس اینترنتی به نشانی https://golestan.znu.ac.ir مراجعه و اقدام به ثبت نام نمایند.
زمان برگزاری آزمون متعاقباً اعلام خواهد شد.
https://eitaa.com/znu_refah