⭕️ نماز واقعۍ چه نمازیست؟ 👤 آیت الله مجتهدی تهرانی (ره) : 💚 شخصی از امام رضا علیه‌السلام پرسید: نماز واقعۍ چه نمازیست؟ ☀️ حضرت علیه السلام فرمودند: «حُضُورُالقَلْبِ وَ فِراغُ الْجَوارِح»؛ نه اینکه موقع نماز با ریش هم بازی کنم، تمام اعضا و جوارحم باید خاشع باشند. وقتی رو به قبله ایستادی، دستت را روی زانو بگذار، طوری که پشت دست رو به قبله باشد؛ مثل عبد ذلیل. قدیم وقتی بنده ها مقابل مولایشان می ایستادند اینطور بودند. 🌤 جوارح هم نباید مشغول بازی باشند. هم قلب انسان باید حضور داشته باشد خاشع باشد، هیچ کجا نباشد و هم اعضا و جوارحش باید مشغول بازی نباشند. 🌼 سر نماز مرتب با انگشتش بازی می کند، با ریششو بازی می کند، انگشت توی بینی اش می کند، گوشش را مےخاراند، مرتب با اعضا و جوارحش بازی می کند، بابا داری نماز می خوانی. این چه نمازی است؟! 👈 نمازگزار وقتی که نماز مےخواند باید مجسم کند که بهشت این طرف و جهنم آن طرفش است. بهشت را در طرف راست خود و جهنم را در طرف چپ خودش در نظر بگیرد . این نماز، نماز است. 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

‍⭕️ اثرات روزه‌داری ماه رمضان و تغذیه با محدودیت زمانی بر بدن: مروری بر کارآزمایی‌های بالینی 🔷 بر اساس مطالعه‌ای در یونان به سبک بررسی نظام‌مند (Systematic review) در سال اخیر؛ تغذیه با محدودیت زمانی (TRF) و روزه ماه رمضان (RF) با چندین پیامد مثبت سلامت همراه بوده‌است. 🔸️ انواع مختلفی از روزه‌های متناوب (IF) وجود دارند که همگی شامل دوره‌های طولانی روزه‌داری هستند و شامل بازه‌های زمانی محدودی برای تغذیه، با یا بدون محدودیت دریافت کالری می‌باشند. TRF پرمطالعه‌ترین دستورالعمل با تأکید بر محدود کردن پنجره غذایی روزانه است. در این روش از افراد خواسته می‌شود که تمام وعده‌های غذایی خود را در یک "بازه زمانی" خاص بخورند. 🔹️ روزه ماه رمضان (RF) بسته به سال ۲۸ تا ۳۰ روز طول می‌کشد و یک نوع TRF با زمان روزه‌داری از کمتر از ۱۲ ساعت تا ۱۹ ساعت در روز است. 🔸️ روش TRF می‌تواند به راحتی در سبک زندگی افراد گنجانده شود و به نظر می‌رسد که به خوبی تحمل می‌شود و سطوح پذیرش و پایبندی بالایی را در افراد سالم و مبتلا به دیابت نوع دوم به دست می‌آورد. علاوه بر این، این راهبرد ممکن است کیفیت کلی زندگی افراد را بهبود بخشد. 🔰بر اساس نتایج این مطالعه، پیامدهای اصلی عبارت بودند از: 1️⃣ به نظر می‌رسد که روش TRF، منجر به کاهش وزن متوسط در افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن شود. هنگامی که TRF با محدودیت کالری ترکیب می شود، کاهش وزن بیش از ۵٪ وزن اولیه بدن است. 2️⃣ بررسی‌ها نشان داد که ۱۴ ساعت ناشتایی می‌تواند به اندازه ۱۶ ساعت، از نظر کاهش وزن مؤثر باشد. 3️⃣ به نظر ‌می‌دسد که روش TRF، منجر به بهبود حساسیت به انسولین و پاسخ/تغییر گلیسمی در طول روز در افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن می‌شود. 💡روش TRF می‌تواند یک رویکرد تغذیه‌ای موثر برای کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون و حساسیت به انسولین در افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن باشد. با این حال، مطالعات طولانی‌مدت‌تری برای نتایج دقیق و شفاف‌تر مورد نیاز است.       *TRF:Time-restricted feeding *RF:Ramadan fasting  👈 کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) #روزه #ماه_رمضان #رمضان 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

⭕️ اهمیت عجیب حق الناس 👤 حجه الاسلام رفیعی 👌 ترک این پست جایز نیست 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

⭕️ تحلیل آیا سران حماس بر علیه ملت خویش کودتا کرده اند آیا سران حماس با سران عرب به تفاهم رسیده اند که ملت خود را بدست اسرائیل بسپارند تا آنها را سلاخی کنند و بکشند آیا سران حماس به جبهه عبری عربی غربی برای کشتن ملت خود پیوسته اند 😱 عیش و نوش و قهقهه سران حماس با سران عرب جنایتکار 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

⭕️ اینجا آخر الزمان است.... 😱 آمار کشور هایی که تاکنون قانون ازدواج با محارم را تصویب کرده اند. ✍ کشور ترکیه تحت زعامت اردوغان مدعی اسلام گرایی را دقت کنید که این قانون را تصویب کرده است. 📚 منبع: سايت Worldpopulationreview.com #نشانه_های_ظهور 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

⭕️ پست ویژه 👈 علائم‌ظهور 🌹 نفس زکيه ☀️ يکي از علائم حتمی ظهور که در قياس با سفيانی و صيحه آسمانی، روايات کمتری را به خود اختصاص داده نفس زکيه است. 👈 اما اين روايات در کتب معتبر همچون «کافى، کمال الدين، الغيبه نعمانی و کتاب الغيبه شيخ طوسى » گزارش شده است. 💚 امام صادق علیه‌السلام فرمودند: «از حتمياتی که پيش از قيام قائم رخ خواهد داد، خروج سفياني و خسف بيدا و کشته شدن نفس زکيه و ندا دهنده اى از آسمان خواهد بود». 📚 الغيبه نعمانی، ص272 معنای نفس زکيه: ✍ زکات در لغت به معنای طهارت، رشد و نموّ آمده است.به همين خاطر در معناى نفس زکيه دو احتمال وجود دارد: 💘 1- ظاهر (يعنى شخصى که گناهى مرتکب نشده) 💘 2- شخصيتی متکامل، رشد يافته و برجسته. 🤲 خدایا به برکت #ماه_رمضان ، ماه #رمضان امسال را سال ظهور آقاجان مان #امام_زمان قرار بده 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

⭕️ چرا #روزه می گیریم 👈 سلامت در #ماه_مبارک_رمضان با ... 👤 استاد خیراندیش 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

⭕️ #ماه_رمضان 🌙 شیرین کاری برای خدا 👌 سخنرانی بسیار شنیدنی 👤 حجت الاسلام عالی #رمضان #اعمال_منتظران 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

⭕️ گناه کردی و پشیمانی؟!! 👌 سخنرانی بسیار شنیدنی 👤 آیت الله مجتهدی تهرانی 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

⭕️ آیت الله جاودان: 👈 هرشب #ماه_رمضان خدای متعال هزار هزار نفر را می بخشد 👈 ممکن است ماهم از این بخشش مجانی که خدای متعال مرحمت میکند، برخوردار شده باشیم؛یعنی بار گناه ما سبک شده باشد #ماه_مبارک_رمضان #رمضان 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

⭕️ ماه #رمضان 🌙 رهایی از آتش در ماه رمضان 👌 سخنرانی بسیار شنیدنی #روزه #رمضان_مهدوی 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or

⭕️ #اعمال_منتظران 👈 در ماه مبارک رمضان اگر دعای ابوحمزه و جوشن کبیر نخواندید و ختم قرآن نکردید ؛ اشکالی ندارد و مورد اخذ و عقاب خدا قرار نمی گیرید. آنچه لازم و واجب است ؛ پاک نگه داشتن چشم و گوش و زبان و شکم و دامن است. اگر این چنین شدیم ؛ به طور حتم مشمول لطف خدا می شویم وگرنه ساعت ها دعای ابوحمزه و جوشن کبیر خواندن و دنبالش چشم و گوش و زبان و ... را آلوده به گناهان نمودن ؛ نتیجه ای جز عقاب خدا نخواهد داشت. 👤 مرحوم آیت الله ضیاءآبادی 👌 #مشارکت_حداکثری در نشر 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 eitaa.com/zoho313oor 🔹 t.me/zoho313or