#رفتارهای_اشتباه ⭕️بسیاری از زن و شوهرها رفتارهایی را انتخاب می کنند که بین آنها فاصله می اندازد. هرچند آنها می خواهند با این رفتارها تعلق خاطر بیشتری پیدا کنند و خود را مهم جلوه دهند ولی رفتارهای ناشیانه و ناموثری را انتخاب می کنند. 💥وقتی زن و شوهر از این رفتارها استفاده می کنند، به ظاهر بر موقعیت چیره می شوند و کنترل امور را به دست می گیرند اما در نهایت با ایجاد یک فاصله موفق می شوند ⬅️برای مثال وقتی زنی در بگومگوها به گریه متوسل می شود، با جریحه دار کردن احساسات همسر، جلب توجه می کنند، در واقع باعث می شود شوهر با خود بگوید" همسرم داره گریه می کنه باید اوضاع را روبراه کنم" . یا شوهری را در نظر بگیرید که سعی می کند با عصبانیت مشکلات را حل کند و باعث می شود زن با خود بگوید" باید کاری نکنم در غیر این صورت از کوره در می رود" و یا شوهر با خود می گوید" تنها وقتی عصبانی می شوم به حرف هایم گوش می دهد". 💥بعضی ها هم از طریق افسردگی و یا جدایی عاطفی این کار را می کنند. ⬅️برای مثال وقتی می خواهند جلب توجه کنند و یا کنترل همسرشان را در دست بگیرند به مهمانی نمی روند و یا می گویند حوصله ندارم و از این طریق همسر خود را از یک مهمانی محروم می کنند. ✅به جای این رفتارهای مخرب که به مرور باعث سردی می شود،باهم منطقی صحبت کنید و مسئله را حل کنید. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

🍃دشمنان خوشمزه افسردگی چیست؟؟ 🌸برای یافتن پاسخ به اینجا مراجعه کنید😊👇 eitaa.com/joinchat/1746993197C60c5e10bc7

#زناشویی ❣تاثیر #آمیزش_جنسی در زمان خاصی از روز بر #تعیین_جنسیت فرزند 💥یک اشتباه رایج این است که آمیزش جنسی هنگام صبح یا ساعات انتهایی روز در جنسیت نوزاد تفاوت ایجاد نمی‌ کنند. 💠زمان ‌بندی آمیزش جنسی پیرامون زمان #تخمک‌ گذاری می ‌تواند شانس تعیین جنسیت جنین را افزایش دهد. ❣برای #دخترزایی ، باید چند روز پیش از تخمک‌گذاری نزدیکی شود و برای #پسرزایی ، همان روز یا یک روز بعد از تخمک گذاری. ⚠️اجرای آمیزش جنسی نزدیک‌تر به زمان تخمک‌گذاری، احتمال نوزاد پسر را افزونی می‌بخشد. اگر رخداد آمیزش جنسی دو روز پیش از تخمک‌گذاری زمان‌بندی شود، بنابراین اسپرم حامل Y نابود می‌شود و باروری با اسپرم حامل Xروی می‌دهد (دختر). ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#اشتباهات ⚠️"پنـج اشـتباه در رابـطه با همسـر" 1⃣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید! رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همسرتان هر لحظه پاسخگوی تماس‌های تلفنی شما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. 2⃣ رابطه بدون حفظ حریم خصوصی شاید اعتماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشته باشید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید. 3⃣ گلایه کردن پیش دیگران اگر مسأله‌ای وجود دارد؛ آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. 4⃣ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشید. 5⃣ او تضمین زندگی شما نیست در روابط زناشویی تمایل شدیدی به تکیه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانید زندگی بدون او را تصور کنید. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#مشکلات_همسران_متضاد چهار مشکل ارتباطی همسران متضاد (درون گرا/برون گرا) 1⃣ تفاوت در تفریح ها یکی از طرفین به مهمانی های شلوغ علاقه دارد ولی دیگری علاقه مند است در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوشگذرانی کند. 2⃣ شیوه بیان احساسات: درونگرا ممکن است کمی در بیان احساساتش مشکل داشته باشد در حالی که یک فرد برونگرا درباره همه چیز راحت صحبت می کند. 3⃣ شیوه ارتباطی: فرد برونگرا علاقه مند است تمام اتفاق هایی که در طول روز افتاده، برای همسرش تعریف کند، موسیقی گوش دهد یا صدای تلویزیون را بالا ببرد ولی یک درونگرا ترجیح می دهد با ورود به خانه به استراحت بپردازد، کمتر صحبت کند و هر وقت میلش کشید حرف بزند. 4⃣ شیوه حل مسائل: یک فرد برون گرا دوست دارد وقتی مشکلی بروز می کند، به سرعت وارد عمل شود و موضوع را فیصله دهد در صورتی که فرد درونگرا به آرامش نیاز دارد و از درگیری اجتناب می کند. ✨پس لازم است به اين مسئله در انتخابمان بهتر و بيشتر دقت كنيم.(مهارتهای زندگی مشترک) ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#روش_حل_اختلافات 🍀نوع برخورد با مشکلات و روش حل اختلافات ✨بروز مشکل و دعوا موضوعی بسیار طبیعی است که بین تمامی زوجین اتفاق می‌افتد 🌱اما آنچه که در این بین اهمیت دارد روش برخورد با این مسئله است. نکته‌ای که در زمان بروز مشکلات اهمیت پیدا می‌کند این است که ما برای حل آن به قهر و سکوت رو می‌آوریم و یا با حرف زدن سعی می‌کنیم مشکل به وجود آمده را حل کنیم. ⭕️ گاهی پیش می‌آید قهر‌های پی‌در‌پی موجب فروپاشی یک رابطه می‌شود. 💠بنابراین باید به این موضوع توجه کنیم که در هر رابطه‌ای همواره هر دو طرف در بروز مشکلات سهیم هستند و برای حل آن نیز هر دو باید مسئولانه برخورد کنند. ❌به جای تحقیر و سرزنش کردن یکدیگر و استفاده کردن از القاب ناشایست و پیش کشیدن مشکلات گذشته سعی کنید با حرف زدن تنش‌ها را برطرف کنید. گاهی پیش می‌آید که زوجین فرزندان خود را پیام‌رسان می‌کنند و یا خانواده‌ها را نیز وارد دعوای خود می‌کنند این گونه برخورد‌ها تنها به اختلاف‌ها می‌افزاید و به حل مشکل‌ها هیچ کمکی نمی‌کند. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

🍃بهترین رفتار با فرزندی که با داد و فریاد و گاهی جیغ و گریه چیزی را میخواهد چیست؟؟؟ 🌸پاسخ را اینجا زدم😊👇 eitaa.com/joinchat/3062693951Cff09a1da51

#ارتباط_زوجین 💠بطور كلي از همان ابتدا بايد در روابط زناشويي سه مهارت ارتباطي بين زوجين پايه گذاري شود كه عبارتند از: 1⃣ احترام متقابل: معناى احترام اين نيست كه زن و شوهر ناراحتي هاي خود را از يكديگر پنهان و آن ها را به صورت عقده هاى روانى روى هم جمع كنند. خشم هاى سطحى و بگومگوهاى مختصر و كوتاه بين زن و شوهر در زندگى زناشويى مانند رعد و برق است و هميشه پس از رعد وبرق، باران مى بارد و اين باران درخت زناشويى را بارور مى سازد.همچنين احترام متقابل به معناى انتقاد نكردن از يكديگر نيست. گاهى لازم مى شود به صراحت از رفتار نامناسب يكديگر انتقاد كنند و از تندخويى بپرهيزند. در اين صورت نيز بايد به اين نكته توجه كنند تا انتقاد آنان بى اثر و بى نتيجه نماند. 2⃣ درك و فهم متقابل: هنگامى كه ابهام وجود دارد، مى توان به همسران آموزش داد كه اين عبارت ساده را بيان كنند: «مطمئن نيستم كه حرف هايت را به خوبى مى فهمم، مى توانى بيشتر توضيح بدهى؟» اين جمله ظاهراً يك تقاضاى ساده براى كسب اطلاعات بيشتر است. ولي، در معناى ظريف تر، همسران به اشاره مى گويند: «من واقعاً تلاش مى كنم كه اين مسئله را از ديدگاه تو ببينم.» در حقيقت، اين همه آن چيزى است كه درك و فهم به آن مربوط مى شود; يعنى توانايى دانستن و درك همدلانه آنچه همسر تجربه كرده است. 3⃣ حسّاسيت: آگاه بودن از نيازهاى همسر، يك جزء كليدى در روابط زناشوئي است. افراد اغلب آن قدر به فكر خود هستند كه حتى از شناخت خواسته هاى همسرشان نيز كوتاهى مى كنند. بعضي اوقات، آنان براى شنيدن نيازهاى همسرشان به آسانى وقت صرف نمى كنند. از طرف ديگر نيز بعضي زوج ها هستند كه تصميم مى گيرند نسبت به يكديگر حسّاس نباشند; چون مى ترسند از سوى همديگر مورد سوء استفاده قرار گيرند. در حاليكه هر دوي اين كار اشتباه بوده و باعث مي شود كه همسران در شناسايى و يا ارضاى نيازهاى يكديگر شكست مى خورند و بنابراين، از هم دور و دورتر مى شوند. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#همسر_بهانه_گیر 💟"راهکار مقابله با همسر بهانه‌گیر!" 🌺 همچون مُسَکِّن آرام‌بخش باشید. 👈بهانه ‌جویی‌های همسرتان علتی دارد، بی‌تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و... حاضر نیست به شما بگوید. 💞در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید. به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید 🚫و هرگز کنکاش و تجسس نکنید بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیروبخش است. 💞 پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت‌های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش فراهم آورید. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#احساس_تنفر ⁉️آیا نسبت به همسرتان احساس تنفر دارید؟ 💥احساس خشم و نفرت بین زن و شوهر معمولا زمانی برانگیخته می‌شود که اختلالی در رابطه پیش می‌آید؛ ⭕️نه تنها بین شما و همسرتان بلکه بین شما و خودتان! قبل از اینکه انگشت اتهام را به سوی همسرتان بگیرید، یک خود ارزیابی انجام دهید. ⁉️آیا در مورد مشکلی که پیش آمده با همسرتان حرف زده‌اید؟ آیا در شرایط پیش آمده کاملا بی‌تقصیرید؟ ✨ارزیابی خودتان کمک‌تان می‌کند به این برسید که اصلا ممکن است احساس ناراحتی و نارضایتی‌تان را به گوش همسرتان نرسانده باشید و او نداند در دل شما چه می‌گذرد و همین سکوت شما باعث شدت گرفتن حس اندوه و خشم‌تان شده باشد. 💥اما اگر بعد از بررسی خودتان متوجه شدید ابراز نفرت‌تان بیهوده نبوده پس حالا وقت آن است که با همسرتان وارد گفتگوهای جدی‌تری شوید. اگر علی رغم تمام تلاش‌های شما او هیچ حرکتی برای بهبود شرایط نمی‌کند پس علامت این است که تصمیمی به تغییر رفتارش ندارد و بهتر است شما فکر جدی‌تری بکنید ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#تبانی_زوجین ⁉️تبانی زوجین چیست؟ ⭕️در واقع تبانی های زوجین نشان دهنده پویایی‌های واقعی موجود در رابطه آنها است که موجبات درگیر شدن آنها در تعارضات دو نفره را فراهم می آورد. 🍃زوج درمانی برای موثر بودن باید این سیستم‌های دفاعی ناکارآمد را هدف قرار دهد و آنها را با قوانین مناسب  جایگزین کند که اجازه می دهند دو طرف رابطه رشد پیدا کنند. ✨توجه به این نکته لازم است که اگر درمان، تبانی زوجین را هدف اول خود قرار ندهد و بخواهد این سیستم ناکارآمد را بدون ایجاد یک سیستم کارا اصلاح کند، در واقع به هدف اصلی خود که ارتقاء سطح رضایت و خوشنودی زناشویی هست، دست پیدا نمی کند و موجب ناامید شدن هر چه بیشتر زوجین را نیز فراهم می آورد. 🌱 در طول درمان، زوج درمانگر با توصیف تبانی های یک زوج می تواند پویایی‌های زوجین در حالت آشفتگی را به روشنی توصیف نماید و توضیح دهد چگونه باید هر دو همسر و نیز نقش هایشان در حفظ عدم تعادل مورد ارزیابی قرار گیرد.  ✅ اگر زوجین حقیقتاً در فکر کمک به خودشان، رابطه شان و تلاش در جهت ارتقای سطوح رضایتمندی از رابطه شأن هستند، حتماً باید تبانی های  بیمارگونه خود را بشناسند و اصلاح نمایند.   ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

❌ #مظنون_بودن 🌱چرا برخی به همسر خود #مظنون هستند؟ 🌀اختلال #هذیانی، اختلالی روانپزشکی است که در نوع حسادت آن فرد مبتلا همسر خود را به بی وفایی و #خیانت متهم و دائم تلفن و رفت و آمدهای او را چک می کند. توصیه می شود با چنین فردی لجبازی نشود تا باور هذیانی اش قوی تر نشود. 🌀در اختلال هذیانی فرد بدون اینکه دلیل #قاطعی برای بی تعهدی یا خیانت همسر خود داشته باشد او را خائن می داند. 🌀فرد مبتلا همسر خود را به خیانت و بی وفایی متهم می کند و در برخی موردها مبتلایان به مهار #فیزیکی همسر خود و حبس او در خانه می پردازند. مبتلایان به اختلال هذیانی نوع حسادت معمولاً همسر خود را مدام بررسی می کنند و اگر تلفن همراه او در دسترس نباشد یا بدون هماهنگی جایی رفته باشد به شدت #نگران می شوند و به این موضوع فکر می کنند که او به آنها خیانت می کند. 🌀برخی مبتلایان با این عنوان که من به تو اعتماد دارم اما جامعه #ناامن است همسر خود را از حضور در محافل و فعالیت های اجتماعی منع می کنند و اجازه نمی دهند از خانه خارج شود. این در حالی است که فرد قبل از ازدواج با شخصی که به اختلال هذیانی مبتلا است زندگی خودش را داشته و جامعه نیز آن قدر #خطرناک نیست که فرد برای تردد در محافل عمومی امنیت نداشته باشد. 🌀فردی که به اختلال هذیانی مبتلا است اگر از جلوی خانه خود بگذرد و کاغذی حاوی شماره #تلفن ببیند او را به همسر خود نسبت می دهد و چنین می پندارد که او خائن است. 🌀برخی مبتلایان نیز تلفن خانه را #قطع می کنند، موبایل را با خود می برند و همسر خود را مهار فیزیکی می کنند هرچند که اختلال هذیانی از نوع حسادت در زنان نیز شایع است اما مهار فیزیکی بیشتر از سوی مردان صورت می گیرد. 🌀مبتلایان به اختلال هذیانی معمولاً معتقد نیستند که مشکلی دارند بنابراین به پزشک مراجعه نمی کنند و اگر ناچار به مراجعه شوند برای #پرخاشگری یا اضطراب ناشی از این اختلال است. 🌀همچنین مبتلایان با #توضیح و منطق، دست از اعتقاد خود نمی کشند بنابراین درمان دارویی برای آنها لازم است. در کنار درمان دارویی توصیه می شود همسر فرد مبتلا به این اختلال اجازه دهد تا همسرش برای مدتی مشخص و کوتاه رفت و آمد و تماس های او را به طور #منطقی بررسی کند. 🌀نکته مهم این است که نباید با فرد مبتلا لجبازی کرد زیرا لجبازی وضعیت را بدتر و برای او مستنداتی ایجاد می کند همچنین موجب قوی تر شدن باورهای هذیانی می شود. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑