#آغوش ❣اگرزوجین 30ثانیه هر روزیکدیگر را درآغوش بگیرند: 👈🏻استرس درآن روز به حداقل میرسد 👈🏻قهر وناراحتی از بین میرود 👈🏻احساسات وعشق نسبت به هم بیشتر میشود 👈🏻رابطه جنسی خوبی خواهید داشت ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

‍ #زناشویی ⁉️فعالیت جنسی بعداز زایمان چگونه باشد؟ ❌ مرد بعد از زایمان همسرش نبایدخود خواهانه و بدون مشورت با همسرش به صورت ناگهانی مشغول عمل سکسی با همسرش شود. 💠مشاوره باهمسر و دانستن نظر او و اعلام رضایت و آمادگی اش در اولین سکس پس اززایمان بسیار مهم است. ⚠️زنان پس از زایمان ممکن است تا مدتی از لحاظ فیزیکی یا روانی , برای سکس آمادگی لازم را نداشته باشند , خود عمل زایمان و مراقبت از نوزاد خود مسولیت و عمل سنگینی است و فشار زیادی به زن وارد میکند. ⭕️تغییرات هورمونی و کم خوابی و بیداری بر اثر گریه های شبانه نوزاد ممکن است تا هفته ها هر گونه تمایلی به نزدیکی جنسی را از بین ببرد و این امری است عادی وطبیعی ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#تمجید ➕همسرتان را بابت آنچه میگويد تمجید کنید. ➖ به طور مثال اگر او شوخ طبع است به او بگویید: شوخ طبعی او را دوست دارید و این حالت او باعث احساس نشاط شما می‌گردد. 🍃 اگر او اهل ریسک و خطر کردن است به او بگویید: شجاعت او را که، پای هر چه بدان اعتقاد دارد؛ می‌ایستد، خیلی دوست دارید. ✨ اگر او کم حرف است به او بگویید: چه شنونده‌ی خوبی است و چه نفوذ آرام کننده‌ای بر شما دارد. 👈 اگر او پرحرف است به او بگویید که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهمانی‌هاست و چقدر دوست دارید که به سخنانش گوش دهید 🍃 اگر او راستگو و درستکار است به او بگویید: چه صفات زیبایی داری و شماآنها را دوست دارید 🍃 اگر باوفاست به او بگویید چقدر عالی است که می‌توان به او اعتماد کرد. ❌هرگز شوهرتان را با مردان دیگر فامیلتان مقایسه نکنید؛ مثلاً نگویید که فلانی در خانه به همسرش کمک می‌کند و یا برای زنش خیلی هدیه می‌خرد و خیلی بهتر از تو همسرداری می‌کند! 💥با انتقاد کردن و مقایسه‌ی او با دیگران از میزان صمیمیت و نفوذ خود بر همسرتان می‌کاهید. به یاد داشته باشید که هیچ کس از انتقاد زیاد خوشش نمی‌آید حتی خودتان! ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#زناشویی ⭕️ یکی از مشکلات در رابطه‌ی جنسی بین زوجین، احساس شرم و خجالت خانم‌هاست. ⚠️خجالت کشیدن در رابطه زناشویی با توجه به فرهنگ سنتی ایران برای زنان امری طبیعی می باشد. این احساس شرم در اوایل ازدواج تا حدی طبیعی‌ست اما اگر بعد از گذشت مدت زمانی از ازدواج این حس برطرف نشده باشد، باید به‌دنبال دلیل و حل مشکل بود. 💥وجود اهمیت رابطه جنسی در زندگی زناشویی و تاثیری که بر روابط زوجین دارد، خجالت و کناره گیری از رابطه جنسی می‌تواند آسیب های فراوانی به زندگی زناشویی وارد کند. طی تحقیقات انجام شده مردان معمولا به اندازه‌ای که زنان به ظاهر و اندام خود توجه می کنند و حساس هستند، حساس نیستند و به لذت بردن و فعال بودن زنان در رابطه توجه دارند. ⭕️این خجالت و حس گناه می‌تواند در طول زندگی مشترک و طولانی مدت به سردی و بی میلی جنسی برای مردان تبدیل شود. در صورت پیگیری نکردن این موضوع، به‌مرور زمان مشکلات زیادی در روابط زناشویی پیش خواهد آمد. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#نکته 💠 نکاتی برای مادرانی که خسته هستند ➤ برای مدتی بیخیال تمیزی و مرتب بودن خانه باشید. اجازه دهید دیگران عنوان کدبانو بودن را به خود اختصاص دهند! سلامت روح و روان خودتان و فرزندتان مهمتر از تمیزی خانه است. ➤ سعی نکنید بهترین مادر باشید, بلکه یک مادر کافی باشید.. مثلا اگر لباس کودک شما یک ذره کثیف شده , تقصیر شما نیست! ➤ اگر روزی حوصله غذا درست کردن ندارید, به کودک بگویید یک لقمه نان و پنیر بخورد... ➤ خودتان را فراموش نکنید! اگر وسیله ای را دوست دارید حتما برای خود برید! نگید کودکم مهمتره... اگر پنج بار برای او خرید میکنید یکبار هم برای خودتان بخرید. ➤ شبها از خودتون تشکر کنید.. به خودت بگو من از خودم راضی ام, من تلاش خودمو کردم و به خودم افتخار میکنم... مادر کامل بودن سخته ولی من امروز از پسش براومدم. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#رفتارهای_سردکننده ♨️ رفتارهایی که باعث سردی روابط می شود 💥گاهی مردان با برخی عادات و اعمالشان باعث می‌شوند همسرشان نسبت به رابطه با آنها سرد شود و شور و شوق رابطه زناشویی را از دست بدهد. اگر شما هم جزو این گروهید، بهتر است در برخی عادات و رفتارهایتان تجدید نظر کنید. خصوصیات مردانی که از چنین عاداتی رنج می‌برند به شرح زیر است: ← مردانی كه بلافاصله پس از اتمام فعالیت زناشویی، به لحاظ احساسی و عاطفی از همسرشان دور می‌شوند. ← مردانی كه عادات شخصی ناپسند دارند؛ ‌مانند دست كردن در بینی و… ← مردانی كه دوست ندارند به همسر خودشان عشق‌ورزی و محبتی نشان بدهند. ← مردانی كه اشتغال ذهنی وسواس‌ گونه و بیش از حدی به بدن خود دارند. ← مردانی كه تندخو و پرخاشگرند و اهل خوش‌رفتاری نیستند. ← مردانی كه همسرشان را دوست ندارند و نسبت به او هیچ احساسی ندارند. ← مردانی که در رابطه زناشویی خود از فیلم‌های مبتذل الگوبرداری می‌کنند. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#اعتیاد 💥شوهر معتاد به پورنوگرافی ⬅️علائم مستقیم ⭕️زمان زیادی به تماشای پورنوگرافی اختصاص داده می شود. ⭕️در حالی که فرد به تماشای پورن اولویت می دهد از مسئولیت های روزانه غافل می شود. ⭕️خودارضایی مکرر فراتر از آنچه قبل از اعتیاد وجود داشت مشاهده می شود. ⭕️مشکلات برانگیختگی یا عملکرد در اتاق خواب وجود دارد. ⭕️کاهش صمیمیت زناشویی و عاطفی و فیزیکی بین زن و شوهر رخ می دهد. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#خانمها_بخوانند 🌿رازیانه هورمون زنانه ✨مصرف رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم می کند ورحم را به طور کامل پاکسازی می کند. ✨رازیانه پوست را شفاف می کند‌ و در تناسب اندام و خوش فرمی اندام زنان موثر است. ✨هرروز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را دریک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید. مصرفِ هرروزه در دوران بارداری ممنوع است. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#تکنیک_کپسولی 🌺در زندگی زناشویی تان از تکنیک تذکر کپسولی استفاده کنید. 🔹💠گَرد داخل کپسول، تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط بیمار می‌شود. در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، کپسولی باشد. 🔹💠اگر لازم شد گاهی به همسرتان تذکر جدی دهید، اولا حتی‌المقدور تذکر خود را طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و نیز زمینه لجبازی در او کمرنگ شود. ✅ثانیا تذکر خود را خیلی نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا تلخی آن‌، برای همسرتان شیرین گردد. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#خانمها_بخوانند 🌱بهترین غذاها برای تخمکِ سالم زنان عسل بروکلی سبزیجات برگ سبز سالمون کدو حلوایی دانه ی کنجد زردچوبه زنجبیل ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#زناشویی 💥گرفتارهای مردان که باعث ایجاد سردی در روابط جنسی می شود: ⭕️خصوصیات مردانی که از چنین عاداتی رنج می‌برند به شرح زیر است: ←مردانی كه با فیزیولوژی یا عملکرد بدن همسرشان هیچ آشنایی ندارند. ←مردانی كه در رابطه زناشویی با همسرشان بسیار خشن رفتار می‌کنند. ←مردانی كه نظافت مناسبی ندارند. ←مردانی كه بهداشت شخصی پایینی دارند؛ مثلا دهانشان همیشه بوی بد می‌دهد، ناخن‌هایشان بلند و ناپاک است، بدنشان بوی عرق می‌دهد، پاها و جوراب‌های بدبو و كثیف دارند و… ← مردانی كه بیش از حد طبیعی به ظاهر، قیافه و سرو و وضع زنان اهمیت می‌دهند. ← مردانی كه مدام از همسرشان رضایت در یک فعالیت زناشویی را می‌پرسند و به جای اینكه به عشق‌ورزی در رابطه رو بیاورند، صرفا به رضایت جسمی توجه می‌كنند. ← مردانی كه خیلی نگران عملكرد و توان زناشویی خود هستند؛ مثلا مدام بر این تصورند كه زودانزالی دارند، آلت تناسلی‌‌شان كوچك است یا چهرهجذابی ندارند یا… ← مردانی كه در رابطه زناشویی  فقط خود را می‌بینند و به همسرشان توجه ندارند. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑

#سیاست_های_زنانه 🔵مردها باید مورد #تأیید قرار بگیرند. وقتی تصمیمی می گیرد، او را تأیید نمایید بعد نتیجه #خوب آن را ببینید. 👈🏻 اما اگر مرد حرف #غلطی زد یا تصمیم اشتباهی گرفت، تأیید نکنید اما تکذیب هم نکنید، #مخالفت هم نکنید بلکه حالت جریان را عوض کنید. 🔵 توجه نمایید که مردها شعاراشون یادشون میره. مردها خیلی از مواقع که حرفی میزنند، ، #شعار میدهند 👈🏻 اگه شما برخورد لحظه ایی کنید به اون شعارشون عمل می کنند بنابراین موقعی که شعار میده و تصمیم اشتباهی گرفته شما بالافاصله جریان را عوض کنید. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 🆔 @zojdarmany 💑