#رشد_فردی همه ما نگرانی‌ها و دغدغه‌های بسیاری داریم‌، اما فقط بخشی از اون‌ها در کنترل ماست. باید بدونیم تنها چیزهایی که می‌تونیم کنترل کنیم رفتارها، باورها و کارهای خودمونه. بنابراین اگر می‌خوایم چیزی رو در پیرامون خودمون تغییر بدیم، باید از خودمون شروع کنیم، چون ما توانایی کنترل کردن کارها و رفتارهای دیگران رو نداریم و فقط می‌تونیم اثرگذاری حرف‌ها و کارهای خودمون رو بیشتر کنیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

✨﷽✨ خاطره ای زیبا هفت یا هشت ساله بودم، به سفارش مادرم برای خرید میوه و سبزی به مغازه محل رفتم. اون موقع مثل حالا نبود که بچه رو تا دانشگاه هم همراهی کنن! پنج تومن پول داخل یه زنبیل پلاستیکی قرمز رنگ که تقریباً هم قد خودم بود با یه تکه کاغذ از لیست سفارش... میوه و سبزی رو خریدم کل مبلغ شد 35 زار. دور از چشم مادرم مابقی پول رو دادم یه کیک پنج زاری و یه نوشابه زرد کانادا از بقالی جنب میوه فروشی خریدم و روبروی میوه فروشی روی جدول نشستم و جای شما خالی نوش جان کردم. خونه که برگشتم مادر گفت مابقی پولو چکار کردی؟ راستش ترسیدم بگم چکار کردم، گفتم بقیه پولی نبود... مادر چیزی نگفت و زیر لب غرولندی کرد منم متوجه اعتراض او نشدم. داشتم از کاری که کرده بودم و کسی متوجه نشده بود احساس غرور می‌کردم اما اضطراب نهفته ای آزارم می‌ داد. پس فردا به اتفاق مادر به سبزی فروشی رفتم اضطرابم بیشتر شده بود. که یهو مادر پرسید آقای صبوری میوه و سبزی گران شده؟ گفت نه همشیره. گفت پس بقیه پول رو چرا به بچه پس ندادی؟ آقای صبوری که ظاهراً فیلم خوردن کیک و نوشابه توسط من جلو چشمش مرور میشد با لبخندی زیبا روبه من کرد وگفت : آبجی فراموش کردم ولی چشم طلبتون باشه. دنیا رو سرم چرخ می‌خورد اگه حاجی لب باز میکرد و واقعیت رو می گفت به خاطر دو گناه مجازات می شدم، یکی دروغ به مادرم یکی هم تهمت به حاج آقا صبوری! مادر بیرون مغازه رفت. اما من داخل بودم. حاجی روبه من کرد و گفت: این دفعه مهمان من! ولی نمی دونم اگه تکرار بشه کسی مهمونت میکنه یا نه؟! بخدا هنوزم بعد 44 سال لبخندش و پندش یادم هست! بارها باخودم می گم این آدما کجان و چرا نیستن؟ چرا تعدادشون کم شده؟ آدمهایی از جنس بلور که نه تحصیلات عالیه امروزی داشتن ونه ادعای خواندن كتاب های روان‌شناسی و نه مال زیادی داشتن که ببخشند. ولی تهمت رو به جان خرید تا دلی پریشون نشه وآبرویی نریزه...! کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

#مهارت_های_زندگی باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی٬ خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز؛ اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای ...🌱 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

مائده. 🌸 دخترآخر خانواده بودم.‌ بعد از فوت پدر و مادرم برادرهام‌اجازه دادن تو خونه‌بشینم.‌اما خیلی مراقبم بودن. جوری که برام‌آزار دهنده بود.‌فقط کافی بود ساعت از ۶ غروب بگذره و من در خونه رو باز کنم. سه تایی میریختن سر من که چرا در رو باز کردی. به رنگ مانتوم هم کار داشتن طوری که من برای یک‌مهمونی سه تا مانتو عوض میکردم‌تا همه‌شون راضی بشن. ۲۹ سالم بود و هیچ خواستگاری هم نداشتم. تا یه روز یکی از همسایه ها گفت میخواد برام خاستگار بیاره. جمشید تنها اومد.‌۴۰ سالش بود و تا الان ازدواج نکرده بود.‌ چون تنها اومد برادرام خیلی مخالف بودن اما من خسته بودم از این زندگی. جواب مثبت دادم و با اصرار همسرش شدم خونه نداشت و باز برادر هام اجازه دادن ما اونجا بشینیم.‌اوایل خیلی خوب مهربون بود ولی به مرور زمان بداخلاق و بداخلاق‌تر شد. من برای نجات از محدودیت های برادرام‌ باهاش ازدواج کردم ولی جمشید از اونا بدتر بود.‌ پنج سال گذشته بود و من باردار نشده بودم.‌خیلی بهش اصرار کردم بریم دکتر. ولی قبول نمیکرد.‌ میگفت بچه میخوایم چی کار. با کمک یکی از دوستام پنهانی رفتم و بعد از کلی آزمایش گفت من به خاطر ساختار لگنم‌ اصلا نمیتونم باردار بشم. کلی گریه کردم ولی دوستم بهم پیشنهاد داد بریم و از پرورشگاه یه بچه بیاریم.‌رفتیم‌ ولی گفتن شما شرایط اقتصادیش رو ندارید. ناراحت برگشتم‌که دوستم گفت یه جایی توی میدون‌امام حسین میشناسه که اونجا بچه میفروشن. باور نمیکردم ولی وقتی رفتم‌ متوجه شدم‌راست میگه.‌ بعد از چند تا معرف بالاخره رسیدیم به مرد معتادی که یه دختر یک سال و نیمه بغلش بود. میگفت پدرشِ. ولی با خودم گفتم مگه پدر بچه‌ش رو میفروشه‌ زیادی سوال پرسیدم اون با خونسردی جواب داد. گفتم زنت کجاست گفت اونم معتاده الان زندانِ. بچه هم پوست و استخون بود. معلوم بود اصلا به تغذیه‌ش نرسیده بودن. گفتم شناسنامه‌ش کجاست گفت نداره. شک کردم گفتم این بچه رو دزدیدی داری به من میفروشی ولی کلی قسم خورد که بچه‌ی خودمه. بچه رو ازش گرفتم گفتم دو روز بچه رو نگه میدارم آدرس بده تحقیق کنم اگر بچه ی خودت بود پول رو بهت میدم‌. گفت من سه میلیون لازم دارم اصلا هم کمتر نمیدم. از اینکه با بی رحمی تمام بچه‌ش رو با قیمت کم میفروخت گریه‌م گرفت بچه رو ازش گرفتم و بعد از تحقیق فهمیدم راست میگه. ازش تعهد گرفتم که دیگه سراغ ما نیاد اونم به راحتی پذیرفت و رفت. همه چیز رو برای شوهرم‌ تعریف کردم قبول کرد. اسمش رو گذاشتیم مائده و زندگیمون شیرین شد. با کمک یکی از آشناهای شوهرم‌تونستیم یه شناسنامه‌ی المثنی براش بگیریم. اسم پدر و مادر هم اسم خودمون رو نوشتیم. زندگی خوب بود تا مائده هفت ساله شد.شوهرم سر ناسازگاری گذاشت و انقدر دعوا کرد تا من راضی به طلاق شدم.‌ طلاقم داد و از خونه‌ی موروثی ما رفت. من موندم و مائده که جمشید رو پدر خودش میدونست.انقدر بی قراری پدرش رو کرد که مجبور شدم حقیقت زندگیش رو براش تعریف کنم.‌ با اینکه کم سن بود گفت میخواد پدر و مادر واقعیش رو ببینه. حاضر بودم جونم رو براش بدم. رفتم دنبال آدرسی که از پدرش داشتم. انقدر پرس و جو کردم تا آدرسشون رو پیدا کردم. پدرش کارتون خواب بود و مادرش بعد از زندان تو یه کارگاه کار میکرد.‌مائده رو بردم پیش مادرش. اون زن تو نگاه اول مائده رو شناخت. بغلش کرد و هر دو گریه کردن.‌الان ۵ ساله که مادرش رو پیدا کردیم‌. برادرهام خونه رو به من بخشیدن. من و مائده به همراه مادرش با هم تو یک خونه زندگی میکنیم و هیچ خبری از پدرش نداریم. البته مائده از اینکه پدرش اون‌رو فروخته خیلی دلگیره اصلا دوست نداره ببینش. از همتون میخوام برای خوشبختی مائده‌ی من دعا کنید. که عاقبتش نه مثل من بشه نه مادرش. پایان 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

🍁🍂❤ ❤ 🍂 😕یکی از ناعادلانه ترین رفتارها در یک رابطه عاشقانه حرف زدن با "کنایه" است. 😔صحبت کردن از روی دلخوری! این که در حرفهایت نشان دهی ناراحتی اما دلیلش را نگویی… 🤔این که با رفتارت طرف مقابلت را وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسد مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیست؟ و جوابی نداشته باشد 🤷‍♀️یعنی او را به تنهایی متهم کنی، برایش حکم صادر کنی و فرصت دفاع کردن را از او بگیری… 👌🏻یادمان نرود نه زندگی صحنه نمایش است… و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم! 🍁در یک رابطه باید همه چیز را واضح فهمید و درست فهماند ❤️دوست داشتن را… 💚محبت را… 🧡شادی و غم را و قهر و دلخوری را… 👌🏻پس روراست باشیم و از عکس العمل ها نترسیم اگر قرارمان به "ماندن" است! ❤ 🍂 . ❤🍁🍂 🍃همسرداری🍃 💞 نسبـت به ناراحتی همسرتان بی‌تفاوت نباشید! ❣وقتی بحثتون میشـــه و دلخـــوری پیش میاد؛ نزاریـــد دلخــوری به روز بعد بکشه از دلش دربیارید و بی‌تفاوت نخوابید. این حس بی‌تفاوتی، از تلخ‌ترین‌ احساس‌هاست که روح و روان همـسرتون رو آزار میـده. ❣همون شب ناراحتی رو چال کنــید تا روز بعدتون رو با شادی و رضایت از هــم شروع کنــید وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم هدر میـــره. ❣اگر گذشت آدم رو کوچیک می‌کرد خــدا با این همـــه گذشتش انقــدر بزرگ نبود. چه خوشبختند زن و شوهـــر هــایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنار هم هستن و جاشون رو از هـم جدا نمی‌کننـد. ❤️ 🍃❤️ همسرداری مردها دوست دارند که به زنها ارامش دهند پس بگذارید احساس مرد بودن را تجربه کند. دست از کنترل کردن آن ها بردارید آنگاه خواهید دید که چطور در شرایط دشوار از شما مراقبت می کند. به وی اجازه بدهید که احساس کند میتواند در خوب کردن حال شما نقش مهمی داشته باشد. 🍁دلایل خیانت مردان در زندگی زناشویی 🍁خیانت در دهه اول بە سبب عدم علاقه بە همسر در سال‌های اولیه ازدواج کە مرد نسبت بە همسر خود علاقه‌ای ندارد واز روی اجبار تن بە ازدواج داده است یا اینکه متوجه می‌شود همسرش توانایی لازم جنسی ندارد. 🍃👈خیانت مردان در دهه دوم و سوم زندگی بە سبب تنوع‌طلبگی بعد از تولد اولین فرزند و بی‌توجهی همسر، دوره دوم برقراری ارتباط فرا زناشویی است 🍃👈در دهه دوم و سوم زندگی بە لحاظ تنوع‌طبلی مرد و عدم تمکین زن بە ایفای نقش زناشویی نوع دیگری از خیانت در زندگی مطرح می‌شود 🍃🍁🍃🍁🍃🍁 🌻🍃🍂🌻🍃🍂🌻🍃🍂🌻 🍃🍂🌻🍃🍂 🍂🌻🍂 🌻 #آقایان_بدانند🍃 ❤️🍃آقایان محترم توجه کنید؛ اگر هزاران هزار ثروت و طلا و جواهرات به پای همسرتان بریزید، اما کوچک‌ترین محبتی را به همسرتان نشان ندهید؛ اَرزَنی ارزش نخواهد داشت...! ❤️🍃یک زن در زندگی به هیچ چیزی به اندازه‌ی محبت کردن نیاز ندارد؛ محبتی که هم به زبان آورده شود و هم به آن عمل شود. ❤️🍃به عنوان یک مرد و یک همسر، به بانوی خود عشق بورزید. بگذارید بداند که محبوب و مورد تایید شما است. عشق سر راهتون❤ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

"اهمیت آرامش در زندگی مشترک!" 🔹 آرامش در زندگی مشترک یک اصل بسیار مهم است. قرآن هم هدف اصلی ازدواج را رسیدن به آرامش مطرح می‌کند. لذت و شادی، عشق و محبت، رشد و شکوفایی، همگی در سایۀ آرامش بدست می‌آیند. 🔸 لذا زوجین قبل از هرچیز باید به همدیگر آرامش بدهند و مراقب حفظ آرامش در محیط خانوده باشند. مثلا قبل از بیان هر گونه انتقاد از یکدیگر، قبل از مطرح کردن خواسته‌های خود از طرف مقابل، و قبل از هرگونه گفتگو، باید فکر کنیم که هرکدام از اینها را چگونه انجام دهیم که آرامش همدیگر را به هم نزنیم. 🔹 ما قبل از اینکه حق خودمان را به دست بیاوریم، قبل از اینکه به فکر اصلاح طرف مقابلمان باشیم، قبل از اینکه به فکر هر نوع بهبودی در وضع زندگی باشیم، باید در اندیشه حفظ آرامش همدیگر باشیم. مثلاً اگر ما خطایی از همسرمان یا از بچه خودمان ببینیم، ابتدا باید حواسمان باشد که آرامشش را به هم نزنیم، آنگاه برنامه‌ریزی برای اصلاح را شروع کنیم. یا مثلاً اگر می‌خواهیم نیاز یا درخواستی از طرف مقابل مطرح کنیم، اول باید به فکر این باشیم که #آرامش او را به هم نزنیم. --❅ೋ❅♥️♡♥️❅ೋ❅-- کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

مواظب لیوان پر آب زندگیتان باشیدمشاور یک لیوان آب برداشت و ریخت رو زمین وقتی ریخت به خانم و آقا دوتا ابر اسفنجی داد تا آب ریخته شده رو از رو زمین جمع کنن و تو لیوان بریزند. زن و شوهر متعجبانه این کارو کردن و بعد نشستن مشاور گفت خوب لیوان رو بگذارید رو میز و کمی صبر کنید. بعد از کمی سکوت مشاور گفت ببینید: – شما همه آب ریخته شده رو نتونستین جمع کنین. – آب کمی هم که با اسفنج جمع کردین گل آلود شد البته الان بعد مدتی کمی ته نشین شد اما زلالی قبلو نداره . – با هر بار که کمترین تکانی لیوان میخوره آب دوباره گل آلود میشه و باز باید صبر کنین که ته نشین بشه. – آیا میشه به نبودن میکروب توی این آب اطمینان داشت؟ این دقیقا زندگی ما آدمهاست. گاهی با یه رفتار شتاب زده و غیر منطقی و عجولانه یه تصمیم اشتباه میگیریم مثل اون آب میشه که ریخته، اما بعد سعی میکنیم جمعش کنیم و اون تصمیم اشتباه رو حل کنیم، اما خیلی زمان میبره تا آب گل آلود جمع شده از رو زمین زلال بشه یعنی زمان میبره تا اون رفتار بد رو فراموش کنیم. لیوان مثل قبل آب نداره کمتر شده یعنی ظرفیت قبلو نداریم چون یکبار از ظرفیتمون کم شده و با کمترین تکونی دوباره آب گل آلود میشه و اینبار خیلی زمان میبره که دوباره آب زلال بشه یعنی دوباره بتونیم همو تحمل کنیم. پس سعی کنیم زود و شتاب زده تصمیم نگیریم شاید دیگه فرصت نباشه آب ریخته شده را جمع کنیم. سعی کنید حرفهایی که زندگیتان را گل آلود میکنه نزنید سعی کنیم. زندگی رو مثل شستن لیوان و پر کردن آب تمیز و زلال همیشه تمیز و با نشاط نگه داریم. اینو بدونین هیچ وقت حریم همو نشکنیم و رومون بهم باز نشه هروقت از هم دلخوریم مدتی صبر کنیم بعد آروم شدن از هم گلایه کنیم. مواظب لیوان پر از آب زندگیتان باشید. #مهم #رفتار #گذشت #صبر کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

#همسرانه هیچ موقع زود در مورد همسرتون #قضاوت نکنید. اگر حرکتی دیدید که موجبات ناراحتی را فراهم کرد، بهتر است به جای قضاوت‌های نادرست، علت را جویا شوید. گاهی همسرتون کم محبت میشه. اون لحظه هزار فکر و خیال به ذهنتون میاد. اما بهتره به جای درگیر کردن ذهن برید علت رو پیدا کنید و با کمک هم به فکر درمانش باشید. 🌺🌻 کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

#همسرداری 👤جان گاتمن استاد دانشگاه نیویورک و از بزرگ ترین زوج درمانگرها یه جمله‌ شاهکاری داره که میگه "رابطه های بزرگ رو کارها و جزییات کوچیک می سازند" 💭گاتمن میگه؛ یه سری کارها هست که خیلی ها از انجامش غافلن اما نمیدونن چه تاثیر عجیبی داره... 🔴 ۱) پرسیدن سوال" روزت چطور بود؟!" شاید خیلی ساده بنظر بیاد اما اینکه آدم بدونه هراتفاقی بیفته شب یکی رو داره که با جون و دل پای حرفاش میشینه بسیار لذت بخشه 🔴 ۲) گاه و بی گاه بغل کردن و گرفتن دستای هم هورمون های بی نظیری که در هنگام آغوش در بدنتون ترشح میشه باعث افرایش صمیمیت و علاقه بینتون میشه، پس غافل نشید 🔴 ۳) تعریف واقعی در مورد ویژگی های شخصیتی همسرتون اگه استعداد و هنر و رفتار خاصی داره که میتونه باهاش بدرخشه، اجازه بده دیده بشه و ازش حمایت و تعریف کن 🔴 ۴) توجه، توجه، توجه گاتمن توی یکی از مقاله هاش میگه اگه بخوام تعهد رو تعریف کنم یعنی همین که مثل روز اول بهش توجه کنی و‌ اولویتت باشه، پس متعهد باش 🔴 ۵) عشق ورزیدن به اون سبکی که دوست داره یه کاری که علاقه داره رو براش انجام بده، یه جمله‌ای که دوست داره بشنوه رو بهش بگو، دریغ نکن ازش 🔴 خلاصه اینکه رابطه های بزرگ رو همین رفتارهای به ظاهر کوچیک می‌سازن! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

#مسئولیت_پذیری 🤷چگونه دیگران را مقصر اشتباهاتمان ندانیم ؟ 💠 همه ما به طور مداوم باید سعی کنیم مسئولیت کارهای خود را بپذیریم. هر کس در زندگی اشتباهات خودش را دارد. ما هم نباید برای مشکلاتمان به دنبال اشتباه دیگران باشیم. بلکه قدرت کنترل زندگی ما دست خودمان است. 💠 پس اگر مسئولیت همه اقدامات، تصمیمات و کارهای خود را بپذیرید، قطعاً هنگام اشتباه هم خودتان را کنترل می کنید و دیگران را مقصر جلوه نمی دهید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g

#فرزندپروری ❓چرا تنبیه موثر نیست؟ ❇️با تنبیه، بدرفتاری کودک تنها از دید تنبیه‌کننده مخفی می‌شود ولی در مجموعه رفتاری کودک باقی مانده و خاموش نمی‌شود. ❇️در تنبیه به کودک می‌گوییم چکار نکند، اما به نمی‌گوید که چکار کند. ❇️برای اثرگذاری تنبیه، والدین مجبور می‌شوند شدت تنبیه را به مرور افزایش دهند که به تدریج منجر به انزجار کودک از والدش می‌شود. ❇️با تنبیه، والدین نیز تنبیه خواهند شد چرا که خشم کودک برانگیخته می‌شود. ❇️تنبیه آموزش پرخاشگری به کودک است. تنبیه به خصوص تنبیه‌های جسمی هیچ‌وقت فراموش نمی‌شوند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g