#حدیث👆#همسرانه
💞#محیطخانوادهراباصفاکنیم؛
💞فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که همسرمان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
#بانو_جان_آقای_محترم
ازدواج يک جاده دو طرفه است؛
همان حرفی را بزنيد که دوست داريد بشنويد.
همان طوری رفتار کنيد که دوست داريد با شما رفتار کند.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
#سیاست_های_رفتاری
🔰مردان و زنان باید یادشان باشد که:
■با همسرشان همخانه نیستند ، بلکه همسرند .
■نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند .
■ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم .
■وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم ،
فرق نمیکند ، چه زن و چه مرد
زن و شوهر مکمل هم هستند هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک بهره مند شوند.
این منافاتی با شخصیت زن و مرد ندارد و نه مردسالاری است
نه زن ذلیلی...!
👈این معنای درست زندگي است.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
#آقایان_بخوونن
💕 وقتی خانمت گلایهای میکنه، قصدش جنگیدن با شما نیست؛ که همه تلاشت رو میکنی شکستش بدی!
💕 اون فقط داره درد دل میکنه؛ هیچ منطقی تو حرفاش نیس، حرفاش بهم ربط ندارن، چون فقط داره تخلیه انرژی و روانی میشه. اون میخواد با حرف زدنش از شما انرژی مثبت، تایید و آرامش بگیره.
💕 پس سعی نکن ازش بِبَری، اون وقت ازش میبازی! چون برای مبارزه نیومده، برای همدردی اومده. به حرفاش گوش بده و وقتی مثلا میگه چن وقته بیرون نرفتیم براش تعداد دفعاتی که بردیش بیرون رو مثال نزن...!
💕 بگو راس میگی! حق با توئه! همین یه جمله آرومش میکنه؛ اون وقت این ارامش دوباره به خودتون هدیه میشه. پس آرامبخش خونه باش نه قدرتمند...
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 نظر جالب دکتر عزیزی درباره رد کردن کسی به دلیل #سیگار کشیدن
🟣 باید بررسی شود شاید اخلاق و رفتار خوبی داشته باشد که سیگار کشیدنش اصلا به چشم نیاید
#دکتر_سعید_عزیزی
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
❌ازدواج دارو نیست!
اگر از درون دچار مشکل هستیم
ابتدا خودمان را درمان،
و سپس ازدواج کنیم.
شریک زندگی شما درمانگر نیست
انسانی که تفکرش
با تو متفاوت است
دشمن و رقیب تو نیست
بلکه فقط انسان دیگریست
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
#بانو_و_آقا
زمانی که عصبانی و ناراحت هستید به کسی طعنه و زخم زبان نزنید❗
آرام باشید و خود را کنترل کنید. این کار باعث می شود که در عصبانیت چیزی نگویید که بعدا پشیمان شوید.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
#عشق #ازدواج
❣یادمون باشه ما ازدواج میکنیم که یه زندگی "زیبا" بسازیم!
✅نه اینکه دوتا زندگی "معمولی "رو خراب کنیم!!
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
#باور_اشتباه
اول با او ازدواج می کنم، بعد او را همانطور که می خواهم تغییر می دهم
هیچ آدمی قدرت تغییر دیگری را بدون خواست او ندارد
ازدواج انسان سازی نیست؛ بلکه یک انتخاب است.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
ضعف همسرتان را بازگو نکنید!
یکی از بدترین رفتارها اشاره کردن به ضعفها و ناتوانیهای همسرتان در جمع است
حتی به شوخی هم این کار را نکنید❗️
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
♥️🍃🍃♥️💫
🍀
♥️
اعتياد به روابط عاطفی يا عشق!
«اعتياد به روابط عاطفی، برخلاف نام لطيفش، میتواند از ويرانکنندهترين شکلهای اعتياد باشد که #اين_روزها به فراواني در فيلمها و داستانهای بهظاهر عشقی به تصوير کشيده می شود.
🌱با توجه به نياز طبيعی و فطری انسان به روابط اجتماعي و عاطفی و انتظار بروز پديده عشق، بويژه در دوره جوانی، گاهی تشخيص موارد اعتياد به روابط احساسی و عاشقانه بسيار دشوار میشود.
درحالی که افراد معتاد به روابط عاشقانه، درگير روابطی میشوند که نهتنها از نگاه روانشناختی سالم نيست و برای فرد، شادی و تکامل عشق سالم را به همراه ندارد، بلکه در نهايت موجب آزار و زيانِ وی شده و بر کولهبار تجربههای طرد شدن، تنهايی و به عبارتی شکستهای عشقیاش اضافه میشود.
🌱در حالت کلی، تقريباً در همه انواع اعتياد، فرد معتاد، عادت به فرارکردن از احساسات غم و غصه، خشم و تنهایی دارد. معتادان به روابط عاطفی نيز از اين قاعده مستثنا نبوده و در واقع، آنها بر روابط عاطفی تمرکز میکنند تا از پرداختن به مشکلات و هيجانات منفی #زندگی خودشان بگريزند.
#معمولاً افرادی که در کودکی، از مهربانی و مهر کافی بهرهمند نبودهاند، در دام اعتياد به روابط عاطفی گرفتار میشوند.
«خودکمبينی و کمبود عزتنفس» در افرادی که در کودکی مهر و محبت کافی دريافت نکردهاند، در بزرگسالی آنها را به وابستگی شديد و اعتياد عاطفی سوق خواهد داد.
بسياری از اين افراد، در کودکی تنها گذاشته شده يا رها شدهاند و به همين دليل، با تمام وجود میکوشند تا به روابط عاطفی خود «بچسبند» و از ترکشدن دوباره به هر قيمتی جلوگيری کنند.
#اين افراد گاهی، در گرداب روابط عاطفی ويرانکنندهای میافتند، ولی به جهت ترس از ترکشدن و تنها ماندن، از تمام کردن اين رابطه دوری میگزينند.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
💕چگونه #شوهرتان را مجذوبتر کنید؟
#زن دلپذیری باشید.
🌱به این معنا که هنگامیکه شوهرتان در حال گفتن عقاید خود است با قطع کردن حرفهای او، او را دلآزرده نکنید.
🔖#حتی ممکن است حق با شما باشد، اما اجازه دهید تا اتمام کلام ادامه دهد و بعد از اینکه حرفهایش تمام شد، مؤدبانه با او حرف بزنید.
به یاد داشته باشید که #مرد شیفتهی زنی میشود که یا او را همراهی کند و یا اینکه مؤدبانه با او مخالفت کند و به آرامی و با روی خوش او را نقد کند نه با تمسخر و خنده.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
رفتار #پدر با #دختر باید چگونه باشد؟
دخترتان بیش از هر چیزی، نیاز به محبت پدرانه دارد؛ بیشتر از وسایل و هدایایی که برایش میخرید یا چیزهایی که به او یاد میهید، دخترتان نیاز به عشق و محبت شما دارد.
شما در انتخاب شریک زندگی آیندهی او تأثیر میگذارید.
با فیلم دیدن، گشت و گذار، مسافرت، صبحانه مفصل با دخترتان خاطره های رنگارنگ بسازید.
در برنامه های دخترتان حضور داشته باشید. درجشن تولد، برنامه های مدرسه و مناسبت های مخصوص دخترتان حضور داشته باشید. حضور فیزیکی کافی نیست، به او توجه نشان دهید.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
هدایت شده از کانال آشپزی زوج خوشبخت ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مربای به ...
💚🌧تجربه حس خوب آشپزی در طبیعتِ شمال ایران 🍃🛖☔️
🥮••🍹•» ☕️🧁 «•🍹••🥮
کانال آشپزی زوج خوشبخت ❤️
https://eitaa.com/joinchat/3221422761C0641bc6448
پذیرش تبلیغات
@hosyn405
هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر میتوانيد کودکتان را تربيت كنيد...خير
والدين سختگير دو نوع بچه پرورش ميدهند
يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيتهايش هيچ لذتی از زندگی نميبرد.
يا فردی لجباز و فراری از كار!
با سختگيری نميتوانيم فرزندی موفق، سالم و خوشبخت تربيت كنيم...
كودک تا زمانی كه به خودش و ديگری آسيب نمی رساند و به حق كسی تجاوز نميكند بهتر است آزاد باشد.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
هدایت شده از شگفت انگیز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این پیرزن چینی ۲۰ سال از این نارنجک به عنوان چکش و دسته هاون استفاده می کرده تا اینکه چند روز قبل یکی متوجه می شه و گزارش می ده تا تیم خنثی ساز بیاد سراغ نارنجک رو خنثی کنه !
برا بقیه هم بفرست
شگفت انگیز😳
https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c
تبلیغات👈
@hosyn405
فرزندتان را دچار عذاب وجدان نکنید!
هیچ بچه ای قرار نیست دوست پدر و مادرش باشه اما پدر و مادر باید دوست فرزندشون باشن.
پدر و مادر نباید سفره دلشون رو پیش بچه هاشون باز کنند و باهاش درد و دل کنند اما همیشه باید گوش شنوا برای درد و دل های فرزندانشون باشن.
فرزند شما سنگ صبور شما نیست او کودکی است که شما به این دنیا دعوتش کرده اید و به هیچ عنوان نباید با درد و دل کردن هاتون به او عذاب وجدان بدید.
جملاتی مانند:
❌پدرت خیلی منو اذیت میکنه.
❌خانواده پدرت خیلی منو آزار دادن.
❌اگه تو نبودی حتماً از پدرت جدا میشدم.
جملاتی مثل اینها تنها باعث عذاب وجدان بچه ها میشه و او خودش رو مقصر همه چیز میدونه.
این کودکان حتی تا بزرگسالی هم روی آرامش را نمی بینند و همواره درد و غمی پنهان را با خود حمل می کنند.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
♥️🌿
💫
یکی از سریعترین و قطعیترین راههای نابود کردن زندگی مشترکتان این است که همسرتان را تنها بگذارید...!
#یعنی ساعتهای زیادی را مشغول کارتان هستید و اوقات فراغت خود را هم با دوستانتان میگذرانید.
#وقتی هم که به خانه برمیگردید، #ارتباط با کیفیتی با همسر و فرزندان برقرار نمیکنید و غرق تماشای فوتبال یا اخبار میشوید.
# روزهای آخر هفته نیز از بهم ریختگی خانه شاکی هستید و باز هم ترجیح میدهید سر قرار با دوستانتان حاضر شوید.
#یکی از ناخوشایندترین تجربیات برای یک زن، این است که با وجود شوهر داشتن، از لحاظ روحی و عاطفی احساس تنهایی کند.
#درست است که او هم دوستان یا کار خودش را دارد، مسئولیت بچهها با اوست و ...، اما هیچکدام اینها جای رابطه با همسرش را نمیگیرند.
او دوست دارد با شما وقت صرف کند؛ با مردی که دوستش دارد. وقتی همسرتان را نادیده میگیرید و او را تنها رها میکنید، قلب او را آزرده میکنید.
#برای بیشتر خانمها، بزرگترین ترس، نادیده گرفته شدن و محرومیت عاطفی است.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
♥️🌿
💫
🔹🔸شریک هم باشید
# ازدواج یعنی شریک شدن یک زندگی با هم. یعنی به دوش کشیدن دشواریهای زندگی همدیگر.
یعنی گریه کردن با هم، خندیدن با هم. یعنی حمایت کردن از همدیگر در مواقع سختی.
#ازدواج یعنی دوست، پشتیبان و عاشق هم بودن. شما فقط دو انسان که با هم زندگی میکنند نیستید، شما یک اتحاد زیبا از دو انسانی هستید که میخواهند تا آخر عمر همدیگر را دوست داشته باشند.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
♥️🌿
💫
#هنر_زندگی_کردن
#حفظ_آرامش
برخی خانمها در زمان مشاجره میخواهند ثابت کنند که قویتر از مردشان هستند.
ولی این درست نیست شما باید در هنگام مشاجره و خشم همسرتان کاملا ساکت باشید و سعی کنید او را آرام کنید و در این لحظه نخواهید شما هم پرخاشگری کنید
#بعضی_خانمها فکر میکنند این یعنی ضعیف هستند ولی اینطور نیست این یک راز زنانه است که شما میتوانید همسرتان را بعدا متقاعد کنید البته با آرامش..
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
♥️🍃🍃♥️💫
🍀
♥️
هرگز از همسرتان نپرسید.
«#مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی؟»
مثلاً فرض کنیم که همسرتان همیشه عادت دارد در خمیردندان را باز بگذارد. به جای اینکه به او بگویید، «مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی؟
میتوانید بگویید، «عزیزم میشه لطف کنی از این به بعد بیشتر در خمیردندن را ببندی؟ شاید احمقانه به نظرت برسه ولی وقتایی که این کار رو میکنی احساس میکنم بیشتر دوستم داری.»
بعد دفعه بعدی که در خمیردندان را بست، آن لذت #بیشتر دوست داشته شدن را احساس کنید و بگذارید خوشحالتان کند.
بغلش کنید و ببوسیدش. به او بگویید که میدانید کار کوچک و پیشپاافتادهای است اما واقعا ممنونید که این کار را کرده است.
#وقتی همسرتان ببیند بخاطر این کار کوچک تحسینش میکنید، دلش میخواهد کارهای بیشتر و بیشتری برایتان انجام دهد و این حس مثبت بینتان باقی میماند.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
🔻خشونت های عاطفی والدین با کودک عبارتنداز:
-قهرکردن
-طرد کردن
-محبت مشروط
-نمی خوام ببینمت
-دیگه مامانت نمیشم
-اصلاً بامن حرف نزن
-برو دیگه دوستت ندارم
-می برم میذارمت سر راه
-برو از جلوی چشمم دور شو
و موارد مشابه موارد بالا...
🔻 همگی خشونت عاطفی هستند وباعث ناامنی کودک میشوند.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
بچه ها را با آرامش بیدار کنید!
🔻 یکی از اشتباه های رایج بزرگ ترها برای بیدار کردن بچه ها در ساعت های اولیه روز، بیدار کردن آنها با عجله و سر و صدای زیاد است.
🔻 بچه ها با شنیدن صدای بالا در ساعت های اولیه روز، بدخلق می شوند و این بدخلقی، اثر روانی منفی ای در تمام طول روز روی روان آنها می گذارد.
🔻 به همین دلیل هم به تمام والدین توصیه می شود برای بیدار کردن بچه ها، ابتدا درِ اتاق آنها را با آرامش باز و سپس یک چراغ با نور کم روشن کنید.
در نهایت هم بچه ها را با نوازش و الفاظ زیبا و محبت آمیز، تشویق به بیدار شدن برای خوردن یک صبحانه دسته جمعی و آغاز روزی شاد کنید.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
به فرزندتان دستور ندهید، از او بخواهید خودش فکر کند
مثلا اگر بچه اولِ صبح خوابش میآید یا حوصله ندارد، سر او داد نزنید که «زودباش دندونات رو مسواک بزن! کیفت رو آماده کردی؟ و…»، در عوض از او بپرسید: «حالا باید چیکار کنی تا آماده شی بری مدرسه؟» هدف این است که کاری کنید کودک روی مسئولیتهای خود تمرکز کند، هر روز صبح این کارها را تکرار کند تا بالاخره یاد بگیرد کارهایش را خودش انجام بدهد.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405
بهترین روش آموزش کار خوب به کودکان:
جدول جایزه:
یکی از روش های موثر برای ایجاد عادت های خوب در بچه ها ، استفاده از جدول جایزه است.
روی یک مقوای بزرگ یک جدول بکشید که حدود پنج تا ده ستون داشته باشه. بالای جدول کاری رو که قراره بچه انجام بده رو بنویسید یا نقاشی کنید. هر بار که بچه اون کار رو انجام داد یه برچسب توی جدول بچسبونید . وقتی که یک ردیف پر شد، می تونید به بچه یه جایزه بدید مثل رفتن به پارک، سینما یا رستوران و یا خریدن بازی کامپیوتری، کارتون یا اسباب بازی کوچک. بهتره این جایزه رو خود بچه از قبل انتخاب کنه.
این روش رو می تونید برای تشویق بچه به نشستن روی لگن، مسواک زدن، خوابیدن تو اتاق خودش، ترک شب ادراری و .... استفاده کنید
این روش برای بچه های دو تا هفت سال استفاده كرد
از هفت تا يازده سال ميتوانيد با ژتون يا تيله اين كار را انجام داد.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️
ایتا
https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae
سروش
https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g
سفارش تبلیغات
@hosyn405