فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی
🔰 عضله تمرینی امروز : پلانک ترکیب با زیر شکم
🔴 بزرگترین کانال بدنسازی در تلگرام👇
@moshtarimadariii
🔴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یار تمرینی ، اضافه بار
یک یار تمرینی خوب اونی هستی که بتونی تو شرایط قرطینه ازش به عنوان وزنه و اضافه بار استفاده کنید
🔰20 معجزه عسل و دارچین🔰
1 . درمان بیماری قلبی
2 . از بین بردن اثر خارش نیش های حشرات
3 . درمان التهاب مفصل(آرتریت)
4 . جلوگیری از ریزش مو
5 . از بین بردن عفونت مثانه
6 . درمان درد دندان
7 . کاهش کلسترول
8 . درمان سرماخوردگی
9 . درمان ناباروری
10 . درد معده
11 . تقویت سیستم ایمنی
12 . برطرف کردن سوء هاضمه
13 . جلوگیری از آنفلوآنزا
14 . افزایش طول عمر
15 .برطرف کردن جوش صورت
16 . درمان عفونت های پوستی
17 . درمان سرطان
18 . از بین بردن خستگی مفرط
19 . از بین بردن بوی بد دهان
20 . مشکل شنوایی
❤️برای دوستان خود ارسال کنید
✅اخذ برنامه تمرین و تغذیه👇
@motivition1992
✅ به دنیای بدنسازی و فیتنس بپیوندید 🙏