#مشروبات_الکلی #بررسی_علمی #هشدار 🥂مشروب: لذتی زودگذر، تاوانی سنگین 🍷شاید در لحظه‌ی نوشیدن مشروبات الکلی حس سرخوشی و رهایی به شما دست دهد؛ اما آیا این لذت زودگذر، ارزش پرداخت تاوانی سنگین را دارد؟ لذتی که خطرات آن تهدیدی جدی برای سلامت شماست. از آسیب به مغز و اختلالات حافظه، تا بیماری‌های کبدی و مشکلات قلبی. 🚫خطرات جدی: • افزایش خطر انواع سرطان‌ها • تضعیف سیستم ایمنی 📝تحقیقات علمی نشان می‌دهند حتی مصرف مقادیر کم الکل، خطر سرطان سینه در زنان و سرطان کولورکتال در مردان را بالا می‌برد. مصرف مزمن آن، با اختلالات کبدی، مشکلات قلبی و افسردگی ارتباط مستقیم دارد. 👈ویوک مورتی، جراح کل آمریکا، در ماه جاری اعلام کرد: "الکل عامل اصلی سرطان است" و این موضوع باید به وضوح روی مشروبات الکلی برچسب‌گذاری شود. ✅️مراقب خودتون باشید؛ بدن شما تنها همراه ثابت شما در طول زندگی است. 🤚یادتون باشه عصای روزهای پیری شما، سلامتی جسم شماست، نه فرزندانتان. 💪هر گام کوچک به سوی ترک این عادت، می‌تواند تفاوت بزرگی در زندگی‌تان ایجاد کند. 📝منابع: 1) Cancer risk based on alcohol consumption 2) alcohol drinking and risk of cancer 3) The Lancet, American Journal of Public Health 4) CDC 5) WHO 6) statnews ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✏️در صورت تمایل به ویزیت مجازی به آیدی زیر پیام دهید: @ARH_987 ──────── ✅️کانال رسمی تاج تندرستی ╭┈────── 🌱https://eitaa.com/TajeTandorosti ╰───────────────────────➤

#تقویت_سیستم_ایمنی #سرماخوردگی #تبلیغات ✍️استفاده از مکمل‌هایی مثل ویتامین C، زینک، یا پروبیوتیک‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های ویروسی یا تقویت سیستم ایمنی معمولاً تأثیر چشمگیری ندارد. ✅️مهم‌ترین اقدام برای حفظ سلامتی، رعایت اصول زندگی سالم است. 👈جهت حمایت از سیستم ایمنی کودکان: 1️⃣برنامه غذایی‌شان را با انواع مواد خوراکی سالم و مقوی تکمیل کنید. 2️⃣خواب کافی و منظم نیز از عوامل کلیدی در حفظ سلامتی است. 3️⃣علاوه بر این، آموزش اصول بهداشتی مانند شستشوی صحیح دست‌ها می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در پیشگیری از بیماری‌ها داشته باشد. ✌️این اقدامات ساده اما مهم، سلامت کودکان را به شکل پایدار تضمین می‌کند. 📝Natural Medicine Comprehensive Database November 2023. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✏️در صورت تمایل به ویزیت مجازی به آیدی زیر پیام دهید: @ARH_987 ──────── ✅️کانال رسمی تاج تندرستی ╭┈────── 🌱 @TajeTandorosti ╰─────────────➤

علم بهتره یا ثروت؟!!! کانال #تجارت_الکترونیک 🆔 @eCommerceIdeas

#بهداشت #دهان_و_دندان #آموزه_های_دینی #یافته_های_علمی 📢بهداشت دهان و دندان؛ کلید سلامت مغز ✍️۱۴۰۰ سال پیش، پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم ) به ما درباره اهمیت مسواک زدن و تأثیر آن بر حافظه سخن گفتند. شاید در ابتدا این توصیه را صرفاً یک نکته بهداشتی می‌پنداشتیم، اما امروز علم به ما نشان می‌دهد که این حکمت نه تنها برای سلامت دندان‌ها، بلکه برای تقویت مغز ما نیز یک هدیه ارزشمند است! 👈تحقیقات جدید نشان داده‌اند که میکروب‌های موجود در دهان می‌توانند به‌طور مستقیم بر قدرت ذهن و حافظه‌ تأثیر بگذارند. به عبارتی، با هر بار مسواک زدن، نه تنها به سلامت دندان ها کمک می شود، بلکه با تولید نیتریک اکسید طی این فرآیند، به بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز کمک کرده و می‌تواند به تقویت حافظه و عملکرد شناختی منجر شود. 🤚این هم‌زمانی شگفت‌انگیز بین آموزه‌های دینی و یافته‌های علمی نشان می‌دهد که مراقبت از دهان و دندان، نه تنها یک اقدام بهداشتی، بلکه یک مسیر برای تقویت حافظه و پیشگیری از اختلالات شناختی و بیماری‌هایی نظیر آلزایمر می باشد. 📝منبع: L’Heureux, J. E., et al. (2025). Oral microbiome and nitric oxide biomarkers in older people with mild cognitive impairment and APOE4 genotype. PNAS Nexus. doi.org/10.1093/pnasnexus/pgae543 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✏️در صورت تمایل به ویزیت مجازی به آیدی زیر پیام دهید: @ARH_987 ──────── ✅️کانال رسمی تاج تندرستی

توصیه امام رضا‹ع› برای تتمه ماه شعبان • @mahjahrom | ماح •

💠 سلسله نشست های کرسی آزاد اندیشی تفسیر قرآن کریم ✨ سـی شـب سـی آیـه ✨ 📗با حضور اساتید برجسته حوزه و دانشگاه از سراسر کشور ✅اعطای گواهی معتبر از دانشگاه فردوسی مشهد 🔹زمان: شب های ماه مبارک رمضان ساعت ۲۰ 🌎مکان: https://www.skyroom.online/ch/anjomanelmi/guran 🕊🕊🕊 https://eitaa.com/drfiroozinemat_ir

🌷السلام علیک یا علی بن موسی الرضا المرتضی 🔹دبیرخانه امام رضا علیه السلام و علوم روز با همکاری کنگره جهانی حضرت رضا علیه السلام برگزار می کند: ✅ امام رضا علیه السلام و علوم تربیتی(خانواده و تربیت دینی) 👏همراه با تقدیر، اهدای جوایز و چاپ آثار منتخب در مجلات و کتب علمی #مهلت_ارسال: ۳۱ فروردین ۱۴۰۴ #اختتامیه: چهارشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۴(سالروز ازدواج امیرالمومنین و حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیهما) 📗راهنما: @Science_imamreza1403 پایگاه اینترنتی: Science.imamreza.ac.ir 🌎🌎🌎 @science_imamreza

#آشپزی #غذای_طبی #شیر_و_گوشت 🍲 غذای انرژی‌بخش فوق‌العاده: ترکیب شیر و گوشت! 🥛🍖 آیا می‌دانستید ترکیب شیر گاو و گوشت گوسفند یکی از مقوی‌ترین و انرژی‌بخش‌ترین غذاهاست؟ این غذا نه تنها برای رفع ضعف و کم‌خونی عالی است، بلکه مثل یک بمب انرژی عمل می‌کند! 💥 🌟 خواص شگفت‌انگیز این غذا: 1️⃣ تقویت عضلات و بدن: پروتئین بالا برای بازسازی و تقویت بافت‌ها. 2️⃣ بهبود کم‌خونی: آهن و ویتامین B12 برای خون‌سازی و افزایش انرژی. 3️⃣ تقویت استخوان‌ها: کلسیم و فسفر برای استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها. 4️⃣ انرژی فوری و پایدار: ترکیب قند طبیعی شیر و چربی گوشت برای رفع خستگی. 5️⃣ تقویت سیستم ایمنی: زینک و سلنیوم برای مقابله با بیماری‌ها. � چرا باید این غذا را امتحان کنید؟ 🕋روزه‌داران: برای بازگرداندن انرژی از دست‌رفته در طول روزه‌داری. 👨‍👩‍👦‍👦افراد با بنیه ضعیف مخصوصا سالمندان: برای تقویت عمومی بدن، رفع خستگی مزمن و بهبود سلامت استخوان 🏋‍♂️ورزشکاران: برای ریکاوری سریع و افزایش انرژی. 💉افرادی که به دنبال جایگزین طبیعی آمپول‌های به اصطلاح تقویتی هستند: این غذا یک گزینه عالی و بدون عوارض است! 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✏️ در صورت تمایل به ویزیت مجازی به آیدی زیر پیام دهید: @ARH_987 ──────── ✅️ کانال رسمی تاج تندرستی ╭┈────── 🌱 @TajeTandorosti ╰─────────────➤

🌱تشخیص اصل یا تقلبی بودن محصولات سلامت محور 👈موادغذایی 👈دارو 👈مکمل ها 👈تجهیزات پزشکی 👈موادغذایی آرایشی و بهداشتی 🌱مجله سلامت و بهداشت برای زندگی 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335

دوستان گرامی 🖋برای بررسی اصالت کد بهداشتی درج شده بر روی محصولات غذایی به سامانه http://fdacrm.ir مراجعه کنید 🖋فهرست فرآورده‌های سلامت محور غیرمجاز و تقلبی و قاچاق از طریق لینک https://fda.gov.ir/fake قابل مشاهده است 🌱مجله سلامت و بهداشت برای زندگی

🌱حفظ سلامتی با چهار قل ❄️چهار قُل یا چارقل، عنوانی برای چهار سوره کافرون، اخلاص، فلق و ناس که همه با کلمه «قُل» در قرآن کریم شروع می‌شوند. ❄️سوره فلق؛ مایه شفا و امنیت از سحر و باعث رحمتی برای ثابت ماندن بر عافیت است 🌱مجله سلامت و بهداشت برای زندگی 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335

⭕️ اتوفاژی چیست؟ (قسمت اول) 🔻 اتوفاژی راهی است که بدن سلول های آسیب دیده را به منظور تولید سلول های جدیدتر و سالم تر بازسازی می کند. Auto (اتو) به معنی خود و Phagy (فاژی) به معنای خوردن است و بنابراین معنی لغوی اتوفاژی"خودخواری" است. 🔺 اتوفاژی یک مکانیسم تکاملی خودحفاظتی است که از طریق آن بدن می تواند سلول های ناکارآمد(که می تواند باعث ایجاد اختلال در عملکرد بدن شود) را حذف نموده و قسمتهایی از آن را به سمت تعمیر و تمیز کردن سلولی بازیافت کند. ⭕️ تغییرات رژیم غذایی و ورزش می توانند اتوفاژی را افزایش دهد: 🔻روزه داری موثرترین راه برای شروع اتوفاژی است. 🔺استرس مثبتی که از طریق روزه داری و کاهش قندخون به بدن وارد می شود، ترمیم سلول ها را فعال می سازد. 🔻مطالعات نشان می دهند ورزش نیز در ایجاد اتوفاژی نقش دارد. 🔺ورزش احتمالا باعث اتوفاژی در اندام هایی (همچون عضلات، کبد، پانکراس و بافت چربی) می شود که بخشی از فرآیند تنظیم متابولیک هستند. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌱مجله سلامت و بهداشت برای زندگی 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335