#حدیث_کساء برای ایجاد آرامش در منزل💞 محبت بین اعضای خانواده 👥 از بین رفتن همّ و غم هاتون🫀 حدیث کساء رو هر روز در منزل پخش کنید و بخونید 👤علی فانی به بانوی زندگی بپیوندید☁️ https://eitaa.com/joinchat/3896508473C5d7b9f195a

. تلاوت روزانه حدیث کساء باعث میشه روابطتون صمیمی بشه🌱 دعوا و مشکلات و انرژی های شیطانی از خونتون خارج بشه و زندگـــــــــیتون گرم و صمیمی میشه انشاءالله میدونی چرا؟ چون با حدیث کساء خونه محل رفت و آمد فرشتگان میشه🕊 https://eitaa.com/joinchat/3896508473C5d7b9f195a

نشانه های بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن((فیلسوف معاصر))✅ قسمت اول 👇👇 1️⃣میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره :) دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست.✅ 2️⃣یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند:‌ پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون .✅ 3️⃣یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید:‌ پس معذرت خواهی میکنید .✅ 4️⃣اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم , عیبی هم نداره .✅ 5️⃣والدینتون رو میبخشید: اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن .✅ 6️⃣میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید, مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید , خسته نباشید ، غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید .✅ 7️⃣قهر نمیکنید یادتون نمیره که یه روز میمیرید, حرف میزنید و میبخشید. ✅ 8️⃣دست از کمالگرایی برمیدارید:‌ هیچ چیزی بی نقص نیست ، از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید. ✅ 9️⃣یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته. ✅ 0️⃣1️⃣_میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده:‌ :‌ مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه.✅ به بانوی زندگی بپیوندید☁️ https://eitaa.com/joinchat/3896508473C5d7b9f195a

چطور میتونم مرز گذاری درستی داشته باشم؟ 🫧رو راست و صریح باش: گاهی نیازه در برخورد با بعضی افراد برای ایجاد و حفظ مرزهای سالم دیالوگ های مستقیم و واضحی برقرار کنی. از احساس و انتظاراتت صحبت کنی.اگر رفتار یا مسئله ای باعث ناراحتی یا خشم شما شده با فرد موردنظر مطرحش کنی و در صورت تکرار رفتار این بار با قاطعیت و تاکید بیشتری انتظار خودت رو مطرح کنی. 🫧 ترس، احساس گناه و شرم رو بگذار کنار از اینکه اگر مرز گذاری کنم، چه واکنشی نشون میده نترس این مرز گذاری برای آرامش ذهن و روان تو لازمه و این مرزها، نشونه ی احترام به خود هست. چطور میتونم مرز گذاری درستی داشته باشم؟ 🫧تمرین کن: مز گذاری و جسارتِ در آن، یک شبه به دست نمیاد. نیاز به تمرین داره! میتونی در تنهایی یا جلوی آینه موقعیت های مختلف رو تصور کنی و دیالوگ ها رو بین خودت و شخص مقابل برقرار کنی. به بانوی زندگی بپیوندید☁️ https://eitaa.com/joinchat/3896508473C5d7b9f195a

سلام به همه بانوهای زندگی😍❤️ امیدوارم حالتون عااااالی باشه 🫂😘

اگر خونه ات بهم ریخته اس ظرف نشسته تو سینک داری همین الان برو تو کارش🧽🧼🧺✨

نذار ظرفا و لباسای کثیف باهات بیاد تا هفته ی جدید👊🫧

بیا باهم دیگه یه هفته ی تمیز رو شروع کنیم❤️❤️❤️

لیست تمیزکاری من🙋🏼‍♀ :

1. تا زدن لباس ها 2. جای‌گذاری لباس ها 3. جاروبرقی کشیدن 4. مرتب کردن کیف ها 5. مرتب کردن اتاق خواب 6.مرتب کردن آشپزخونه ۷. شستن ظرفا ۸.حمام رفتن

من لیست کارامو نوشتم و قراره دونه دونه تیک بخوره✅ توام دست بکارشو و عملیات نجات خونه رو شروع کن😎🤌