♦️ایست! این پیامک پلیس حاوی جرایم یک‌ساله است 🔹رئیس مرکز اجرائیات پلیس راهور: از امروز به بعد پیامکی حاوی میزان مبلغ سالانه جرایم رانندگی از سرشماره ۱۱۰۱۲۰۲۰ به مالکان خودروها ارسال می‌شود. 🔹رئیس پلیس راهور: سقف خلافی برای توقیف خودرو ۵ میلیون تومان است. مالکان با آگاهی از مبلغ جریمه می‌توانند آن پرداخت کنند تا مشمول شکایت، توقیف و انتقال وسیله نقلیه به پارکینگ نشوند. #هشدار #جریمه

♦️چند توصیه غذایی به بیماران دیابتی رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔹بهترین روش پخت غذا آب پز کردن، بخار پز کردن و کباب کردن در فر است هرچه زمان پخت کمتر باشد بهتر است. زمان دم کشیدن برنج و ماکارونی را کوتاه کنید و همراه با سبزیجات و حبوبات مصرف کنید. 🔹میوه‌های خشک در مقایسه با قند و شکر ارزش غذایی بالاتری دارند و حاوی فیبر و ریزمغذی هستند. دو قاشق غذاخوری کشمش یا توت خشک تقریباً ۱۵ گرم قند یا ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد. افراد مبتلا به دیابت می‌توانند با توجه به میزان توصیه شده در برنامه غذایی از این مواد استفاده کنند و بهتر است این میزان در یک وعده مصرف نشود و در طول روز تقسیم شود. 🔹بسیاری از غذاهای فرآوری شده دارای شکر افزوده، مواد مغذی کم، چربی بالا و سدیم زیاد هستند و نباید مصرف شود. 🔹به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای توجه کنید و محصولات غذایی که قند، نمک و روغن کمتری دارد انتخاب کنید 🔹از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا و مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس پرهیز کنید. #دیابت

♦️ اگر عمر طولانی و رزق فراوان میخوای این کار رو بکن اوجب واجبات ☝️ رو به خاطرمستحبات به خاطرمال دنیاوکاردنیا ترک نکن

با این روغن ها دردهاتون رو برطرف کنید #سالم_باشیم

🔹عضو هیات نمایندگان اتاق بازرگانی ایران: تعداد رانندگان تاکسی‌های اینترنتی بیشتر ازنیروی انسانی کارخانه‌ها هستند. بایدخون گریست . . .

🔸۶ماه حبس برای آزار کلامی حیدری‌منش، وکیل پایه یک دادگستری #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹خشونت علیه زنان صرفاً به معنای اعمال رفتار فیزیکی و جسمی بر علیه زنان نیست، بلکه توهین، افترا، حبس خانگی، مزاحمت جنسی، ترک نفقه هم خشونت بر علیه زنان است. 🔹براساس قانون فردی در اماکن عمومی یا معابر متعرض یا مزاحم اطفال یا زنان شود یا با الفاظ و حرکات مخالف شئون و حیثیت به افراد توهین کند به مدت ۲ تا ۶ ماه و تا ۷۴ ضربه شلاق محکوم خواهد شد. 🔹این قانون صرفاً در مورد گروه اطفال و زنان بوده و قانونگذار به طور ویژه از این افراد حمایت کرده است. #حقوقی

کاش امشب همون شبی باشه که قراره فرداش کلی اتفاق خوب بیفته... " شبتون آرام

حالت‌های مختلف پا نشونه چیه؟

🖼️ مرنج و مرنجان 🔸آخوند ملاعلی همدانی که از علمای طراز اول همدان است، روزی در مشهد خدمت حاج شیخ حسنعلی نخودکی اصفهانی رسید و از ایشان تقاضای موعظه کرد. 🔹حاج شیخ حسنعلی در جواب می‌گوید: «مرنج و مرنجان». 🔸مرحوم آخوند ملاعلی همدانی می‌گوید: خب «مرنجان» راحت است، ما کاری می‌کنیم که خودمان را بسازیم و کسی را از خود ناراحت نکنیم، اهانت به کسی نمی‌کنیم، غیبت کسی را نمی‌کنیم و این را می‌شود انجام داد، اما «مرنج» را چکار کنیم؟ کسی به ما بدی می‌کند، غیبتمان را می‌کند، پولمان را می‌خورد، قهراً انسان رنجش پیدا می‌کند. می‌شود چنین چیزی که انسان نرنجد؟ 🔹فرمودند: «بله» 🔸گفت: «چطور؟» 🔹فرمود: «خودت را کسی ندان»، عیب کار ما همین‌جا است. ما خودمان را کسی می‌دانیم. به ثروتمان، به علممان، به ریاستمان، به هر چیزی می‌بالیم. لذا هیچ کس جرئت ندارد به ما تو بگوید. ▫️بر مال و جمال خویشتن غره مشو ▫️کان را به شبی‌ برند و آن را به تبی

دم معرفتشون گرم الهی که هر چه زودتر بتونن کنار بذارن

📚 #یک_دقیقه_مطالعه 🔸حفظ احترام پدر و مادر🔸 پيرمردي تصميم گرفت تا با پسر، عروس و نوه چهار ساله خود زندگي کند. دستان پيرمرد مي لرزيد و چشمانش خوب نمي ديد و به سختي مي توانست راه برود. هنگام خوردن شام، غذايش را روي ميز ريخت و ليواني را بر زمين انداخت و شکست. پسر و عروس از اين کثيف کاري پيرمرد ناراحت شدند: بايد درباره پدربزرگ کاري بکنيم، و گرنه تمام خانه را به هم مي ريزد. آنها يک ميز کوچک در گوشه اتاق قرار دادند و پدربزرگ مجبور شد به تنهايي آنجا غذا بخورد. بعد از اينکه يک بشقاب از دست پدربزرگ افتاد و شکست، ديگر مجبور بود غذايش را در کاسه چوبي بخورد. هروقت هم خانواده او را سرزنش مي کردند، پدربزرگ فقط اشک مي ريخت و هيچ نمي گفت. يک روز عصر، قبل از شام، پدر متـوجه پسر چهـار ساله خود شد که داشت با چند تکـه چوب بـازي مي کرد. پدر رو به او کرد و گفت: پسرم، داري چي درست مي کني؟ پسر با شيرين زباني گفت: دارم براي تو و مامان کاسه هاي چوبي درست مي کنم که وقتي پير شديد، در آنها غذا بخوريد! و تبسمي کرد و به کارش ادامه داد. از آن روز به بعد همه خانواده با هم سر يک ميز غذا مي خوردند.

افسرده ای گرفتاری بیماری این ۴ کار رو انجام بده رد خور نداره

🔹پیامبر گرامی اسلام صلى الله علیه وآله: ما اكرم شاب شيخاً إِلَّا قَضَى اللَّهُ لَهُ عِندَ شَيْبَتِهِ مَن يَكْرِمُهُ. هر جوانی که پیر سالمندی را گرامی بدارد خداوند (نیز) کسی را مقدر میکند که او را در سنین پیری گرامی خواهد داشت. 📗بحار، ج ۷۵، ص (۱۳۷)

وقتی موسیقیدانِ طبیعت بهترین نُت رو مینویسه و میشه ترکیب صدای رودخونه و زنگوله های گله گوسفندها، توی پاییز هم باشه ، میشه ساعتها بشینی و گوش بدی و خودتو رها کنی. برای من که عین #تراپی عمل می کنه

ازعجایب ورزش زنان درجمهوری اسلامی ایران اینه که تمام مردهای دنیا میتونن مسابقات زنان ایران رو ازنزدیک وازتلوزیون ببینن به جز کشور ایران ؟؟؟!!! عجیبتراینه که همه زنان ودخترانمان هم بالباس اسلامی هستن . یکی ازهمین کسایی که این قوانین حجری رو گذاشته شجاعت داشته باشه وبیادبه مردم توضیح بده . روزنامه وخبرنگارا دقیقا کارشون چیه ؟

عجب صداهایی، واقعا آدم حالش خوب میشه از شنیدنشون زندگی کردیم با این صداها😢 🔹حنجره‌هایی از جنس طلا❤️ دیگه این نسل دوبله تکرار نمیشن. آفرین به کسایی که ابن حنجره هاروشناسایی کردن

حرفاش قابل تامله؛👌

۷۲ درصد مردم تا کنون در حراجی‌های بلک‌فرایدی شرکت نکره‌اند! 🔹در این نظرسنجی ۵۶,۱۹۹ نفر شرکت کردند که ۲۳ درصد سهم تلگرام و ۷۷ درصد سهم روبیکا بوده است. 🔹۷۲ درصد از شرکت کنندگان در این نظرسنجی تا کنون در حراجی‌های جمعه سیاه(بلک‌فرایدی) شرکت نکرده‌اند و این حراجی‌ها تنها برای ۱۰ درصد شرکت‌‌کنندگان کارآمد بوده است. 🔹حراجی بلک فرایدی در ایران اغلب با افزایش مصنوعی قیمت‌ها قبل از تخفیف و کاهش ظاهری آن همراه است، که این پدیده نشان‌دهنده‌ی شکاف اعتماد بین مصرف‌کنندگان و فروشندگان است. آمارفکت مرجع تخصصی آمار کشور و اولین مرکز برگزاری نظرسنجی در فضای مجازی

‏یک سری از عناوین که برای فریب شما اختراع شدن: متخصص جراحی پلاستیک متخصص جراحی جنرال و پلاستیک متخصص جراحی عمومی و پلاستیک بورد تخصصی جراحی عمومی و پلاستیک فلوشیپ جراحی پلاستیک بورد جراحی پلاستیک اروپا بورد جراحی زیبایی آمریکا عضو انجمن جراحان پلاستیک انگلستان دیپلمات! بورد جراحی زیبایی آمریکا! متخصص جراحی جنرال و زیبایی(کلا هرجا دیدید طرف نوشته جراح جنرال! دو پا دیگه قرض بگیرید و با سرعت فرار کنید!) فلوشیپ جراحی زیبایی از فرانسه، اتریش، سوییس و غیره فلوشیپ جراحی سوختگی و زیبایی این عناوین رو کدوم گروه بیشتر جعل میکنن؟ متخصصین جراحی عمومی. آیا جراح عمومی صلاحیت علمی و عملی برای جراحی زیبایی داره؟ خیر، مطلقا هیچ آموزشی و امتحانی از مباحث زیبایی چه بصورت تئوری و چه بصورت عملی در دوره تخصص جراحی عمومی وجود نداره. عنوان صحیح شخص دارای صلاحیت چه هست؟ "فوق تخصص (نه متخصص نه فلوشیپ!) جراحی پلاستیک، ترمیمی و سوختگی" تنها انجمن علمی فوق تخصصی مجاز در حوزه اعمال جراحی زیبایی هم "انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران" هست.فرق متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص جراحی پلاستیک چیه؟ متخصص جراحی عمومی بعد از ۴ سال دستیاری امتحان بورد میده. اگر قبول شد، "دانشنامه" و اگر قبول نشد، "گواهینامه" میگیره. کسانی که بورد جراحی عمومی گرفتن، میتونن امتحان فوق تخصص جراحی پلاستیک شرکت کنن و اگر قبول شدن، ۳ سال دوره دستیاری فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی میگذرونن. تو این ۳ سال چی یاد میگیرن که جراح عمومی بلد نیست؟ اعمال جراحی ترمیمی اطفال، سر و گردن، پستان، جراحی میکروسکوپی و دست و البته جراحی زیبایی صورت و بینی، جراحی زیبایی پستان، جراحی های زیبایی شکم و اندام ها.‏از کجا بفهمیم جراح پلاستیک ما واقعی هست یا قلابی؟ سایت انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران که جراحان‌پلاستیک دارای مدرک فوق تخصصی جراحی پلاستیک رو لیست کرده. ✍یک جراح

فقط اونجا که روی توپ راه میره 😂

دقیقا درشرایط پرالتهاب منطقه وتهدیدمرزهاوامنیت مردم وکشورازطرف استکبارجهانی ونوچه های آنهامثل اسخاطیل وفرقه های تکفیری وخیل عظیم افاغنه درکشورودرشرایطی که کشوربه آرامش وهمدلی واتحادنیازدارد طراحان لایحه معروف به عفاف وحجاب دقیقادرزمین ومنافع دشمن حرکت میکنندوبه دنبال ازبین بردن اندک امیدمردم به بهترشدن شرایط هستن . بزرگواران گذشته ازابنکه حجاب نه جزو اصول دین ونه جزو فروع دین است واجباروجربمه وتحریم وتهدیدآن هم برخلاف ایه لااکراه فی الدین است دقیقا به تقابل بین مردم وحکومت تبدیل خواهدشد. ایاگشت ارشادکه بودوآن افتضاحات رابه بارآورد مشکل حجاب حل شدیاسال به سال بدترشد. چراحاکمان فکرنمیکنن که ناهنجاریهایی بدتروبزرگتری ازحجاب هم هست چرافکرنمیکنن که یکی ازریشه های اصلی آن نوع عملکردخودشان است .

اگرهنوزصدای پدرومادرتومی شنوی . . .