6.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️ توی وزن بالا زانوی سالم وجود نداره
📽 فشار ناشی از وزن اضافه‌ی بدن
🚨 دردهای مفاصل (پادرد، آرتروز، نقرس، روماتیسم، خار پاشنه، دیسک کمر) را به‌دنبال دارد. کاهش هر کیلو وزن می‌تواند فشار مفصل زانو را تا ۴ کیلو در هر قدم کاهش دهد. فشار کم‌تر به معنای فرسایش کم‌تر زانو و کاهش احتمال بروز آرتروز و... می‌باشد.
👨🔬محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
🕊 هیچ اتفاقی اتفاقی اتفاق نمی‌افته 👆
👍 وقتی نمی‌تونی خودتو لاغر کنی
جهانِ هستی لاغرفیت را سرِ راهت قرار می‌ده...
🤝 در هر وزنی‌که هستی و تحت هر شرایطی می‌تونی به تناسب اندام، نشاط و سلامتی برسی! کافیه فقط اقدام کنی:
👇
📲••➪( @LB_Admin2 )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
🔥 از وزن ۸۵ به ۸۰ رسیدم طی ۱۵ روز
🏆 ۵ کیلو کاهش وزن با رژیم قلیایی
📌 شما هم دوست دارید 👆
تجربه‌ی مشابهی داشته باشید؟
💌 همین الآن شروع کنید..🕴
👇
📲•➪( @LB_Admin2 )
•➪( @LB_Admin2 )
✋ ســلام علــیکم
روزتــون لبـــریز از حــسِ رضــایت 🌱
🚨 دوستان یک سئوال
🤔 به نظرتون
درصد چربی به‌صورت طبیعی
در خانم‌ها بیش‌تره یا آقایون ¿ 👨🏻⚕🧕
👇
📲•➪ @LB_Admin2 جواب این‌جا
📲•➪ @LB_Admin2 جواب این‌جا
🧕 خانم 18 الی 20 درصد از وزن بدن
👨🏻⚕ آقایون 10 الی 15 درصد
✍ من 5 ماه پیش دوره رو گرفتم و الحمدالله خیلی راضی هستم. نزدیک 10 کیلو کم کردم و بعد با راهنمایی‌های آقای دکتر مردانی سبک زندگی و خوراک خانوادگی‌مون اصلاح شده و در حال تثبیت هستم.
👣 اگه امروز قراره یک‌قدم با ما به‌سمت رسیدن به سلامتی و تناسب اندام برداری
جهت پذیرش به پشتیبانی پیام بده:
👇
📲•➪( @LB_Admin2 )
لاغرفیت | دکتر مردانی 🇮🇷
⚠️ در خانم‌ها بیش‌تره درصد چربی 😫 👆 👏 آفرین به شما که سطح اطلاعات عمومی سلامتی‌تون ان‌قد خوبه👌
🤯 اگه براتون سئوال شده چرا
باید درصد چربی بدن خانم‌ها از آقایون بیش‌تر باشه مطالب امروز کانال رو پی‌گیر باشید 👇
😊 دلیل این قضیه 👆
☯ چربی بدن
شامل چربی ضروری بدن و ذخیره‌ی اونه
✅ چربی ضروری بدن
برای حفظ بقا و عمل‌کردهای تولید مثل لازمه 💯
🤰🤱 به‌دليل قابلیت باروری
و سایر عمل‌کردهای هورمونی، درصد چربی ضروری بدن خانم‌ها بالاتر از آقایونه...
😍 امروز رفتم لباس باب دلم گرفتم
در مدت یک‌ماه از وزن ۸۳ به ۷۹ رسیدم ولی بگم سایز زیادی کم کردم. از سایز ۵۲ به ۴۶ رسیدم👌👏
🔥 رژیم قلیایی مثل 👆
یک کوره چربی‌های موضعی را می‌سوزاند!
♨️ چربی‌ها را در چرخهٔ چربی‌سوزی قرار داده و آن‌ها را به انرژی تبدیل می‌کند🕴
🤝 پس همین حالا اقدام کن 😎
👇
📲•➪( @LB_Admin2 )
•➪( @LB_Admin2 )