وقتی که خواستید در خونه این و اون رو بزنین و محتاج شدید که برای کارهاتون دائم از کسی درخواست کنین و وابسته باشید، یاد کلام مولا و پدر عزیزتر از جانمون بیفتید که فرمودند:« عرفت الله سبحانه بفسخ العزائم و حل العقود و نقض الهمم یعنی خداوند را به وسیله فسخ شدن تصمیمها، گشوده شدن گره ها و نقض اراده ها شناختم. یعنی دست بالاتری تو این عالم هست که اون داره همه چیزو کارگردانی میکنه و کار ما جز تسلیم بودن چیزی نیست... #انتم_الفقراء_الی_الله #آنچه_تو_خواهی_نه_همان_می_شود #آنچه_خدا_خواست_همان_می_شود 🆔 @maghsoudi_ir

﷽ #فصل_پاییز_قسمت_اول 🍁تعریف فصل پاییز طبی 🍁 🔸فصل طبی پاییز زمانی است که؛ 🍂هوا نه آنقدر گرم باشد که نیاز به خنک شدن وجود داشته باشد و نه آن قدر سرد باشد که نیاز به پوشش باشد. 🍂همچنین از علائم شروع فصل پاییز این است که #شب_ها_خنک و #روزهایش_گرم می باشد. به این صورت که با طلوع خورشید به یکباره هوا گرم و با غروب خورشید به سرعت هوا سرد می شود. 🍂مزاج فصل پاییز سرد و خشک می باشد، به این معنی که تحت تأثیر طبیعت فصل، بدن انسان به سمت سردتر و خشک تر شدن می رود.🥀 به خاطر همین تغییرات هوایی و بادهای سرد وخشک پاییزی🌬، منافذ پوست بدن بسته شده و حرارت در بدن حبس می شود. نتیجه این تغییر دفعی، #هیجان_اخلاط🌋 بدن(مواد موجود در بدن)، در ابتدای فصل پاییز است. 🔸در فصل تابستان🏝 منافذ بدن باز بوده و تحلیل و تعریق زیادی اتفاق می افتد، همچنین حرارت، میل به بیرون داشته🏖 و هضم، ضعیف تر است و در نتیجه نیاز بدن به غذاهای زود هضم و رطوبت بخش مانند میوه های رطوبی از قبیل هندوانه🍉 و هلو🍑 نیز بیشتر می گردد. بالعکس در فصل پاییز به خلاف دلایل ذکر شده، تمایل و نیاز بدن به سمت غذاهای دیرهضم‌تر🍖 و خون‌سازتر🌰 می‌باشد. ⏳ادامه دارد... ☑️ @maghsoudi_ir

🏃 به جهت تغییر هوا در فصل پاییز و سرد شدن آن، منافذ بدن بسته شده و تحلیل و تعریق اتفاق نمی افتد و نتیجه این خواهد بود که به خاطر محبوس شدن حرارت در بطنِ بدن و وجود مواد زیاد در آن، این مواد به هیجان افتاده و در صورت عدم تدبیر آن به خصوص در ابتدای فصل پاییز می توانند موجب بیماری های متعددی می گردد برای تدبیر این مسئله راه های مختلفی وجود داره که یکی از مهمترین اون راه ها،ورزش کردن هست. فصل پاییز و زمستان،فصل ورزش های شدید تر و زیادتر از فصول گرم(بهار و تابستان) است منتهی ۱.باید این ورزش ها را در زمان اعتدال روز در این فصول (فصل پاییز= ۱ ساعت بعد از طلوع آفتاب و عصر ) (فصل زمستان= وسط روز) ۲. به جهت اینکه ما اهل ورزش نبوده ایم،حالا که وجه ضرورت و اهمیت ورزش کردن رو متوجه شدیم و میخواهیم ورزش کنیم،نباید از همون ابتدا با شدت و با زمان زیاد آغاز کنیم،بلکه باید به تدریج و آرام آرام زمان رو زیاد و بر شدت اون اضافه کنیم(افراط و تفریط نکنیم😉) ورزش های سه گانه(اسکات+شنا+دراز نشست) را انجام بدید طبق آموزش ها،سه مرتبه در روز 🆔 @maghsoudi_ir

💠 ورزش های سه گانه(اسکات-شنا-دراز نشست) 🎥 اول: آموزش انجام حرکت اسکات: ✔️ پاها به عرض شانه باز و به اندازه ۴۵ درجه به سمت بیرون ✔️ دست ها جلو یا جمع توی سینه ✔️ ستون فقرات صاف و روی زانوها،بالا و پایین میایم به صورتی که کمر خم نشه #سلامتی_بدون_ورزش_ممکن_نیست 🆔 @maghsoudi_ir

⚡خوشبخت یا بدبخت !!! در زندگی همه انسان ها،خوشی هست ناخوشی هم هست،بالا هست پایین هم هست،هم موفقیت هست هم شکست و هم شیرینی هست و هم تلخی در روانشناسی اسلامی #خوشبخت کسیه که وقتی به خودش نگاه میکنه،جمع خوشی هاش😄 بیشتر ناخوشی هاش😪،جمع موفقیت هاش🥳 بیشتر شکست هاش😵 و لحظات شیرین زندگیش😘 بیشتر از لحظات تلخ باشه😰 و #بدبخت جمع شکست ها،ناراحتی ها وتلخی هاش میچربه به موفقیت ها،خوشی ها و شیرینی ها در تمام لحظات عمرش #تو_بدبخت_نیستی #پاییز_هم_مثل_بهار_زیباست 🆔 @maghsoudi_ir

💠 ورزش های سه گانه(اسکات-شنا-دراز نشست) 🎥 دوم، انجام حرکت شنا ✔️ تذکر: در انجام حرکت شنا و بالا و پایین آمدن،کمر و بدن نباید خم و تغییر جهت داشته باشد #سلامتی_بدون_ورزش_ممکن_نیست 🆔 @maghsoudi_ir

‌به طبیبان دگر، نسخه ما را مسپار درد با دست تو درمان بشود، خوب‌تر است... #امام_رضا 🆔 @maghsoudi_ir

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸طب سنتی باید باضابطه و حساب و کتاب باشد🔸 وقتی شما اطبای طب سنتی، #حساب_و_کتاب نداشته باشید، هرکسی ادعّا می کند من طبیب سنّتی هستم، مدرک هم که نمی خواهد، یک چندتا چیز را از دیگران یاد گرفته و پول کلان می گیرد، بعد هم مداوای عجیب و غریب می کند. شما اگر #ضابطه نداشته باشید که طبیب و غیر طبیب از همدیگر مشخّص بشود، علامت داشته باشد، مدرک داشته باشد، جواز داشته باشد، هرکسی وارد طب سنتی می شود؛ آن وقت شما چطور جلویش را می گیرید؟ می آید و طبابت می کند و بعد از مدّتی که عدّه‌ای را بدتر کرد، بیچاره کرد، از این شهر می رود و در یک شهر دیگر سر در می‌آورد. پول کلان به جیب می زند، می رود. @haerishirazi

💠 ورزش های سه گانه(اسکات-شنا-دراز نشست) 🎥 سوم ، آموزش کامل نحوه صحیح انجام حرکت دراز نشست #سلامتی_بدون_ورزش_ممکن_نیست 🆔 @maghsoudi_ir

#ماهی_مجبور_به_بالارفتن_از_درخت_نیست اهمیت فوق العاده ی برنامه ریزی بر اساس استعداد و علاقه... اگر علاقه و استعداد، درست پیدا شود، (عشق پیدا شود، نه هوس و جَو) بعد از ورود به کارِ مرتبط، بجای زدگی، بالندگی بوجود می آید... وصال، مَدفنِ عشق نیست، وصال، مَدفنِ هوس است. در روایتست؛ لذا هرچیزِ دنیا، شنیدنش، بزرگتر از دیدنش و هرچیزِ آخرت، دیدنش، بزرگتر از شنیدنش است! #علاقه_یابی #استعدادیابی #شخصیت_شناسی 🆔 @maghsoudi_ir

﷽ #فصل_پاییز_قسمت_دوم 📣نکته قابل توجه این است که، در فصل تابستان افراد از غذاها و میوه های رطوبت بخش🥒 زیادی استفاده می کنند و به همان نسبت هم خروج مواد از طریق تحلیل و تعریق☀️وجود دارد. در پایان فصل تابستان شدت گرما کاسته شده و به دنبال آن تحلیل و تعریق انجام نمی گیرد و در صورت ادامه مصرف میوه های رطوبی مانند خیار، هلو، انگور، خربزه، هندوانه و.. رطوبت بدن زیاد شده و بدن مستعد عفونت🤒می شود. به طور مثال استفاده از هلو در پایان فصل تابستان منجر به تب مزمن(طولانی مدت) در فصل پاییز می گردد. و یا مصرف انگورمنجر به آبریزش بینی و عطسه می شود.(امروزه به آن کرونا می گویند!!😒🙈) ♦️از طرفی، به مجرد تغییر هوا در فصل پاییز و سرد شدن آن، منافذ بدن بسته شده و تحلیل و تعریق اتفاق نمی افتد و نتیجه این خواهد بود که به خاطر محبوس شدن حرارت در بطنِ بدن و وجود مواد زیاد در آن، این مواد به هیجان افتاده و در صورت عدم تدبیر آن به خصوص در ابتدای فصل پاییز می توانند موجب بیماری های متعددی گردند.😷 🔸علاوه بر این، در فصل پاییز در طول یک شبانه روز نیز تغییرات هوایی را مشاهده می کنیم. در طول روز هوا بسیار گرم🥵و به مجرد غروب آفتاب به صورت دفعی هوا سرد می شود🥶 و منافذ سطح بدن بسته می شود. هم چنین در طول شب هوا سرد بوده🛌و مجدداً با طلوع آفتاب هوا در زمان کوتاهی گرم می شود🤷‍♂️و این تغییرات دمایی در طول روز، هیجان مواد در بدن را تشدید می کنند. ⏳ادامه دارد.. 🆔 @maghsoudi_ir

#پس_ما_چی_بخوریم! 😊 💠 رولت مرغ پاییزه ➖ روش تهیه: مرغ چرخ شده را روی پلاستیک فریزر پهن کرده،یک ساعت در یخچال استراحت دهید؛شنبلیله خشک،جعفری،کمی آویشن و زرشک روی آن ریخته و آن را رول کنید. سپس در تابه با روغن زیتون طلایی کرده،برش دهید و با سس مخصوص(رب انار را با آب جوشیده مخلوط کرده،جوش داده تا غلیظ شود) میل کنید. ╭─┅─🍂🌷🍂─┅─╮ 🆔 @maghsoudi_ir ╰─┅─ 🍂🌷🍂─┅─╯