💡#معرفی و #آموزش صوتی تصویری استفاده از، #دفتر_برنامه‌ریزی منِ بابرنامه ۱۴۰۴ با #مثال 📌قسمت اول ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡 @manebabarname

💡#معرفی و #آموزش صوتی تصویری استفاده از، #دفتر_برنامه‌ریزی منِ بابرنامه ۱۴۰۴ با #مثال 📌قسمت دوم #جدول_ردیاب ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡 @manebabarname

💡#معرفی و #آموزش صوتی تصویری استفاده از، #دفتر_برنامه‌ریزی منِ بابرنامه ۱۴۰۴ با #مثال 📌قسمت سوم (پایانی) #جدول هفتگی #هفته در یک نگاه با ستون‌های زمان #محاسبه هفته #محاسبه ماه ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡 @manebabarname

#یادآوری 👆👆👆👆 قابل توجه عزیزانی که دفتر برنامه‌ریزی را تهیه کرده‌اند. 🎥 #بازنشر ویدئو معرفی تصویری صفحات دفتر و سه ویدئو آموزشی نحوه استفاده از دفتر را لطفا وقت بگذارید و حتما ببینید. ⏳⏰ ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡 @manebabarname

به زودی در این کانال، مطلب مهمی با عنوان #تلهٔ_مصرف که می‌تواند حس رضایت از خودتان را در زندگی متحول کند، تقدیم شما خواهد شد... ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡 @manebabarname

#تلهٔ_مصرف 🔻قسمت اول 💡این نکته‌ای که می‌خواهم عرض کنم برگرفته از جدیدترین مباحث روز دنیا، در زمینه رشد مهارت‌های فردی است. 🔢 این نکته تماما مربوط به یک عدد است. یعنی به طور خاص مربوط به یک نسبت است. ابتدا یک تمرین کوچک هست که می‌توانید روی خود امتحان کنید. اول از همه حساب کنید که در ۷ روز گذشته، چقدر وقت صرف محتواهای مختلف کرده‌اید که توسط دیگران خلق و یا تولید شده است؟ در این تمرین میزان استفاده از گوشی، می‌تواند معیار خوبی باشد. محاسبه نمایید که چقدر وقت صرف مصرف چیزهایی کرده‌اید که توسط دیگران خلق شده‌اند؟ و بعد از اینکه این کار را انجام دادید، لطفاً تخمین بزنید که چقدر زمان خود را، صرف تولید محتوا یا خلق چیزی کرده‌اید؟... ادامه دارد... ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡 @manebabarname

#تلهٔ_مصرف 🔻قسمت دوم نسبت مصرف به تولید خود را محاسبه کردید؟ طبق تحقیقات، یک فرد معمولی حدود ۲۸ ساعت در هفته را صرف مصرف چیزهایی می‌کند که توسط دیگران خلق شده‌اند. و تنها حدود ۲ ساعت در هفته را صرف خلق اثری از خود می‌کند. این منجر به نسبت مصرف به تولیدِ حدود ۱۴ به ۱ می‌شود!.... اگر می‌خواهید اینگونه زندگی کنید که حرفی نیست... اما گمان می‌کنم افرادی که این کانال را دنبال می‌کنند، از این وضعیت و این سبک حضور در این دنیا رضایت نداشته باشند. نکته مهم من این است که اگر به دنبال این هستید که احساس کنید اراده شما دست خودتان است که آزاد باشید چه ساعتی مصرف کننده باشید و چه ساعتی تولید کننده و یا اینکه دوست داشته باشید بیشتر تولید کننده محتوا باشید تا مصرف کننده، که عموم مردم به آن دست نمی‌یابند،‌ باید به شکل جدی فکر کنید و این محتوا را دنبال کنید. اگر واقعا می‌خواهید نسبت خلق اثر و تولید محتوای خود را بالاتر از میزان مصرف ببرید، این یعنی شما باید حداقل به همان تعداد ساعتی که در هفته صرف مصرف محتوای دیگران می‌کنید، صرف خلق کردن محتوا کنید. و در حالت ایده‌آل حتی بیشتر از اینکه چیزی مصرف کنید، چیزهایی خلق کنید...

خب خلق اثر به چه معناست؟ در پست بعدی دنبال کنید...

✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡 @manebabarname

#تلهٔ_مصرف 🔻قسمت سوم خلق اثر به چه معناست؟ منظور از خلق اثر یا تولید محتوا به این معنی نیست که مثلا شما حتما بلاگر باشید یا کانال داشته باشید. شما می‌توانید هر چیزی بسازید. و الان مشغول هر نوع تولیدی باشی. ممکن است برای آن از دستتان استفاده کنید. شاید از مغزتان استفاده کنید یا از مهارت‌هایتان استفاده کنید. شما می‌توانید از هر یک از این نوع روش‌ها برای ساختن چیزی و ارائه آن به جهان استفاده کنید. چیزی که قبلا وجود نداشته است و به دست و ذهن شما وارد این هستی شده است... اگر به زندگی افراد موفق نگاه کنید، یا هرکس که از آن الگو می‌گیرید، احتمالا بخش بزرگی از دلیل اینکه از آن‌ها الگو می‌گیرید، بخاطر چیزهایی است که تولید یا خلق کرده‌اند. خیلی بعید است که به خاطر چیزهایی و محتواهایی باشد که دنبال یا مصرف کرده‌اند... اگر به تعداد بسیار زیادی از کارآفرینان موفق نگاه کنید، بسیاری از آن‌ها در دوران مدرسه یا دانشگاه یا در دهه ۳۰ زندگی یا قبل از شروع کسب و کار اصلی خود، چیزهای ولو کوچک و اندک،‌ ساخته یا تولید کرده‌اند و همان‌طور که عرض کردم،‌ نکته اصلی این محتوا این است که اگر واقعا می‌خواهید خود را فرد آزادی بدانید که اسیر مصرف نشوید، واقعا باید ساعات بیشتری را در هفته صرف خلق کردن کنید تا مصرف کردن... ادامه دارد... ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡 @manebabarname

#تلهٔ_مصرف 🔻قسمت چهارم باید توجه داشته باشید که اگر می‌خواهید آزاد باشید از اینکه مجبور نباشید کارهایی را که نمی‌خواهید انجام دهید و توانایی انجام کارهایی که واقعا می‌خواهید انجام دهید را داشته باشید، ارزشش را دارد که تشخیص دهید این هدف ۱٪ برتر است... فقط حدود ۱٪ از مردم جهان واقعا این آزادی را دارند که کارهایی را که نمی‌خواهند انجام دهند، انجام ندهند و کارهایی که می‌خواهند انجام دهند،‌ انجام دهند! ممکن است برخی از شما اشتیاق زیادی برای کسب درآمد داشته باشید. و یا نه، کسب درآمد اولویت اول شما نباشد اما بسیار برای شما مهم است که بودن شما در این دنیا با نبودن شما متفاوت باشد. مهم است که در این بازه عمر شما هم اثر انگشتی در این دنیا بگذارید و نقش مفیدی ایفا کنید. در این حالت است که باید توجه داشته باشید که اگر نسبت مصرفی که اکثر مردم دارند را داشته باشید، به این هدف نخواهید رسید. حتما این اتفاق نخواهد افتاد. زیرا تنها راه رسیدن به این نوع آزادی عمل، چه از طریق کسب و کار خودتان و چه از نظر هر نوع فعالیتی که تمایل به انجام آن دارید، ایجاد ارزش برای دیگران است. گاهی می‌تواند محض ایجاد یک ارزش بر این کره خاکی باشد، و البته می‌تواند از همین طریق کسب درآمد هم اتفاق بیفتد. مثلا شما برای دیگران ارزشی ایجاد می‌کنید و سپس آن‌ها در ازای ارزشی که شما ایجاد کرده‌اید به شما مبلغی پرداخت می‌کنند. اما پر واضح می‌دانید تقریبا در دنیا کسی نیست که از مصرف مواد و محتوای تولید شده توسط دیگران، پول خاصی بدست آورد... و البته ما همه می‌دانیم که اول درد ما موضوع پول نیست. موضوع عمر و وقتی است که می‌بینیم به دست ما از دست می‌رود و ما توانایی نجات خود از این اسارت را نداریم. یعنی انگار اول آزادی و بالا رفتن قدرت اراده هدف اصلی همه ماست. و البته مورد دومی هست که نامش حس رضایت از خود،‌ است... ادامه دارد... ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡 @manebabarname

#تلهٔ_مصرف 🔻قسمت پنجم 📊 اگر به آمار نگاه کنید و همچنین به تجربه‌های خودتان فکر کنید، چه نوع فعالیت‌هایی احتمال بیشتری دارد که شما را به احساس رضایت از خود برساند؟ 📉 بعد از اینکه چند ساعت در فضای مجازی مطالب متنوع را با ولع دنبال یا تماشا می‌کنید، واقعا چقدر احساس رضایت می‌کنید؟ در بیشتر موارد، اگر به حرف‌های مردم در نظرسنجی‌ها و مطالب پیرامون این موضوع نگاه کنید، چیزهایی که به طور متناسبی برای انسان رضایت خاطر ایجاد می‌کنند، فعالیت‌هایی هستند که به دست شما خلق می‌شوند، نه فعالیت‌های مصرفی. خلق کردن و ساختن چیزها و ارتباط برقرار کردن با دیگران، معمولا چیزی است که ما را به کمال وجودی خود می‌رساند. 📚 پس حتی اگر به مسائل مالی هم اهمیت ندهیم و وقتی که در حال اتلاف است، احتمالا به رضایت خاطر از خود اهمیت می‌دهیم و باید بدانیم که اگر نسبت مصرف خود را به جای مصرف کردن محتواهای متنوع که توسط دیگران تولید شده به سمت خلق کردن، تغییر دهیم، حال متفاوتی را تجربه خواهیم کرد. همان حس رضایت که دنبالش هستیم... 💡بیایید از امشب بجای مصرف کردن به سمت خلق کردن چیزی تغییر مسیر دهید... و احتمالا الان با خود می‌اندیشید که یعنی چه کنیم؟ 💭هرکس در هر نوع زمینه‌ای علاقه، اشتیاق و استعداد دارد، بیندیشد که اگر نیمی از زمانی که در حال مصرف محتواهای دیگران هستم را صرف تولید، پرورش و یا ساخت آنچه می‌توانم، صرف کنم، پس از یک ماه به چه دستاوردهایی خواهم رسید و چه حس رضایتی از خود را تجربه خواهم کرد؟ حتما در آینده درباره مثال‌ها و مصداق‌های آن بیشتر صحبت می‌کنیم... هر چند تا الان خودتان می‌توانید کامل مصادیقش را در زندگی خود بشمارید... ادامه دارد... ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡 @manebabarname

💡لطفا این کانال را به هرکس می‌دانید نیاز به #افق و #برنامه‌ی قابل اجرا برای زندگی‌اش دارد معرفی فرمایید. 💠کانال «منِ با برنامه» در: 🔸روبیکا: https://rubika.ir/manebabarname 🔹تلگرام: https://t.me/manebabarname 🔸بله: https://ble.ir/manebabarname 🔹ایتا: https://eitaa.com/manebabarname 🔸سروش: sapp.ir/manebabarname ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 🗓🍃🔊✏️🧭 @manebabarname

#تله_مصرف 🔻قسمت ششم 🔔نکته دیگر که باید توجه شود این است که فقط بحث مصرف سرگرمی‌ها در فضای مجازی نیست. این موضوع درباره مصرف آموزشی هم هست. شما ممکن است در فضای مجازی محتواهای آموزشی مختلفی را دنبال کنید و احساس خوبی هم دارد چون با خود می‌گویید از وقتم دارم به درستی استفاده می‌کنم. مساله این است که کلا سرگرمی و فیلم آموزشی دیدن، هیچ کدام مشکلی ندارد. فقط موضوع این است که اگر هدف شما آزادی از اسارت فضای مجازی و رضایت خاطر از خود داشتن است،‌ تغییر نسبت مصرف به سمت خلق کردن یا تولید از طرف خود شما موضوعیت دارد. یعنی نسبت تولید بیش از نسبت مصرف باید باشد تا این حس آزادی و رضایت خاطر در شما ایجاد شود. اما دلیل دیگر که می گوییم محتوای آموزشی را هم در گروه مصرف قرار می‌دهیم این است که محتوای آموزشی، یادگیری و تحقیق، خیلی خیلی آسان می توانند به تردمیل مصرف تبدیل شوند. مثلا با خود می‌گویید من محتواهای آموزشی راه اندازی کسب و کار را می‌خوانم که یک روز کسب و کار خودم را راه بیندازم، اما هنوز ایده درستی ندارم. بنابراین، به همه پادکست‌های تجاری گوش می‌دهم و شاید تمام کتب تجاری را بخوانم و تمام آموزش‌هایی که در نت هست را ببینم و افرادی که در مورد نحوه راه‌اندازی یک کسب و کار صحبت می‌کنند را تماشا کنم... خوب است! عالی! اما باید بدانید که واقعیت این است که تمام افرادی که کسب و کارهای موفقی را راه اندازی می‌کنند ، تمایل دارند که اول کسب و کارشان را ایجاد کنند و چیزهایی تولید کنند و چیزهایی بسازند و سپس در کنار آن یاد می‌گیرند. باید توجه داشته باشید که مصرف و آموزش و یادگیری باید بر پایه عمل و انجام کارها قرار بگیرد، نه اینکه اول مفصل یاد بگیرید و بعد انجام دهید. ✍️ نکته مهم: عموم افراد چشم اندازهای زیادی برای کارهایی که دوست دارند انجام دهند را دارند، اما هیچ اقدامی برای رسیدن به آن انجام نمی‌دهند و با اقدام نکردن برای آن، به روش غلط مصرف‌‌گرایی ادامه می‌دهند و هرگز آغاز نمی‌کنند... ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 🗓🍃🔊✏️🧭 @manebabarname