برنامه غذایی هفته آینده
۳۰فروردین لغایت ۵اردیبهشت
شنبه
صبحانه:پنیر100گرمی+گوجه+خیار
نهار:قورمه سبزی+میوه
شام:عدس پلو+ماست/ 6 عدد تخم مرغ
یکشنبه
صبحانه:خامه عسل
نهار:چلو کباب کوبیده+گوجه+دوغ+نارنج
شام:لوبیا پلو+ماست/پک ماکارونی
دوشنبه
صبحانه:حلوا شکری+شیر
نهار:قیمه سیب زمینی با گوشت تکه+ میوه
شام:خوراک مرغ+سیب زمینی+سبزی+دلستر
سه شنبه
صبحانه:تخم مرغ دو عدد+کره10 گرمی دو عدد
نهار:خورشت آلو+میوه
شام:قورمه سبزی با گوشت مرغ+ماست
چهارشنبه
صبحانه:ارده و شیره انگور
نهار:خورشت آلو+میوه
شام:قورمه سبزی با گوشت مرغ+ماست
پنج شنبه
صبحانه:خامه کاکائو
نهار:زرشک پلو +زیتون+ماست
شام: تن ماهی
#سلف
#تغذیه
#مفدا_کردستان
🆔@mefda_muk
https://eitaa.com/mefdakurdistan
۲۸ فروردین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چشم من خیره به عکس حرمت بند شده
با چه حالی بنویسم که دلم تنگ شده؟!🫀💔
🌸اَلسَّلامُعَلَىالْحُسَیْنِوَ
عَلىعَلِىِّبْنِالْحُسَیْنِوَ
عَلىاَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ
عَلىاَصْحابِالْحُسَیْنِ🌸
#شب_زیارتی_امام_حسین
#هیئت_محبین_آل_طه_علیهم_السلام
۲۸ فروردین
🔸همافزایی دانشگاه علوم پزشکی کردستان و سمن های فعال در حوزه سلامت برای ارتقای سلامت جامعه
🔶دکتر شعله شاهغیبی، سرپرست دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در نشستی صمیمانه و پربار میزبان مدیران و نمایندگان پرتلاش سازمانهای مردمنهاد فعال در حوزه سلامت استان بودند. این گردهمایی فرصتی مغتنم برای تبادل نظر، معرفی فعالیتها و بررسی چالشهای پیش روی این نهادهای ارزشمند فراهم آورد.
https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=54240&pageId=477
۲۸ فروردین
🔴 به مناسبت میلاد حضرت فاطمه معصومه(س)
اجتماع بزرگ دختران دانشجو با عنوان "عهد خواهرانه" ۱۰ اردیبهشت در قم برگزار میشود
🔹این جشن بزرگ معنوی از ساعت ۱۵ و ۳۰ دقیقه روز چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ماه در شبستان امام خمینی(ره) حرم حضرت فاطمه معصومه با مشارکت حداکثری دانشجویان و با اجرای برنامه های متنوع فرهنگی برگزار خواهد شد.
🔹 این مراسم باهمکاری نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها و معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت و نیز وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برای سومین سال پیاپی تحت عنوان جشن عهده خواهرانه در جوار حرم حضرت فاطمه معصومه(س) در قالب اردوی یک روزه برگزار خواهد شد.
🌐 مشروح خبر👇
www.mefda.ir/news/414889/
🆔@mefda_muk
۲۸ فروردین
اسامی راهیافتگان به مرحله بعد بخش معارفی جشنواره قرآن و عترت
رشته ترجمه و تفسیر:
خانم سارا مؤمنی
رشته حفظ موضوعی:
خانم زهرا کلهرزاده
رشته سیر معصومین(ع):
خانم سوسن خزایی
با آرزوی موفقیت برای شما همکاران محترم
➖➖➖➖➖➖
کانال قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی کردستان
@qurmuk
۲۸ فروردین
انتصاب دکتر سیف الله مرادی به عنوان سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع دانشگاه شهید بهشتی
🔹 رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در حکمی دکتر سیفاله مرادی را به عنوان "سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع" این دانشگاه منصوب کرد.
🔹 دکتر مرادی پیش از این مدیریت اداره کل منابع انسانی وزارت بهداشت و معاون توسعه منابع و مدیریت دانشگاه علوم پزشکی کردستان را در کارنامه خود داشتند.
۲۸ فروردین
#تن_طلایی
⚠️وقتی چشم هاتو مکررا مالش میدی پس منتظر قوز قرنیه باش❌
⛔️عوارض مالش چشم:👁
❗️خراش یا زخم قرنیه
❗️پیدایش آستیگماتیسم
❗️کراتوکونوس (تغییر شکل قرنیه)
❗️افزایش خطر عفونت چشمی
❗️تشدید آلرژی و خارش
❗️سیاهی یا گودی دور چشم
❗️پفکردگی و التهاب پلکها
❗️افزایش لحظهای فشار داخل چشم (در افراد حساس)
🔴علائم پس از مالش شدید چشم:
🔻قرمزی و سوزش
🔻تاری یا دوبینی
🔻اشکریزش زیاد
🔻احساس جسم خارجی
🔻حساسیت به نور
🔻درد یا خراش در چشم
🟢راههای کاهش خارش و جلوگیری از مالش چشم:
✖️کمپرس سرد → خارش و التهاب رو کم میکنه.
✖️ قطره اشک مصنوعی → برای خشکی و سوزش مفیده.
✖️ قطره ضدآلرژی / آنتیهیستامین → اگه دلیل خارش آلرژیه.
✖️شستن دستها → جلوگیری از انتقال آلودگی و مواد حساسیتزا.
✖️ دوری از محرکها → گرد و غبار، دود، موی حیوانات و عطر.
✖️ عینک آفتابی بیرون از خانه → محافظت از چشم در برابر آلرژنها.
✖️جایگزین رفتاری → موقع خارش، به اطراف چشم فشار آروم بده، نه خود چشم
👩⚕🩺دکتر هلیا شایان فر؛ جراح وفوق تخصص قرنیه تهران
🆔 @mefda_muk
۲۸ فروردین
برگزاری اردوی جهادی دندانپزشکی در شهرستان قروه
به مناسبت گرامیداشت یاد و خاطره زنان شهید کرد اهل سنت، اردوی جهادی دندانپزشکی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی کردستان در شهرستان قروه برگزار شد.
این اردو امروز ۲۸ فروردین ۱۴۰۳ در شهرستان قروه برگزار شد و۱۰۰ نفر از دانشآموزان مقطع ابتدایی که از قبل غربالگری شده بودند، تحت پوشش خدمات درمانی قرار گرفتند.
خدمات ارائه شده شامل ترمیم کلمپوزیت و آمالگام، فیشور سیلنت و در صورت نیاز کشیدن دندان بود.
این اقدام با حمایت و همکاری بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) صورت گرفت و تیمی متشکل از ۲۵ نفر از دندانپزشکان و دانشجویان دانشکده دندانپزشکی در این برنامه حضور داشتند.
#جهادی
🆔@mefda_muk
۲۹ فروردین
هدایت شده از خبرگزاری مفدا کردستان
صبــحات رو با یه حـرکـتـ سـاده شـروع کـن! 🧘♂⚡️
🤸♂فقط ۵ دقیقه ورزش سبک میتونه حال و انرژی کل روزت رو عوض کنه!💫
🎯🪇بلند شو، نفس عمیق بکش، چند حرکت ورزشی ساده انجام بده◉‿◉
•بدنت ازت تشکر میکنه!🙌
🆔 @mefda_muk
https://eitaa.com/mefdakurdistan
۲۹ فروردین
شماره 21 - سرطان پانکراس.pdf
13.49M
فصلنامه علمی دانشجویی استیج صفر
سال ششم - شماره 21 - زمستان 1403
🔻 صاحب امتیاز: انجمن علمی دانشجویی رادیوتراپی کردستان
🔻 مدیر مسئول: آیسوده بیگلری
🔻 سردبیر: سپهر جماعی ناصری
🔻 گروه ویراستاران:
ویراستاران علمی: دکتر فرزانه اللهویسی، دکتر شیما عظیمی اولیایی
ویراستاران ادبی: آیسوده بیگلری، سپهر جماعی ناصری، ذاکره شریفی، سوزان علیرمائی، پریسا ملکی
🔻 هیئت تحریریهی این شماره:
حدیث شاهرخیان؛ سوزان علی رمائی؛ زینب فرجی؛ ریحانه کرمی؛ مینا مرتضی پناه؛ پریسا ملکی؛ نجمه وثوقیان؛ هانیه یزدانفر
🔻 گرافیک و صفحهآرایی: سپهر جماعی ناصری
https://eitaa.com/mefdakurdistan
۲۹ فروردین
مدیریت امور فرهنگی به همت انجمن علمی بهداشت محیط برگزار میکند:
کارگاه آشنایی با نرم افزار EndNote
با حضور:اقای دکتر انور اسدی
هیأت علمی رشته مهندسی بهداشت محیط دانشگاه علومپزشکی کردستان
تاریخ برگزاری :
۳۰ فروردین ماه ۱۴۰۴
⏰ساعت برگزاری:
۱۲ الی ۱۴
مکان برگزاری:
طبقه دوم دانشکده پزشکی،سالن رستم پور
💢از تمامی علاقهمندان دعوت میگردد در این کارگاه شرکت فرمایند.
❇️جهت پیگیری خبر مرتبط با گواهی به کانال انجمن بپیوندید.
@EHealthMUK
https://eitaa.com/mefdakurdistan
۲۹ فروردین
#اطلاعیه
وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنابع دستی
همزمان با(روز جهانی بناها و محوطههای تاریخی) در روز جمعه ۲۹ فرودین، بازدید از تمام بناها، محوطهها، پایگاهها و موزههای وابسته به وزارت میراث فرهنگی در سراسر کشور #رایگان است.
در این روز، برنامه «نادیدههای تاریخی» با موضوع بازدید از آثار تاریخی که در شرایط عمومی امکان بازدید ندارند، برگزار میشود
@mefda_muk
https://eitaa.com/mefdakurdistan
۲۹ فروردین