تدابیر مزاجی فصل تابستان
این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است.
👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید:
📍 سرم داغ می شود و عرق می کند.
📍 بدنم گُر می گیرد و داغ می کند.
📍 هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم و در نتیجه آب زیاد دچار بی حالی ، تکرر ادرار، مشکلات معده و... شده ام
📍خوابم خیلی کم شده.
📍خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام.
📍خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام
جدیدا به سختی خوابم می برد
📍خارش و شوره سرم زیاد شده.
📍دهانم صبح ها تلخ میشود.
📍سر و صدا به شدت روی اعصابم هست.
📍کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده.
📍پوستم خیلی خشک شده.
📍خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است.
📍پوستم سوزن سوزن می شود
و.......
┏━━━━━🍀━━━━━┓
🆔 @mesbah14_ir
┗━━━━━🍀━━━━━┛
🥣 اجّاصیه(آلوبا): یعنی آش هایی که با آلوبخارا درست می شوند.
📌 رمّانیه(ناربا، اناربا): یعنی آش ها و پختنی هایی که در آن دانه انار، آب انار یا رب انار به کار می رود.
🍵 سایر آش های خنک مانند آش سماق، آش دوغ، آش گشنیز، آش گوجه، آش جو و ....
🥣 آب دوغ خیار؛ نان با کاهو و سکنجبین؛ نان با میوه هایی مانند طالبی، خربزه، گرمک و هندوانه.
🥗 استفاده از آبغوره(بی نمک)، آبلیمو، سرکه، آلوبخارا، لیموعمانی، زرشک، گردغوره، سماق، پودر تخم گشنیز، کدو و ... در طبخ یا هنگام مصرف غذاها.
😋 عرقیات خنک مانند عرق کاسنی(عرق كاسني و شاهتره را به نسبت مساوی مخلوط کنید و در یخچال گذاشته به جاي آب خوردن مصرف کنید. این کار، تشنگی را بسیار کم می کند.)، عرق بید و ....
☕️ دمنوش های دارای طبع خنک مانند دمنوش بنفشه، عناب، زرشک و ....
🍒 فواکه رطبه مزّ: یعنی میوه های تر میخوش ( ترش و شیرین) مانند آلو، آلبالو، گیلاس و ریواس.
🌱 سبزی های خنک مثل کاسنی، خرفه، گشنیز، اسفناج، کاهو و ....
🥒 دیگر خنکی ها مانند لعاب اسپرزه، لعاب بهدانه، خیار و تخم خیار، خرفه و تخم خرفه، هندوانه و آب هندوانه، تمبرهندی و ....
🥤 شربت انار؛ شربت غوره؛ شربت ريواس؛ شربت خاکشی، شربت عناب، شربت زرشک.
┏━━━━━🍀━━━━━┓
🆔 @mesbah14_ir
┗━━━━━🍀━━━━━┛
لایوم کیومک یا اباعبدالله...
عاشورای حسینی (ع) تسلیت باد....
@mesbah14_ir
گرفتگی صدا
↩جوشانده انجیر و شیر محلی
↩جوشانده بارهنگ و عسل
↩شربت عسل
↩️نخوداب
↩جوشانده عناب
↩️اگر سینوزیت یا ترشحات پشت حلق دارین حتما درمان شود
┏━━━━━🍀━━━━━┓
🆔 @Mesbah14_ir
┗━━━━━🍀━━━━━┛
رنگ سبز نیز رنگی معتدل است و گرایش به سوی گرمی آرامبخشی دارد.
توجه:
هر گاه در معرض دید انسان های نا امید قرار می گیرید، از پوشش سبز رنگ استفاده کنید.
انسان های افسرده را باید در مناظر سبز رنگ (طبیعت) قرار داد.
┏━━━━━🍀━━━━━┓
🆔 @Mesbah14_ir
┗━━━━━🍀━━━━━┛
🌱🪨بد نیست یکم درمورد سرمه اثمد بخونین
چ خواصی داره؟
چطور ساخته میشه؟
و چطور استفاده میشه؟
ما ی مطلب کامل آماده کردیم👌 به سایتمون سر بزنین
https://mesbah14.ir/mag/?p=1404
برخی خواص گلاب
✅آرام بخش و ضد استرس
✅مواظبت از پوست و رفع جوش های بدن
✅ضدعفونی کننده و ضد میکروبی
✅رفع خستگی و درد چشم
✅به علت خاصیت ضد عفونی کننده و هیدراته برای پوست سر و مو مفید است.
✅ضد اسهال
✅ضد التهاب
✅افزایش دهنده میل جنسی
✅ضد نفخ
✅مقوی قلب
✅خلط آور
✅مقوی معده و اشتها آور
┏━━━━━🍀━━━━━┓
🆔 @Mesbah14_ir
┗━━━━━🍀━━━━━┛