🔆 دلایل #لکه‌_بینی_بین_قاعدگی‌ها ♥️ استرس ♥️ شروع و یا قطع مصرف قرص های ضد بارداری ♥️ استفاده از IUD (آی یو دی) برای پیشگیری از بارداری ♥️ انواع خاصی از داروها، مانند کورتیکواستروئید یاداروهای ضد افسردگی ♥️ عدم تعادل هورمونی ♥️ پولیپ رحم ( یک بافت بدون درد در داخل یا روی سطح رحم) ♥️ کیست تخمدان ♥️ اختلالات تیروئید ♥️ دیابت ♥️ آندومتریوز (بافتی مشابه پوشش داخلی رحم، در نقاط دیگر بدن ظاهر می شود) یا تغییرات دیگری در دیواره رحم ♥️ عفونت مثانه یا واژن ♥️ بارداری ♥️ بارداری خارج از رحم ♥️ سقط جنین ♥️ سرطان آندومتر( دیواره داخلی رحم)، سرطان رحم یا دهانه رحم ♥️ استفاده از داروهای رقیق کننده خون ♥️ سوزش واژن به دلیل خشکی ♥️ انجام آزمایش هایی مثل پاپ اسمیر @midwiferyclinic1

⭕️بهداشت جنسی و واژینال در دوران بارداری بارداری دوران خاصیه که بدن زن با تغییرات هورمونی، فیزیولوژیک و روانی زیادی روبه‌رو میشه. این تغییرات روی پوست، واژن، میل جنسی و تعادل باکتری‌های طبیعی بدن هم تأثیر می‌ذارن. با رعایت چند نکته ساده می‌تونی از عفونت‌ها، خشکی، سوزش و ناراحتی‌های واژینال پیشگیری کنی 💧 ۱. شست‌وشو و بهداشت روزانه فقط از آب ولرم و شوینده‌های ملایم بدون عطر استفاده کن. شستن زیاد یا داخل واژن باعث از بین رفتن باکتری‌های مفید (فلور طبیعی) میشه و خطر عفونت قارچی رو زیاد می‌کنه ⚠️ بعد از شست‌وشو، ناحیه را به‌آرامی خشک کن (از جلو به عقب) تا از انتقال میکروب از مقعد جلوگیری بشه. از استفاده‌ی دوش واژینال یا اسپری‌های عطردار خودداری کن 🚫 📍 نکته: در بارداری به دلیل افزایش ترشحات طبیعی واژن، احساس رطوبت طبیعی‌ست و نیاز به شست‌وشوی بیش از حد نداره. ۲. لباس زیر و بهداشت شخصی لباس زیر نخی، نرم و قابل‌تنفس بپوش تا رطوبت جمع نشه و قارچ رشد نکنه. لباس زیر رو روزانه تعویض کن و در آفتاب خشک کن 🌞 از پوشیدن شلوارهای تنگ یا لباس‌های پلاستیکی طولانی‌مدت خودداری کن. در روزهای گرم یا فعالیت زیاد، می‌تونی از پد نازک بهداشتی بدون عطر استفاده کنی و هر چند ساعت عوضش کنی. 💕 ۳. رابطه جنسی در دوران بارداری در بیشتر بارداری‌های سالم، رابطه جنسی بی‌خطر و طبیعه تا زمانی که پزشک منع نکرده باشه. اما برای جلوگیری از ناراحتی یا عفونت این نکات رو رعایت کن: قبل و بعد از رابطه دست و ناحیه تناسلی رو بشوی و ادرار کن. 🚽 از مواد روان‌کننده‌ی ساده و بدون عطر (مثل ژل‌های بر پایه آب) استفاده کن تا از سوزش جلوگیری بشه. در صورت داشتن خون‌ریزی، درد شکم، پارگی کیسه آب یا سابقه زایمان زودرس، حتماً قبل از رابطه با پزشک مشورت کن. میل جنسی در بارداری ممکنه کم یا زیاد بشه؛ هر دو طبیعی‌ست. 🌿 ۴. پیشگیری از عفونت‌ها آب کافی بنوش 💧 (۸–۱۰ لیوان در روز) مثانه‌ات رو به‌طور منظم خالی کن بعد از رابطه، ادرار کردن رو فراموش نکن ماست پروبیوتیک یا مواد غذایی تخمیری (در صورت مجاز بودن در رژیم بارداری) کمک می‌کنن تعادل فلور واژن حفظ بشه در صورت خارش، ترشح غیرطبیعی یا بوی ناخوشایند، خودسر دارو استفاده نکن و به پزشک مراجعه کن 🩺 🌼 ۵. مراقبت از پوست و ناحیه تناسلی تغییرات هورمونی ممکنه باعث تیرگی پوست ناحیه تناسلی یا افزایش حساسیت بشه. از خاراندن یا استفاده از تیغ‌های کند خودداری کن 🚫 اصلاح ناحیه تناسلی رو با دقت و در وضعیت راحت انجام بده (یا به فرد متخصص بسپار) از کرم‌های نرم‌کننده‌ی ساده و بی‌بو برای جلوگیری از خشکی استفاده کن. ✨ ۶. مراقبت ذهنی و جنسی بارداری فقط تغییر فیزیکی نیست؛ تغییرات روحی هم داره. احساس کاهش میل جنسی یا خستگی طبیعی‌ست، با شریک زندگی‌ات صادقانه صحبت کن 💬 لمس محبت‌آمیز، نوازش و ارتباط عاطفی بخشی از سلامت جنسی در بارداریه 🤱💞 #بارداری #بهداشت @midwiferyclinic1

🔴‌ سندرم پیش از قاعدگی یا pms🥀 این بیماری،مجموعه ای از علایم جسمی و روانی مرتبط با چرخۀ قاعدگی در زنان است. این علایم شامل نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، هوس خوراکی، خستگی، کج خلقی و افسردگی می شود. علایم روحی شامل: ✨ تنش یا اضطراب ✨افسردگی ✨گریه ✨ نوسانات خلق و خو و تحریک پذیری یا خشم علایم جسمی شامل: ✨ درد مفاصل و یا عضلات ✨سردرد ✨خستگی ✨نفخ شکم درمان: ✨پرل روغن تخم كتان ✨ويتامين اي ✨امگا٣ ✨پرل روغن گل مغربي و.. @midwiferyclinic1

چرا بعد پریودی ریسک ابتلا به عفونت بالا میره👀 🔹 تغییرات محیط واژن بعد از پریود 1. تغییر pH واژن خون قاعدگی خاصیت قلیایی داره و محیط طبیعی واژن که معمولاً اسیدی هست (pH حدود 3.8–4.5) رو موقتاً قلیایی‌تر می‌کنه. 👉 این تغییر باعث میشه قارچ‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا راحت‌تر رشد کنن. 2. کاهش لاکتوباسیل‌ها (باکتری‌های مفید) در طول قاعدگی، تعداد این باکتری‌های محافظ کمتر میشه و تعادل فلور واژن به هم می‌خوره. 3. رطوبت و بسته بودن محیط استفاده از نوار بهداشتی یا تامپون برای چند روز پشت سر هم، رطوبت و گرمای محیط رو بیشتر می‌کنه → شرایط ایده‌آل برای رشد قارچ. @midwiferyclinic1

امروز روز خیلی شلوغی بود 🥱 از صبح مدرسه بودم برای آموزش به دختران راهنمایی وحشتناک بود دخترای ۱۳یا۱۴ ساله ای که میگفتن ما سابقه ی خودکشی داریم یا دختری که می‌گفت من از ۹ سالگی مورد تجاوز پسرخاله م تا الان قرار گرفتم جامعه ی ما داره به کجا می‌ره ؟! خواهش میکنم مراقب دختراتون به خصوص در این سن باشید جامعه خرابه ،خراب!!🚶‍♀🚶‍♀

بعد از ظهر هم شیفت زایشگاه بودم اولین زایمان که خودم گرفتم رو تجربه کردم با تولد دختر قشنگم ،سلین خانم 👼 وزن ۴کیلوگرم قد ۵۲ مامانش رو هم اصلا اذیت نکرد💫 ۱۴۰۴/۸/۲۷

اومد گفت دکتر ی چیز بگم؟ گفت دوس دخترم از وقتی دو تا دیگه از دوستاش مبتلا به زگیل تناسلی شدن، ترسیده و میخواد واکسن بزنه دوستاش گفتن تو‌ استخر گرفتیم، برا همین الان تو ماشین هم میشینیم، راحت نیست. حتی میترسه که باهم جایی بریم گفتم: ببین اون قضیه استخر کلا دروغه. هر کی هم بگه از استخر گرفتم، خودش میدونه از کجا گرفته الانم کاری از دستت برنمیاد خودت و پارتنرت باید واکسن بزنین. هیچ راه دیگه ای هم نداره گفت یعنی اگه واکسن بزنیم دیگه خیالمون راحت باشه؟؟ گفتم نه. واکسن به تو گرین کارت رابطه ی نامحدود نمیده. بیماری های منتقله از طریق جنسی زیادن ادم باید همیشه بند تنبونش سفت باشه و رابطه ی بدون محافظت نداشته باشه ➖➖➖➖➖ ۱. من هنوز متعجبم که چرا برای قشر جوانمون زگیل ترسناکتر از سرطان رحمه؟؟؟؟🤔🤔 ۲. قبلا هم گفتم تو ی مطالعه تو اسکاتلند هیچ سرطانی در افراد واکسینه با گارداسیل رویت نشد،پس واکسن واکسن واکسن ۳. فی الحال چاره ای نداریم. هزینه واکسن گرونه ولی بازم ادم عاقل از خرج روزانه ش میزنه، اما زدن واکسن رو تو اولویت خودش قرار میده ۴. #غربالگری ها رو فراموش نکنین از اونجایی که اکثر مخاطبین کانال تو رنج سنی غربالگری هستن، حتما پیگیری کنید

نی نی ببینید👼❤️ @midwiferyclinic1

يه عاشقانه بگم؟؟؟ ميخوام بگم نهايتِ عشق كجاست لکلّ اجتماعٍ مِن خلیلَین فُرقة و کلّ الذی دون الفراق قلیل... اینجا همه ي دوست ها یک روز از هم جدا مي شوند و بعد از فراق آنچه باقي می ماند ناچیز است... از عاشقانه هاي اميرِ بیان بر مزار هستي اش 🖤🖤🖤🖤

امروز از صبح اورژانس بودم و تازه رسیدم خونه کلی مریض پذیرش کردیم کلی رسیدگی کردیم ،درسته وظیفه مونه و توقع هیچی نداریم اما اینم درست نیست که همراه بیمار بیاد توهین بکنه بهت😐⛔️ خلاصه امروز نه تنها خسته ام بلکه ناراحت هم هستم از این رفتار ها🚶‍♀🚶‍♀🥀

نی نی ببینیم حالمون خوب بشه😍😍

دیشب زایشگاه 👼🌱 هنوزم زایشگاه ام الان در خسته ترین حالت ممکنم 😴،شلوغ ترین شیفت بود🏃 @midwiferyclinic1