شادترین رنگ را امروز به زندگی بزن اندیشه‌ات سبز آسمان دلت آبی و قلب مهربانت طلایی زندگی زیباست اگر آن را به زیبایی رنگ بزنیم صبح بخیر ❤️ ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• 🔸 با استرس مقابله کن‌. یکی از راه هایی که خودم همیشه انجامش میدم(چون خودم شخصیت استرسی دارم) اینکه گفتگودرونی راه میندازم. به خودم میگم که چی؟! هر اتفاقی بیفته هر ماجرایی پیش بیاد که چی؟! الان استرس بگیری که عملکردت بدتر میشه.خودت رو آسیب میزنی و نمیتونی خود واقعیتو نشون بدی بعد از اینکه قشنگ موقعیت ذهنی رو برای خودم محکم کردم با نفس عمیق سعی میکنم به خودم آرامش بدم. این کاملا لقمه‌ای و آماده. من میتونم بگم ۴۰-۵۰٪ ازش جواب گرفتم. شمام تست کنید. پستای بعدی راهکارای بیشتری میگم.✌️ #متافیزیک #افکاریسمی_باش ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

｢#لقمه_کتاب｣ 📕کتاب: شازده کوچولو 🖍نویسنده: آنتوان دو سنت •بخش هفتم💛 #قسمت_چهل_و_چهارم #افکاریسمی_باش ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

فضای مجازی دنیایی از اطلاعات درست و غلط را که اغلب به کار ما نمی‌آید در اختیار ما قرار می‌دهد؛ اما ما را در یک چرخه‌ی باطل گیر می‌اندازد. چند بار شده که به یک اپلیکیشن برای انجام  کار خاصی مراجعه کردید؛ اما ساعاتی را از وقت گرانبهای خود را درونش بیهوده هدر داده‌اید؟! این همان مرداب نسل نوین تکنولوژیست. اگر به آن اگاه نباشی خودت را غرق شده در این مرداب خواهی یافت چرا که انرژی و زمان تو در جای نادرست هدر رفته است. ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ✨ {یا أَیَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِی إِلى رَبِّکِ راضِیَةً مَرْضِیَّةً فَادْخُلِی فِی عِبادِی وَ ادْخُلِی جَنَّتِی} 🕊تو اى روح آرام یافته! به سوى پروردگارت بازگرد در حالى هم تو از او خشنودى و هم او از تو خشنود است. پس در سلک بندگانم در آى، و در بهشتم وارد شو! #آیه⌞ 27 تا 30/سوره فجر ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

زندگی بالا پایین داره. مراقب باش وقتی پایینه با خودت مهربون باشی. باید صبر داشته باشی. توی پیچ و خم‌ش، امیدت رو از دست ندی. ترس و شک، بخشی از مسیرت‌ هستن. باور داشته باش و ادامه بده.🍁 ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

تا کی غم دنیای دنی ای دل دانا حیف است ز خوبی که شود عاشق زشتی •حافظ #شعر #افکاریسمی_باش ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

❬آرزوها ما رو نجات می‌دن...❭ ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

🍃•‌‌ #ترس_از_شکست و 10 راهکار برای غلبه بر آن. 6_مثبت اندیشی را تمرین کنید: این روش برای تقویت اعتماد به نفس و از بین بردن خود انتقادی بسیار مفید است. گفتگوی منفی درونی خود را با جملات مثبت عوض کنید. برای مثال، هر بار که این فکر در ذهنتان آمد «من نمی‌توانم موفق شوم»، به خودتان یادآور شوید که «من تمام جوانب را بررسی کرده‌ام و تمام تلاشم را می‌کنم موفق شوم.» 7_به بدترین سناریو بیاندیشید: شاید تصور می‌کنید این روش ترس از شکست را در شما بیشتر می‌کند؛ اما در مواردی با دو منفعت همراه است. اول آنکه ممکن است متوجه شوید بدترین حالت آنقدر هم که فکر می‌کنید بد نیست. دوم آنکه با بررسی بدترین حالت می‌توانید به راهکارهای پیشگیری از آن نیز فکر کنید. ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

برای انجام کارهایی که باعث خوشحال شدن روحت میشن وقت بذار. ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ✨ {وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ} 🕊و آنان که در (راه) ما (به جان و مال) جهد و کوشش کردند، محقَقاً آنها را به راه‌های (معرفت و لطف) خویش هدایت می‌کنیم، و همیشه خدا یار نیکوکاران است. #آیه⌞ 69/سوره عنکبوت ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

بهترین تصمیم زندگیت می‌تونه این باشه که به خودت باور داشته باشی... ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• 🔸استرسو بنداز دور... خب در پستای قبلی راجع به استرس صحبت داشتیم و شروع شد که راهکار مقابله باهاش رو بگیم. • کافئین زیاد مصرف نکنید. بله عوامل خوراکی در ایجاد تنش درونی و استرس کاملا اثر دارن و خوردن زیادی قهوه و کافئین‌جات باعث میشه تا میزان استرس و تپش قلب در شما بالا بره واز ریتم خارجتون کنه. • ورزش کنیم. ورزش کردن هم جز روش های مقابله با استرس بیان شده که باعث میشه استرس شما کم بشه. • سرگرم کنید خودتونو. وقتی استرس میاد سراغتون میتونید با داشتن دوستی همراهتون یا حواس خودتون رو پرت کردن استرستون رو به شدت کاهش بدید. امیدواریم مفید بوده باشه. ادامه دارد... #متافیزیک #افکاریسمی_باش ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

آجیل، سبزیجات، چغندر، مرکبات، چای سبز و زردچوبه از بهترین مواد غذایی برای سم زدایی کبد هستند. ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

وقتی اشتباهی بجای نون «م» تایپ میکنم: ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ✨ {وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ} 🕊و آنان که در (راه) ما (به جان و مال) جهد و کوشش کردند، محقَقاً آنها را به راه‌های (معرفت و لطف) خویش هدایت می‌کنیم، و همیشه خدا یار نیکوکاران است. #آیه⌞ 69/سوره عنکبوت ➡️ @AFKARISM 🪴♥️