فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸در این شب فوق العاده زیبا
🌺از پروردگار مهربان میخواهم
🌸فاصله نباشد میان شما و
🌺تمام احساس های خوبتون
🌸شما باشید و عشق باشد و
🌺یک دنــیــا سلامتی و شــادی و
🌸امضای خدا پای تمام آرزوهاتون
🌺زندگیتون پر از یاد خــدا
🌸شب زیباتون بخیر عزیزان
🌺در آرامش بخوابید
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام دوستان عزيز و مهربان
پنجشنبه تون پرازگل 🌺🍃
امروز از خدا میخواهم
هرآنچه بهترین
هست برایتان رقم بزند
روزی فراوان
دلی خوش
و شادیهای بی پایان
إلهي به اميدخودت 🌺🍃
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
تقريبا هميشه از تلاشي كه ميكني احساس رضايت داري ولي از تلاشي كه نميكني پشيموني! اصلا داغش بدجوري ميمونه رو دلت...
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❬چند غم جهان خوری؟ چیست جهان؟ خرابه‌ای...❭
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
همه چیز برای کسی که میداند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می‌افتد!
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
نوبهار است در آن کوش که خوشدل باشی
که بسی گل بدمد باز و تو در گل باشی
•حافظ
#شعر
#روز_دختر
#میلاد_حضرت_معصومه
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
💎•پنج روش برای تمرین #خودشفقتی:
ما بین فشارهای اجتماعی و اضافه‌بار روانی دنیای دیجیتال، نیاز داریم بهمون یادآوری بشه که ما در نهایت انسان هستیم. با نقاط قوت و ضعف، با موفقیت‌ها و شکست‌ها و به طور دائم در حال رشد و تکاملیم.
در ادامه مطلب به 5 روش اقتباس شده از کار دکتر کریستین نف، متخصص خودشفقتی می‌پردازیم.
1-قدردانی رو تمرین کنید.
گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که قدردان چیزهایی باشیم که هر روز تجربه می‌کنیم. تحت تاثیر استرس روزانه، کار، مسئولیت‌ها و زندگی شخصی، فراموش می‌کنیم که از خودمون یا عزیزانمون قدردانی کنیم. قدردانی برای مراقبت از ما و نگرانی درباره ما یا بدنمون که پناهگاه عشق و سلامتیه.
وقتی به چیزهای کوچک توجه می‌کنیم، می‌تونیم بقیه جهان رو با چشمانی مهربان‌تر ببینیم.
#روانشناسی
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
ممکن نیست
که به بازی دنیا ببازم.✨
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
جاری چون آب، روشن همانند ستاره، پررنگ چون مِهر، زیبا چون ماه؛ خداوند تو را از یاس ساخت و نرگس. از رایحه‌ای نیک و لطافتی بی‌نظیر... روزت مبارک.💛
#روز_دختر
#حضرت_معصومه
#میلاد_حضرت_معصومه
➡️ @AFKARISM 🪴♥️