✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ✨ {یا أَیَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِی إِلى رَبِّکِ راضِیَةً مَرْضِیَّةً فَادْخُلِی فِی عِبادِی وَ ادْخُلِی جَنَّتِی} 🕊تو اى روح آرام یافته! به سوى پروردگارت بازگرد در حالى هم تو از او خشنودى و هم او از تو خشنود است. پس در سلک بندگانم در آى، و در بهشتم وارد شو! #آیه⌞ 27 تا 30/سوره فجر ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

زندگی بالا پایین داره. مراقب باش وقتی پایینه با خودت مهربون باشی. باید صبر داشته باشی. توی پیچ و خم‌ش، امیدت رو از دست ندی. ترس و شک، بخشی از مسیرت‌ هستن. باور داشته باش و ادامه بده.🍁 ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

تا کی غم دنیای دنی ای دل دانا حیف است ز خوبی که شود عاشق زشتی •حافظ #شعر #افکاریسمی_باش ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

❬آرزوها ما رو نجات می‌دن...❭ ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

🍃•‌‌ #ترس_از_شکست و 10 راهکار برای غلبه بر آن. 6_مثبت اندیشی را تمرین کنید: این روش برای تقویت اعتماد به نفس و از بین بردن خود انتقادی بسیار مفید است. گفتگوی منفی درونی خود را با جملات مثبت عوض کنید. برای مثال، هر بار که این فکر در ذهنتان آمد «من نمی‌توانم موفق شوم»، به خودتان یادآور شوید که «من تمام جوانب را بررسی کرده‌ام و تمام تلاشم را می‌کنم موفق شوم.» 7_به بدترین سناریو بیاندیشید: شاید تصور می‌کنید این روش ترس از شکست را در شما بیشتر می‌کند؛ اما در مواردی با دو منفعت همراه است. اول آنکه ممکن است متوجه شوید بدترین حالت آنقدر هم که فکر می‌کنید بد نیست. دوم آنکه با بررسی بدترین حالت می‌توانید به راهکارهای پیشگیری از آن نیز فکر کنید. ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

برای انجام کارهایی که باعث خوشحال شدن روحت میشن وقت بذار. ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ✨ {وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ} 🕊و آنان که در (راه) ما (به جان و مال) جهد و کوشش کردند، محقَقاً آنها را به راه‌های (معرفت و لطف) خویش هدایت می‌کنیم، و همیشه خدا یار نیکوکاران است. #آیه⌞ 69/سوره عنکبوت ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

بهترین تصمیم زندگیت می‌تونه این باشه که به خودت باور داشته باشی... ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• 🔸استرسو بنداز دور... خب در پستای قبلی راجع به استرس صحبت داشتیم و شروع شد که راهکار مقابله باهاش رو بگیم. • کافئین زیاد مصرف نکنید. بله عوامل خوراکی در ایجاد تنش درونی و استرس کاملا اثر دارن و خوردن زیادی قهوه و کافئین‌جات باعث میشه تا میزان استرس و تپش قلب در شما بالا بره واز ریتم خارجتون کنه. • ورزش کنیم. ورزش کردن هم جز روش های مقابله با استرس بیان شده که باعث میشه استرس شما کم بشه. • سرگرم کنید خودتونو. وقتی استرس میاد سراغتون میتونید با داشتن دوستی همراهتون یا حواس خودتون رو پرت کردن استرستون رو به شدت کاهش بدید. امیدواریم مفید بوده باشه. ادامه دارد... #متافیزیک #افکاریسمی_باش ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

آجیل، سبزیجات، چغندر، مرکبات، چای سبز و زردچوبه از بهترین مواد غذایی برای سم زدایی کبد هستند. ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

وقتی اشتباهی بجای نون «م» تایپ میکنم: ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ✨ {وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ} 🕊و آنان که در (راه) ما (به جان و مال) جهد و کوشش کردند، محقَقاً آنها را به راه‌های (معرفت و لطف) خویش هدایت می‌کنیم، و همیشه خدا یار نیکوکاران است. #آیه⌞ 69/سوره عنکبوت ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

شک و تردید رویاهای بیشتری را می‌کشند تا شکست. ~سوزی کاسم ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

❬قدر خود بشناس و مشمر سرسری...❭ ➡️ @AFKARISM 🪴♥️

🍃•‌‌ #ترس_از_شکست و 10 راهکار برای غلبه بر آن. 8_به چیزهایی فکر کنید که می‌توانید کنترل کنید: وقتی به چیزی فکر می‌کنید که کنترلی روی آن ندارید، خودتان را مضطرب می‌کنید. برعکس، با فکر کردن به مواردی که در دستان شماست احساس اطمینان و اعتماد به نفس خواهید کرد. به ترس‌هایتان فکر نکنید. فقط به چیزی فکر کنید که می‌توانید انجام دهید و آن را درست انجام دهید. 9_موفقیت‌هایتان را ثبت کنید: زمانی که شروع به عمل کردن کنید، می‌توانید به هدف‌های خود نزدیک‌تر شوید. رسیدن به هر موفقیت کوچک، ترس را در زندگی شما کمرنگ‌تر می‌کند. همه موفقیت‌های بزرگ با موفقیت‌های کوچک شروع می‌شوند. آنها را ثبت کنید و هر روز به خودتان یادآور شوید. 10_به مشاور مراجعه کنید: اگر انجام راهکارهای فوق به شما در غلبه بر ترس از شکست کمکی نکرد و شدت ترس بیشتر از معمول است، با یک مشاور/روانشناس صحبت کنید. مشاور می‌تواند به شما در ریشه یابی ترس‌هایتان کمک کند. ➡️ @AFKARISM 🪴♥️