اثر مرکب (1).mp3
5M
｢ #لقمه_کتاب｣
📙کتاب: اثر مرکب
🖌نویسنده: دارن هاردی
•بخش دوم🩵🤍
#قسمت_نود_چهارم
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
زندگی کوتاه است،
فرصت ها رفتنی،
و حسرت ها ماندنی..
هرگز اجازه ندهید کسی
خوشبختی امروز را
به بهانه سعادت فردا،
از شما بگیرد...
شبتون قشنگ✨🌙
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
اجازه نده دیگران، قطعه های پازل زندگی تو رو کامل کنن!! نتیجه برای تو، زیبا نخواهد بود.
رسیدن به هدفت رو، مثل تیکه های پازل، آروم آروم کنار هم بچین، تا زمانی که تصویر کامل بشه. اون موقع از تماشای موفقیت لذت ببر✨️🌿🎉✌🏼
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
وقت سخن مترس بگو آنچه گفتنی ست
شمشير روز معركه زشت است در نيام
•پروین اعتصامی
#شعر
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❬کلمات بار انرژیکی دارن، حال همو خوب کنیم.❭
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
💫•5 نکته برای تقویت #ذهن_آگاهی:
5-مدیتیشن را تمرین کنید.
یکی از بهترین راه‌های پرورش ذهن‌آگاهی، تمرین روزانه مدیتیشن به مدت چند دقیقه است.
سعی نکنید به محض نشستن، به حالت خاصی برسید. ذهن شما احتمالا درگیر نقشه‌ها، خیال‌بافی و خاطرات است. وقتی اسیر این جریانات فکری بی‌پایان می‌شوید، افکارتان یا خودتان را قضاوت نکنید، فقط حواس‌تان را دوباره به زمان حال معطوف کنید. به تنفس‌تان فکر کنید، به احساسی فکر کنید که بدن‌تان تجربه می‌کند و روی چیزهایی که می‌توانید ببینید و بشنوید، تمرکز کنید.
هدف انجام تمرین مدیتیشن این نیست که «دست از فکر کردن بردارید»؛ بلکه هدف این است که در لحظه حضور داشته باشید. به‌مرور زمان، آگاهی شما در طول تمرین مدیتیشن بالا می‌رود و به اوقات دیگر روز هم منتقل می‌شود.
#روانشناسی
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
چند قاتل رسیدن به هدفت رو میخوام بهت یاداوری کنم:
خواب نامنظم، رژیم غذایی ناسالم، آدم‌های سمی، بی برنامه بودن، الکی چرخیدن توی مجازی😉
#عید_نوروز
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐️زیباترین نگاه خدا
⭐️تا طلوع بامدادان
⭐️حافظ و همراه
⭐️همیشگی شمـا بـاد
⭐️شبتون زیبـا و سراسر آرامش
⭐️در آغوش پـراز مـهر خـــدا باشیـد
#دعای_مجیر
#شبتون_بخیر
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
کلی آدم، کلی لحظه، کلی اتفاق و کلی روزهای هیجان انگیز هستن که هنوز تجربه‌شون نکردی...✨
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
تحقیقات نشان داده است بی خوابی معمولا برای کسانی که IQ بالایی دارند بیشتر اتفاق می افتد، به عبارتی خاموش کردن مغز برای افراد باهوش سخت تر است!
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
اثر مرکب قسمت (13).mp3
6.82M
｢ #لقمه_کتاب｣
📙کتاب: اثر مرکب
🖌نویسنده: دارن هاردی
•بخش سیزدهم🩵🤍
#قسمت_نود_پنجم
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خداوندا
امروز به فرشتگانت بسپار
سبدی پر از
لبخند و شادی
سلامتی و تندرستی
برکت و روزی فراوان
برای دوستانم به ارمغان بیاورند
امروزتون پر از خبرهای خوب ♡
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
⦇متافیزیک⦈
شخصیت‌های کنترلگر🕴️
از دیگر ویژگی های نیکوی کنترلگرا😁 موارد زیره:
آن‌ها بی‌دلیل حسادت می‌کنن.
همان‌طور که اشاره کردیم آن‌ها همیشه توجه تمام و کمال شما را می‌خواهند و هنگامی‌که با دیگران حرف بزنید یا با آن‌ها برنامه‌ریزی کنید ناراحت می‌شوند و حسادت می‌کنند. آن‌ها ممکن است:
در مورد دوستان شما بد بگویند و نظرات منفی بدهند. از شما در مورد این‌که کجا می‌روید و چه کسانی را می‌بینید بازجویی کنند. هر باری که قصد دارید با شخص جدیدی بیرون بروید، عصبانی شوند و دعوا راه بیندازند و به طور کل چنین رفتارهایی از خودشون بروز بدن.
مورد بعدی این هست که آن‌ها پاسخ نه را نمی‌پذیرند.
یک فرد کنترلگر معمولا پاسخ منفی را قبول نمی‌کند و سعی می‌کند یا شما را متقاعد کند یا تحت فشار قراردهد تا نظر خود را تغییر دهید. اگر به دوست کنترلگر خود گفته‌اید که این آخر هفته را نمی‌توانید مهمان قبول کنید، او سرزده به خانه شما می‌آید. یا اگر احساس مریضی داشته باشید او شما را به زور سر قرار می‌کشاند و نمی‌گذارد قرار را بهم بزنید و...
ویژگی های کنترلگری رو گفتیم.
سری پست های بعدی راجع به رویه ها و حدود درمان مطلب میذاریم✌️
ادامه دارد...
#متافیزیک
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
از سال جدید، رو اینا تمرکز کن :
1- خودشناسی
2- افکار و رفتارت
3- مرزبندی هات
4- پیشرفت شخصیتت
5- سلامت روانت
6- عزت نفست
7- پیشرفت شغلیت
8- ترک عادت های بدت
9- روحیه و حال خوبت
10- رها کردن آدمای سمی
11- اهمیت و رسیدگی به خودت
12- پس انداز و سرمایه گذاری‌هات
13- داشتن رژیم غذایی سالم
14- تنظیم ساعت خواب
15- عشق ورزیدن به خودت
16- اهدافت و کارهای مورد علاقت
17- پاک کردن روح و ذهنت از انرژی منفی
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
اثر مرکب (2).mp3
6.98M
｢ #لقمه_کتاب｣
📙کتاب: اثر مرکب
🖌نویسنده: دارن هاردی
•بخش دوم🩵🤍
#قسمت_نود_ششم
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️