🔹آپانا وایو مودرا🔹 ⚙ کاربرد : درمانی فوق العاده برای تمام ناراحتی های مربوط به شرایین قلب ، کمک به ناراحتی های قلبی ، تپش قلب ، انسداد شاه‌رگ و دریچه قلب ، مشلات تنفسی و حمله قلبی این مودرا در مواقع اضطراری اثر فوری دارد. 🕰 مدت زمان انجام : با حداقل 30 دقیقه در روز شروع کنید و تا 45 دقیقه در روز آن را افزایش دهید. 🧐 وضعیت انگشتان : انگشت اشاره را حلقه کنید و آن را به انتهای انگشت شست متصل کنید و سر انگشتان میانی و حلقه را به نو انگشت شست اتصال دهید و انگشت کوچک را بکشید. افکاریسم تنها کانالی میباشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار میدهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

🔹وایان وایو مودرا🔹 ⚙ کاربرد: برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند. این یک درمان فوق العاده است، در صورتی که مرتب تمرین شود. حتی اگر در زمان کوتاهی انجام شود بر روی گل بدن و ذهن و روح اثر می‌گذارد. آرامش را به ذهن باز گردانده، افکار را متعادل می‌کند و سلامتی به همراه می‌آورد. 🕰 مدت زمان انجام: این حرکت را 45 دقیقه ممتد در روز یا در سه وعده 15 دقیقه‌ای انجام دهید. 🧐 وضعیت انگشتان: نوک انگشت اشاره و میانی را به انگشت شست متصل کنید و بقیه انگشتان را بکشید. افکاریسم تنها کانالی می‌باشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار می‌دهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

وقتی بدونی... کی هستی و به کجا باید برسی، می‌تونی از علاقه‌های نادرست زندگیت بگذری.🤍🌿 ♡⇝@AFKARISM

🔹آستما مودرا🔹 ⚙ کاربرد: این مودرا برای مشکلات تنفسی و جلوگیری از آسم می باشد. 🕰 مدت زمان انجام: در صورت بروز حمله، این حرکت را انجام دهید تا زمانی که تنفس به حالت عادی برگردد. برای درمان طولانی مدت می توان آنها را به مدت 5 دقیقه و 5 بار در روز انجام داد. 🧐 وضعیت انگشتان: ناخن های انگشتان میانی را به هم فشار دهید و بقیه انگشتان را صاف نگه دارید. نکاتی برای بیماران آسم؛ ۱- با بینی تنفس کنید. ۲- سعی کنید عجله نکنید، زیرا هر استرس و تنش غدد فوق کلیوی را فعال می سازد. رها باشید. افکاریسم تنها کانالی میباشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار میدهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

انسان‌های والا همینطور هستند. در هر جایی پیشگام و #جان_فدا. آن‌ها می‌دانند چرا و برای چه جان بدهند. می‌دانند که ارزشِ زندگانی دنیا، بیش از انسانیت و مظلومین جهان نیست. انسان‌های والا، برای هدفی مقدس تلاش کرده و بر اساس همان هدف، مرگ خود را نیز انتخاب می‌کنند. مسئله همین است؛ اینکه چگونه مرگی را برگزینیم... #مرد_میدان #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• 😱استرس دارررممممم. سلام به همه دوستان استرسی. خودمم جز این دسته از دوستان بودم تا اینکه متافیزیک بدادم رسید. اولش که میخواستم مقابله کنم با استرسم هی میدیدم موفق نمیشم و زمان میبره بعدش متوجه شدم نه فقط کافیه کمی صبور باشم تا آروم آروم کم بشه، هرگز یه تغییر یهویی بوجود نمیاد، فقط قیمتاس که یهویی بالا میره😁البته برای اونم ۸سال کلیدساز محبوب کشور زحمت کشیده بود. خب بریم برای معرفی استرس، باید بدونیم چیه تا بتونیم باهاش مقابله کنیم. اول از همه از کلمه شناسی رو انجام میدیم. واژه استرس از لغت لاتین”Stringer” به معنی ”سختی“ گرفته شده است. استرس یک واکنش تطبیقی به یک عامل بیرونی است که پیامدهای فیزیولوژیکی، رفتاری، شناختی و روان شناختی زیادی برای هر فرد در پی داشته، فرد را از حالت عادی خارج می کند.هانس سلیه پزشک اتریشی،پدر استرس در مفهوم جدید آن، معتقد است استرس بیانگر عکس العملهای فیزیکی- شیمیایی، ذهنی و عاطفی بدن درمقابل رویداد ها و موقعیت های وحشتتناک، هیجان آور، خطرناک و حساس است. استرس واکنش و پاسخی به موقعیت های فشار آور است یا حالتی قلمداد می شود که در آن فرد بر اثر محرکهای خارجی از وضعیت و حالت معمول خود خارج می شود و می کوشد خود را با آنها منطبق و سازگار نماید. واکنش روان تنی حاصل از این تلاش استرس نام دارد. در مطالب بعدی به مضرات استرس و راه های مقابله با اون میپردازیم. ما از زاویه متافیزیکی میگیم، ممکنه در آینده در بخش روانشناسی با نگاه دیگه ای هم در کانال بهش پرداخته بشه. #متافیزیک #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ کتاب: رازهای روانشناسی تاریک. نویسنده: ویلیام کوپر. #قسمت_دوازدهم موضوع این قسمت: • خودشیفتگی چیست؟ • اقدامات افراد ماکیاولی. #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_دوازدهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. موضوعات این قسمت: • خودشیفتگی چیست؟ • اقدامات افراد ماکیاولی. #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• ⚠️استرس چه ضررهایی میزنه؟☹️ از ضررایی که استرس میتونه به ما وارد کنه خیلی زیاد میشه گفت ابتدا ضررهای استرس رو نسبت به چاکراها باز میکنم. استرس میتونه در چاکراه شبکه‌خورشیدی، چشم سوم و خاجی تاثیرات منفی بسیار زیادی رو وارد کنه و با ایجاد اختلال انرژیکی در این چاکراها گوارش و حافظه و تمرکز و حتی حتی حتی، {+۱۸}=»﴿در روابط زناشویی که نیت به فرزندآوری هست باعث یکسری مشکلات بشه.﴾ از جمله ضرر های دیگه‌ای که میتونه وارد کنه به ما ضعیف شدن حافظه و به آهستگی آسیب به سیستم عصبی هست. استرس بیش از حد عامل گیجی و خطا در کارها میشه و بی دقتی رو بالا میبره و راندمان کارهامون پایین میاد. استرس عامل افزایش ضربان قلب میشه و میتونه در دراز مدت دریچه های قلب رو دچار مشکلات کنه. پس مقابله با استرس رو باید کاملا جدی بگیریم و کارای لازمه رو انجام بدیم‌. در ادامه سری پست های متافیزیکی که موضوع استرس رو در پیش گرفتیم راه های مقابله با استرس رو بیان میکنیم. ادامه دارد... #افکاریسمی_باش #متافیزیک ♡⇝@AFKARISM

خدای مهربانی داریم، ماه ها را بهانه میکند تا ما را عفو کند و بگوید بنده جانم بیا که من منتظرم خجالت نکش. کاش اندکی بندگی کنیم تا غرق در عشقش بالا بریم. #ماه_رجب #امام_زمان

❬#لقمه_کتاب❭ کتاب : رازهای روانشناسی تاریک. نویسنده : ویلیام کوپر. #قسمت_سیزدهم موضوع این قسمت : • اقدامات افراد ماکیاولی. • اقدامات افراد جامعه‌ستیز. #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_سیزدهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. موضوعات این قسمت : • اقدامات افراد ماکیاولی. • اقدامات افراد جامعه‌ستیز. #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• 🔸 با استرس مقابله کن‌. یکی از راه هایی که خودم همیشه انجامش میدم(چون خودم شخصیت استرسی دارم) اینکه گفتگوی درونی راه میندازم. به خودم میگم که چی؟! هر اتفاقی بیفته هر ماجرایی پیش بیاد که چی؟! الان استرس بگیری که عملکردت بدتر میشه.خودت رو آسیب میزنی و نمیتونی خود واقعیتو نشون بدی بعد از اینکه قشنگ موقعیت ذهنی رو برای خودم محکم کردم با نفس عمیق سعی میکنم به خودم آرامش بدم. این کاملا لقمه‌ای و آماده. من میتونم بگم ۴۰-۵۰٪ ازش جواب گرفتم. شمام تست کنید. پستای بعدی راهکارای بیشتری میگم.✌️ #متافیزیک #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_چهاردهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. موضوعات این قسمت : • اقدامات افراد خودشیفته. • سادیسم. #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

🔹شانکا مودرا🔹 ⚙ کاربرد: درهای معبد درون که خداوند ساکن آن است را می‌گشاید. هرگونه مشکلات مربوط به گلو را برطرف می‌کند. این یک شیوه‌ی اسرار آمیز برای بهبود صدا و خواندن دل پذیر است. می تواند برای آوردن آگاهانه هوشیاری به درون شما، در سکوت عمیق به کار برده شود. 🕰 مدت زمان انجام: در حالی که این حرکت را انجام می‌دهید 21 بار ذکر اوم بگویید. یعنی به مدت زمان همان ۲۱ بار. 🧐 وضعیت انگشتان: چهار انگشت دست راست را دور شست دست چپ حلقه کنید. انگشتان دست راست را بکشید در حالی که انگشت میانی دست چپ به انگشت شست دست راست وصل می‌شود. در وضعیتی که دو دست مانند یک صدف حلزونی می‌شوند. دست‌ها را در سطح قلب یا جناغ سینه به بدن تماس دهید. افکاریسم تنها کانالی می‌باشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار می‌دهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_پانزدهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. فصل چهارم؛ موضوع این قسمت : • طغیان عاطفی. • انکار عشق. • تقویت اجباری.(بخش اول) #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

🔹هاکینی مودرا🔹 ⚙ کاربرد : این مودرا را می توان در هر زمان انجام داد. زمانی که خیلی خسته اید یا نخوابیده اید. وقتی می خواهید چیزی را به یاد آورید یا چیزی را پیدا کنید. تحقیقات نشان داده است که این حرکت هماهنگی بین دو نیم کرهی مغز را بهبود می بخشد. در تعلیم و تربیت حافظه و مدیریت توصیه می شود. تنفس را اصلاح کرده و عمیق می کند و اعجاب هایی انجام می دهد. 🕰 مدت زمان انجام : آزاد. 🧐 وضعیت انگشتان : نوک انگشتان خود را به هم وصل کنید. افکاریسم تنها کانالی میباشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار میدهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_شانزدهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. فصل چهارم؛ موضوع این قسمت: • تقویت اجباری(بخش دوم) #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

🔹ماتانگی مودرا🔹 ⚙ کاربرد : این مودرا حس شهودی و بصیرت مربوط به شبکه خورشیدی را تقویت می کند. برای ناهماهنگی در شکم ، قلب ، کبد ، کیسه ی صفرا ، طحال ، لوزالمعده و کلیه مفید است. آرواره ها را نیز از فشار و تنش رها می کند. 🕰 مدت زمان انجام : سه بار در روز و به مدت 15 دقیقه. 🧐 وضعیت انگشتان : دو دست را در هم قفل کنید و دو انگشت میانی را بالا بیاورید و سر آنها | را به هم متصل کنید. با آگاهی تنفس را به شبکه خورشیدی هدایت کرده و در زمان دم یک نور زرد طلایی را تجسم کنید. افکاریسم تنها کانالی میباشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار میدهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

امروز تولد افکاریسمه✨😁🤩🤍🤍

تا امروز افکاریسم از موانع زیادی عبور کرده و با همراهی و حمایت شما عزیزان، ۳ ساله شد.😍

در این سه سال چه کردیم؟! ما مطمئنیم در این ۳ سال اقدامات زیر اتفاق افتاده... 🔹حداقل یک نفر از خودکشی منصرف شده✔️ 🔹حداقل یک نفر به خانه و خانوادش سامان داده✔️ 🔹حداقل از یک طلاق جلوگیری کردیم✔️ 🔹حداقل یک زمین خورده بلند شده✔️ 🔹حداقل یک افسرده آرام شده✔️ 🔹حداقل یک ناراحت لبخند زده✔️ 🔹حداقل یک نفر از انحراف و گمراهی متافیزیک های زرد و شیاد نجات پیدا کرده✔️ 🔹حداقل یک نفر بر خشمش مسلط شده✔️ 🔹حداقل یک نفر پاکسازی مون رو انجام داده و حالش خیلی بهتر شده.✔️ 🔹حداقل یک نفر به خودشناسی و خودسازی رسیده✔️ 🔹حداقل یک نفر آرامشش رو در آغوش خدا پیدا کرده✔️ 🔹حداقل یک نفر از گرداب دروغ و نفرت پراکنان نجات پیدا کرده✔️ 🔹حداقل یک نفر استرسش کم شده✔️ ما به این حداقل ها یقین داریم چون همه اینها را چندتا چندتا به ما گزارش دادید و خوشحالیم افکاریسم اثربخش بوده. حال دلتون عالی باشه.💚 #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

تیم افکاریسم یه پادکست هم برای تولد افکاریسم آماده کرده.😎

پادکست «خورشید کجاست؟!» ویژه تولد افکاریسم. 🔹سوال بچه های کوچک این است... خورشید کجاست؟! #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM