✨شبها در انتظار سپیده..
🌙با آتشی که در دل من بود..
✨چون شمع ، قطره قطره چکیدم..
🌙افسوس! بردریچه باد است..
✨فانوس نیمه جان امیدم..
شبتون بخیر⭐️✨
@afkarism ✨
چالشهای جدید فرصتی هستن تا تواناییهامون رو آزمایش کنیم و با غلبه به این چالشها رشد کنیم.❤️
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
بدی مکن که درین کشتزار زود زوال
به داس دَهر همان بِدرَوی که میکاری
•مولوی
#شعر
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
❄️•پنج نکته که به شما کمک میکند خشم خود را کنترل کنید:
2-نگرانیهای خود را فقط پس از آرام شدن بیان کنید.
وقتی آرام شدید عصبانیت خود را ابراز کنید. این کار به شما کمک میکند واضح فکر کنید و نکات مورد نظرتان را به روشی واقعبینانه و بدون ترساندن طرف مقابل توضیح بدهید. نگرانیها و نیازهای خودتان را به وضوح بیان کنید، بدون این که بخواهید دیگران را آزار بدهید یا نظراتشان را کنترل کنید.
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
بهترین راه برای پایان دادن به چیزهایی مانند تفکرات منفی، این است که بگذاریم گشنگی بکشند! هیچ واکنش، زمان یا احساسی برای آنها نباید اختصاص دهیم، و اینگونه بدون قدرت خواهند شد...
➡️ @AFKARISM 🪴♥️