🌤.چگونه سحرخیز شویم؟
۱۱. رفتن به فضای باز در طول روز:
رفتن به فضای باز و قرارگرفتن در معرض آفتاب برای تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن مؤثر است.
۱۲. پاسخگوکردن خود به دیگران:
با شخص دیگری برای کاری برنامه‌ریزی کنید. مثلا با دوستی در کلاس ورزش ثبت‌نام کنید یا همراه یکی از همسایه‌ها فرزندانتان را به مدرسه ببرید. شرمندگی و خجالت ناشی از نرفتن همراه آنها به‌دلیل خواب‌ماندن می‌تواند انگیزه‌ای برایتان باشد. همچنین می‌توانید از دوستی سحرخیز بخواهید که صبح‌ها با شما تماس بگیرد یا از همسرتان بخواهید که هر روز صبح شما را بیدار کند.
#روانشناسی
#قدرت_ذهن
#افـکـاریـسـم
『 @AFKARISM ...♡ 』
﴿_أمیرالمؤمنین‌حَضرت؏َــلےﷺ :أَفْضَلُ الزُّهْدِ إِخْفَاءُ الزُّهْدِ.﴾
◇امیر المومنین على (ع) فرمود: برترین زهد ، پنهان کردن آن است.◇
【📚نَهجُ‌البلاغه، حڪمت ۲۸】
♡⇝ @AFKARISM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸بوم روزتون رنگین
🌸طرح زمینه اش مهربانی
🌸لحظه هاتون
🌸پراز اتفاقات قشنگ
🌸و دلتان به پاکی آسمان
🌸امروزتون زیباتر از گل وبه یادماندنی
♡⇝ @AFKARISM
♡ اَفـکـاریسـم ♡
⦇متافیزیک⦈ پست قبلی مرور کلی رو انجام دادیم و به عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن خوش‌آمد میگیم. خب
⦇متافیزیک⦈
نمیشه آقا؛ مهارت دارم، تلاش کردم، حرفه‌ای هستم، همه جوره به درد کار میخورم ولی جور نشد.
استخدامیم جور نشد، فلان موفقیت حاصل نشد، فلان اتفاق نیفتاد...
خب حالا وقتشه افسرده بشیم، ناراحت و نالان و از غصه دق کنیم درسته؟
مشخصا غلطه😁
ما قراره حداکثر ۹۰سال خیلی شیرین عمر کنیم، شما بگو توی چند سالگیت موفق نشدی؟ ۱۸؟ ۲۰؟ ۲۲؟ ۳۰؟ ۴۰؟
میانگین بگیریم شیرین قراره ۴۰-۵۰ سااال دیگه بعد اون شکست عمر کنیم، یعنی میشه ۱۸,۲۵۰ روز حدودا، که میشه ۴۳۸,۰۰۰ ساعت، میدونی یعنی چی؟؟
یعنی باباجان بیخیااااال، نگاهتو عوض کن.
خب یبار نشد، دوبار نشد، سه‌بار نشد، اصلا شاید تو باید کار دیگه بکنی، شاید خداوند برات جلوتر برنامه دیگه‌ای چیده.
به شخصا دیدم موفق‌ترین افراد و آروم‌ترین افراد، کسانی هستند که بیشترین توکل رو به خدا دارن.
کی بیشتر آشپزی بلده؟ دختر۱۵ ساله یا مادربزرگ۷۵ سالش؟
کی بیشتر خدایی بلده؟ ما یا او که بوده و هست و خواهد بود و خالق همه این چیزاس؟
دو دقیقه حرص نزن، تحمل کن بذار ببین نقشه خدا برات چیه.
به جان حاجی ضرر نمیکنی، هرکی برده راضی بوده.😂
از خاطرات خودم میگم:
یک سال بود این در اون در میزدم یه جایی استخدام شم، فشار روانی زیادی روم بود، از خیلی راه‌ها امتحان کردم، پیش خیلی‌ها رفتم، ولی اصلا نشد که نشد.
یک سال گذشت، مجبور شدم برم سربازی، تمام ساخت و پرداخت ذهنیم که بعد از کارشناسی داشتم همش خراب شد، آرزوهام، تصوراتم، خدمت شروع شد، اول تیر اعزام شدم، توی شهریور کارای دانشگاهم اوکی شد برای ارشد خوندن و دقیقا ارشد چیزی و جوری و جایی قبول شدم که صد هزار مرتبه بهتر و بالاتر از این بود که سال گذشته‌اش استخدام میشدم.
گاهی فقط کافیه به خدا توکل کنیم، اون خوب می‌دونه چیکار کنه، از ما حرکت از اون برکت.
گاهی لازمه مسیرت رو تغییر بدی وقتی میبینی توش نتیجه نمیگیری، بشینی و مجدد برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری کنی.
پست بعدی یکم بیشتر از خاطرات خودم میگم.😁
فعلا تا همینجا باشه.
تلاشت رو بکن، خودت رو بساز، نتیجه رو صددرصد به خدا توکل کن، شک نکن، شک نکن، شک نکن، دقیقا چیزی رقم میخوره که به نفع خودته.
ادامه دارد...
#متافیزیک
#قدرت_ذهن
#افـکـاریـسـم
『 @afkarism ...♡ 』
قبل از اينكه بخوابي👇
دست از سرزنش کردن بردار و رو به مسئولیت پذیری بیار ، خواهي ديد كه زندگیت از این رو به اون رو میشه...
ش ب 😴⭐️✨
『 @afkarism ...♡ 』
🌸آرزو میکنم خداوند
🌷بـرای امـروزتـون
🌸سبد سبد اتفاقهای خوب
🌷و خـوش رقم بزند
🌸و حال دلتون مثل گـل
🌷تازه و با طراوت باشد.
🌸شادی هاتون پایدار
🌷مهرتون مـانـدگار
♡⇝ @AFKARISM
«در زندگیم سختی‌هایی را تحمل کردم که پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم؛ حتى بعدها باور نکردم که در آن ماجرا تاب آوردم؛ انسان خودش را
نمی‌شناسد، خصوصا قدرت‌هایش را ..»
📕نباید می‌ماندیم
👤معین دهاز
『 @AFKARISM ...♡ 』
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⦇متافیزیک⦈
با توجه به پست قبل و مطالب گفته شده اخیر درباب روانشناسی‌زرد و دوره‌های ثروت‌سازی و قانون جذب.
این کلیپ طنز و دقیق رو حتما ببینید😁👌🏼
حداقل ۹۵درصد دوره‌های برگزاری و اساتید اینطورن.
#افکاریسمی_باش
#متافیزیک
#اربعین
♡⇝ @AFKARISM
خستگيایِ امروزتو به خدا بگو
تا بهتر از همه آرومت كنه...
‹🐔❤️ ›
•اَفـکـاریسـم🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💞خدایـا
💐در این شب زیبـای
💞تابستانی
💐بهترین ها
💞را برای دوستان و عزیزانم
💐از درگاهت خواهـانـم
💞خدایـا
💐قلبشـان را
💞خوشحال و سرشار از
💐آرامش و خوشبختی کن
💞شبتون شـاد
『 @AFKARISM ...♡ 』
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به امروز سلام بده
و خدا را بخاطر
دیدن روزی دیگر شڪرڪن
الهے همواره دلتون شاد باشد
و شادیتون ماندگار ...
صبحتون بخیر
♡⇝ @AFKARISM
⌝#خبر_خوب⌞
🔹تیمِ المپیاد نجومِ دانش آموزی ِایران با کسب ۵ نشانِ طلا؛ مقام نخستِ هفدهمین المپیاد ِجهانیِ نجوم و اختر فیزیک را از آن خود کرد.
🔻آریا کرداری، آروین رسولزاده، حنانه خرمدشتی، محمدمهدی کشاورزی و علی نادری لردجانی اعضای تیم دانش آموزی ایران بودند.
🔻همچنین در رقابتِ تیمی نیز ایران موفق به کسب جام رتبه نخست شد.
«ناشر انرژی مثبت باشیم»
♡⇝ @AFKARISM