و این باعث میشه بیشتر از نیاز طبیعیش ازش استفاده کنه

که این تبعات خطرناکی داره

حالا یه یسری توضیحات هست که بدم چون تو اکثر تاثیرات نیاز میشه دونستنش...بعد بریم سراغ تاثیر بعدی

ما یه اعصاب سمپاتیک داریم یه پاراسمپاتیک! اعصاب سمپاتیک مسئول مراقبه با خطره مثلا در برخورد با اونها ضربان قلبمون میره بالا این یه مثال بود... چیزای دیگه‌ای هم وجود داره مثه بی‌خوابی و کم خوابی و... اما حالا پاراسمپاتیک مسئول ایجاد آرامش پس از خطره

مثلا یه هورمونی منتشر میکنه که باعث آرامش میشه مثلا ضربان قلب رو پایین میاره و میزارتش رو حالت عادی

ینی یجورایی دقیقا برعکس همن

و هردو یک حالت طبیعی هستن وگرنه ما نمیتونستیم در برابر اتفاقات سریعا واکنشی نشون بدیم!

اما این به این معنی نیست که مثلا من برم هرروز خودم رو در معرض خطر قرار بدم (یه مثال باحالی تو کتاب زده😐😂)

چون انسان رو عصبی میکنه و دچار مشکلات😐

مثلا ممکنه حتی در بعصی مواقع خیلی شدید باشه که حتی موجب مرگ فرد میشه

حالا یه هورمونی داریم به اسم آدرِنالین که باعث شادی فرد میشه... حالا شما میتونید یه کاری کنید که این هورمون در شما ترشح بشه و شما شاد بشید و شما بی‌دلیل شاد میشید... مثلا حالتی که معتادا دارن...😐😔😂

کلا خشما شاد میشید و این باعث تحریک هورمون آدرنالین میشه که موجب افزایش شادی شما میشه